5 Cara Orang Tua Dapat Memotivasi Anak-Anak Di Rumah Selama Pandemi - Tanpa Mengomel Atau Mengamuk

5 Cara Orang Tua Dapat Memotivasi Anak-Anak Di Rumah Selama Pandemi - Tanpa Mengomel Atau Mengamuk Melibatkan anak-anak sambil mengatur jadwal keluarga memberi mereka rasa memiliki atas perilaku. Sebastien Bozon / AFP melalui Getty Images

Orang tua selalu membantu mengerjakan pekerjaan rumah dan memastikan anak-anak mereka memenuhi tanggung jawab seperti pekerjaan rumah, tetapi keluarga yang menghabiskan banyak waktu dan sering tidak terstruktur menghabiskan waktu bersama selama krisis saat ini menciptakan tantangan baru.

Setelah bencana seperti badai atau api, membangun struktur Penting untuk menjaga konsistensi dan menjaga rasa kontrol bagi orang tua dan anak-anak. Ini termasuk membuat jadwal dan mengomunikasikan harapan dan pedoman yang jelas tentang hal-hal seperti waktu layar.

Tetapi bagaimana orangtua membuat anak-anak mengikuti jadwal dan memenuhi tanggung jawab tanpa mengomel dan dengan cara yang mencegah ledakan dan kemarahan?

Wendy Grolnick, seorang psikolog dan pakar pengasuhan anak yang telah bekerja dengannya orang tua dalam situasi bencana, telah mempelajari bagaimana orang tua dapat membantu anak menjadi lebih memotivasi diri dan mengurangi konflik dalam keluarga. Dalam bagian ini ia berbagi beberapa strategi untuk membuat rumah berjalan lebih lancar selama krisis coronavirus.

1. Libatkan anak-anak dalam mengatur jadwal

Ketika anak-anak berpartisipasi dalam membuat panduan dan jadwal, mereka lebih cenderung percaya bahwa pedoman itu penting, menerimanya dan mengikuti mereka.

Untuk melibatkan anak-anak, orang tua dapat mengatur pertemuan keluarga. Pada pertemuan itu, orang tua dapat mendiskusikan jadwal dan meminta masukan dari anak-anak mereka pada keputusan seperti jam berapa setiap orang harus keluar dari tempat tidur dan berpakaian, kapan istirahat dari pekerjaan sekolah akan bekerja dengan baik dan di mana setiap anggota keluarga harus berada selama waktu belajar.

Tidak setiap ide akan layak - anak-anak mungkin merasa berpakaian pada siang hari itu baik-baik saja! Tetapi ketika orang tua mendengarkan ide-ide anak, itu membantu mereka memiliki perilaku mereka dan lebih terlibat dalam apa yang mereka lakukan.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Mungkin ada perbedaan pendapat. Orang tua dapat bernegosiasi dengan anak-anak mereka sehingga setidaknya beberapa ide anak-anak diadopsi. Menyelesaikan konflik adalah keterampilan penting untuk dipelajari anak-anak, dan mereka pelajari yang terbaik dari orang tua mereka.

2. Berikan anak-anak pilihan

Pekerjaan sekolah harus dilakukan dan tugas-tugas harus diselesaikan, tetapi memiliki beberapa pilihan tentang bagaimana mereka dicapai dapat membantu anak-anak merasa kurang tertekan dan dipaksa, yang merongrong motivasi mereka.

Orang tua dapat memberikan beberapa tugas di sekitar rumah, dan anak-anak dapat memilih yang mereka sukai. Mereka juga dapat memilih kapan atau bagaimana mereka menyelesaikannya - apakah mereka ingin mencuci piring sebelum atau setelah menonton acara TV mereka?

Orang tua juga dapat memberikan pilihan kepada anak-anak tentang kegiatan menyenangkan apa yang ingin mereka lakukan di akhir hari atau untuk istirahat belajar.

