Jabat Tangan dan Pelukan Baik Untuk Anda - Sangat Penting Mereka Kembali Setelah Pandemi

Handshakes and Hugs Are Good For You – It's Vital They Make A Comeback After The Pandemic
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

Kapan terakhir kali Anda menjabat tangan seseorang, atau mencium pipinya untuk menyapa? Pandemi telah menghentikan gerakan sederhana ini, sementara jarak sosial dan praktik kebersihan yang ketat telah menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari sebagai cara yang diperlukan untuk meminimalkan penyebaran virus. Tetapi apakah cara baru berinteraksi ini bersifat permanen?

Beberapa ahli mengatakan bahwa kita mungkin tidak, atau bahkan tidak boleh, kembali ke cara lama setelah pandemi selesai. Anthony Fauci, kepala penasehat medis presiden AS, telah tersebut, "Saya tidak berpikir kita harus berjabat tangan lagi". Dia berpendapat hal itu akan mengurangi penyebaran tidak hanya COVID-19 tetapi juga virus lain seperti influenza.

Kami tidak setuju. Segera setelah pandemi terkendali dan dianggap aman untuk dilakukan, ada alasan bagus mengapa kita harus mulai secara bertahap merangkul beberapa kebiasaan lama kita: berpelukan, berjabat tangan, dan berkumpul dalam kelompok. Dalam budaya di mana kebiasaan seperti itu telah menjadi kebiasaan selama berabad-abad, melakukan hal itu akan memiliki banyak manfaat sosial, psikologis dan biologis.

Hilangnya sentuhan biasa dapat merugikan masyarakat secara keseluruhan dengan cara yang tidak dapat ditebus dengan memeluk beberapa orang yang paling dekat dengan kita atau di rumah tangga kita. Mungkin saja, setelah dianggap aman untuk dilakukan, manfaat jangka panjang dari jabat tangan, pelukan, atau ciuman di pipi mungkin lebih besar daripada risikonya.

Pentingnya sentuhan

Sejak lahir, kontak fisik meningkatkan kekebalan kita, mengurangi stres, dan menghubungkan kita dengan orang yang kita cintai. Kulit ke kulit kontak dengan bayi mengatur detak jantung, mengurangi reaksi nyeri, dan secara emosional menenangkan ibu dan bayi.

Sebagai orang dewasa, kontak fisik seperti berpegangan tangan dapat memberikan penyangga terhadap a pengalaman stres. Kontak fisik juga meningkat fungsi kekebalan tubuh.

Get ready to hug it out.
Bersiaplah untuk memeluknya.
fizkes / Shutterstock


 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Nama depan:E-mail:
 


Pada tingkat yang kurang intim, di banyak budaya, jabat tangan mewakili ritual sosial yang penting di mana kepercayaan dan kepemilikan dibentuk dan dipertahankan. Filsuf Maurice Merleau-Ponty mengutip jabat tangan dalam diskusinya tentang apa yang disebutnya "antar-jasmani" - yang sering kali diam-diam atau tidak disadari, saling mengakui keterhubungan kita sebagai manusia.

Kebijaksanaan orang banyak

Dalam kami penelitian, kami menemukan bahwa banyak orang yang cemas untuk kembali ke kebiasaan berkumpul dalam kelompok, bahkan setelah pandemi mereda. Kecemasan ini bisa dimengerti, tetapi dalam jangka panjang kita harus mendorong pertemuan kelompok.

Kerumunan memberikan kesempatan untuk apa yang disebut sosiolog Emile Durkheim "kebosanan kolektif". Pertemuan semacam itu membantu kita membentuk dan "menangkap" emosi bersama, yang dapat membantu memberikan perekat sosial bagi solidaritas, kebersamaan, dan identitas bersama. Ini bagus asalkan suasananya positif, misalnya di pesta pernikahan, konser, dan acara olahraga.

