Dari Keintiman untuk Kebencian

Saya bekerja dengan para lajang yang telah mencoba untuk menemukan pasangan selama bertahun-tahun dan yang ingin pelatihan saya sehingga mereka bisa menikah. Saya akhirnya pergi ke sejumlah pernikahan setiap tahun dan membantu melakukan beberapa dari mereka. Saya berbicara tentang perbedaan berikut:

1. Keintiman tidak sama dengan asmara.

Menjadi "in Love" di awal hubungan adalah indah. Saya pikir itu adalah hasil dari kita untuk berhubungan dengan ini, melalui orang lain. Ketika Anda jatuh cinta dan mendapatkan dalam keadaan bahagia, Anda hanya senang menjadi, Anda menjadi, dan kesejahteraan yang dicintai, dan kesejahteraan semua makhluk di dunia. Anda "rumah" dalam arti menemukan kembali kesatuan dan kebahagiaan.

Sebagai Krisdayanti bernyanyi:

Dia tidak cukup secantik beberapa orang lain yang saya kenal,
dan dia tidak pandai percakapan ketika kami hanya berdua,
tapi dia punya cara 'bikin saya percaya bahwa saya milik.
Dan rasanya seperti rumah Comin 'ketika aku mencintainya.

Karena dia ceria hari saya seperti pagi dini 'matahari
dan dia membuat apa yang saya doin 'tampaknya bernilai sementara.
Its hal yang paling dekat 'Livin yang saya kira yang pernah kukenal,
dan itu membuat saya hangat feelin ', ketika aku mencintainya.
- Krisdayanti, "Saat Aku Mencintai Dia" 1968, BMG Music Publ.

Ini bukan cara mereka melihat atau seberapa baik mereka berbicara yang membuat kita mencintai yang kita cintai. Kemampuan mereka untuk bersama kami lebih kuat. Ini adalah kemampuan mereka untuk membuat kita "percaya bahwa kita memiliki" yang "membuat kita feelin 'hangat", yang memperbaharui percikan lama yang pertama terjadi di Ibu keabadian yang lalu.

Sayang sekali begitu kita dihangatkan, dan mulai "percaya bahwa kita milik", perasaan menjadi keyakinan untuk dilestarikan, dijaga, dan dipertahankan, sehingga perasaan tidak akan pernah hilang. Hal ini tentu saja membuat perasaan hilang. Kami akhirnya membenci orang tersebut, dengan siapa kami dulu jatuh cinta, karena berubah.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Mengharapkan Orang Lain untuk Hidup sesuai Harapan Kita

Ketika Anda mulai mengharapkan orang lain untuk memenuhi harapan Anda berdasarkan apa yang Anda rasakan sebelumnya, Anda akan kecewa dan kesal. Jika kedua orang berada di tempat ini pada waktu yang hampir bersamaan, sebuah argumen jahat terjadi kemudian. Rasa sakit dan kemarahan ini dirumuskan menjadi kepercayaan dan bukannya gagal. Dalam beberapa saat, Anda terjebak dalam pikiran, "Bagaimana jalang / bajingan itu bisa begitu indah dan sangat menyebalkan bagiku? Bagaimana dia bisa begitu kejam?"

Selanjutnya, setelah beberapa argumen ini, kedua pihak bergantian antara merasa tidak aman dan merasa marah. Ketika seseorang marah, yang lain akan takut ia akan segera ditinggalkan. Proses bolak terjadi beberapa kali. Kemudian, diskusi seperti yang berikut terjadi. (Diskusi ini terjadi baru-baru ini dengan beberapa yang saya lihat.)

Sesama adalah lima puluhan, telah bercerai tiga kali, dan berada dalam hubungan yang baru dengan salah satu klien saya yang sedang dilatih untuk memiliki hubungan berdasarkan mengatakan yang sebenarnya. Kekasih terakhirnya telah berjalan atas dirinya, ia masih "mencintai" nya, tentu saja, karena dia telah menolak dia.

