- By Katie Bohn
Program pengayaan prasekolah yang membantu meningkatkan keterampilan sosial dan emosional terbayar selama sekolah menengah dan atas, menurut sebuah studi baru.
Ada "perkembangan baru" manusia di antara kita dan mereka berada di sini untuk mengantarkan era baru kedamaian. Orang-orang yang kuat dan intuitif ini memiliki sedikit toleransi terhadap ketidakjujuran. Mereka ada di Bumi sehingga mereka bisa mengajar orang lain tentang pentingnya berbicara dengan jujur dan hidup harmonis.
- By Lilou Mace
Saya pertama kali mendengar tentang telur yoni di Thailand, beberapa tahun lalu. Saya langsung tertarik dengan batu kecil, oval, dan dipoles ini dan ingin belajar lebih banyak tentangnya dan mengujinya. Saya sangat senang menemukan "rahasia wanita" yang akan memungkinkan saya untuk membebaskan energi wanita saya, mengungkapkan kecantikan batin saya, dan memulihkan kepercayaan diri saya.
- By Osho
Dunia mencoba untuk membentuk setiap orang menjadi komoditas: berguna, efisien, taat - tidak pernah memberontak, tidak pernah menyatakan dirinya, tidak pernah menyatakan individualitas sendiri, tetapi selalu menjadi tunduk, hampir seperti robot.
Tahun baru akan menjadi lebih baik. Itu harus lebih baik. Mungkin Anda salah satu dari 74% orang Amerika dalam satu survei yang mengatakan bahwa mereka berencana menekan tombol reset pada 1 Januari dan memutuskan untuk meningkatkan diri.
- By Isang Awah
Kecintaan membaca bisa sangat berharga bagi anak-anak. Manfaat membaca di waktu senggang mencakup peningkatan pengetahuan umum, dampak positif pada prestasi akademik, peningkatan kemampuan membaca, dan pertumbuhan kosa kata.
Georgette Heyer hanya menyimpan satu surat penggemar. Itu dari seorang tahanan politik Rumania yang telah membangkitkan semangat teman satu selnya selama 12 tahun penahanan dengan menceritakan kembali kisah Heyer's Friday's Child.
- By Pate McCuien
Para ayah sering kali merasa tidak nyaman membahas citra tubuh dan kesehatan dengan putri mereka, sebuah penelitian menunjukkan.
Memahami pengaruh kuat media terhadap anak-anak prasekolah dan taman kanak-kanak adalah penting karena ini adalah periode perkembangan yang penting untuk perkembangan sosio-emosional dan pada saat itulah ketakutan akan rasa sakit (terutama jarum) berkembang.
Kita sekarang adalah masyarakat di kejauhan. Tapi label yang digunakan untuk menggambarkan langkah-langkah ini - "jarak sosial" - adalah istilah yang salah. Meskipun kita harus berada jauh secara fisik, penting bagi kita untuk mempertahankan, atau bahkan meningkatkan, kontak sosial dengan orang lain selama waktu yang belum pernah terjadi sebelumnya ini.
Periode perayaan mempertinggi jenis konflik batin yang menjadi ciri tahun 2020. Di satu sisi, secara sosial bertanggung jawab untuk menjaga jarak. Di sisi lain, meninggalkan seseorang sendirian di hari Natal rasanya salah.
Sentuhan memiliki manfaat yang sangat besar bagi manusia. Namun selama beberapa dekade terakhir, orang menjadi semakin berhati-hati dalam menyentuh orang lain secara sosial karena berbagai alasan.
Tidak ada lagi pelukan? Rawpixel.com/shutterstock
Sentuhan memiliki manfaat yang sangat besar bagi manusia. Tapi selama beberapa dekade terakhir, orang telah menjadi semakin berhati-hati dalam menyentuh orang lain secara sosial karena berbagai alasan. Dengan penyebaran virus corona baru, ini pasti akan menjadi lebih buruk. Virus korona bisa jadi memiliki implikasi jangka panjang tentang seberapa aktif kita - memperkuat persepsi yang sudah ada bahwa sentuhan harus dihindari.
Mengapa sentuhan begitu penting? Ini membantu kita berbagi perasaan kita tentang orang lain, meningkatkan komunikasi verbal kita. Sentuhan di lengan saat menghibur seseorang, misalnya, sering kali menunjukkan bahwa kita benar-benar peduli. Orang-orang mendapat manfaat dari sentuhan fisik sepanjang umur mereka, dan ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa sentuhan tersebut memiliki kemampuan untuk memengaruhi baik kesejahteraan jangka pendek maupun jangka panjang. Untuk bayi, itu bahkan penting untuk perkembangan otak yang sehat.
