Musik untuk Pikiran: Bagaimana Musik Memelihara Perkembangan Kognitif

Bayangkan mendengarkan lagu favorit Anda, bagaimana perasaan Anda, dan banjir kenangan yang dibawa oleh suara itu. Musik terkenal dengan kemampuannya untuk membangkitkan emosi dan ingatan dan memiliki berbagai kegunaan, termasuk terapi untuk rehabilitasi dan sebagai alat untuk mengajar, belajar, berekspresi, perayaan, ikatan, dan banyak lagi.

Musik sebagai alat tampak hebat, tetapi seberapa banyak yang dapat ia lakukan? Dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah tertarik pada potensi musik untuk mengubah kemampuan kognitif kita. Sayangnya, mendengarkan sonata Mozart tidak akan membuat Anda lebih pintar, tetapi mendengarkan musik memang memiliki kemampuan untuk mengubah suasana hati Anda, yang mungkin sedikit mempengaruhi cara Anda melakukan tes dari satu hari ke hari lainnya.

Memutar musik juga tampaknya memengaruhi tampilan daerah otak kita. Penelitian memberi tahu kita bahwa otak musisi itu berbeda secara struktural di daerah yang terkait dengan motor, auditori, dan wilayah visual-spasial karena bertahun-tahun latihan, dan musisi juga ditemukan memiliki kinerja lebih tinggi pada tes fungsi eksekutif dibandingkan dengan non-musisi.

Apa itu Fungsi Eksekutif?

Fungsi eksekutif kami bekerja bersama untuk membantu kami memperhatikan sementara menghambat gangguan, memegang dan mengatur informasi, beralih di antara berbagai sudut pandang, memecahkan masalah, dan mengatur emosi kita. Ada tiga bagian utama untuk fungsi eksekutif: memori kerja, fleksibilitas kognitif, dan kontrol penghambatan. Proses-proses ini membantu kami menavigasi dunia tempat kami tinggal dan sangat penting untuk memproses informasi secara efisien.

Memainkan alat musik diyakini dapat mengembangkan fungsi eksekutif karena kinerja dan latihan yang intens menempatkan permintaan tinggi pada bidang kognitif tersebut dan memperkuatnya. 


grafis berlangganan batin


Memainkan alat musik dipercaya dapat mengembangkan fungsi eksekutif.

Banyak studi penelitian musik telah menggunakan desain cross-sectional untuk menentukan apakah pelatihan musik berkorelasi dengan perbedaan dalam fungsi kognitif. Ini membuatnya sulit untuk menyimpulkan dengan pasti bahwa memainkan instrumen mengembangkan area fungsi eksekutif atau jika ada perbedaan yang sudah ada sebelumnya dalam fungsi eksekutif yang membuat individu lebih mungkin memainkan instrumen. Akibatnya, ada campuran temuan dan perdebatan tentang apakah pelatihan musik secara substansial menyebabkan perbedaan dalam fungsi kognitif.

Cara ideal untuk menguji apakah ada manfaat untuk pelatihan musik adalah dengan secara acak menugaskan peserta non-musisi ke kelompok yang berbeda di mana beberapa peserta mempelajari instrumen untuk jangka waktu yang lama, dan beberapa tidak. Hal ini memungkinkan untuk perbandingan kinerja antara dan di dalam kelompok pada tes fungsi eksekutif sebelum pelatihan dan setiap beberapa tahun saat pelatihan. Contoh dari jenis ini studi longitudinal saat ini sedang dilakukan oleh Dr. Assal Habibi dan rekan-rekannya di Los Angeles, California. Mereka menciptakan orkestra pemuda yang meniru El Sistema, program serupa yang berlangsung di Venezuela. Dalam penelitian Dr. Habibi dan rekannya, mereka membandingkan anak-anak yang berpartisipasi dalam orkestra pemuda dengan anak-anak yang berpartisipasi dalam olahraga, serta anak-anak yang tidak terlibat dalam program intens sepulang sekolah. Setelah berpartisipasi dalam musik, olahraga, atau tidak ada intens setelah program sekolah selama dua tahun, mereka menemukan bahwa anak-anak dalam kelompok musik menunjukkan kinerja yang jauh lebih baik dalam keterampilan pendengaran dan mengamati perubahan terkait otak di daerah pendengaran dibandingkan dengan anak-anak yang berpartisipasi dalam olahraga atau tidak intens setelah program sekolah. Mereka juga mengamati aktivasi saraf yang lebih kuat selama tugas mengukur fungsi eksekutif dibandingkan dengan anak-anak tanpa musik atau pelatihan olahraga. Meskipun mereka tidak menemukan perbedaan besar antara kelompok musik dan olahraga di luar area pendengaran di otak, penelitian ini memberikan bukti bahwa perbedaan di wilayah pendengaran lebih dari mungkin karena pelatihan musik daripada perbedaan yang sudah ada sebelumnya. Ini adalah studi yang sedang berlangsung, jadi tetaplah memantau laporan temuan mereka setelah empat tahun pelatihan.