"Saya sangat menyukaimu", katanya. "Enam minggu ini sejak kami bertemu sungguh hebat, saya tidak pernah banyak bercerita kepada seseorang, atau memiliki hubungan yang jujur ​​seperti itu, saya pikir, pada awalnya, akan ada banyak lonceng dan peluit. lonceng atau peluit atau roket pergi Saya telah ditakuti percakapan ini selama beberapa hari sekarang saya pikir Anda lebih terlibat dengan saya daripada aku dengan Anda aku tidak jatuh cinta dengan Anda .. Kami memiliki seks besar .. Kami tertawa bersama semua Tapi aku tidak 'jatuh cinta' seperti yang pernah saya alami sebelumnya. Dan karena kita sangat jujur ​​mengenai hal lain, saya rasa kita harus jujur ​​mengenai hal ini. "

Wanita yang menjadi klien saya memiliki reaksi built-in yang dapat diprediksi mengenai hal ini, yaitu "Oh sialan, ini dia lagi, mengapa saya tidak dapat menjalin hubungan? Tepat ketika saya memikirkan kita bergerak bersama, Dia ingin mundur, begitulah keadaannya, saya tidak cukup baik, saya baik, tapi tidak cukup baik. "

Seperti yang Anda lihat, kondisi saat ini telah menjadi dua pikiran yang saling berkaitan sebagai "Its", keluar dari mulut yang sama yang dulu digunakan oleh makhluk mereka untuk cinta. Mereka berdua benar satu sama lain saat mereka mengatakan "Anda berubah" karena, tentu saja, keduanya telah berubah. Hanya dalam enam minggu, mereka telah berubah dari makhluk dari pikiran mereka dengan cinta menjadi makhluk yang berpikiran.

Setengah dari awal yang indah berpisah. Jika mereka "seperti hati" makhluk, mereka tinggal bersama dalam kebosanan sisa hidup mereka. Jika mereka lolos keyakinan pikiran mereka tentang satu sama lain berulang kali, mereka memiliki hubungan yang sukses.

Dari Soap Opera Nostalgia hingga Jujur Hubungan

Saya berbicara dengan wanita tertentu saja, dan kemudian ke kekasihnya dan dia bersama-sama. Saya menyarankan bahwa cara mereka telah mengatakan yang sebenarnya satu sama lain di awal, dan bahkan di saat kita berbicara bersama-sama, adalah apa hubungan kuat dibuat. Aku ingat padanya dan pada diriku sendiri betapa beberapa hubungan sebelumnya kami berdasarkan cinta romantis telah berhasil.

Saya berkata, "Sinetron penuh dengan orang yang sedang jatuh cinta dan mulai pemotongan dari satu sama lain The nostalgia apa dulu, dikombinasikan dengan kebencian dan harapan bagi pembaharuan, menghasilkan apa yang kita sebut cinta romantis.. Cinta romantis yang sangat berlebihan. cinta romantis tidak sekuat persahabatan baru berdasarkan mengatakan yang sebenarnya. Cinta romantis masih menyenangkan, meskipun tidak romantis, tanpa nuansa tragis dari sinetron yang datang dari menahan dan menjadi rahasia. berulang cinta Romantis, setiap sekarang dan kemudian , daripada mati setelah bulan madu berakhir, jika orang telah terbuka-untuk-setiap-lain hubungan Tetap bekerja pada mengatakan kebenaran tentang segala sesuatu yang berlangsung dengan Anda masing-masing dan Anda dapat bekerja dengan cara Anda melalui hubungan yang kuat.. "

Itu berdiri saya, dan tempat saya mendengarkan mereka dari, dan meskipun aku melakukan yang terbaik dan begitu juga mereka, mereka tidak berhasil. Orang-orang tidak berhasil. Mereka berpisah, setelah belajar lain kenaikan informasi tentang hubungan, tapi bukan yang cukup untuk memungkinkan mereka untuk membuat satu karya.

2. Keputusasaan adalah dasar yang mengerikan bagi serikat.

Jika pasangan saya hanya berbicara tentang telah menikah ketika mereka takut mereka akan kehilangan satu sama lain, dan tinggal menikah atas dasar itu, itu akan menjadi sebuah serikat putus asa. Semacam pernikahan menyebalkan.

3. Mencintai prototipe manusia suci lebih penting daripada mencintai kepribadian.

Prototipe manusia suci adalah orang yang Anda lihat ketika Anda melihat ke dalam mata orang lain tanpa prasangka. Prototipe manusia suci seperti anak kecil. Hal ini noticer tersebut. Ini adalah makhluk, sama seperti Anda, tepat di seberang dari Anda. Ini adalah makhluk yang, Anda dapat memberitahu dengan hanya melihat, seperti melihat di cermin, memiliki jenis yang sama dari sirkuit listrik seperti dirimu sendiri. Anda bisa mencintai bahwa menjadi yang lain sebanyak yang Anda mencintai diri sendiri. Ketika makhluk itu adalah seorang anak, Anda dapat mencintainya lebih dari diri sendiri. Makhluk melakukan pekerjaan yang lebih baik mencintai satu sama lain daripada pikiran.