Dampak emosional dari sentuhan sosial tertanam dalam biologi kita. Ada bukti bahwa itu memicu pelepasan oksitosin, hormon yang menurunkan respons terhadap stres. Faktanya, sentuhan telah terbukti meredam tingkat stres pada manusia.
Kita tahu bahwa sentuhan sederhana oleh perawat sebelum operasi bisa mengurangi tingkat stres pada pasien. Ini juga bisa mengurangi perasaan pengucilan sosial dan bahkan tingkatkan asupan makanan di antara orang tua yang tinggal di panti jompo. Jadi, mengingat betapa pentingnya sentuhan sosial bagi kesejahteraan masyarakat, penting untuk memastikan bahwa itu adalah bagian dari kehidupan sehari-hari.
Tolak dalam sentuhan sosial
Beberapa dekade terakhir telah melihat a penurunan sentuhan sosial. Sebagian, ini karena fakta bahwa kita hidup di dunia yang berfokus pada teknologi dan terputus secara sosial, di mana orang lebih cenderung berkomunikasi secara virtual daripada melalui pertemuan langsung. Ini berarti kita tidak terlalu sering menyentuh satu sama lain daripada biasanya.
Tetapi penurunan kontak terutama disebabkan oleh ketakutan yang dapat mengakibatkan tuduhan sentuhan yang tidak pantas. Ketakutan seperti itu telah dibentuk oleh masyarakat karena orang sering mendengar cerita tentang perilaku yang tidak pantas. Oleh karena itu, orang lebih memilih menolak menyentuh orang lain daripada mengambil risiko salah tafsir tentang sentuhan sosial. Pesannya sederhana: hindari memeluk rekan kerja yang kesal dan tidak menepuk punggung seseorang untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik.
Di saat yang sama, ketakutan akan tuduhan pelecehan anak tidak proporsional dengan jumlah kejadian yang sebenarnya. Ini telah melihat para profesional mengembangkan pemikiran yang menyimpang. Guru sering hindari sendirian dengan anak-anak, dan jangan menyentuh murid dengan cara yang alami dan penuh kasih sayang.
Dampak virus corona
Dengan virus corona baru, orang memiliki alasan lain untuk melakukannya takut menyentuh orang lain, karena itu berarti mendekati orang-orang yang berpotensi menjadi pembawa. Meskipun kita harus tetap berhati-hati dengan sentuhan selama wabah serius ini, kita harus berusaha untuk tidak membiarkannya lepas kendali. Bagaimanapun, banyak orang yang menderita tingkat kecemasan yang tinggi tentang virus, dan sentuhan adalah cara untuk menguranginya.
Semakin lama hal ini berlangsung, semakin besar kemungkinan asosiasi akan terbentuk antara sentuhan sosial dan rasa negatif. Orang pada akhirnya mungkin melupakan semua tentang virus, tetapi tetap waspada terhadap sentuhan sosial tanpa mengetahui alasannya. Ini karena asosiasi negatif sering kali menciptakan lebih banyak kenangan yang tersedia untuk orang-orang daripada asosiasi positif.
Jadi, meskipun tidak disarankan untuk terus menyentuh orang seperti biasa selama wabah, terutama bukan orang yang sudah tua atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya, kontak fisik dengan orang yang dicintai masih dapat berlanjut, selama kita ambil tindakan pencegahan.
Lebih luas lagi, kuncinya adalah menyadari bahwa peristiwa kehidupan negatif seperti epidemi ini dapat berdampak pada sentuhan sosial dalam jangka panjang dengan cara yang tidak diinginkan. Membawa ini ke garis depan pikiran kita dapat mengimbangi apa yang mungkin menghasilkan ingatan negatif tentang sentuhan.
Setelah wabah selesai, salah satu tantangan vital adalah mengatur ulang pemikiran kita tentang sentuhan, dengan mengingat pentingnya. Bagaimanapun, pelukan mungkin hanya yang kita butuhkan untuk beralih dari pengalaman traumatis akibat virus corona.
tentang Penulis
Cathrine Jansson-Boyd, Pembaca dalam Psikologi Konsumen, Anglia Ruskin University
Artikel ini dikutip dari artikel yang lebih panjang dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.
