Dengan Anak-Anak Menghabiskan Lebih Banyak Jam Berjalan Di Layar Daripada Sebelumnya, Inilah Yang Orangtua Perlu Khawatir

Dengan Anak-Anak Menghabiskan Lebih Banyak Jam Berjalan Di Layar Daripada Sebelumnya, Inilah Yang Orangtua Perlu Khawatir Anak-anak hari ini mendapatkan lebih banyak waktu layar daripada biasanya. Koleksi Isabel Pavia / Momen via Getty Images

Jutaan orang tua yang bekerja telah menghabiskan berbulan-bulan sebagian besar terperangkap di rumah mereka bersama anak-anak mereka. Banyak yang berusaha menyelesaikan pekerjaan mereka dari jauh dengan kehadiran anak-anak mereka secara konstan, dan mereka sangat membutuhkan kedamaian dan ketenangan.

Banyak ibu dan ayah telah mencari obat yang tersedia yang memungkinkan mereka melakukan pekerjaan mereka dan memerangi demam kabin - termasuk beberapa yang telah memberi anak-anak mereka akses gratis pada video game, media sosial, dan televisi. Satu survei terhadap lebih dari 3,000 orang tua menemukan bahwa waktu menonton film untuk anak-anak mereka meningkat 500% selama pandemi.

Aturan waktu layar

Jika Anda melewatkannya, ketika Organisasi Kesehatan Dunia merilis pedoman waktu layar harian untuk anak-anak pada bulan April 2019, disarankan batas ketat.

Bayi seharusnya tidak mendapatkan sama sekali, dan anak-anak berusia antara 1 dan 5 harus menghabiskan tidak lebih dari satu jam setiap hari menatap perangkat. WHO tidak memberikan batasan spesifik untuk anak-anak yang lebih besar, tetapi beberapa penelitian telah menyarankan bahwa waktu pemutaran film yang berlebihan untuk remaja bisa jadi terkait dengan masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.

Anak-anak sudah menghabiskan lebih banyak waktu daripada yang direkomendasikan dengan layar sebelum pandemi, dan telah bertahun-tahun.

[Pengetahuan yang mendalam, setiap hari. Mendaftar untuk buletin The Conversation.]

Sejauh akhir 1990-an, anak-anak antara usia 3 dan 5 tahun rata-rata dua setengah jam per hari dengan layar mereka. Dan, tentu saja, apa aturan waktu layar keluarga telah ditegakkan telah ditahan sejak setidaknya pertengahan Maret 2020, ketika sebagian besar komunitas AS memasuki era jarak sosial.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Rawan gangguan

Haruskah orang tua khawatir jika anak-anak mereka menghabiskan lebih banyak waktu daripada sebelumnya untuk belajar, bermain, dan menghabiskan waktu sampai mereka dapat belajar dan bersosialisasi dengan bebas lagi? Jawaban singkatnya adalah tidak - selama mereka tidak membiarkan kebiasaan waktu layar pandemi berubah menjadi kebiasaan waktu layar yang permanen.

Sesaat sebelum coronavirus mengarah ke sekolah-sekolah di seluruh negeri menangguhkan instruksi langsung untuk alasan keamanan, saya membungkus buku saya yang akan datang tentang kekuatan perangkat digital untuk mengalihkan perhatian siswa dari pembelajaran mereka. Di "Terganggu: Mengapa Siswa Tidak Dapat Fokus dan Apa yang Dapat Anda Lakukan Tentang Itu, ”Saya berpendapat bahwa mencoba menghilangkan gangguan dari kelas mengambil pendekatan yang salah. Otak manusia secara alami rentan terhadap gangguan, seperti yang telah dibuktikan oleh para ilmuwan dan filsuf selama berabad-abad.

Masalah dengan gangguan di sekolah bukanlah gangguan itu sendiri. Anak-anak dan orang dewasa dapat menggunakan media sosial atau melihat layar dengan cara yang sangat sehat.

Masalahnya terjadi ketika perhatian yang berlebihan untuk menyaring mengeluarkan perilaku belajar lainnya. Seorang anak yang menonton YouTube di teleponnya di ruang kelas atau selama waktu belajar tidak mengembangkan keterampilan menulisnya atau menguasai kosa kata baru. Guru harus mempertimbangkan bagaimana menumbuhkan perhatian yang lebih baik terhadap perilaku itu, daripada mencoba menghilangkan semua gangguan.

