Mengambil Risiko untuk Mendengarkan dan Mendengar dengan Hati

komunikasi

Apakah Anda Mengambil Risiko untuk Dengar & Dengar?

Kondisi komunikasi manusia saat ini adalah primitif. Kita mungkin berpikir bahwa karena perkembangan mesin berteknologi tinggi, jaringan komunikasi serat optik, dan kemampuan untuk melihat dan mendengar ke dalam jangkauan jauh ruang, kita harus cukup maju dalam bidang komunikasi; setelah semua AT & T menjamin bahwa kita dapat berbicara dengan penduduk asli di New Guinea.

Tetapi semua ini hanyalah teknologi yang memperluas batas-batas alam semesta kita; itu tidak banyak berpengaruh pada kemampuan kita untuk mendengarkan dengan hati kita kepada makhluk lain atau, dalam hal itu, kepada Tuhan. Dapat mendengar dengan jelas suara di luar negeri tidak berarti kita benar-benar mendengarkan jiwa itu. Mendengar hanya berarti telinga merasakan suara. Mendengarkan yang sebenarnya adalah sadar.

Kami adalah pendengar miskin sebagian besar waktu. Bahkan jika kita mendengarkan, komunikasi membutuhkan media koneksi dan kemampuan untuk memahami informasi yang sedang disampaikan. Bahasa informasi harus diproses (diterjemahkan) ke dalam pemahaman. Bahasa harus dipelajari, jika tidak, hasilnya dianggap blok serius bagi pembangunan manusia.

Karena komunikasi interpersonal adalah aliran dan pertukaran energi antara manusia, tidak hanya bagian hidup sehari-hari tetapi kebutuhan hidup. Kita tidak hidup di sebuah pulau sepi. Kita perlu berkomunikasi setiap hari dan, untuk sebagian besar dari kita, itu adalah aktivitas kita terlibat dalam lebih dari yang lain. Setiap kali kita dengan orang lain, kita ditarik ke dalam hubungan dan komunikasi menghubungkan kita dengan hubungan itu.

Penyederhanaan Dinamika Komunikasi

Dinamika komunikasi dapat disederhanakan. Pada setiap saat, komunikasi termasuk orang yang memberikan energi dan orang yang menerima energi yang. Dalam bukunya Antara Orang, Dr John A. Sanford menggunakan analogi bermain menangkap. Satu orang memegang bola dan mengumumkan niatnya untuk membuang bola yang lain. Dia pergi melalui gerakan dan mendorong bola ke tangan menunggu yang lain. Untuk permainan untuk berhasil, harus ada aturan yang bermain yaitu;

1. jangan lempar bolanya sampai aku siap menangkapnya;

2. jangan membuangnya di atas kepalaku; dan

3. jangan terlalu keras.

Dengan kata lain, dalam game ini, saya menganggap Anda sebagai saya ingin Anda untuk mengobati saya. Permainan bisa berlangsung selama atau sesingkat waktu kita berdua sepakat. Jika kita tidak setuju, salah satu atau keduanya dari kita mungkin merasa sakit hati. Kemudian tubuh emosional kita terlibat dan menambahkan lebih banyak kesulitan pada proses.

Tujuan Komunikasi: Kedua Orang Manfaat

Tujuan dari permainan "komunikasi" bukan untuk menjadi kompetitif. Hal ini tidak seperti tenis, di mana kami mencoba untuk memukul bola sehingga tidak bisa dikembalikan ke kami, atau seperti sepak bola, di mana kita harus menghentikan orang itu dengan bola dari mencapai tujuan. Tujuan komunikasi adalah untuk kedua orang untuk mendapatkan keuntungan: orang yang memberi merasa dipenuhi dalam memberi, dan orang yang menerima merasa terpenuhi dalam menerima. Ketika kedua orang dapat memberi dan menerima, proses bekerja sempurna.

Demikian juga, dalam kehidupan rohani kita kita harus terbuka terhadap aliran energi di kedua arah. Kami tidak hanya permintaan Allah / DESS, kami berkomunikasi sehingga kita berdua bisa memberi dan menerima. Kita mengalami kedua sisi mata uang dalam keseimbangan, dan masing-masing pihak sudah penuh.

Mendengarkan & Menanggapi: Belajar Keterampilan Menjadi Hadir

Lebih praktis, jika seseorang sedang berbicara dengan kita, kita tidak harus hanya mendengar mereka, kita harus siap untuk mendengarkan dan merespon. Ini adalah keterampilan yang kita pelajari. Hal ini membutuhkan kemampuan untuk menjadi di saat ini dan terbuka untuk apa yang lain ingin berbagi dengan kami. Hal ini tidak selalu mudah, banyak masalah dapat memblokir apa yang tampaknya menjadi proses yang sederhana. Apakah saya bahkan ingin mendengarkan? Apakah saya siap untuk mendengarkan?

