Di antara orang dewasa yang lebih tua, persahabatan sebenarnya adalah prediktor kesehatan dan kebahagiaan yang lebih kuat daripada hubungan dengan anggota keluarga, penelitian menunjukkan.
Dalam sebuah studi yang melibatkan orang-orang hampir 280,000, William Chopik, asisten profesor psikologi di Michigan State University, juga menemukan bahwa pertemanan menjadi semakin penting bagi kebahagiaan dan kesehatan seseorang sepanjang masa hidup.
"Persahabatan menjadi lebih penting seiring bertambahnya usia," kata Chopik. "Menjaga beberapa teman yang benar-benar baik di sekitar bisa membuat dunia berbeda bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Jadi pintar berinvestasi dalam persahabatan yang membuat Anda paling bahagia. "
Untuk studi pertama, Chopik menganalisis informasi survei tentang hubungan dan kesehatan dan kebahagiaan diri dari peserta 271,053 dari segala umur dari hampir negara-negara 100. Studi kedua melihat data dari survei terpisah tentang dukungan hubungan / ketegangan dan penyakit kronis dari orang dewasa 7,481 di Amerika Serikat.
Menurut penelitian pertama, hubungan keluarga dan teman dikaitkan dengan kesehatan dan kebahagiaan yang lebih baik secara keseluruhan, namun hanya persahabatan menjadi prediktor kesehatan dan kebahagiaan yang lebih kuat pada usia lanjut.
Studi kedua juga menunjukkan bahwa persahabatan sangat berpengaruh - ketika teman menjadi sumber ketegangan, peserta melaporkan lebih banyak penyakit kronis; Saat teman menjadi sumber dukungan, peserta lebih bahagia.
Chopik mengatakan bahwa mungkin karena sifat hubungan yang opsional - seiring berjalannya waktu, kita menjaga teman yang kita sukai dan membuat kita merasa baik dan membuang sisanya. Teman juga bisa memberikan sumber dukungan bagi orang yang tidak memiliki pasangan atau untuk mereka yang tidak bersandar pada keluarga pada saat dibutuhkan. Teman juga dapat membantu mencegah kesepian pada orang dewasa yang lebih tua yang mungkin mengalami dukacita dan sering menemukan kembali kehidupan sosial mereka setelah mereka pensiun.
Hubungan keluarga seringkali menyenangkan, kata Chopik, tapi terkadang melibatkan interaksi serius, negatif, dan monoton.
“Sekarang ada beberapa penelitian yang mulai menunjukkan betapa pentingnya persahabatan bagi orang dewasa yang lebih tua. Ringkasan dari penelitian ini menunjukkan bahwa persahabatan memprediksi kebahagiaan sehari-hari lebih banyak dan akhirnya berapa lama kita akan hidup, lebih dari hubungan suami-istri dan keluarga, ”katanya.
Persahabatan sering mengambil "kursi belakang" dalam penelitian hubungan, tambah Chopik, yang aneh, terutama mengingat bahwa hal itu mungkin lebih berpengaruh bagi kebahagiaan dan kesehatan kita daripada hubungan lainnya.
"Persahabatan membantu kita mencegah kesepian namun seringkali sulit dipertahankan sepanjang masa," katanya. "Jika persahabatan telah bertahan dalam ujian waktu, Anda tahu itu pasti bagus - seseorang yang Anda hubungi untuk meminta pertolongan dan nasihat sering dan orang yang Anda inginkan dalam hidup Anda."
Studi ini muncul secara online di jurnal Hubungan Pribadi.
Sumber: Michigan State University
Buku terkait:
at Pasar InnerSelf dan Amazon
