Panduan Orang Tua Untuk Mengelola Tantrum

Panduan Orang Tua Untuk Mengelola Tantrum Sembilan dari sepuluh anak akan sesekali mengamuk. ElenaDECAEN / Shutterstock

Amukan balita yang maha kuasa adalah tonggak penting dalam perkembangan setiap anak yang tidak akan pernah membuat buku bayi. Krisis epik, terutama yang terjadi di depan umum, dapat membuat orang tua yang paling percaya diri tidak ikut bermain.

Antara usia satu dan empat tahun, hampir 90% anak-anak akan sesekali mengamuk. Mereka terlibat anak-anak mengekspresikan kemarahan dan frustrasi mereka dengan berteriak, menangis, jatuh ke lantai, memukul-mukul anggota badan, memukul, menendang, melempar barang-barang dan, pada beberapa anak, menahan napas.

Panduan Orang Tua Untuk Mengelola Tantrum Penyebabnya seringkali tidak masuk akal. Shutterstock / TumNuy

Amukan sering dimulai ketika seorang anak menginginkan sesuatu yang tidak dapat mereka miliki, ingin menghindari sesuatu, menginginkan perhatian atau jika anak itu lapar, lelah, tidak sehat atau hanya frustrasi.

Tapi penyebabnya sering tidak masuk akal, karena blogger Greg Pembroke memparodikan dalam bukunya Alasan Anakku Menangis (yang termasuk “Saya membiarkannya bermain di atas rumput”, “Kami memberi tahu dia babi mengatakan 'oink',” dan “Anjing tetangga tidak di luar”).

Tantrum melempar puncak pada usia dua tahun, ketika anak-anak mengalami badai sempurna karena tidak mampu mengekspresikan diri secara verbal sambil secara bersamaan mengembangkan rasa otonomi dan kemandirian mereka.

Apa yang normal dan apa yang tidak?

Sementara bagian dari perkembangan anak yang normal, tantrum adalah a alasan umum orang tua untuk mencari bantuan psikiatris untuk anak mereka. Pada akhir yang lebih serius dari perilaku mengamuk, sekitar 7% anak-anak pamer kemarahan beberapa kali sehari, berlangsung selama 15 menit atau lebih. Setengah dari anak-anak ini biasanya memiliki masalah perilaku atau perkembangan yang mendasarinya.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Amukan itu mungkin digolongkan sebagai "tidak normal" cenderung orang-orang yang terus melewati usia prasekolah, bertahan lebih dari 15 menit, melibatkan anak melukai diri sendiri atau orang lain, terjadi lebih dari lima kali sehari, atau di mana suasana hati rendah antara tantrum bukannya kembali ke normal.

Lain tanda-tanda bahwa amarah lebih parah adalah ketika mereka terjadi dengan orang dewasa non-orangtua atau terjadi tiba-tiba, tanpa provokasi yang tampak.

Tidak mengherankan, keluarga seorang anak yang cenderung sering mengamuk mungkin juga membutuhkan dukungan. Satu Studi terbaru menemukan bahwa setengah dari semua ibu dari anak-anak yang datang untuk membantu dengan perilaku mengamuk memiliki masalah kesehatan mental sendiri, umumnya depresi dan kecemasan.

Faktor keluarga lain yang terkait dengan amarah yang sering atau parah pada anak-anak termasuk iritabilitas ibu, stres perkawinan, tingkat pendidikan orang tua yang rendah, ketika pengasuhan anak disediakan secara eksklusif oleh ibu, dan ketika hukuman fisik digunakan di rumah.

Semua ini melukiskan gambaran keluarga di bawah tekanan yang cukup besar, baik itu mendahului atau hasil dari kemarahan anak. Either way, sering mengamuk adalah cenderung meningkatkan stres di rumah jadi sangat penting seluruh sistem keluarga diberikan sarana untuk mengatasinya.

Apa yang harus dilakukan ketika anak Anda mengalami krisis

Bagi 90% orang tua yang sedang mengamuk sebagai bagian dari perkembangan anak yang normal, cara terbaik untuk menghadapinya adalah dengan mencoba menghindarinya. Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi sebanyak yang Anda bisa konsisten dan dapat diprediksi dengan aturan dan rutinitas. Dan memastikan harapan anak Anda sesuai dengan usia mereka.

Tawarkan pilihan dalam pengambilan keputusan untuk mendorong kemandirian sambil memastikan pilihan yang tersedia dapat Anda terima sebagai orangtua. Misalnya, “Apakah Anda ingin yoghurt atau biskuit?” (Bukan “apa yang ingin Anda makan?”).