Banyak kali kita menganggap yang lain tersedia, bersedia, dan tertarik. Asumsi tersebut dapat didasarkan pada keyakinan palsu atau keinginan kosong. Juga, apakah saya fisiologis dapat mendengarkan - aku lelah atau jelas penuh perhatian? Misalnya, anak-anak sekolah berapa banyak yang benar-benar dapat mendengarkan guru mereka pada hari yang panas dan lembab setelah makan siang berat? Kadang-kadang kita mengabaikan penyebab sederhana seperti untuk kegagalan komunikasi.

Ketika seseorang kuliah kepada kami dengan tidak berniat mendengarkan tanggapan kita, setelah beberapa saat kita mulai mematikan karena energi tidak menyelesaikan siklus. Kuliah tersebut mungkin didasarkan dalam agenda orang lain tanpa persetujuan dari penerima, seperti dalam pendidikan wajib. Kuliah yang terjadi dalam hubungan interpersonal sering dapat menjadi mekanisme penghindaran yang menghalangi koneksi intim, atau dapat menjadi mekanisme pertahanan untuk menyembunyikan ketakutan kita.

Demikian pula, seseorang bisa membuat pengumuman atau pernyataan yang membutuhkan jawaban: "Saya mau pulang" atau "Aku punya hal lain untuk dikatakan tentang hal itu, kasus ditutup." Kita bisa merasa terputus dan kecewa dengan jenis komunikasi. Kita mungkin ingin untuk berhubungan, tapi yang lain telah secara sepihak memutuskan untuk menghentikan proses komunikasi.

Shutting Down to Melindungi Diri Sendiri dari Komunikasi Menyakitkan

Karena manusia pada umumnya adalah komunikator yang buruk, kita telah mengembangkan perilaku untuk memberi kompensasi dan melindungi diri kita dari komunikasi yang menyakitkan. Berapa kali kita mencoba menyampaikan pesan kita sebelum akhirnya menyerah?

Sudah umum melihat komunikasi gagal. Itu terjadi setiap hari; itu menjadi kebiasaan. Hasilnya adalah kita berhenti mendengarkan atau kita menutup emosi. Saat kita berhenti mendengarkan, kita memutuskan hubungan kita dan menarik diri dari hubungan atau menemukan sesuatu yang lain untuk menarik perhatian kita.

Hal ini membutuhkan tingkat tertentu keberanian untuk membuka diri untuk komunikasi karena ketika kita menghubungkan dengan orang lain itu tidak selalu menyenangkan. Jika kita telah disakiti sering, komunikasi menjadi bersyarat dan dijaga, seolah-olah kami katakan, "Saya hanya akan mendengarkan Anda jika Anda berjanji untuk tidak mengatakan apapun yang akan menyakiti saya." Tentu saja, ini tidak bekerja karena takut awal kami tentang "apa yang mungkin terjadi" sudah bias kemampuan kita untuk terbuka dan reseptif.

Kadang-kadang seseorang mendekati kami seolah-olah mereka mengenakan alat pelindung penangkap bisbol - pad dada, masker wajah, tulang kering penjaga, dll Mereka sangat defensif bahwa kita tak bisa menemukan orang yang nyata di balik itu semua kepada siapa kita dapat berhubungan . Jika orang tersebut dimatikan atau "tidak ada," bagaimana kita berhubungan dengan mereka? Bagaimana kita menghubungkan dengan seseorang yang tidak tersedia, yang perilakunya mengatakan, "Saya tidak tertarik", "Aku takut", atau "Tinggalkan aku sendiri"?

Ini beberapa contoh perilaku komunikasi sulit menunjukkan kompleksitas dan spektrum yang luas dari komunikasi manusia. Bagaimana kita belajar untuk menjadi sukses dalam komunikasi kita ketika penyumbatan dan kegagalan adalah aturan?

Mengambil Resiko: Menjadi Buka & Sadar

Kita harus memilih untuk menjadi sadar dan mengambil risiko, meskipun kita akan terluka dari waktu ke waktu. Harapan kita mungkin hancur dan tidak akan selalu menyenangkan. Istirahat hati manusia, tetapi ironi adalah bahwa hati adalah ulet dan belajar dan tumbuh kuat.

