Cara Mengubah Hati dan Pikiran Terbuka

komunikasi 2 4

Kita bisa memulai percakapan yang sulit dengan berbicara dari hati dan berbagi harapan kita akan dunia di mana setiap orang aman dan bebas.

Satu demi satu, perintah eksekutif turun dari kantor puncak perintah-darat yang membongkar liputan kesehatan dan meluncurkan pembangunan tembok sambil menghancurkan upaya perlindungan iklim dan akses terhadap pengendalian kelahiran. Dan kemudian sebuah set baru - tidak termasuk keluarga pengungsi Amerika Serikat dari tujuh negara Muslim.

Itu baru di minggu pertama.

Masing-masing dari kebijakan ini adalah penghinaan terhadap orang-orang yang luar biasa dan beragam kita sebagai bangsa dan harapan kita untuk perdamaian dan kesejahteraan bagi semua orang.

Saya melihat ini terungkap saat saya meluncurkan buku baru saya, Revolusi di mana Anda tinggal, dengan pembicaraan di Seattle, Portland, Oregon, dan komunitas Northwest lainnya sebelum menuju ke Pantai Timur. Seperti yang saya ceritakan dari perjalanan saya ke tempat Sabuk Karat, Appalachia, dan reservasi orang-orang Amerika Asli, saya juga menenun dengan cara-cara yang bisa kami terapkan dari cerita-cerita ini sampai saat ini tentang kesalahan dan kekagetan administrasi Trump.

"Bagaimana saya berbicara dengan tetangga yang merupakan pendukung Trump?" Satu orang bertanya pada sebuah acara buku yang dikemas di Powell's City of Books di Portland. Orang lain bertanya, "Apa yang saya lakukan dengan kemarahan yang saya alami setiap hari?"

Saya memikirkan tanggapan pelindung air Standing Rock kepada pasukan polisi multi-negara bagian yang bersenjata berat di sana untuk melindungi jaringan pipa dan para investornya.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Pelindung air memiliki sedikit selain tubuh dan dukungan publik mereka. Dan doa. Ketika dihadapkan dengan kekerasan polisi, orang membakar sage dan menyanyi dan drum, dan petugas medis sukarela menyapu untuk merawat orang-orang yang terluka dan orang-orang yang cacat oleh semprotan merica dan ledakan air dingin.

Pada suatu kesempatan, saat berada di sana, Lyla June, seorang wanita muda Navajo, memimpin sebuah doa berjalan ke markas Sheriff County Sheriff untuk memberikan pengampunan dan doa untuk petugas polisi dan keluarga mereka.

"Kami tidak ingin menjadi hal yang sangat menyakitkan," katanya saat orang berkumpul untuk shalat. "Kami ingin menjaga pikiran, hati, dan semangat kita bersih. Baru setelah itu nenek moyang bisa bergerak melewati kita untuk melindungi air, para wanita, anak-anak, para tua-tua. "

Kita bisa membiarkan amarah memberi energi pada kita tapi tidak mengubahnya menjadi kekerasan.

Kita bisa belajar dari ini, terlepas dari apakah doa adalah bagian dari sistem kepercayaan kita. Kita bisa membiarkan amarah memberi energi pada kita tapi tidak mengubahnya menjadi kekerasan. Kita bisa memulai percakapan yang sulit dengan berbicara dari hati, berbagi rasa sakit kita sendiri, dan keinginan kita untuk sebuah dunia di mana orang-orang dari semua ras dan latar belakang selamat dan bebas.

Dengan memulai kalimat dengan kata "Saya," kita dapat tetap berpegang pada pengalaman dan hasrat kita sendiri daripada memproyeksikan kemarahan kita kepada orang lain. Dan kita bisa menggunakan landasan itu untuk membantu kita mendengarkan tanpa dipicu.

Itu tidak berarti mengkompromikan pendirian kita tentang keadilan, kewarasan ekologis, dan inklusivitas.

"Ketika kita tidak bersenjata, ini bukan indikasi bahwa kita lemah," kata June. "Ini adalah indikasi bahwa kita sangat berani. Meskipun kita takut, kita melangkah keluar dengan cinta sebagai pemimpin kita. "

Ada alasan untuk percaya bahwa pendekatan yang berpusat pada hati seperti itu berhasil.

Kita perlu bangkit lagi dan lagi dalam perlawanan terhadap janji dan kebijakan Trump.

Beberapa tahun yang lalu, ketika pernikahan sesama jenis masih dilarang di banyak negara, pasangan LGBTQ secara terbuka menyatakan cinta mereka satu sama lain. Ketika satu negara membuka undang-undang dan pasangannya untuk menikah, ada pencurahan kegembiraan dan perayaan. Seperti orang LGBTQ berbicara lebih bebas, hampir setiap orang akhirnya menemukan bahwa mereka juga mengenal orang LGBTQ.

Butuh beberapa waktu, tapi hari ini pernikahan sesama jenis begitu mapan sehingga bahkan tidak menjadi masalah dalam pemilihan yang ditandai dengan politik perang budaya. Cinta menang.

Penelitian tentang komunikasi mengenai perubahan iklim menunjukkan sesuatu yang serupa. Ketika seorang skeptis iklim mendengar kekhawatiran tentang pemanasan global dari seorang teman yang tepercaya, pesan tersebut kemungkinan besar akan berhasil melewatinya.

Kita belajar lebih dalam dan berubah lebih mudah bila ada hubungan emosional. Dan sama pentingnya dengan fakta dan figur, dengan mengutip penelitian dan ahli dapat dialami sebagai satu-upmanship.

Kita perlu bangkit lagi dan lagi dalam perlawanan terhadap janji dan kebijakan Trump. Berbagi cerita, ketakutan, dan aspirasi kita sendiri dapat mengubah pikiran dan hati yang terbuka. Sulit untuk menjadi rentan, namun terinspirasi oleh Lyla June, saya percaya bahwa kita dapat menggunakan keterbukaan hati kita untuk mengatasi kebangsaan putih Trump yang penuh kebencian dan membangun menuju negara yang inklusif dan progresif.

Artikel ini awalnya muncul di IYA NIH! Majalah

tentang Penulis

Sarah van Gelder adalah co-founder dan Executive Editor YES! Majalah dan YesMagazine.orgSarah van Gelder menulis artikel ini untuk IYA NIH! Majalah, organisasi media nirlaba nasional yang memadukan gagasan dan tindakan praktis yang hebat. Sarah adalah co-founder dan Executive Editor dari YES! Majalah dan YesMagazine.org. Dia memimpin pengembangan setiap edisi kuartalan YA !, menulis kolom dan artikel, dan juga blog di YesMagazine.org dan di Huffington Post. Sarah juga berbicara dan sering diwawancarai di radio dan televisi mengenai inovasi terdepan yang menunjukkan bahwa dunia lain tidak hanya mungkin, namun juga diciptakan. Topik meliputi alternatif ekonomi, makanan lokal, solusi untuk perubahan iklim, alternatif ke penjara, dan non-kekerasan aktif, pendidikan untuk dunia yang lebih baik, dan banyak lagi.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…
Women Bangkit: Terlihat, Didengarkan, dan Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya menamakan artikel ini "Wanita Bangkit: Terlihat, Didengar, dan Bertindak", dan sementara saya mengacu pada wanita yang disorot dalam video di bawah, saya juga berbicara tentang kita masing-masing. Dan bukan hanya itu…
Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.