Tarian Perceraian: Bahan Penting dalam Penyembuhan dari Perceraian

Tarian Perceraian: Bahan Penting dalam Penyembuhan dari Perceraian
Image by choi yang lebih besar
 

Saat mendengarkan radio saat ini, saya mendengar seseorang menyarankan bahwa cara terbaik untuk menangani perceraian adalah untuk tidak pernah memiliki satu! Saya kira ada beberapa kebenaran yang, namun, ini agak realistis. Di Amerika, dekat dengan 50 persen dari semua pernikahan berakhir dengan perceraian, dan kebanyakan orang memiliki setidaknya beberapa pengalaman langsung dengan itu - orang tua yang bercerai, teman atau anggota keluarga atau kolega.

Ketika saya memberi judul strategi ini "Tarian Perceraian", saya melakukannya dengan tidak bermaksud untuk meminimalkan keseriusan akhir sebuah pernikahan. Saya menganggap perceraian sebagai salah satu peristiwa tersulit yang dapat dialami seseorang. Saya telah mengenal banyak, banyak orang yang telah melalui cobaan berat, dan meskipun beberapa merasa itu adalah solusi terbaik, jika bukan satu-satunya yang mungkin, tidak ada dari mereka yang menganggap itu sangat menyenangkan.

Menari Adalah Proses Hidup Yang Mengalir

Saya menggunakan kata menari karena berurusan dengan perceraian adalah proses yang mengalir dan hidup. Ini masalah menemukan keseimbangan yang rumit antara emosi dan kepentingan yang saling bertentangan. Orang-orang yang mengalami, atau telah melalui, perceraian telah melaporkan kepada saya perasaan cinta, benci, cemburu, kepahitan, keputusasaan, ketakutan, kemarahan, dan kebutuhan untuk balas dendam, sekaligus! Pantas saja ini waktu yang membingungkan.

Pada saat yang sama, "tarian" tersebut seringkali melibatkan anak-anak. Begitu banyak pertanyaan yang perlu dijawab dan dijawab. Yang terpenting: "Apa kepentingan terbaik anak-anak?" Tapi ada yang lain. Bagaimana kita akan berbagi waktu, tanggung jawab, dan kebutuhan keuangan anak-anak? Dimana mereka akan tinggal? Bagaimana kita menangani patah hati, keluarga campuran dan keluarga besar, dan hubungan baru? Daftarnya terus bertambah.

Lalu ada masalah "barang". Bagaimana kita membagi uang, aset, dan barang? Siapa mendapat apa? Itu tidak adil, dan lain sebagainya. Anda terus-menerus berada dalam posisi berjalan di atas tali antara bersikap adil dan masuk akal di satu sisi, dan memastikan Anda melindungi kepentingan Anda di sisi lain. Jika semua gabungan ini tidak dianggap sebagai bentuk "tarian", maka saya tidak yakin apa yang akan terjadi!

Menjaga Hati Anda Tetap Terbuka

Jika pernah ada suatu waktu ketika itu penting untuk menjaga hati Anda terbuka, itu selama dan setelah bercerai. Namun, ini adalah salah satu saat ketika seseorang paling tergoda untuk membanting pintu. Keras kepala muncul dalam hati dan pikiran, dan dengan mudah mundur ke negatif. Bagaimana kita bisa mencegah hal ini terjadi?

Saya pernah berbicara dengan kelompok yang sebagian besar terdiri dari orang-orang yang bercerai. Banyak dari mereka telah berusaha keras untuk menyembuhkan dari putusnya pernikahan mereka yang menyakitkan. Mereka telah membaca buku, melihat konselor, pergi ke seminar, kelompok pendukung, dan sebagainya.


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Nama depan:E-mail:
 


Saya mengajukan tiga pertanyaan kepada hadirin. Pertama, "Apakah proses penyembuhan yang Anda lakukan sejak perceraian Anda bermanfaat?" Secara luar biasa, para hadirin mengatakan bahwa upaya mereka memang telah membantu mereka dalam penyembuhan. Tampaknya ada banyak metode dan sumber berbeda yang umumnya, dan dalam beberapa kasus sangat, efektif.

Pertanyaan kedua dan ketiga membutuhkan tanggapan yang sedikit lebih bijaksana. Saya bertanya, "Berapa banyak dari Anda yang percaya bahwa ketika Anda berada dalam 'yang terbaik', dan dalam ruang penuh kasih, bahwa Anda (dan mampu) secara efektif menerapkan nasihat baik yang Anda terima, terlepas dari sumbernya?" Satu demi satu, setiap orang di ruangan itu mengangkat tangannya.