3. Dengarkan dan berikan empati

Anak-anak akan lebih terbuka untuk mendengar tentang apa yang perlu mereka lakukan jika mereka merasa itu milik mereka perspektif dipahami. Orang tua dapat memberi tahu anak-anak bahwa mereka mengerti, misalnya, bahwa tidak menyenangkan berada di rumah dan mereka rindu bersama teman-teman mereka.

Orang tua dapat memulai permintaan dengan pernyataan empati. Misalnya, “Saya tahu sepertinya berpakaian itu konyol karena kita ada di rumah. Tapi berpakaian adalah bagian dari rutinitas yang kita semua putuskan. ” Bahkan jika mereka mungkin tidak setuju dengan perspektif anak mereka, ketika orang tua menunjukkan bahwa mereka mengerti, kerja sama ditingkatkan, seperti hubungan orang tua-anak.

4. Berikan alasan aturan

Ketika orang tua memberikan alasan mengapa mereka meminta sesuatu, anak-anak dapat lebih memahami pentingnya bertindak dengan cara tertentu. Alasan akan paling efektif ketika mereka bermakna bagi anak-anak dalam hal tujuan anak-anak itu sendiri. Misalnya, orang tua dapat mengatakan bahwa membagi tugas keluarga akan membantu setiap orang memiliki lebih banyak waktu untuk kegiatan yang menyenangkan setelah makan malam.

5. Pemecahan masalah bersama

Tidak semuanya akan berjalan sesuai rencana - akan ada saat-saat frustrasi, mengomel dan berteriak. Ketika segala sesuatunya tidak berhasil, orang tua dapat mencoba terlibat pemecahan masalah bersama dengan anak-anak mereka, yang berarti menggunakan empati, mengidentifikasi masalah dan menemukan cara untuk menyelesaikannya.

Misalnya, orang tua mungkin menyatakan, “Anda tahu bagaimana saya telah mengganggu Anda untuk bangun di pagi hari? Mungkin sangat menyebalkan mendengar hal pertama di pagi hari. Masalahnya adalah bahwa meskipun kami memutuskan kami semua akan bangun jam 8 pagi, Anda tidak bangun dari tempat tidur. Mari kita kumpulkan kepala kita untuk melihat apa yang bisa kita lakukan untuk membuat waktu pagi berjalan lebih lancar. Apa idemu? ” Saya telah melihat ini menghilangkan stres dari pagi hari untuk orang tua yang bekerja yang perlu membawa anak-anak mereka ke sekolah sebelum pergi bekerja, dan saya percaya ini bisa membantu selama pandemi juga.

Semua praktik ini dapat membantu anak-anak untuk merasa lebih memiliki perilaku mereka. Itu akan membuat mereka lebih mungkin untuk bekerja sama.

Namun, strategi ini membutuhkan waktu dan kesabaran - sesuatu yang sulit didapat pada saat stres. Studi penelitian menunjukkan bahwa orang tua lebih cenderung berteriak, menuntut dan mengancam ketika waktu terbatas, mereka stres atau mereka merasa khawatir tentang kinerja anak-anak mereka. Itulah sebabnya penting bagi orang tua untuk mencari waktu untuk perawatan diri dan peremajaan mereka sendiri - apakah itu dengan berjalan-jalan, berolahraga, bermeditasi atau menulis dalam jurnal. Pandemi atau bencana lain menghadirkan tantangan bagi orang tua, tetapi menggunakan strategi motivasi dapat membantu orang tua memberikan lingkungan yang lebih tenang dan lebih efektif yang juga memfasilitasi hubungan orangtua-anak yang positif.

Tentang Penulis

Wendy Grolnick, Profesor Psikologi, Universitas Clark

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Pandemi coronavirus ini menghabiskan banyak uang, mungkin 2 atau 3 atau 4 keberuntungan, semuanya berukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati sebelum waktunya sebagai seorang yang langsung ...
Maskot untuk Pandemi dan Lagu Tema untuk Jarak Sosial dan Isolasi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menemukan sebuah lagu baru-baru ini dan ketika saya mendengarkan liriknya, saya pikir itu akan menjadi lagu yang sempurna sebagai "lagu tema" untuk saat-saat isolasi sosial ini. (Lirik di bawah video.)