Stres Ekstrim Selama Masa Kanak-Kanak Dapat Merusak Pembelajaran Sosial Selama Bertahun-Tahun Yang Akan Datang

orangtua

Stres Ekstrim Selama Masa Kanak-Kanak Dapat Merusak Pembelajaran Sosial Selama Bertahun-Tahun Yang Akan Datang
Proses kognitif apa yang menjelaskan efek jangka panjang dari kesulitan masa kanak-kanak?
Ricky Kharawala di Unsplash, CC BY

Setiap tahun, lebih dari 6 juta anak di Amerika Serikat adalah dirujuk ke Layanan Perlindungan Anak karena penyalahgunaan atau penelantaran. Penelitian sebelumnya pada konsekuensi dari stres kehidupan awal dan penganiayaan anak menunjukkan bahwa anak-anak ini akan lebih mungkin untuk mengembangkan banyak masalah kesehatan sosial dan mental. Remaja dan orang dewasa yang mengalami kesulitan awal seperti pelecehan, penelantaran atau perampasan ekstrim lebih cenderung terisolasi secara sosial, menghabiskan waktu di penjara, dan mengembangkan gangguan psikologis termasuk kecemasan dan depresi.

Para peneliti telah lama bingung mengapa stres kehidupan awal terkait dengan berbagai macam masalah bertahun-tahun kemudian. Mengapa banyak masalah ini muncul hanya di masa remaja atau bahkan dewasa? "Efek tidur" ini menunjukkan stres kehidupan awal dapat mengganggu aspek perkembangan otak yang mendukung proses emosi dan kognitif kunci yang biasanya mendorong hubungan sosial yang positif dan kesehatan mental.

Psikolog tahu bahwa stres kehidupan awal mempengaruhi orang kemampuan untuk mengendalikan atau mengatur emosi mereka dan daerah otak yang mendukung keterampilan ini. Misalnya, anak-anak yang telah mengalami banyak stres tampaknya memiliki lebih banyak kesulitan yang mengandung emosi negatif seperti marah atau kecemasan.

Tetapi regulasi emosi mungkin bukan keseluruhan cerita. Karena stres kehidupan awal dikaitkan dengan begitu beragam masalah di kemudian hari, nampaknya bahwa pengalaman buruk ini juga mempengaruhi beberapa proses kognitif dasar lainnya. Rekan-rekan saya dan saya dilakukan sebuah penelitian untuk diselidiki. Temuan kami menunjukkan bahwa, di luar emosi, dua mekanisme pembelajaran umum juga dipengaruhi oleh stres kehidupan awal - dan ini memiliki potensi untuk menjelaskan efek jangka panjang dari kesulitan masa kecil.

Dua jenis pembelajaran sosial

Rekan-rekan saya dan saya memutuskan untuk fokus pada dua keterampilan kognitif yang mendasar bagi bagaimana orang berfungsi secara sosial di dunia.

Yang pertama adalah kemampuan untuk belajar dan memperbarui hubungan antara tindakan seseorang dan hasil yang dihasilkannya - apa yang disebut psikolog sebagai "pembelajaran instrumental." Contoh yang sangat sederhana adalah belajar bahwa ketika saya membunyikan bel pintu, seseorang datang ke pintu.

Tapi membunyikan bel pintu tidak selalu menghasilkan seseorang datang ke pintu - mungkin tidak ada orang di rumah. Jadi hubungan antara tindakan dan hasil bergantung pada konteksnya. Dalam studi ini, kami juga tertarik pada bagaimana stres mempengaruhi kemampuan untuk memperbarui pengetahuan seseorang ketika keadaan berubah - apa yang psikolog sebut "fleksibilitas kognitif."

Katakanlah saya memberi tahu teman saya tentang ultramaraton terakhir yang saya jalankan, memberinya rekap mil demi mil. Teman saya mungkin benar-benar bertunangan pada awalnya, jadi saya akan membentuk hubungan positif antara topik percakapan yang saya pilih dan antusiasmenya. Tapi akhirnya dia mulai bosan - saya bisa jadi sangat bertele-tele ketika saya berbicara tentang lari.