Hal Itu Pasangan Bantuan Memiliki Hubungan khusus Powerfull

* Lakukan salah hubungan lengkap dengan keluarga orang tua Anda. Go melakukan percakapan mengungkapkan dengan ayahmu, ibu, kakak, adik, atau hubungan sebelumnya penting. Ini akan memberikan Anda selesai serta praktek dalam pembaharuan. Hal ini membantu Anda menyelesaikan situasi yang tidak lengkap dari masa lalu sehingga Anda dapat mulai hidup pada saat ini, hadir satu sama lain, dan hidup menuju masa depan.

* Membuat bersama beberapa penyebab umum Anda berdua tertarik dan berkomitmen untuk menyelesaikan. Hal ini membuka kemungkinan untuk bekerja sama, dalam komunikasi satu sama lain, dalam kesepakatan tentang apa yang Anda berdua didedikasikan untuk pelaksanaannya. Anda merasa dibantu oleh satu sama lain, berterima kasih satu sama lain, mau mengakui satu sama lain, dan mampu mewujudkan hasil di dunia bersama-sama. Sebenarnya membuat sesuatu bersama-sama adalah banyak kesenangan. Bayi yang menyenangkan untuk membuat, meskipun mereka adalah neraka yang banyak bekerja untuk waktu yang lama. Menciptakan jauh lebih menyenangkan daripada mengeluh dan merengek.

Tetap berhubungan dengan orang lain yang berkomitmen untuk mengatakan yang sebenarnya dan sesuatu yang lebih besar dari kenyamanan mereka sendiri. Hubungan yang jujur ​​dengan pasangan lain mendukung pasangan Anda. Pasangan butuh pasangan atau pasangan lain untuk teman. Jika keintiman tidak menjangkau teman dan keluarga besar, jaringan dukungan terlalu kurus. Jika Anda memiliki satu teman baik untuk kedua orang tersebut, kepada siapa keduanya dapat berbicara dan yang mendukung keduanya dalam mengatakan yang sebenarnya, Anda memiliki sumber daya yang bagus.

Buat permintaan dari pasangan Anda untuk apa yang Anda inginkan tapi tetap rela mengurus diri sendiri. Anda bisa mempraktikkannya dengan memilih sesuatu yang biasanya Anda mainkan tentang pasangan yang tidak Anda lakukan untuk Anda, lalu duduk bersama mereka dan berlatihlah.

Anda mengatakan sesuatu seperti ini: "Jika Anda ingin menyenangkan saya, jika Anda ingin tahu apa yang akan membuat saya bahagia, inilah yang sebenarnya saya inginkan untuk Anda lakukan.Jika Anda tidak melakukan itu, tidak apa-apa, m seorang gadis besar (anak laki-laki), dan saya akan mengurusnya sendiri.Anda tidak berkewajiban untuk membuat atau membuat saya bahagia atau melakukan apa yang saya inginkan Saya bertanggung jawab atas kebahagiaan saya sendiri Jika saya marah kepada Anda, saya akan mengatasinya, dan saya akan mengatasinya Jika saya kecewa, saya akan bertanggung jawab atas kekecewaan saya sendiri. "

Bukankah lebih besar untuk menikah dengan seseorang yang benar-benar melakukan itu? Ini adalah semacam dasar denda posisi datang dari berhubungan dengan orang lain pada umumnya: di sini adalah apa yang saya inginkan, tetapi Anda tidak perlu menyediakannya untuk saya. Anda diundang dan diminta, tetapi tidak berkewajiban, untuk merawat saya.

* Ambil bantuan bisa Anda dapatkan. Tetap terlibat dengan beberapa konteks yang sedang berlangsung untuk belajar dan bekerja pada komunikasi. Amy dan saya telah menerima dukungan yang tak ternilai dari kursus kami telah diambil.

Ada kelompok orang yang bersedia untuk memberikan kontribusi kepada orang lain di mana-mana ada orang-orang. Itulah salah satu hal yang baik tentang apa yang kita manusia saat ini semua harus sangat bahagia. Beberapa kelompok lebih baik dalam mendukung masyarakat dari yang lain, tetapi dunia penuh dengan orang-orang yang ingin memberikan kontribusi terhadap orang lain.

Tumbuh atau mati. Jika Anda tidak terus tumbuh, Anda akan mati.

* Memiliki percakapan panjang (beberapa saat ketika Anda tidak berdebat) tentang kapan Anda pertama kali bersama dan bagaimana hubungan Anda telah berkembang dari waktu ke waktu. Bicara tentang masa cemburu, kali tidak apa-apa, saat bukan seks banyak, kali seks yang tidak banyak, waktu Anda telah bekerja sama dengan baik. Bicara tentang bagaimana pernikahan Anda telah kuali. Bicara tentang ketika Anda sudah membuat kuali ke dalam pot bunga.

