Setiap orang pernah mengalami patah hati. Kebanyakan dari kita memiliki pada beberapa waktu berpikir atau berkata, "Aku tidak akan pernah mencintai lagi." Dalam bangun dari sakit emosional, adalah wajar untuk ingin melindungi diri sendiri. Dan dalam banyak situasi itu ide yang baik untuk mundur menjadi kepompong untuk jangka waktu sementara Anda berkumpul kembali.
Masalahnya adalah bahwa ketika Anda menyimpan hati Anda terlindung, Anda tidak muncul dari kepompong. Anda berakhir sebagai ulat tidur dan tidak pernah menikmati penerbangan menggembirakan kupu-kupu. Dalam perlindungan diri sendiri, Anda mati rasa diri untuk gairah Anda, yang merupakan kunci kebahagiaan yang Anda cari. Anda tidak menemukan cinta dengan memberikan diri Anda jauh, tapi tidak akan Anda menemukannya dengan bersembunyi. Anda tidak dilahirkan untuk hidup dalam dingin dan gelap. Anda dilahirkan untuk mengetahui cinta yang Anda cari.
Ada dua cara Anda dapat merespon patah hati: 1) Berhenti penuh kasih; atau 2) Cinta lagi.
Jika Hati Anda Telah Rusak, Biarkan Terobosan Terbuka
Jangan gunakan perpisahan atau pengkhianatan sebagai alasan untuk menutup hatimu, melainkan berlatih lebih mencintai, dimulai dengan diri sendiri. Pujilah diri untuk langkah yang Anda buat daripada mengutuk diri sendiri untuk kesalahan Anda. Menghargai pasangan Anda atas kontribusi mereka terhadap hidup Anda bukan menyalibkan mereka atas apa yang telah diambil mereka. Mereka tidak memiliki kekuatan untuk mengambil yang baik Anda, hanya Anda dapat menghapusnya dengan Pandering takut. Dan hanya Anda dapat mengembalikannya dengan menghasilkan cinta yang Anda pikir Anda butuhkan dari orang lain. Mantan mitra Anda membantu Anda untuk belajar pelajaran utama dalam cinta: Anda tidak mampu untuk berhenti. Ketika Anda mematikan keran kegembiraan Anda, Anda adalah orang yang kalah. Dan ketika Anda tetap terbuka, Anda menang waktu besar. Gunakan setiap pengalaman sebagai bahan bakar roket untuk membawa Anda ke mana Anda ingin pergi.
Ambil Apa yang Anda Miliki dan Buat Apa yang Anda Inginkan
Tidak peduli apa jalan melalui mana Anda membiarkan cinta ke dalam hidup Anda, Anda dapat berlatih pada siapa pun atau apa pun. Dalam seminar saya memimpin, saya menemukan tema umum di antara para peserta: mereka semua mematikan pada orang, tetapi memiliki hubungan yang hebat dengan hewan peliharaan mereka. Mereka menemukan hubungan mereka dengan anjing mereka, kucing, burung, dan kuda lebih aman daripada hubungan dengan orang. Sangat masuk akal. Hewan, terutama anjing, cinta tanpa syarat mewah kepada kita, yang kita sangat panjang. Sebuah studi menunjukkan bahwa ketika pasien di panti jompo beberapa diizinkan untuk menjaga hewan peliharaan lap kecil, kebutuhan obat mereka berkurang persen 70 dan tingkat kematian mereka diperlambat oleh 50 persen. Ini bukan obat yang membuat kita tetap hidup atau kurang dari itu yang membunuh kita. Hal ini memberi dan menerima cinta yang mendukung kita.
Ketika Anda telah mempelajari kekuatan cinta dari hewan peliharaan Anda, bekerja diri untuk manusia. Tentu orang lebih kompleks, namun prinsip-prinsip mencintai adalah sama. Hanya berpikir manusia Anda sebagai Golden Retriever besar atau wanita Anda sebagai cakep Lhasa Apso. Memberi mereka makan barang bagus, membawa mereka keluar untuk bermain, menggaruk perut mereka secara teratur, dan memberitahu mereka betapa hebatnya mereka. Jangan terus kerah mereka terlalu ketat atau tali mereka terlalu pendek. Jangan mengalahkan mereka (dengan kata-kata) untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, mereka hanya akan menjadi paranoid dan menghidupkan Anda atau melarikan diri. Ketika kawin, hanya pergi dengan naluri alami Anda. Semua orang tahu bagaimana bawaan untuk kawin, dan jika Anda tidak menahan diri dengan pendapat orang lain, Anda akan memiliki banyak menyenangkan.
Mencintai orang lain adalah hadiah yang Anda berikan sendiri. Kasih yang Anda berikan mengalir melalui Anda, jadi tidak peduli bagaimana mereka merespons, Anda menerima manfaat dari mencintai. Cinta sejati tidak pernah memerlukan tanggapan. Jika Anda frustasi karena Anda tidak dicintai sebagai imbalannya, Anda tidak benar-benar mencintai. Jadilah kekasih dan Anda akan menemukan semua cinta yang Anda cari. Sebagai DH Lawrence fasih mencatat,
Mereka yang pergi mencari cinta
hanya menemukan kebencian mereka sendiri.
Tapi tanpa cinta tidak pernah menemukan cinta;
hanya penuh kasih menemukan cinta,
Dan mereka tidak perlu mencarinya.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Jodere Group, Inc. © 2002, 2005. www.joderegroup.com
Artikel ini dikutip dari buku:
Mengapa Suap Lobimu ... dan apa yang bisa kamu lakukan untuk itu?
oleh Alan H. Cohen.
Bila hidup Anda menyebalkan, ini adalah panggilan bangun. Alan Cohen mengundang Anda untuk menjawab panggilan itu, mengubah arah Anda, dan menikmati kehidupan yang Anda inginkan untuk dijalaninya. Dalam sepuluh bab yang meyakinkan, Alan menunjukkan kepada Anda bagaimana menghentikan pemborosan energi Anda pada orang-orang dan hal-hal yang telah menghalangi Anda-dan menggunakannya untuk hal-hal yang Anda cintai. Dengan humor yang hebat, contoh bagus, dan keterusterangan yang menggembirakan, Mengapa Hidup Anda Sucks tidak hanya menguraikan cara-cara di mana Anda melemahkan kekuatan, tujuan, dan kreativitas Anda-ini menunjukkan bagaimana cara membalikkan kerusakan.
Info / Order buku ini. (edisi baru, sampul berbeda)
Tentang Penulis
Alan Cohen adalah penulis buku terlaris A Course in Miracles Made Easy dan buku inspirasi Jiwa dan Takdir. Ruang Pelatihan menawarkan Pelatihan Langsung online dengan Alan, Kamis, 11 pagi waktu Pasifik,
Untuk informasi tentang program ini dan buku, rekaman, dan pelatihan Alan lainnya, kunjungi AlanCohen.com
Lebih buku dari penulis ini