Semoga saya akan memperhatikan pergeseran ini - hubungan saya antara saya berbicara dan reaksinya akan berubah - dan saya akan menyelesaikan rekap saya. Tetapi jika saya berulang kali gagal menangkap sinyal bahwa mitra percakapan saya kehilangan minat pada apa yang saya bicarakan, dia mungkin mulai mengambil lebih banyak pemeriksaan hujan pada tanggal kopi kami.

Keadaan di sekitar Anda, termasuk reaksi orang lain terhadap perilaku Anda, terus berubah, dan ada baiknya bagi Anda untuk dapat mengenali perubahan ini dan menyesuaikan perilaku Anda sesuai dengan itu. Jika tidak, Anda akan kesulitan mengembangkan hubungan sosial yang sehat. Ketrampilan inilah yang menjadi fokus penelitian kami.

Mencari efek stres di laboratorium

Rekan-rekan saya dan saya membawa peserta remaja - separuh dari mereka telah disiksa secara fisik oleh pengasuh mereka di masa kanak-kanak - ke lab kami untuk menyelidiki bagaimana mereka melakukan tugas-tugas kognitif tertentu.

Kami pertama kali menguji apakah remaja yang telah disalahgunakan pada anak usia dini sama baiknya dengan teman sebaya mereka dalam menghubungkan tindakan mereka dalam konteks penghargaan dan hukuman.

Para remaja melihat gambar benda sehari-hari, seperti sepatu atau sapu. Ini adalah benda netral yang pada dasarnya tidak baik atau buruk, jadi dalam tugas ini peserta harus belajar melalui pengalaman apakah setiap gambar dikaitkan dengan hadiah atau hukuman. Setiap kali mereka melihat gambar, mereka memiliki pilihan untuk menekan tombol atau tidak melakukan apa-apa. Jika mereka menekan tombol, mereka akan memenangkan poin atau kehilangan poin. Beberapa gambar menyebabkan hadiah dan yang lainnya kehilangan. Jika mereka tidak menekan tombolnya, tidak ada yang terjadi.

Di tengah-tengah tugas, kami mengubah segalanya. Karena penelitian lain menemukan bahwa anak-anak yang mengalami stres awal kehidupan dapat memiliki waktu yang sangat sulit mengubah tanggapan mereka, kami tertarik dengan fleksibilitas kognitif peserta kami. Beberapa gambar yang pada awalnya menyebabkan hadiah sekarang menyebabkan kerugian dan sebaliknya. Situasi ini mirip dengan teman saya yang mulai bosan dengan semua cerita yang saya jalankan. Peserta perlu mengubah tanggapan mereka jika mereka ingin terus mendapatkan poin.

Ternyata remaja yang mengalami kekerasan fisik mengalami lebih banyak masalah dengan kedua bagian tugas daripada rekan-rekan mereka yang belum pernah disalahgunakan. Kesulitan mereka sangat jelas ketika mereka harus mengubah tanggapan mereka. Begitu mereka telah belajar hubungan antara konteks, tindakan dan hasil, mereka memiliki waktu memperbarui keras dan menyesuaikan perilaku mereka ketika situasi berubah - seperti ketika suatu peristiwa yang telah dikaitkan dengan imbalan menjadi terkait dengan hukuman, atau sebaliknya.

Sementara remaja mengerjakan tugas ini, kolega saya dan saya menggunakan pencitraan resonansi magnetik fungsional untuk mengukur area otak mereka yang aktif. Ketika remaja disalahgunakan melihat gambar yang menyebabkan pahala, putamen dan anterior cingulate cortex - dua wilayah otak yang membantu orang belajar asosiasi antara tindakan dan hasil mereka - yang kurang aktif. Menariknya, para peneliti telah menemukan pola serupa dari aktivitas otak yang berkurang ketika hadiah dipertaruhkan pada orang-orang yang memiliki gangguan psikologis seperti depresi.

Berlama-lama efek - dan bagaimana menangkal mereka

Disusun bersama, temuan penelitian ini menunjukkan bahwa kesulitan awal dapat mempengaruhi bagaimana orang belajar untuk mendapatkan penghargaan dalam hidup mereka. Ada kemungkinan bahwa stres mengganggu perkembangan wilayah otak utama yang membantu orang menghubungkan peristiwa atau tindakan tertentu dengan hasil positif atau negatif. Anak-anak terkena stres awal karena mungkin akan kesulitan belajar bagaimana untuk mencapai hasil positif dalam hidup mereka, seperti melakukan dengan baik di sekolah atau membuat teman-teman - dan masalah ini mungkin menyebabkan stres tambahan.