Buku terkait:
Lima Bahasa Cinta: Rahasia Cinta yang Bertahan
oleh Gary Chapman
Buku ini mengeksplorasi konsep "bahasa cinta", atau cara individu memberi dan menerima cinta, dan menawarkan saran untuk membangun hubungan yang kuat berdasarkan saling pengertian dan rasa hormat.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Tujuh Prinsip Agar Pernikahan Berhasil: Panduan Praktis dari Pakar Hubungan Terdepan Negara
oleh John M. Gottman dan Nan Silver
Para penulis, pakar hubungan terkemuka, menawarkan saran untuk membangun pernikahan yang sukses berdasarkan penelitian dan praktik, termasuk kiat komunikasi, penyelesaian konflik, dan hubungan emosional.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Datanglah Apa Adanya: Ilmu Pengetahuan Baru yang Mengejutkan yang Akan Mengubah Kehidupan Seks Anda
oleh Emily Nagoski
Buku ini mengeksplorasi ilmu hasrat seksual dan menawarkan wawasan dan strategi untuk meningkatkan kenikmatan seksual dan hubungan dalam hubungan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
Terlampir: Ilmu Baru tentang Keterikatan Orang Dewasa dan Bagaimana Itu Dapat Membantu Anda Menemukan—dan Mempertahankan—Cinta
oleh Amir Levine dan Rachel Heller
Buku ini mengeksplorasi ilmu keterikatan orang dewasa dan menawarkan wawasan dan strategi untuk membangun hubungan yang sehat dan memuaskan.
Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan
The Relationship Cure: Panduan Langkah 5 untuk Memperkuat Pernikahan, Keluarga, dan Persahabatan Anda
oleh John M. Gottman
Penulis, pakar hubungan terkemuka, menawarkan panduan 5 langkah untuk membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih bermakna dengan orang yang dicintai, berdasarkan prinsip hubungan emosional dan empati.
- By Tom Buchanan
Ketika kita menemukan informasi palsu di media sosial, wajar saja jika kita merasa perlu untuk mengeluarkannya atau membantahnya.
Dihadapkan dengan meningkatnya infeksi dan jenis baru virus korona yang lebih menular, pemerintah Inggris berada di bawah tekanan untuk tidak melonggarkan pembatasan COVID-19 selama periode Natal.
- By Sharron Rose
Saat tekanan dunia modern kita menjauhkan kita dari nilai-nilai spiritual dasar seperti kebenaran, cinta, dan penerimaan ke dalam orang-orang dari penipuan, ketakutan, dan dominasi, adalah sangat penting untuk melihat bagian yang kita, sebagai perempuan, bermain di berlangsung dari drama manusia ...
Banyak yang khawatir bahwa bermain video game akan berdampak buruk pada perilaku anak mereka. Misalnya, jika video game memiliki banyak perkelahian di dalamnya, mereka khawatir memainkannya akan mendorong anak mereka untuk melakukan kekerasan.
Ketika kebanyakan orang ditanya apa yang mereka ingin diingat, apa yang paling penting bagi mereka dalam hidup, atau bagaimana mereka akan menghabiskan sisa hari mereka jika mereka hanya memiliki beberapa kiri, fokus sebagian besar pada isu-isu hubungan. Mereka ingin masalah bagi seseorang, untuk mencintai dan dicintai, dan untuk berkontribusi untuk membuat hidup seseorang lebih baik.
COVID-19 telah membawa perubahan besar di seluruh dunia, dengan banyak perhatian difokuskan pada cara pemerintah menanggapi tantangan kesehatan dan ekonomi dari pandemi.
Aku meringkuk seperti bola di lantai kayu. Aku membenamkan wajahku di tanganku. Siapa bilang mengasuh anak akan terasa seperti ini? Tidak ada. Seharusnya diisi dengan momen fokus lembut, saya menatap penuh kasih pada anak saya, bukan? Jadi apa yang salah denganku?
Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa memasuki semangat musim ini dengan sepenuh hati - sambil tetap mempertahankan batasan tahun 2020 - akan sangat baik untuk kesehatan mental kita.
- By Mahari Bowe
Tidak diragukan lagi, Natal tahun ini akan berbeda. Penguncian dan pedoman jarak telah membatasi perayaan lain, seperti Idul Fitri dan Diwali.
Sebuah kesadaran ditinggalkan mungkin dimulai pada anak usia dini dengan kematian atau perceraian orangtua, sang ayah mengambil pekerjaan di kota lain dan jarang melihat anak, atau mungkin merasa hilang dalam keluarga besar saudara-saudara dan tidak menerima perhatian yang cukup. Faktor lain untuk dipertimbangkan ...
Gangguan bahasa perkembangan (DLD) adalah salah satu gangguan paling umum yang mempengaruhi anak-anak tetapi relatif tidak diketahui.