Demikian juga, orang tua tidak boleh melihat layar sebagai musuh anak-anak mereka, bahkan jika mereka perlu waspada dampak waktu layar yang berlebihan pada kesehatan mata serta berapa banyak tidur yang didapat anak-anak mereka.

Masalah dengan waktu layar yang berlebihan adalah bahwa hal itu melampaui perilaku sehat yang dibutuhkan semua anak. Ketika anak-anak menatap layar secara pasif, mereka tidak berolahraga, bermain dengan teman atau saudara mereka, atau meringkuk dengan orang tua mereka selama waktu cerita.

Apa yang saya percaya orang tua perlu khawatirkan bukanlah berapa banyak waktu yang dihabiskan anak-anak untuk menggendong perangkat mereka selama krisis kita saat ini. Apakah anak-anak mereka membentuk kebiasaan yang akan berlanjut setelah pandemi berakhir. Kebiasaan itu dapat menghentikan orang Amerika termuda dari melanjutkan kembali perilaku yang lebih sehat dan lebih kreatif seperti membaca atau bermain imajinatif.

Jika anak-anak dapat menendang pola layar pandemi mereka, dan kembali ke tingkat waktu layar yang relatif lebih sehat yang mereka miliki sebelumnya, mereka mungkin akan baik-baik saja. Otak manusia sangat lunak. Ini memiliki potensi luar biasa untuk menyesuaikan diri dalam menghadapi kecelakaan atau sakit serta beradaptasi dengan keadaan baru.

Biasakan makan sebanyak-banyaknya

Ini fitur otak manusia, yang dikenal sebagai neuroplastisitas, adalah salah satu alasan dokter dan organisasi kesehatan merekomendasikan batasan waktu menonton anak-anak. Para ahli, pendidik, dan keluarga sama-sama tidak ingin otak mereka berkembang karena organ-organ terutama dirancang untuk menonton pesta-pesta televisi dan maraton permainan video.

Pada saat ini, orang tua harus bersyukur atas neuroplastisitas otak, dan mengambil hati dari kenyataan bahwa perubahan apa pun yang mungkin terjadi selama beberapa bulan terakhir tidak perlu yang permanen. Otak mentransformasikan dalam menanggapi keadaan dan perilaku kita - dan itu berubah lagi ketika keadaan dan perilaku itu berkembang. Beberapa bulan waktu layar yang berlebihan tidak akan menggantikan masa kanak-kanak yang sedang sehat dan waktu bermain yang sebaliknya.

Cara kerja dan sekolah beradaptasi dengan jarak sosial menunjukkan bahwa layar bukanlah musuh. Sebaliknya, mereka memungkinkan orang di seluruh dunia untuk bekerja dan belajar dan berkomunikasi dengan orang-orang terkasih selama waktu yang luar biasa ini.

Musuh nyata dari perkembangan yang sehat pada anak-anak adalah musuh yang sama yang dihadapi orang dewasa: a gaya hidup menetap, isolasi sosial serta gangguan dari pekerjaan dan pembelajaran. Menggunakan layar terlalu banyak dapat berkontribusi pada semua masalah ini - tetapi mereka juga dapat mengatasinya.

Bagaimanapun, para peneliti menunjukkan hal itu tidak semua waktu layar sama. Anda mungkin tidak membuat penilaian yang sama tentang seorang anak yang menulis novel menggunakan Google Documents, FaceTiming dengan Nenek atau menggunakan smartphone untuk melakukan geocache dengan teman-teman mereka.

Ketika pembatasan pergerakan dan aktivitas semua orang berevolusi dalam beberapa bulan mendatang, orang tua dapat mendukung perkembangan anak-anak mereka yang sehat dengan mendorong mereka untuk kembali ke perilaku yang sehat dan imajinatif - apakah itu terjadi di depan layar atau tidak.Percakapan

Tentang Penulis

James M. Lang, Profesor Bahasa Inggris dan Direktur Center for Teaching Excellence, Perguruan Tinggi Asumsi

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…