Pertanyaan terakhir saya ditujukan pada sisi lain mata uang itu. "Berapa banyak dari Anda yang merasa bahwa ketika Anda 'dalam kondisi terburuk', dengan kata lain, ketika Anda merasa tidak aman dan reaktif, bahwa Anda dapat atau mampu mengikuti nasihat apa pun, terlepas dari seberapa terdengar nasihat itu?" Bisa ditebak, tidak ada yang mengangkat tangannya.

Bahan Tunggal Paling Penting dalam Penyembuhan dari Perceraian

Kesimpulan saya, dan apa yang saya bagikan dengan kelompok, identik dengan kesimpulan yang saya dapatkan tentang banyak aspek kehidupan yang berbeda. Pada akhirnya, satu-satunya unsur terpenting dalam membantu seseorang sembuh dari perceraian adalah kemampuan orang itu untuk mengembangkan perasaan sejahtera.

Anda tidak akan mendapatkan ketidaksetujuan dari saya bahwa faktor-faktor lain sangat penting - teman kita, sistem pendukung, penasihat hukum, kerja sama mantan pasangan kita, buku-buku bagus, bahkan seorang terapis, dan masih banyak lagi. Tetapi ketika Anda memikirkannya, tidak ada yang pada akhirnya sangat membantu jika seseorang tidak memiliki kondisi pikiran yang sehat. Dan sebaliknya, jika kita memilikinya, kita bisa melewati apa saja.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com

Pasal Sumber

Apa Tentang Big Stuff: Menemukan Kekuatan dan Moving Forward Ketika Stakes Apakah Tinggi
oleh Richard Carlson, Ph.D.

sampul buku: What About the Big Stuff ?: Menemukan Kekuatan dan Bergerak Maju Ketika Taruhannya Tinggi oleh Richard Carlson, Ph.D.Dengan lebih dari 21 juta eksemplar di cetak, laris Richard Carlson Jangan Berkeringat Serial ini telah menunjukkan kepada keluarga, kekasih, dan profesional yang tak terhitung jumlahnya bagaimana tidak memusingkan hal-hal kecil. Sekarang, Carlson membahas topik yang banyak orang tanyakan kepadanya dalam kuliah dan tur nasionalnya: "Tapi Richard. Apa yang Anda lakukan tentang hal-hal besar?"

Dalam buku terobosan ini, Richard menangani masalah-masalah sulit - mulai dari penyakit, kematian, cedera, dan penuaan, hingga alkoholisme, perceraian, dan tekanan keuangan - dengan ciri khasnya dan nasihat yang sangat membantu.

Info / Order buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.

tentang Penulis

foto Richard Carlson, Ph.D.Richard Carlson, Ph.D. dianggap sebagai salah satu ahli terkemuka tentang kebahagiaan dan pengurangan stres di Amerika Serikat dan di seluruh dunia. Sebagai penulis tiga puluh buku populer, termasuk Jangan memusingkan hal-hal Kecil di Tempat Kerja; Jangan memusingkan hal-hal kecil untuk Remaja; serta Jangan memusingkan hal-hal kecil untuk Pria, Antara banyak judul lainnya, dia menunjukkan kepada jutaan orang bagaimana tidak membiarkan hal-hal kecil menjadi yang terbaik. Richard meninggal mendadak pada 13 Desember 2006.

Untuk info lebih lanjut, kunjungi situs web Don't Sweat di www.dontsweat.com.

Lebih buku dari penulis ini.
  

 

Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Nama depan:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Inspirasi Harian Marie T. Russell