Ringkasan

Kami kembali ke awal sekarang. Kembali ke bahwa makhluk kecil yang hidupnya datang di dalam rahim. Kembali ke yang sedikit yang kita pergi dan menemukan sumber cinta. Cinta penuh, dalam orgasme, dalam tidur bersama, dalam berpelukan, dalam memeluk anak-anak, adalah hilangnya identitas pada saat Anda tahu siapa Anda lebih lengkap dari sebelumnya. Ketika Anda kehilangan cinta, kepribadian Anda termasuk dalam sesuatu yang lebih besar dari dirinya sendiri atau yang lain itu adalah dihapuskan. Beruntung bisa Anda dapatkan?

Pasal Sumber:

Radikal Kejujuran oleh Brad Blanton, Ph.D.Radikal Kejujuran: Cara Transform Your Life oleh Mengatakan Kebenaran
oleh Brad Blanton, Ph.D.

Artikel ini disarikan dengan izin dari "Radical Honesty" yang diterbitkan oleh Sparrowhawk Publications.

Info / Order buku ini.

Tentang Penulis

HubunganBrad Blanton adalah presiden pendiri Gestalt Institute di Washington DC dan telah di praktek swasta Psikologi Klinis di Washington DC untuk tahun 20 terakhir. Dia mengkhususkan diri dalam individu, kelompok psikoterapi, dan pasangan. Ia dapat dihubungi melalui website-nya www.radicalhonesty.com. Dia melakukan lokakarya tentang Kejujuran Radikal di seluruh Amerika Serikat Kunjungi websitenya untuk mengetahui tentang proyek yang berjudul "Amerika Serikat Menjadi".

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Fisikawan dan Diri Batin
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya baru saja membaca artikel indah oleh Alan Lightman, seorang penulis dan ahli fisika yang mengajar di MIT. Alan adalah penulis "In Praise of Wasting Time". Saya menemukan inspirasi untuk menemukan ilmuwan dan fisikawan…
Lagu Cuci Tangan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Kita semua mendengarnya berkali-kali dalam beberapa minggu terakhir ... cuci tangan setidaknya selama 20 detik. OK, satu dan dua dan tiga ... Bagi kita yang mengalami kesulitan waktu, atau mungkin sedikit ADD, kita sudah ...
Pengumuman Layanan Pluto
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Sekarang setiap orang memiliki waktu untuk menjadi kreatif, tidak ada yang tahu apa yang akan Anda temukan untuk menghibur diri Anda sendiri.
Kota Hantu: Flyover of Cities pada COVID-19 Lockdown
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kami mengirim pesawat tanpa awak di New York, Los Angeles, San Francisco, dan Seattle untuk melihat bagaimana kota telah berubah sejak COVID-19 dikunci.
Kita Semua Dididik di Rumah ... di Planet Bumi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Selama masa-masa sulit, dan mungkin sebagian besar selama masa-masa sulit, kita perlu mengingat bahwa "ini juga akan berlalu" dan bahwa dalam setiap masalah atau krisis, ada sesuatu yang harus dipelajari, yang lain ...
Memantau Kesehatan Secara Real Time
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Menurut saya proses ini sangat penting untuk maju. Ditambah dengan perangkat lain, kami sekarang dapat memantau kesehatan orang secara jauh dari jauh.
Game Mengubah Uji Antibodi Murah Dikirim Untuk Validasi Dalam Pertarungan Coronavirus
by Alistair Smout dan Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Sebuah perusahaan Inggris di belakang tes antibodi coronavirus 10 menit, yang akan menelan biaya sekitar $ 1, telah mulai mengirim prototipe ke laboratorium untuk validasi, yang dapat menjadi ...
Cara Menangkal Epidemi Ketakutan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Membagikan pesan yang dikirim oleh Barry Vissell tentang epidemi ketakutan yang telah menginfeksi banyak orang ...
Seperti Apa Kepemimpinan Yang Nyata Dan Kedengarannya
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Letjen Todd Semonite, Kepala Insinyur dan komandan jenderal Korps Insinyur Angkatan Darat, berbicara dengan Rachel Maddow tentang bagaimana Korps Insinyur Angkatan Darat bekerja dengan agen-agen federal lainnya dan ...
What Works For Me: Mendengarkan Tubuh Saya
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tubuh manusia adalah ciptaan yang menakjubkan. Ini bekerja tanpa perlu masukan dari kami tentang apa yang harus dilakukan. Jantung berdetak, pompa paru-paru, kelenjar getah bening melakukan tugasnya, proses evakuasi berhasil. Tubuh…