Apakah Pelatihan Musik Meningkatkan Kinerja Sekolah?

Jawaban panjang pendek, penelitian umumnya mengatakan ya. Sementara banyak penelitian menemukan hubungan positif antara pelajaran musik dan penampilan akademis, alasan pastinya masih diperdebatkan. Beberapa atribut penelitian meningkatkan kinerja akademis dengan peningkatan keterampilan fungsi eksekutif sebagai hasil dari pelatihan musik.

Beberapa atribut penelitian meningkatkan kinerja akademik untuk peningkatan keterampilan fungsi eksekutif sebagai hasil dari pelatihan musik.

Penelitian lain tentang musik dan prestasi akademik menyoroti pentingnya keterlibatan musik dalam meningkatkan harga diri, motivasi, dan kemampuan menghadapi stres. Kadang-kadang, belajar bisa membuat frustrasi dan sulit. Jika memberikan siswa kesempatan untuk memainkan instrumen atau berpartisipasi dalam kelompok musik seperti paduan suara dapat secara positif memengaruhi harga diri, motivasi, dan kemampuan mereka untuk mengatasi stres, ini dapat mendukung siswa dalam pembelajaran akademis mereka secara umum.

Ini Tidak Semua Tentang Instrumen

Tidak semua orang memiliki akses ke instrumen atau waktu untuk berlatih intensif selama berjam-jam setiap hari, jadi apa lagi yang bisa kita lakukan? Vesa Putkinen dan rekannya melakukan a studi korelasional dengan anak-anak memeriksa hubungan antara keterlibatan informal dengan musik di rumah seperti menyanyi, dan kemampuan pendengaran seperti perhatian dan diskriminasi. Mereka menemukan bahwa semakin banyak anak-anak terlibat dengan kegiatan musik di rumah, semakin kecil kemungkinan mereka terganggu oleh suara-suara novel selama percobaan. Berdasarkan temuan mereka, Dr. Putkinen dan rekannya menyarankan bahwa terlibat dalam kegiatan musik informal semacam ini di masa kanak-kanak mungkin bermanfaat bagi pengembangan fungsi pendengaran yang penting. Ruang kelas terkadang penuh dengan gangguan, terutama ketika ada banyak kebisingan. Memiliki kemampuan untuk menghambat jenis gangguan pendengaran ini pada usia dini dapat membantu siswa lebih fokus pada instruksi lisan selama kelas, yang dapat berdampak pada kinerja sekolah mereka.

Sylvain Moreno dan rekannya melakukan penelitian tidak menggunakan instrumen, melainkan sebuah program pelatihan komputerisasi interaktif dirancang untuk anak-anak prasekolah. Siswa mengambil bagian dalam kurikulum musik yang sebagian besar terdiri dari kegiatan mendengarkan, atau kurikulum seni visual yang menekankan keterampilan visuospatial. Mereka menemukan bahwa siswa dalam kelompok musik menunjukkan peningkatan kinerja kemampuan verbal dan fungsi eksekutif dibandingkan dengan siswa dalam kelompok seni visual. Kemampuan verbal dan fungsi eksekutif keduanya terbukti penting bagi prestasi akademik.

Meskipun para peneliti belum mencapai konsensus tentang mengapa musik meningkatkan kinerja siswa, tidak ada penelitian yang menemukan bahwa keterlibatan musik secara signifikan berbahaya. Jadi, tetap nyanyikan dan latih instrumen pilihan Anda dan ketika tetangga Anda mengatakan untuk mengurangi kebisingan, beri tahu mereka bahwa Anda menjalankan fungsi eksekutif Anda, meningkatkan harga diri Anda, dan minta mereka untuk bergabung dengan Anda dengan bernyanyi bersama.

Apakah itu semuanya?

Tentu saja tidak! Musik dapat membantu kita mengembangkan keterampilan lain yang penting bagi perkembangan kognitif kita. Berpartisipasi dalam kelompok musik seperti paduan suara, orkestra, atau band dapat menciptakan persahabatan, membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial, dan dapat menimbulkan rasa memiliki. Bekerja dalam kelompok melibatkan kerja tim, kerja sama, dan pembelajaran untuk mengenali emosi dan reaksi orang lain sambil meresponsnya dengan tepat. Terlibat dengan musik juga telah dikaitkan dengan perbaikan pengaturan diri dan peningkatan kesadaran emosional.

Tempat konser terus-menerus dipenuhi oleh penggemar berdedikasi yang datang bersama-sama dan ikatan minat bersama mereka dalam artis atau genre musik tertentu, dan bagi banyak budaya, musik adalah bagian sentral dari pertemuan sosial. Secara keseluruhan, musik memiliki kekuatan untuk menyatukan orang dengan berbagai cara, dan bermanfaat bagi perkembangan kognitif kita secara keseluruhan.

Siapa yang tahu apa yang akan kita temukan 10 tahun dari sekarang? Para peneliti hanya menggaruk permukaan musik dan bagaimana hal itu mempengaruhi kognisi manusia.

Artikel ini awalnya muncul di Mengetahui Neuron

Tentang Penulis

Alexandria Weaver lulus dari Syracuse University dengan gelar BS dalam Psikologi sebelum menyelesaikan postbaccalaureate dalam Cognitive Psychology di University of Pittsburgh. Dia saat ini sedang mengejar gelar PhD di bidang Pendidikan di University of California, Irvine. Di Lab Memori Kerja dan Plastisitas, ia sedang menyelidiki efek dari pelatihan kognitif - seperti memainkan alat musik - pada memori yang bekerja dan bagaimana keterampilan yang diperoleh dan transfer pengetahuan melintasi domain kognitif. Dia akhirnya tertarik mengembangkan metode yang memanfaatkan musik untuk mendukung pembelajaran dan memori. Selain penelitiannya, ia menikmati mengajar gitar, terlibat dan berdiskusi dengan siswa dan masyarakat tentang ilmu otak dengan CNLM, dan menjelajahi California untuk mencari secangkir kopi yang sempurna.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon

 

Referensi

Dingle, GA, Hodges, J., & Kunde, A. (2016). Program Pengaturan Emosi yang Disetel Dengan Menggunakan Mendengarkan Musik: Efektivitas untuk Remaja dalam Pengaturan Pendidikan. Frontiers in psychology, 7, 859.

Gaser, C., & Schlaug, G. (2003). Struktur Otak Berbeda antara Musisi dan Non-Musisi. The Journal of Neuroscience, 23 (27), 9240-9245.

Habibi, A., Damasio, A., Ilari, B., Elliott Sachs, M., & Damasio, H. (2018). Pelatihan musik dan perkembangan anak: tinjauan temuan terbaru dari studi longitudinal: Pelatihan musik dan perkembangan anak: tinjauan. Annals of the New York Academy of Sciences, 1423 (1), 73–81.

Hallam, S. (2010). Kekuatan musik: Pengaruhnya terhadap perkembangan intelektual, sosial dan pribadi anak-anak dan remaja. Jurnal Internasional Pendidikan Musik, 28 (3), 269 – 289.

Kokotsaki, D., & Hallam, S. (2011). Manfaat yang dirasakan dari pembuatan musik partisipatif untuk mahasiswa non-musik: perbandingan dengan mahasiswa musik. Penelitian Pendidikan Musik, 13 (2), 149–172.

Moreno, S., Bialystok, E., Barac, R., Schellenberg, EG, Cepeda, NJ, & Chau, T. (2011). Pelatihan Musik Jangka Pendek Meningkatkan Kecerdasan Verbal dan Fungsi Eksekutif. Ilmu Psikologi, 22 (11), 1425–1433.

Pietschnig, J., Voracek, M., & Formann, AK (2010). Efek Mozart – Efek Shmozart: Sebuah meta-analisis. Intelligence, 38 (3), 314-323.

Putkinen, V., Tervaniemi, M., & Huotilainen, M. (2013). Aktivitas musik informal terkait dengan diskriminasi dan perhatian pendengaran pada anak-anak berusia 2-3 tahun: studi potensi terkait acara. European Journal of Neuroscience, 37 (4), 654-661.

Wetter, OE, Koerner, F., & Schwaninger, A. (2009). Apakah pelatihan musik meningkatkan kinerja sekolah? Sains Instruksional, 37 (4), 365–374.

Winsler, A., Ducenne, L., & Koury, A. (2011). Singing One's Way to Self-Regulation: The Role of Early Music and Movement Curricula and Private Speech. Pendidikan & Pengembangan Dini, 22 (2), 274–304.