INNERSELF VOICES

Horoskop Minggu Ini: 12 - 18 April 2021
Horoskop Minggu Ini: 12 - 18 April 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
Beradaptasi dengan Yang Tak Terduga dengan Pola Pikir Atasi
Beradaptasi dengan Yang Tak Terduga dengan Pola Pikir Atasi
by Jason Redman
Tebak apa? Hidup ini tidak adil, dan pertempuran sangat tidak adil. Hal-hal gila terjadi dalam pertempuran yang…
Mengurangi Pengaruh Ego ... Untuk Kebaikan Tertinggi Kita
Mengurangi Pengaruh Ego ... Untuk Kebaikan Tertinggi Kita
by Lawrence Doochin
Kita masing-masing punya pilihan, dan mari kita perjelas apa pilihan itu. Martin Luther King Jr. memberi tahu kami bahwa…
Kekuatan Penyembuhan dari Permainan Imajinatif
Kekuatan Penyembuhan dari Permainan Imajinatif
by Carmen Viktoria Gamper
Sama seperti orang dewasa yang mendapat manfaat dari membicarakan tantangan mereka dengan teman atau terapis, banyak…
Dari Kotoran ke Tanah: Kotoran Kehidupan Membuat Potensi Pertumbuhan Yang Sangat Baik
Dari Kotoran ke Tanah: Kotoran Kehidupan Membuat Potensi Pertumbuhan Yang Sangat Baik
by Alan Cohen
Jika Anda atau saya pernah bertemu Joe selama menjalankan tugas komedi cabulnya, kami mungkin akan menilainya kasar atau…
Meningkatkan Ketegasan yang Sehat dan Mempraktikkan Komunikasi yang Tegas
Meningkatkan Ketegasan yang Sehat dan Mempraktikkan Komunikasi yang Tegas
by Tina Gilbertson
Masing-masing dari kita memiliki pikiran, perasaan, pendapat, preferensi, dan kebutuhan yang belum tentu cocok…
10 Alasan Pria Menderita
10 Alasan Pria Menderita
by Barry Vissell
Saya baru saja selesai memimpin retret pria online. Masing-masing dari kita menjadi sangat rentan dan,…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…

PALING BACA

Sejarah Aneh Kelinci Paskah
Sejarah Kelinci Paskah yang Sangat Aneh
by Katie Edwards, Universitas Sheffield
Saat Anda menggigit kepala kelinci cokelat Anda akhir pekan ini, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana kartun…
The Seasons of Our Nature: Awal Baru, Pertumbuhan, Imbalan, dan Pembaruan
The Seasons of Our Nature: Awal Baru, Pertumbuhan, Imbalan, dan Pembaruan
by Meredith Young-Sowers
Seperti halnya empat musim di Alam, kodrat batin kita juga mengalami empat musim. Dalam…
Seks di Budaya Kuno dan di Dunia Modern
Seks di Budaya Kuno dan di Dunia Modern
by Dolores Ashcroft-Nowicki
Sepanjang sejarah dunia yang tercatat dan agamanya, kekuatan seks telah menjadi ...
Bersepeda Sepuluh Kali Lebih Penting Daripada Mobil Listrik Untuk Menjangkau Kota Net-Zero
Bersepeda Sepuluh Kali Lebih Penting Daripada Mobil Listrik Untuk Menjangkau Kota Net-Zero
by Christian Brand, Universitas Oxford
Secara global, hanya satu dari 50 mobil baru yang sepenuhnya bertenaga listrik pada tahun 2020, dan satu dari 14 di Inggris. Kedengarannya…
Bagaimana Kesehatan dan Kebahagiaan Kita Bergantung Pada Planet yang Berkembang
Bagaimana Kesehatan dan Kebahagiaan Kita Bergantung Pada Planet yang Berkembang
by Melissa Marselle, Universitas De Montfort
Selama penguncian COVID-19, lebih banyak dari kita yang memperhatikan berbagai hewan, pohon, dan bunga…
Bagaimana Hidup Dari Hati Anda: Tiga Teknik Penuh Kasih
Bagaimana Hidup Dari Hati Anda: Tiga Teknik Penuh Kasih
by Caroline Sutherland
Untuk mencapai puncak gunung pribadi Anda, mandat Anda haruslah mencintai, menginspirasi,…
Astrologi Psikologis vs. Prediktif - Menggabungkan Keduanya menjadi Satu
Astrologi Psikologis vs. Prediktif - Menggabungkan Keduanya menjadi Satu
by Glenn Perry, Ph.D.
Apakah nilai sebenarnya dari astrologi terletak pada wawasannya tentang perilaku manusia atau dalam meramalkan…
Komunitas Ramah Kematian Meredakan Ketakutan Terhadap Penuaan Dan Sekarat
Komunitas Ramah Kematian Meredakan Ketakutan akan Penuaan dan Kematian
by Julia Brassolotto, Universitas Lethbridge dkk
Kematian tampak lebih besar dari biasanya selama pandemi global. Komunitas ramah usia bekerja untuk membuat…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.