Mengkritik wanita hamil tentang berat badan mereka bisa berdampak buruk bagi mereka dan bayi mereka. kzenan / Shutterstock.com

Desember dianggap sebagai bulan paling subur, saat di mana ada kemungkinan terbesar bahwa anak-anak akan dikandung. Beberapa ahli bahkan menunjukkan 11 Desember sebagai hari paling subur.

Tetapi menjelang melahirkan dan dalam waktu setelah membawa pulang tambahan baru mereka, banyak wanita mungkin mengalami kejutan yang tidak diinginkan. Keluarga, teman, dan bahkan orang-orang di sekitarnya terlalu cepat untuk mengomentari - dan sering mengkritik - berat ibu hamil atau ibu baru.

Rasa malu ini bisa termasuk menilai calon ibu untuk berat badannya sebelum menjadi hamil; berat yang dia naikkan selama kehamilan; dan berat badannya tidak turun setelah melahirkan. Stigma berat seperti ini berpotensi menjadi ancaman nyata bagi kesehatan ibu.

Di luar bidang kehamilan, penelitian menunjukkan hal itu stigma berat badan mengalami stres dan berbahaya. Misalnya dikaitkan dengan berbagai macam konsekuensi kesehatan, termasuk kenaikan berat badan, peningkatan kortisol dan peradangan, dan makan yang tidak sehat atau tidak teratur. Meskipun demikian, sedikit penelitian yang meneliti efek stigma berat badan pada wanita hamil dan postpartum.

Sebagai psikolog kesehatan mempelajari stigma berat dan konsekuensinyaSaya melihat kehamilan sebagai jalan baru yang penting untuk penelitian. Ini karena, dalam konteks kehamilan, konsekuensinya dapat dikalikan dua. Stres yang memengaruhi wanita hamil mungkin melukai anaknya yang belum lahir juga.

Apakah wanita hamil benar-benar dipermalukan karena berat badan mereka?

Teman dan keluarga sering mencoba memantau apa yang dimakan wanita hamil. Federico Marcicano / Shutterstock.com

Jawaban singkatnya - ya! Penelitian saya baru-baru ini menunjukkan bahwa hampir dua pertiga wanita hamil dan postpartum mengalami beberapa bentuk stigma berat. Dalam satu studi, 501 wanita hamil dan postpartum melaporkan mengalami stigma berat badan dari banyak orang dan tempat.

Misalnya, 21% mengindikasikan mereka mengalaminya dari keluarga dekat. Seorang wanita berkata, "Sejumlah keluarga saya mengatakan kepada saya bahwa saya tidak boleh 'berusaha' hamil karena saya terlalu berat setelah mereka tahu saya mengharapkan." Hampir 25% melaporkan merasa distigmatisasi oleh media. Juga, 33% mengatakan mereka mengalami stigma berat di media, contohnya, "masyarakat memperlakukan wanita hamil yang kelebihan berat badan kurang dari."

Penyedia layanan kesehatan adalah sumber umum lainnya. Seorang wanita berbagi, "Seorang dokter memberi tahu saya bahwa saya hamil karena berat badan saya sangat buruk ... Saya membuat bayi saya gagal."

Selain itu, pengalaman seperti ini tidak hanya terjadi pada ibu yang berat. Wanita dari semua bobot mengalami beberapa bentuk stigma berat.

Apa masalahnya?

Berat badan yang memalukan telah dikaitkan dengan peningkatan depresi pascapersalinan pada wanita, penyakit yang sering serius. Aspen Studio / Shutterstock.com

Ada secara luas dikhawatirkan bahwa wanita gemuk tidak sehat dan memiliki kehamilan yang tidak sehat, begitu banyak yang berpikir kita perlu melakukan intervensi terhadap berat badan. Namun, penelitian saya menunjukkan bahwa kita juga harus sangat memperhatikan stigma berat badan yang ditujukan pada wanita hamil dan postpartum.

Misalnya, dalam sampel wanita 501 yang sama, pernah mengalami stigma berat badan terkait dengan lebih banyak gejala depresi (baik selama dan setelah kehamilan), diet dengan cara yang tidak sehat, perilaku makan yang lebih emosional, dan perasaan stres. Di antara ibu postpartum, stigma berat badan juga terkait dengan menjaga berat bayi mereka.

{vembed Y=tacBOfYA2FM}
Penulis membahas penelitiannya tentang stigma berat badan selama kehamilan.

Dalam sampel lain, saya juga menemukan bahwa mengalami diskriminasi berbasis berat badan selama kehamilan dikaitkan dengan menambah berat badan selama kehamilan. Ia juga meramalkan lebih banyak gejala depresi pascapersalinan dan mempertahankan berat badan bayi pada tahun pertama setelah melahirkan.

Semua temuan ini memperhitungkan berat aktual wanita. Bukan hanya ibu yang lebih berat cenderung lebih tertekan atau makan dengan cara yang tidak sehat. Hubungan ini muncul terlepas dari berat wanita sebelum hamil. Jadi, apakah atau tidak berat badan merupakan indikator kesehatan yang bagus - yang saya berpendapat tidak - membuat wanita hamil atau postpartum merasa buruk tentang berat badannya bisa sangat berbahaya bagi kesejahteraannya.

Menggeser pembicaraan

Menjadi hamil tidak tiba-tiba membuatnya kurang nyaman bagi seseorang untuk mengomentari berat badan Anda (atau menyentuh perut Anda). Jadi, ketika tahun berakhir, Anda mungkin mempertimbangkan jenis baru resolusi Tahun Baru. Jika pasangan, teman, saudara perempuan Anda, tetangga atau kolega Anda hamil, berhati-hatilah dengan cara Anda berbicara dengannya tentang berat badannya. Atau lebih baik lagi, mungkin bahkan tidak menyebutkan berat badan.

Jika kita menginginkan bayi yang sehat, itu dimulai dengan ibu yang sehat. Kita semua memiliki peran untuk dimainkan sejauh itu karena kita dapat menghindari berat badan yang memalukan.

tentang Penulis

Angela Incollingo Rodriguez, Asisten profesor Psikologi, Worcester Polytechnic Institute

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

Tubuh Menjaga Skor: Otak Pikiran dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara trauma dan kesehatan fisik dan mental, menawarkan wawasan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Napas: Ilmu Baru Seni yang Hilang

oleh James Nestor

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik pernapasan, menawarkan wawasan dan teknik untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sehat" yang Menyebabkan Penyakit dan Kenaikan Berat Badan

oleh Steven R. Gundry

Buku ini mengeksplorasi hubungan antara diet, kesehatan, dan penyakit, menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Kode Imunitas: Paradigma Baru untuk Kesehatan Sejati dan Anti Penuaan Radikal

oleh Joel Greene

Buku ini menawarkan perspektif baru tentang kesehatan dan kekebalan, berdasarkan prinsip-prinsip epigenetik dan menawarkan wawasan dan strategi untuk mengoptimalkan kesehatan dan penuaan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Panduan Puasa Lengkap: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Intermiten, Hari Alternatif, dan Perpanjangan

oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore

Buku ini mengeksplorasi ilmu dan praktik puasa yang menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan