Inilah Cara Mengidentifikasi Tanda-Tanda Anak Bullying

Inilah Cara Mengidentifikasi Tanda-Tanda Anak Bullyingfotosparrow / Shutterstock

Pelecehan anak kecil sangat umum sehingga mungkin tidak tampak seperti masalah besar. Hingga 35% persen orang diperkirakan telah mengalaminya di beberapa titik. Pada masa dewasa, kita umumnya diharapkan untuk "mengatasinya". Tetapi efek kesehatan mental yang ditindas dapat menjadi serius dan berlangsung seumur hidup. Satu penelitian bahkan menunjukkan bahwa, ketika menyangkut kesehatan mental, intimidasi adalah seperti itu berbahaya sebagai pelecehan anak, jika tidak lebih buruk.

Sekitar 20% orang yang telah ditindas mengalami semacam masalah kesehatan mental di kemudian hari, bahkan pada usia 50. Sementara beberapa di antaranya, seperti gangguan stres pasca traumatis (PTSD), mudah dikenali, yang lain mungkin lebih sulit dikenali. Ini dapat berkisar dari serangan kemarahan yang tak dapat dijelaskan hingga seumur hidup yang merasa lebih rendah dari orang lain.

Meski sudah ada sejumlah besar penelitian tentang bullying, sebagian besar berfokus pada efek langsung, intervensi dan pencegahan. Jadi kita perlu penelitian lebih lanjut tentang efek jangka panjang dan bentuk-bentuk baru bullying, seperti penyalahgunaan online.

Yang mengatakan, efek jangka panjang yang parah dari bullying relatif terdokumentasi dengan baik. Penelitian telah menunjukkan bahwa korban bullying laporkan gejala kecemasan yang lebih parah dari yang lain. Diganggu juga terkait dengan kecemasan sosial, yang sering berlangsung hingga dewasa dan meningkatkan risiko berkembang gangguan kepribadian.

Depresi adalah konsekuensi negatif lain dari bullying , yang dapat menyebabkan ide bunuh diri dan bahkan upaya bunuh diri. Jadi jika Anda berjuang dengan depresi atau kecemasan dan memiliki sejarah ditindas, mungkin ada tautan.

Salah satu konsekuensi yang paling berat adalah gangguan stres pasca trauma (PTSD). Penelitian telah menunjukkan bahwa 40.5% anak perempuan dan 27.6% anak laki-laki menunjukkan gejala PTSD pada saat di-bully. Siksaan orang-orang ini terkadang bisa mengikuti mereka ke kehidupan selanjutnya. Ini dapat dipicu dengan hanya mengingat insiden bullying atau oleh rangsangan terkait, seperti mengunjungi sekolah mereka sebagai orang dewasa atau dengan menghadapi pengganggu mereka di lingkungan yang berbeda.

Kepercayaan dan harga diri

Sementara orang-orang dengan depresi berat, kecemasan atau gangguan stres pasca-trauma mungkin benar-benar mencari bantuan dan mengungkap bahwa bullying bisa memainkan bagian dalam masalah kesehatan mental mereka, karena banyak orang lain tanda-tanda lebih halus.

Harga diri adalah aspek yang merupakan faktor risiko dan a konsekuensi dari bullying. Tidak sulit untuk melihat bahwa anak-anak yang menderita bullying berulang di sekolah, pada saat mereka masih dalam proses mengembangkan kepribadian mereka, bisa menderita penurunan harga diri yang serius dan langgeng.

Di sisi lain, harga diri yang tinggi telah dikaitkan dengan bullying orang lain. Namun, efek ini tampaknya terjadi dimoderasi oleh faktor lain - harga diri yang tinggi hanya terkait dengan tingkat intimidasi yang tinggi di sekolah-sekolah yang dirasakan oleh para siswa memiliki iklim yang buruk.

Contoh lain yang khas adalah kemarahan, yang merupakan prasyarat agresi dan telah dikaitkan dengan keduanya viktimisasi dan perbuatan bullying. Untuk para pengganggu, diakui bahwa di balik perilaku kasar mereka, ada niat untuk menyakiti individu lain - biasanya dimotivasi oleh emosi negatif seperti agresi, kemarahan, dan permusuhan. Tetapi intimidasi berulang juga dapat membuat korban lebih marah, yang pada gilirannya mempertahankan siklus bullying. Perbedaan utama antara pengganggu dan korban adalah bahwa pengganggu menunjukkan tingkat agresi proaktif yang lebih tinggi (perilaku yang mengantisipasi imbalan), sedangkan korban menunjukkan tingkat yang lebih tinggi dari agresi reaktif (kemarahan dalam menanggapi ancaman).

Penindasan juga bisa mengarah ke masalah kesehatan, penyalahgunaan alkohol dan narkoba, penarikan sosial dan masalah kepercayaan yang parah. Bagi banyak korban yang mencoba mengatasi pengalaman, kehilangan kepercayaan mungkin yang paling menantang konsekuensi. Tetapi jika tidak ada yang membela Anda saat ditindas, Anda mulai kehilangan kepercayaan pada teman-temanmu - dan itu mungkin untuk seumur hidup.

Penting juga untuk dicatat bahwa efek intimidasi sering dikaitkan. Dengan kata lain, harga diri yang rendah terkait dengan depresi, depresi terkait dengan keinginan bunuh diri, dan sebagainya. Hubungan seperti itu menyebabkan korban tidak mengalami satu pun, tetapi berbagai efek bullying selama masa viktimisasi mereka dan di masa dewasa mereka.

Berurusan dengan masa lalu

Jadi apa yang harus Anda lakukan jika tiba-tiba Anda menyadari bahwa kemarahan atau rendahnya harga diri mungkin disebabkan oleh penindasan yang terjadi beberapa dekade lalu? Salah satu pilihannya adalah terapi berbicara atau terapi perilaku kognitif. Yang terakhir melibatkan melatih diri Anda untuk mengubah pemikiran dan perilaku Anda, menangani misalnya berpikir negatif, fobia sosial atau harga diri yang rendah.

Ketika datang ke kemarahan, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa teknik keadilan restoratif - mediasi antara korban dan pelaku sementara mempromosikan diskusi dan pengampunan - bisa membantu. Namun, praktik semacam itu hanya dapat bermanfaat bagi korban dan pengganggu masing-masing jika diterapkan dalam lingkungan yang terkendali, seperti sekolah, oleh anggota staf yang terlatih.

Beberapa individu mengambil inisiatif sendiri untuk menghadapi pengganggu atau korban mereka di masa dewasa dan meminta maaf atas perilaku masa lalu mereka atau mencari jawaban atas pengorbanan mereka. Namun, mereka harus mengingat bahwa pertemuan seperti itu mungkin memiliki hasil yang berlawanan. Penelitian menunjukkan bahwa penggertak sering mempertahankan perilaku agresif di masa dewasa. Terapi atau konseling biasanya merupakan cara yang jauh lebih baik untuk menghadapi konsekuensinya.

Mungkin hal yang paling penting untuk mengatasi pengalaman intimidasi traumatis adalah berhenti menyalahkan diri sendiri. Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa ini sangat umum dan hasil dari persepsi yang dikembangkan salah. Misalnya, sudah jelas itu anak-anak yang kelebihan berat badan mengalami tingkat bullying yang lebih tinggi dari yang lain. Orang-orang seperti itu mungkin melihat massa tubuh mereka atau ketidakmampuan untuk "membela diri mereka sendiri" sebagai alasan mereka dipilih. Jika korban-korban ini tidak menerima individualitas mereka dan berhenti menyalahkan diri sendiri, itu bisa sangat sulit untuk menyembuhkan luka.

PercakapanDiganggu saat masih anak-anak di sekolah, yang merupakan bagian besar dari dunia seseorang, jelas merupakan pengalaman yang traumatis - seharusnya tidak mengherankan bahwa itu dapat meninggalkan bekas luka yang langgeng. Untungnya, ada banyak bantuan di luar sana. Dan bahkan jika Anda tidak ingin memulai terapi, identifikasi saja pola dan perilaku berpikir negatif yang mungkin dipicu oleh bullying pada akhirnya dapat membantu Anda mengubahnya dan melanjutkan.

Tentang Penulis

Calli Tzani Pepelasi, Dosen di Psikologi Investigasi, University of Huddersfield

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

Masa Kecil terganggu: Bagaimana Biografi Anda Menjadi Biologi Anda, dan Bagaimana Anda Bisa Menyembuhkan
orangtuaPenulis: Donna Jackson Nakazawa
Binding: Paperback
Publisher: Atria Books
Daftar Harga: $ 16.00

Beli sekarang

Penindasan: Bog OFF Bullies, Buang Bullying Dari Kehidupan Anda. Mulai Hidup Percaya Diri, Tenang, Efektif, Sukses, dan Bahagia (intimidasi di tempat kerja, bullying ... sekolah, cyber bullying, sekolah, masa kanak-kanak)
orangtuaPenulis: Matt Harga
Binding: Kindle Edition
Format: E-book Kindle

Beli sekarang

Dasar-dasar Pendidikan Anak Usia Dini (Edisi 8th)
orangtuaPenulis: George S. Morrison
Binding: Paperback
Publisher: Pearson
Daftar Harga: $ 138.80

Beli sekarang

enarzh-CNtlfrdehiidptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}