Akibatnya, orang-orang ini mungkin mengalami lebih sedikit pengalaman positif dan lebih negatif bahkan setelah kesulitan awal berakhir, dan berakhir dengan risiko lebih tinggi untuk masalah kesehatan mental seperti depresi. Karena kesulitan-kesulitan belajar tidak pergi setelah stres berakhir, jalur ini juga membantu menjelaskan efek tidur stres kehidupan awal yang hanya muncul sedikit di kemudian hari.

Jika stres kehidupan awal mengganggu sesuatu yang mendasar seperti pembelajaran dasar, adakah harapan untuk anak-anak ini? Iya nih. Bahkan, penelitian-penelitian ini menunjukkan cara-cara baru para peneliti dapat berpikir tentang menciptakan intervensi untuk membantu anak-anak yang telah mengalami kesulitan awal. Misalnya, permainan komputer yang dirancang dengan saksama dapat mengajarkan anak-anak untuk memperhatikan imbalan di lingkungan mereka dan untuk mengumpulkan informasi tentang cara mendapatkan penghargaan ini.

Intervensi lain dapat menargetkan kemampuan anak-anak untuk menghadapi perubahan keadaan. Bahkan, program seperti Big Brothers dan Big Sisters, yang tampaknya meningkatkan hasil pada anak-anak berisiko mungkin sudah bekerja dengan cara ini dengan mengekspos anak-anak ke lingkungan baru dan orang-orang baru. Meningkatkan kemampuan belajar anak-anak dengan cara ini mungkin merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan hasil kesehatan sosial dan mental.

PercakapanMeskipun masyarakat harus berusaha untuk mencegah anak-anak yang terkena tingkat stres yang tinggi di tempat pertama, penelitian baru tentang bagaimana paparan stres mempengaruhi pembelajaran dapat menyebabkan lebih banyak cara untuk membantu anak-anak yang telah mengalami kesulitan awal.

Tentang Penulis

Madeline Harms, Peneliti Postdoctoral di bidang Psikologi, University of Wisconsin-Madison

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

Cinta Sejati dan Gangguan Stres Pasca Anak: Mengobati Gangguan Stres Pascatrauma yang Tidak Dikenal

orangtuaPenulis: Greg Baer
Binding: Kindle Edition
Format: E-book Kindle
Studio: Blue Ridge Press
Label: Blue Ridge Press
Publisher: Blue Ridge Press
Produsen: Blue Ridge Press

Beli sekarang
Ulasan Editorial: "Dr. Greg Baer memberi saya apa yang saya lewatkan selama bertahun-tahun di 25 sebagai seorang terapis. Ia menjelaskan efek yang kuat dan langgeng dari luka masa kanak-kanak, dan sekarang saya memberi setiap klien dan pasangan yang datang ke kantor saya salinan dari salah satu bukunya." buku. Anda tidak ingin kehilangan prinsip-prinsip ini yang akan mengubah hidup Anda tidak peduli apa yang terjadi di masa lalu Anda. "-Liz Hale, Ph.D.

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa:

• Anda mengalami kesulitan mempertahankan hubungan yang dekat, intim, dan memuaskan?
• Anda mudah marah pada orang lain dan menyalahkan mereka karena perasaan Anda?
• Anda cenderung bereaksi berlebihan terhadap ketidaknyamanan dan ketidakadilan?
• Anda sering merasa sendirian?
• Anda cenderung menghindari orang?
• Anda terkadang menggunakan alkohol atau obat-obatan untuk "menghilangkan ketegangan" yang Anda rasakan?
• Anda memiliki kebutuhan kuat untuk menjadi "benar" dan memenangkan argumen atau diskusi?
• Anda memiliki temperamen?
• Anda sering bingung dengan perilaku orang lain?
• Anda sering mengalami kesulitan memahami mengapa Anda merasa seperti itu?
• orang-orang di sekitar Anda — pasangan, kekasih, anak-anak, rekan kerja — tampaknya menghindari Anda?
• reaksi Anda terhadap situasi tampaknya tidak proporsional dengan peristiwa itu sendiri?
• Anda menggunakan kecerdasan, penampilan fisik, kecerdasan, dan uang Anda untuk mendapatkan perhatian?
• Anda sering merasa sakit hati dengan apa yang orang lain lakukan terhadap Anda? Atau dengan apa yang mereka gagal lakukan untuk Anda?
• orang-orang di sekitar Anda tampak terintimidasi atau jengkel ketika Anda berinteraksi dengan mereka?

