Urutan alami kelas selalu diperuntukkan bagi siswa. Apakah ini melibatkan, berbicara, berdiskusi, bekerja dalam kelompok, atau mendengarkan guru, sebagian besar waktu ini semua dilakukan dari kenyamanan kursi. 
Sebagian besar anak-anak sekolah dasar menghabiskan rata-rata, 70% waktu kelas mereka duduk. Di luar kelas, jumlah anak yang berjalan ke sekolah menurun dan, pada saat bersamaan, masih banyak lagi anak-anak yang menghabiskan lebih lama menatap di layar. Anak-anak berusia lima tahun ke 16 sekarang menghabiskan rata-rata enam setengah jam sehari di depan layar dibandingkan dengan sekitar tiga jam di 1995.
Mengingat perubahan ini terhadap kebiasaan anak di luar sekolah, bagaimana anak-anak menghabiskan waktu di sekolah menjadi semakin penting. Dan pemerintah Inggris baru-baru ini strategi obesitas masa kecil merekomendasikan "pelajaran aktif" sebagai salah satu cara sekolah dapat bekerja untuk memberi anak-anak setidaknya 30 menit aktivitas fisik selama hari sekolah.
Manfaat kelas aktif
Hal ini menjadi semakin jelas bahwa pada orang dewasa seumur hidup bisa duduk menyebabkan risiko lebih tinggi kematian dini, diabetes tipe dua, dan penyakit jantung. Dan sementara buktinya masih terbatas bila menyangkut kesehatan anak, pastinya ada argumen bahwa, seperti kebiasaan perilaku yang tidak banyak terbentuk di awal kehidupan, penargetan anak adalah langkah logis.
Mungkin yang lebih penting bagi sekolah adalah semakin banyak bukti yang menunjukkan adanya hubungan antara peningkatan aktivitas fisik di kelas dan manfaat pendidikan. Ini termasuk perbaikan perhatian pada tugas, dan juga peningkatan jumlah murid menikmati pelajaran dan motivasi belajar. Dan untuk beberapa murid di mata pelajaran tertentu prestasi akademik juga telah terbukti membaik.
Berjalan seperti orang Mesir
Tentu saja, banyak guru sudah memimpin kelas aktif, dan banyak lagi mungkin hanya perlu men-tweak praktik mengajar mereka sedikit agar lebih aktif. Berbagai macam inisiatif untuk mengenalkan aktivitas fisik ke dalam kelas telah diujicobakan di beberapa negara seperti AS dan Australia. Biasanya, penelitian ini telah menerapkan "liputan aktif" secara fisik atau secara fisik "pelajaran aktif".
Istirahat yang aktif adalah interjeksi singkat beberapa menit untuk melakukan beberapa aktivitas fisik sederhana. Dan ini bisa termasuk anak-anak yang bergerak di sekitar kelas yang berpura-pura menjadi binatang tertentu, atau bahkan seseorang dari periode sejarah tertentu.
Dalam beberapa kasus, isi kurikulum juga bisa diintegrasikan ke dalam jeda ini, misalnya dengan melompat atau berjongkok beberapa kali untuk menunjukkan jawaban atas pertanyaan matematika.
Pelajaran aktif secara fisik lebih jauh dari ini dan sebenarnya "mengajar melalui gerakan" untuk sebagian, atau bahkan keseluruhan pelajaran. Sebagai contoh, bayangkan anak-anak primer yang lebih muda secara fisik mewujudkan tanda baca saat teman sekelas membaca dengan keras bagian dari sebuah buku.
Pembelajaran aktif secara fisik
Inilah sebabnya mengapa di Universitas Loughborough kami memimpin sebuah proyek yang disebut Kelas Pal untuk membantu anak-anak di kelas bergerak. Sebagai bagian dari proyek ini, kami telah bekerja sama dengan para guru untuk mengembangkan lokakarya pelatihan satu hari. Ini memberi para pendidik kesempatan untuk mengembangkan dan berbagi gagasan - beserta metode bagaimana menerapkan pengajaran "aktif" dengan lebih baik.
Serta workshop, kami juga menyiapkan a situs web dengan contoh online tentang istirahat aktif dan pelajaran. Selama tahun akademik 2016-17 kami sedang mengevaluasi bagaimana caranya guru menggunakan pelatihan ini untuk menciptakan kelas yang lebih aktif.
{vimeo}182069184{/vimeo}
Evaluasi ini mencakup menyelidiki proses dan struktur apa dalam sekolah yang mendukung kelas aktif - dan apa tantangannya terhadap pengiriman. Ini semua dalam upaya untuk lebih mengembangkan dukungan bagi para guru di daerah yang baru muncul ini.
Melompat-lompat
Mengingat bahwa sekolah memiliki jangkauan untuk menargetkan anak-anak dari semua latar belakang, jelas ada kesempatan untuk mencoba mengubah budaya duduk ini dengan menawarkan pembelajaran aktif secara fisik di kelas.
Sekolah sering dijadikan obat mujarab untuk menyembuhkan penyakit masyarakat - dan tanggung jawab dan beban kerja staf mereka sepertinya pernah tumbuh.
Tapi kami percaya bahwa dengan mendukung para guru untuk membuat perubahan kecil pada praktik rutin mereka, lingkungan kelas yang lebih aktif, menyenangkan, dan menarik dapat diciptakan baik untuk murid dan guru.
Tentang Penulis
Ash Routen, Research Associate dalam Aktivitas Fisik dan Kesehatan Masyarakat, Loughborough University dan Lauren Sherar, Dosen Senior dalam Kegiatan Fisik dan Kesehatan Masyarakat, Loughborough University
Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.
Buku terkait
at Pasar InnerSelf dan Amazon
