Bisakah Anda Berkomunikasi dengan Kejujuran untuk Diri Anda & Orang Lain?

Anda tidak bisa melawan kebenaran Anda sendiri.

Apakah Anda pernah mendengar itu sebelumnya? Bagi saya, ini berarti bahwa setiap hari saat bangun Anda perlu jujur ​​tentang perasaan Anda, siapa Anda, dan apa yang Anda inginkan. Tidak peduli di mana Anda berada di dalam hidup Anda sekarang. Anda harus persen 100 asli dengan diri sendiri dalam setiap aspek kehidupan Anda.

Jika yang sepenuhnya terhubung dan jujur ​​dengan cara Anda merasa tentang segala sesuatu terdengar stres bagi Anda, maka aku minta maaf. Hal menyapu di bawah karpet adalah tidak diperbolehkan.

Takut Berbicara Kebenaran Anda

Apakah Anda tipe orang yang tidak ingin menantang orang lain ketika Anda berbicara kepada mereka? Apakah Anda takut bahwa jika Anda benar-benar berbicara kebenaran Anda - yaitu, dikomunikasikan dengan jujur ​​- bahwa hubungan Anda akan berantakan? Dan karena takut, apakah Anda menjaga hal-hal ditekan dalam? Pada saat Anda pergi untuk berbicara dengan pasangan Anda, apakah kemarahan begitu banyak datang mengalir keluar bahwa ia bahkan tidak ingin berada di dekat Anda lagi?

Saya telah melakukan itu, dan aku pasti masih bersalah itu di kali. Saya akan memendam sesuatu di dalam, tarik kembali, dan mengambil cinta dari pasangan saya.

Represi Membangun Up Tekanan

Bisakah Anda Berkomunikasi dengan Kejujuran untuk Diri Anda & Orang Lain?Setelah beberapa hari melakukan hal ini, dia akan mendapatkan benar-benar frustrasi, dan akhirnya saya akan mengetahui bahwa Aku harus mengatakan padanya apa yang saya rasakan. Saya sangat senang bahwa saya akhirnya berbicara kebenaran saya bahwa saya berkata tanpa berpikir semua itu - pada saat ini, ada begitu banyak dibangun bahwa itu semua hanya datang membanjiri keluar dari saya. Tapi saat itu sudah terlambat.


grafis berlangganan batin


Jika saya baru saja jujur ​​dari awal dan tidak menyembunyikan apa pun yang mengganggu saya, saya tidak akan merasa perlu untuk membuang semua yang ada di semua-nya sekaligus.

Ini suatu hal yang kuat untuk menjadi 100 persen jujur ​​dengan diri sendiri. Tidak peduli seberapa keras kita berusaha, tidak mungkin untuk memaksakan pasak persegi ke dalam lubang bundar, bukan? Kami belajar bahwa pelajaran sederhana di TK. Jadi sekarang sebagai orang dewasa, kita harus berhenti mencoba untuk menjadi seseorang yang kita tidak.

Melacak Emosi Anda & Belajar Berkomunikasi dengan Jujur

Saya seorang besar orang percaya dalam menggunakan jurnal pribadi untuk membantu Anda melacak emosi dan belajar untuk berkomunikasi secara jujur. Berikut adalah cara yang baik untuk menempatkan jurnal Anda bekerja untuk Anda. Setiap hari, luangkan waktu untuk menuliskan apa yang Anda rasakan tentang diri Anda. Catat seberapa baik Anda terhubung dengan orang lain, bagaimana perasaan Anda ketika atasan Anda berteriak pada Anda, dan apa yang pergi melalui pikiran Anda ketika calon pasangan menolakmu.

Biasa menulis semuanya saat Anda belajar untuk mengekspresikan diri dengan tulus. Semakin cepat Anda melakukannya, semakin cepat Anda akan menyentuh dasar dengan perasaan ini.

Berkomunikasi Jujur dengan Diri Sendiri: Ekspresikan Kebenaran Anda

Sudah saatnya Anda dikomunikasikan secara jujur ​​dengan diri sendiri dalam segala hal. Jadi mulai menggunakan jurnal Anda untuk mengungkapkan kebenaran Anda. Tuliskan bagaimana Anda merasa.

Setelah Anda menyentuh dasar dengan emosi Anda, saat itulah Anda akan dapat meninggalkan yang negatif dalam hidup Anda dan melanjutkan dengan positif. Dan jangan lupa untuk pergi sedalam Anda bisa - ke tempat-tempat intim dan emosi dalam diri Anda.

© 2012 oleh David Wygant. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House Inc 
www.hayhouse.com


Artikel ini diadaptasi dengan ijin dari buku:

Telanjang: Cara Cari Mitra Sempurna oleh Mengungkap Diri Sejati Anda
oleh David Wygant.

Telanjang: Cara Cari Mitra Sempurna oleh Mengungkap Diri Sejati Anda oleh David WygantApa kencan adalah semua tentang adalah menemukan orang yang paling cocok untuk Anda. Masalahnya adalah bahwa terlalu banyak orang menyembunyikan siapa mereka sesungguhnya di dalam, menjadi frustasi dengan pasangan mereka, dan kemudian hubungan berakhir di batu karang. Dalam buku informatif, kencan ahli David Wygant akan membantu Anda menaklukkan hubungan Anda ketakutan dan ketidakamanan sekali dan untuk semua dan menarik jenis orang yang Anda ingin bertemu, tanggal, dan membangun hubungan jangka panjang dengan.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.


tentang Penulis

David Wygant, penulis buku: Naked! Cara Cari Mitra Sempurna oleh Mengungkap Diri Sejati AndaDavid Wygant merupakan salah satu ahli yang paling sukses dan dicari-out hari ini kencan dan pelatih. Selama lebih dari 20 tahun, David telah mendapatkan kepercayaan dari pria Amerika dan wanita yang ingin mengubah kehidupan cinta mereka. Tiga hari Nya bootcamps Grup yang ditawarkan di pasar terbesar - termasuk New York City, Los Angeles, dan Washington DC - hingga 20 kali setahun, dan pembinaan per jam dan satu-satu program yang sangat populer. Ambil Pusat Daud Tahap ™ Seminar untuk bisnis telah menemukan aplikasi luas untuk meningkatkan kesan pertama keterampilan tim bisnis, dan Men-nya dan Perempuan Penguasaan seri audio rumah-studi paling komprehensif sumber daya untuk kencan pembinaan tersedia di mana saja. David Wygant menulis buku 2005 populer: Selalu Berbicara dengan Orang asing: Langkah Sederhana 3 untuk Menemukan Cinta Hidup Anda. Kunjungi website-nya: www.DavidWygant.com