Perilaku yang akan terus ada

Dengan optimisme terhadap vaksin yang diimbangi oleh kepedulian terhadap varian baru, kita perlu merefleksikan perilaku mana yang harus kita pertahankan setelah pandemi, dan mana yang harus kita buang.

Pandemi mungkin telah membuat banyak orang lebih sadar akan peran yang mereka mainkan dalam melindungi orang lain, bahkan ketika mereka sendiri mungkin tidak terlalu rentan terhadap suatu penyakit. Di banyak negara, kampanye informasi kesehatan sejak awal pandemi menyebabkan peningkatan dramatis kebersihan pribadi yang dilaporkan sendiri, dan lebih banyak orang sekarang mengerti dengan tepat apa kebersihan tangan yang baik adalah, alasan untuk itu, dan manfaat yang dibawanya.

Kita harus terus menghindari sentuhan dan menjauhkan diri secara fisik saat menderita pilek atau flu. Memakai topeng, yang sudah lama ada di budaya lain sebagai sarana untuk melindungi orang lain daripada diri kita sendiri, sekarang ada lebih luas dipahami dan ditaati, dengan banyak dari kita menganggap itu akan menjadi bagian sesekali hidup kita selama bertahun-tahun yang akan datang. Ini juga hal yang bagus.

Membawa kembali ritual

Sifat kebiasaan dan ritual sosial yang mendarah daging membantu menjelaskan mengapa jarak sosial begitu sulit dan tidak wajar bagi banyak orang. Meskipun kita telah, cukup luar biasa, menekan gerakan dan perilaku ini dalam jangka pendek, kedalaman hubungan sosial yang mereka ciptakan dan simbolkan mungkin tidak begitu mudah untuk diganti dalam jangka panjang.

Jika aman untuk melakukannya, kebijakan yang mencegah kita berkumpul secara fisik sebagai individu akan dicabut untungnya.

Setelah pandemi, kita perlu menemukan keseimbangan antara normal lama dan baru. Kita dapat mengambil yang terbaik dari keduanya - mendapatkan kembali kebutuhan kita akan sentuhan fisik sambil mempertahankan kebiasaan kebersihan kita yang baru dan lebih baik.The Conversation

Tentang Penulis

Simon Nicholas Williams, Dosen Senior Orang dan Organisasi, Universitas Swansea serta Kimberly Dienes, Dosen Psikologi Klinis dan Kesehatan, Universitas Swansea

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Secrets of Great Marriages by Charlie Bloom and Linda BloomRekomendasi buku:

Rahasia Pernikahan Agung: Kebenaran Sejati dari Pasangan Nyata tentang Cinta yang Abadi
oleh Charlie Bloom dan Linda Bloom.

The Blooms menyaring kearifan dunia nyata dari pasangan luar biasa 27 menjadi tindakan positif yang dapat dilakukan pasangan pasangan untuk mencapai atau mendapatkan kembali bukan hanya pernikahan yang baik tapi juga hebat.

Untuk informasi lebih lanjut atau untuk memesan buku ini.

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

Nama depan:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Marie T. Russell's Daily Inspiration