Atau, "Apakah Anda ingin mendengarkan Play School atau Menggoyangkan di dalam mobil hari ini?" (Bukan "apa yang ingin Anda dengarkan?" Melakukan hal yang salah dapat berakhir dengan berbulan-bulan bermain Alvin and the Chipmunks Greatest Hits, yang seburuk kedengarannya).

Panduan Orang Tua Untuk Mengelola Tantrum Dorong anak-anak yang lebih besar untuk mengatakan bagaimana perasaan mereka. Shutterstock

Waktu makan dan rutin tidur yang teratur akan membantu menghindari krisis dan kelaparan yang melelahkan, dan menghilangkan sumber frustrasi untuk anak (seperti botol biskuit yang bisa mereka lihat tetapi tidak dijangkau) juga dapat membantu.

Saat anak bertambah besar, dorong anak Anda untuk mengekspresikan perasaannya dalam kata-kata. Kata-kata untuk menggambarkan emosi juga dapat dicerminkan kembali ke anak-anak untuk membantu mengajarkan literasi emosional, misalnya "Anda kelihatan sangat marah tentang ini" atau "Saya dapat mengatakan bahwa ini telah membuat Anda merasa sangat sedih".

Sebanyak konsistensi sama pentingnya dengan orangtua, demikian juga dengan memilih pertempuran Anda. Jika masalah tidak penting atau membahayakan keselamatan, itu mungkin tidak layak konfrontasi.

Juga, ingatlah untuk memberi anak Anda banyak perhatian positif ketika perilakunya menjamin hal itu, karena seorang anak yang merasa diabaikan dapat memancing perhatian negatif hanya untuk mendapatkan perhatian sama sekali.

Jika pencegahan tidak berhasil, beberapa strategi mungkin membantu. Tetap tenang, jangan ungkapkan situasi dan jangan menyerah untuk memastikan amukan tidak dilihat sebagai latihan yang produktif. Time-out, di mana anak dipindahkan dari situasi masalah, dapat membantu orang tua dan anak untuk tenang. Itu American Academy of Pediatrics merekomendasikan satu menit waktu habis per tahun usia anak.

Jika Anda berada di tempat umum, cobalah untuk mengalihkan perhatian anak dan jika itu tidak berhasil, tetap tenang dan tinggalkan lokasi jika perlu.

Akhirnya, bertahun-tahun yang lalu dalam sebuah studi simpanse peneliti mengamati fenomena rekonsiliasi setelah konflik. Sama seperti simpanse, lebih dari sepertiga balita ingin mengakhiri kemarahan mereka dengan pelukan, yang dikenal sebagai "afiliasi pasca-kemarahan". Ini adalah cara yang bagus untuk menandai akhir dari krisis dan kembali menjadi bagian dari kehidupan keluarga normal dengan pengetahuan bahwa, bagi sebagian besar keluarga, fase amukan akan berlalu.Percakapan

Tentang Penulis

Monique Robinson, Rekan Karir Dini, Telethon Kids Institute, University of Western Australia

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Fisikawan dan Diri Batin
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya baru saja membaca artikel indah oleh Alan Lightman, seorang penulis dan ahli fisika yang mengajar di MIT. Alan adalah penulis "In Praise of Wasting Time". Saya menemukan inspirasi untuk menemukan ilmuwan dan fisikawan…
Lagu Cuci Tangan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Kita semua mendengarnya berkali-kali dalam beberapa minggu terakhir ... cuci tangan setidaknya selama 20 detik. OK, satu dan dua dan tiga ... Bagi kita yang mengalami kesulitan waktu, atau mungkin sedikit ADD, kita sudah ...
Pengumuman Layanan Pluto
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Sekarang setiap orang memiliki waktu untuk menjadi kreatif, tidak ada yang tahu apa yang akan Anda temukan untuk menghibur diri Anda sendiri.
Kota Hantu: Flyover of Cities pada COVID-19 Lockdown
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kami mengirim pesawat tanpa awak di New York, Los Angeles, San Francisco, dan Seattle untuk melihat bagaimana kota telah berubah sejak COVID-19 dikunci.
Kita Semua Dididik di Rumah ... di Planet Bumi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Selama masa-masa sulit, dan mungkin sebagian besar selama masa-masa sulit, kita perlu mengingat bahwa "ini juga akan berlalu" dan bahwa dalam setiap masalah atau krisis, ada sesuatu yang harus dipelajari, yang lain ...