Orang sering bertanya kepada psikolog apakah mereka bisa membaca apa yang dipikirkan orang hanya dengan mengamati bahasa tubuh mereka dan, khususnya, apakah mereka dapat mengetahui apakah seseorang berbohong.

Kita biasanya dibesarkan untuk berpikir bahwa berbohong itu buruk. Sebagian besar dari kita didorong untuk mengembangkan rasa benar dan salah dan merasa bersalah jika kita tidak mengatakan yang sebenarnya. Akibatnya, seperti halnya emosi yang kuat, konflik yang terjadi di dalam diri kita cenderung bocor, menunjukkan diri pada perilaku non-verbal kita. Sejauh mana kebocoran ini menunjukkan dirinya ketika kita berbohong sering dikaitkan dengan konsekuensi penemuan, atau keseriusan penipuan.

Budaya barat memiliki hal ini yang disebut 'kebohongan putih', putih menyiratkan kebaikan atau setidaknya bisa dimaafkan, dimana kita menghindari kesalahan dengan alasan bahwa kebohongan adalah yang terbaik. Bahasa tubuh kita jarang memberi kita pergi jika pikiran kita membiarkan kita melepaskan kait 'rasa bersalah'. Sebagai orang dewasa, kita bahkan bisa menggunakan trik semu-semu kekanak-kanakan untuk menyilangkan jari kita saat kita berbohong, menyembunyikannya di belakang punggung kita seperti yang kita lakukan untuk menghindari deteksi.

Berikut adalah fakta bahasa tubuh tentang berbohong. Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada satu pun dari sinyal non-verbal berikut ini merupakan bukti penipuan yang sebenarnya. Semuanya dapat disebabkan oleh keadaan psikologis atau tekanan fisik lain, tetapi mereka cenderung terkait dengan penipuan dan jika dua atau lebih dari mereka terjadi bersamaan Anda harus mempertimbangkan bahwa seseorang mungkin berbohong kepada Anda.

Dengan asumsi bahwa orang takut saat mereka berbohong (dengan asumsi besar), sistem saraf otomatis mereka akan membuat mereka berkeringat lebih banyak, terutama di telapak tangan, yang mungkin terasa gatal. Pernafasan menjadi tidak merata, tenggorokan dan bibir menjadi kering, dan menelan mungkin meningkat dalam frekuensi. Pembohong yang ketakutan umumnya berbicara lebih sedikit, berbicara lebih lambat dari biasanya, memilih kata-kata dengan hati-hati namun membuat lebih banyak kesalahan ucapan seperti slip lidah, malapropisme, dll. Mungkin ada tersipu, memutar-mutar pena atau benda lainnya, mencoret-coret, dan menghindari Dari kontak fisik seolah-olah mengantisipasi bahwa orang yang dibohongi mungkin bisa merasakan ketidakjujuran yang berasal dari tubuh pembohong.


grafis berlangganan batin


Konflik batin yang terjadi saat kita berbohong mendorong serangkaian kedutan, gerak tubuh, gerakan wajah, dan wajah yang halus yang melintas di wajah dalam waktu kurang dari satu detik. Kita melihat isyarat ini, meski kita sering tidak sadar sadar bahwa kita telah melakukannya. Orang yang terbaring sering menunjukkan kutu gugup saraf di otot mulut mereka, biasanya hanya di satu sisi, dan di pipi atau kelopak mata mereka. Mereka mungkin juga berkedip lebih cepat juga, alis mereka mungkin berkedut - lagi biasanya di satu sisi - dan pundak mereka mungkin bergerak sedikit.

Tentu saja, foto diam tidak memberi gambaran keseluruhan, karena gerakan itu mengkhianati kebohongan. Seseorang yang berbohong akan sering gelisah, menggedor ujung jari, atau menjalin jari bersama. Jari kaki akan melenturkan sepatu, dan kaki, terutama jika tersembunyi dari pandangan, dapat menekan dengan gelisah.

Yang paling penting, kita hampir selalu tampak kembali ke kebiasaan masa kecil untuk membawa tangan ke mulut setelah berbohong. Tanggapannya mirip dengan anak yang mengungkapkan sebuah rahasia besar, menyadari bahwa dia telah melakukan kesalahan, lalu menangkap kata-kata yang tak terlihat seolah-olah mereka masih mengambang di udara, mampu dimasukkan kembali ke dalam lubang yang menyinggung yang mereka miliki. baru saja bermunculan

Saat kita mengembangkan kontrol yang lebih canggih atas bahasa tubuh bercerita yang membuat kita bermasalah saat masih kecil, kita masih merespons untuk berbohong dengan penjepit mulut otomatis, namun tindakannya melambat. Perlambatan ini memungkinkan otak kita untuk mengganggu proses alami, mengatasinya dengan mengalihkan tangan ke situs terdekat - paling sering ujung mulut, hidung (terutama bagian bawah), pipi atau dagu. Penundaan ini bisa berkisar dari beberapa detik sampai satu menit. Orang terkadang menyeka mulut dengan gerakan telapak tangan ke bawah, seolah membersihkan rasa bersalah yang disebabkan oleh hati nurani mereka.

Apakah kejujuran itu selalu merupakan pilihan yang lebih baik? Baiklah, karena mungkin Anda akan tertangkap oleh orang yang Anda bohong-meskipun mereka mungkin memilih untuk tidak membiarkan atau bahkan mengakui wawasan ini kepada diri mereka sendiri - tapi di sisi lain mungkin tidak, seperti konvensi sosial kesopanan, godaan, dan sanjungan terkadang mewajibkan kita untuk memuji atau menipu agar bisa meningkatkan kepercayaan diri atau menghindari penghinaan yang jelas. Jika kencan Anda menanyakan apakah Anda menyukai setelan jas Anda, sebaiknya Anda tidak mengatakan kepadanya bahwa Anda menganggapnya salah, terutama jika Anda tahu bahwa dia telah mengalami banyak masalah agar terlihat baik untuk Anda. (Namun, jika dia bertanya kepada Anda apakah dia memiliki bau mulut Anda akan melakukan kedua kebaikan Anda jika Anda mengatakan yang sebenarnya!)

Jika Anda perlu berbohong, jadikan itu yang meyakinkan: jaga agar tangan Anda tetap hidup dan tubuh Anda fleksibel, tapi tidak menggeliat atau gelisah. Posisikan kedua kaki dengan kuat di atas tanah dan jaga agar suaramu tetap hidup dalam ekspresi seperti biasa. Jika tidak, Anda akan menyerahkan diri Anda, tidak peduli seberapa kredibel kata-kata Anda!

Akhirnya, selalu ingat bahwa pentingnya kontak mata berbeda dari budaya ke budaya. Anda tidak dapat mengasumsikan bahwa karena seseorang tidak melihat Anda di mata mereka karena itu menahan seluruh kebenaran atau benar-benar tidak jujur.


Rahasia Bahasa Tubuh Seksual oleh Martin Lloyd-Elliott.Artikel ini dikutip dari

Rahasia Bahasa Tubuh Seksual
oleh Martin Lloyd-Elliott.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit, Ulysses Press. © 1994. http://www.ulyssespress.com

Info / Order buku ini.


Tentang Penulis

Martin Lloyd-Elliott belajar di University of London dan London Institute for Study of Human Sexuality. Dia adalah seorang psikolog bersertifikat dewan yang bekerja sebagai psikolog konseling dan psikoterapis yang memiliki fokus pada bahasa tubuh. Dia adalah pengarang Rahasia Bahasa Tubuh Seksual dan Kota Ablaze.