Jantung berkembang melalui pengalaman. Kita menemukan yang kita lakukan bertahan hidup, bahwa kita bisa mengatasinya, dan bahwa dari sudut pandang diperluas rohani kita, itu semua oke. Setelah kita mengambil langkah ini dan memilih untuk terbuka, untuk menjadi sadar, niat kami dan sikap dapat diadaptasi untuk membantu situasi kita.

Murni Tujuan: Menjadi Hadir & Tersedia sebagai sebuah Pendengar

Tujuan kami memainkan peran penting. Idealnya, kita membuat pilihan sadar, dengan tanggung jawab yang jelas, untuk melanjutkan hubungan tanpa syarat. Ketika kita menetapkan niat kami untuk hadir dan tersedia bagi seseorang, kita memenuhi peran kami sebagai pendengar, menjadi perhatian secara terbuka dan reseptif. Kemudian telah kita capai bagian kita dari kemitraan. Rohani, kita tetap jelas dan tidak terikat pada hasil.

Dalai Lama pernah mengatakan kepada saya, "Dengan niat yang murni, dengan hati yang murni, maju dalam tindakan dengan penyesalan."Jika niat kita jelas berada di sana untuk seseorang, berada dalam hubungan dengan hati terbuka, maka apa pun bisa terjadi, dan kita bisa bebas dari penyesalan Karma akan bermain keluar karena perlu.. Kita tidak perlu melekat pada hasilnya.

Proses komunikasi memungkinkan energi mengalir untuk tujuan bermain sendiri, dan kita menghadapinya secara terbuka dan sadar. Dengan contoh kita, kita menunjukkan keterbukaan. Daripada shutdown, keterbukaan dapat menjadi norma. Sebaliknya komunikasi yang bersyarat, dapat tentang kejujuran dan kepercayaan.

Kita dapat berkomunikasi niat kami untuk hadir, terlepas dari respon atau tindakan, karena kita bisa mengatasinya. Kami tidak ingin menjadi kodependen - kami tidak perlu janji atau setuju untuk bertanggung jawab atas perilaku orang lain, tetapi kita dapat tersedia dan kita dapat bertanggung jawab untuk respon kita sendiri dan perasaan dalam interaksi ini.

Artikel ini dikecualikan dengan izin dari buku
Komunikasi Penyembuhan: Pendekatan Psikospiritual
oleh Rick Phillips, diterbitkan oleh Deva Foundation. www.deva.org

Rekomendasi buku:

Perdamaian, Cinta dan Penyembuhan: Bodymind Komunikasi dan Jalan untuk Self-Healing - Sebuah Eksplorasi
oleh Bernie Siegel.

Bernie SiegelSebuah klasik pemberdayaan pasien, Perdamaian, Cinta & Penyembuhan menawarkan pesan revolusioner bahwa kita memiliki kemampuan bawaan untuk menyembuhkan diri kita sendiri. Sekarang terbukti dengan berbagai studi ilmiah, hubungan antara pikiran kita dan tubuh kita telah semakin diterima sebagai fakta di seluruh komunitas medis mainstream. Dalam pengantar baru, Dr Bernie Siegel menyoroti penelitian tentang hubungan antara kesadaran, faktor psikososial, sikap dan fungsi kekebalan tubuh.

Klik di sini untuk info lebih lanjut atau untuk memesan buku ini di Amazon dan / atau unduh edisi Kindle. Unduh edisi Kindle.

Tentang Penulis

Rick PhillipsRick Phillips menarik lebih dari dua puluh tahun bekerja sebagai praktisi bidang spiritual dan psikososial. Dia adalah salah satu pendiri, bersama istrinya Rachel Kaufman, dari Yayasan Deva di New Mexico, tempat dia bekerja sebagai fasilitator. Rick adalah praktisi pengobatan Cina, dan telah mengajarkan praktik meditasi. Untuk informasi tambahan tentang Rick dan karyanya, Anda bisa menghubungi dia di: Yayasan Deva, PO Box 309, Glorieta, NM 87535 USA. www.deva.org

buku-buku

Belajar Mendengarkan Kasih: Kehidupan Swami Siddheshwarananda
komunikasiPenulis: Swami Yogeshananda
Binding: Paperback
Publisher: Vedanta Press & Bookshop
Daftar Harga: $ 16.95

Beli sekarang

Loving Listening: Mengartikan bahasa hati
komunikasiPenulis: Lisa Testart
Binding: Kindle Edition
Format: E-book Kindle
Publisher: Saraswati Publishing

Beli sekarang

Belajar dari Hati: Pelajaran tentang Hidup, Penuh Kasih, dan Mendengarkan
komunikasiPenulis: Daniel Gottlieb
Binding: Hardcover
Publisher: Murni
Daftar Harga: $ 17.95

Beli sekarang

komunikasi
enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}