Jika Anda seperti sekitar 98% dari kami, jawaban Anda untuk dua atau lebih dari pertanyaan ini adalah YA, dan Anda bingung tentang mengapa kondisi ini ada dalam hidup Anda. Kemarahan, frustrasi, dan kesepian adalah penyakit paling merusak di planet ini — sejauh ini — dan kita tidak cukup menangani penyebab dan solusi mereka.

Akhirnya, di Cinta Sejati dan PCSD kita dapat belajar tentang mengapa kita marah dan kesepian, bersama dengan alasan sebenarnya kita memiliki masalah hubungan. Dan kita dapat belajar untuk benar-benar menghilangkan kondisi ini.




Sumur Terhebat: Menyembuhkan Efek Jangka Panjang Kesulitan Masa Kecil

orangtuaPenulis: Nadine Burke Harris
Binding: Kindle Edition
Format: E-book Kindle
Studio: Houghton Mifflin Harcourt
Label: Houghton Mifflin Harcourt
Publisher: Houghton Mifflin Harcourt
Produsen: Houghton Mifflin Harcourt

Beli sekarang
Ulasan Editorial:
"Buku yang luar biasa dan membuka mata." -Orang-orang

Penghargaan Informasi Kesehatan Nasional 2018, Penghargaan Perak

“Panggilan untuk membangunkan. . . buku yang sangat menarik dan provokatif ini membuktikan tanpa keraguan bahwa jutaan orang bergantung pada kita, pada akhirnya, menerima konsekuensi jangka panjang dari kesulitan masa kanak-kanak dan tekanan racun. "- Michelle Alexander, penulis buku The New Jim Crow


Nadine Burke Harris sudah dikenal sebagai dokter perang salib yang memberikan perawatan yang ditargetkan untuk anak-anak yang rentan. Tetapi Diego — bocah laki-laki yang berhenti tumbuh setelah penyerangan seksual — yang mendorong perjalanannya untuk mengungkap hubungan antara stres beracun dan penyakit seumur hidup.
Berita menakjubkan dari penelitian Burke Harris adalah seberapa dalam tubuh kita dapat dicetak oleh ACE — pengalaman buruk masa kanak-kanak seperti pelecehan, kelalaian, kecanduan orang tua, penyakit mental, dan perceraian. Kesulitan masa kecil mengubah kita biologis sistem, dan berlangsung seumur hidup. Bagi siapa saja yang pernah menghadapi masa kecil yang sulit, atau yang peduli dengan jutaan anak yang melakukannya, wawasan ilmiah yang menarik dan intervensi kesehatan yang inovatif dan terkenal di Sumur Terdalam merupakan harapan yang sangat penting untuk mencegah penyakit seumur hidup bagi mereka yang kita cintai dan untuk generasi mendatang.

“Nadine Burke Harris. . . menawarkan seperangkat alat baru, yang berbasis di sains, yang dapat membantu kita masing-masing menyembuhkan diri kita sendiri, anak-anak kita, dan dunia kita. "- Paul Tough, penulis buku Bagaimana Anak-Anak Sukses

“Kerangka yang kuat — bahkan sangat diperlukan — untuk memahami dan merespons secara lebih efektif terhadap penyakit sosial kita yang paling serius.” -New York Times




Childhood Stress in Contemporary Society

orangtuaPenulis: James H Humphrey
Binding: Kindle Edition
Format: E-book Kindle
Studio: Routledge
Label: Routledge
Publisher: Routledge
Produsen: Routledge

Beli sekarang
Ulasan Editorial: Don’t let your own reaction to stress negatively affect the children in your care!

With new evidence indicating that undesirable stress is likely to have its roots in childhood, Childhood Stress in Contemporary Society is a much-needed resource for anyone who works with children. An authority in the field of stress education, Dr. Jam




orangtua
enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}