INNERSELF VOICES

From Dirt to Soil: Life's Manure Makes For Excellent Growth Potential
Dari Kotoran ke Tanah: Kotoran Kehidupan Membuat Potensi Pertumbuhan Yang Sangat Baik
by Alan Cohen
Jika Anda atau saya pernah bertemu Joe selama menjalankan tugas komedi cabulnya, kami mungkin akan menilainya kasar atau…
Increasing Healthy Assertiveness and Practicing Assertive Communication
Meningkatkan Ketegasan yang Sehat dan Mempraktikkan Komunikasi yang Tegas
by Tina Gilbertson
Masing-masing dari kita memiliki pikiran, perasaan, pendapat, preferensi, dan kebutuhan yang belum tentu cocok…
Horoscope Week: April 5 - 11, 2021
Horoskop Minggu Ini: 5 - 11 April 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini didasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
10 Reasons Why Men Suffer
10 Alasan Pria Menderita
by Barry Vissell
Saya baru saja selesai memimpin retret pria online. Masing-masing dari kita menjadi sangat rentan dan,…
Chakra Healing Therapy: Dancing toward the Inner Champion
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Batin
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menyenangkan untuk ditonton. Penari flamenco yang baik memancarkan rasa percaya diri yang besar…
Are We Entering The Age of the Holy Spirit?
Apakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
by Richard Smoley
Para pendeta Zaman Ayah, yang pekerjaannya berpusat pada pengorbanan, mungkin tidak akan…
Believe In Your Genius: Give Yourself a Reputation to Live Up To!
Percaya Pada Kejeniusan Anda: Beri Diri Anda Reputasi untuk Dijalani!
by Alan Cohen
Mungkin di awal kehidupan Anda mengadopsi pemikiran tentang diri Anda yang mendefinisikan Anda sebagai orang kecil, jelek,…
Spirit Touching Briefly into Form: Wisdom from a Damselfly
Menyentuh Roh Secara Singkat ke dalam Bentuk: Kebijaksanaan dari Diri Sendiri
by Nancy Windheart
Saat saya mengarungi air dingin, saya melihat tubuh kolam biru yang mengapung sendiri di…

PALING BACA

The First Rule for Meditation Success: Don't Be Ruled by What Others Do
Aturan Pertama untuk Sukses Meditasi: Jangan Dipimpin oleh Apa yang Dilakukan Orang Lain
by J. Donald Walters
Berapa lama Anda harus bermeditasi? Aturan pertama adalah, Jangan diatur oleh apa yang dilakukan orang lain. Yang bekerja dengan baik…
The Very Strange History Of The Easter Bunny
Sejarah Kelinci Paskah yang Sangat Aneh
by Katie Edwards, Universitas Sheffield
Saat Anda menggigit kepala kelinci cokelat Anda akhir pekan ini, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana kartun…
Simple Processes to Attune to the Energy of Love and Compassion
Proses Sederhana untuk Menyesuaikan dengan Energi Cinta dan Welas Asih
by Sharron Rose
Saat Anda mempraktikkan latihan ini, hadiah sederhana berupa iman, kasih amal, kesabaran, kelembutan, dan kebaikan…
The Number Zero (0) In Your Life with Some Help from Healing Stones
Angka Nol (0) Dalam Hidup Anda dengan Bantuan dari Batu Penyembuhan
by Editha Wuest dan Sabine Schieferle
Ahli matematika Amerika Robert Kaplan pernah berkata: “Jika Anda melihat ke nol, Anda tidak melihat apa-apa; tapi lihatlah…
Are We Entering The Age of the Holy Spirit?
Apakah Kita Memasuki Zaman Roh Kudus?
by Richard Smoley
Para pendeta Zaman Ayah, yang pekerjaannya berpusat pada pengorbanan, mungkin tidak akan…
Twin Study Shows Spanking Can Lead To Antisocial Behavior
Studi Kembar Menunjukkan Tamparan Dapat Menyebabkan Perilaku Antisosial
by Esther Robards, UT Austin
Kami tidak menemukan bukti yang mendukung penjelasan genetik, "kata Alexandra Burt." Perbedaan dalam…
Believe In Your Genius: Give Yourself a Reputation to Live Up To!
Percaya Pada Kejeniusan Anda: Beri Diri Anda Reputasi untuk Dijalani!
by Alan Cohen
Mungkin di awal kehidupan Anda mengadopsi pemikiran tentang diri Anda yang mendefinisikan Anda sebagai orang kecil, jelek,…
Pluto: Our Inner Darkness Before the Dawn
Pluto: Kegelapan Batin Kita Sebelum Fajar
by Isabel Hickey
Menghubungkan astrologi dan mitologi, Pluto mewakili dunia bawah sadar. Ini adalah sebuah…

Sikap Baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikasi. Seluruh hak cipta.