Dalam hidup kita ada dua sumber informasi yang besar untuk memahami dan menavigasi dunia yang tersedia bagi kita: cara pikir analitis dan rasional, dan perasaan hati yang penuh perasaan. Pikiran adalah Raja dari realitas "sadar" dan mengkhususkan diri pada ranah "maskulin" logis, lisan, tipikal dari informasi, materi, analisis, waktu jam, sains, teknologi, prinsip beralasan, ideologi, penilaian, penguraian hal-hal yang masuk ke dalam komponen individual mereka, dan penekanan pada keterpisahan dan perbedaan.

Jantung adalah realitas "tidak sadar" Ratu dan mengkhususkan diri dalam alam "feminin" intuitif, nonverbal, arketipe, sifat, kegelapan, misteri, mimpi, puisi, hubungan antara berbagai hal, dan keterhubungan kita dengan semua kehidupan. Pikiran berpikir, tapi tidak bisa melihat misteri, atau kenyataan yang tidak disadari. Jantung terasa, tapi tidak bisa berbicara dengan kata-kata atau tidak memihak dan "logis."

Dua Jalur: Pikiran dan Jantung

Dari dua cara yang ada untuk memahami lingkungan kita, pikiran sadar benar-benar mendominasi pendekatan modern kita terhadap penyembuhan, navigasi kehidupan, dan pengambilan keputusan. Masalahnya bukan karena kita menggunakan akal rasional kita dengan baik, atau gagal menilai prestasinya dalam sains modern, teknologi, dan peradaban. Masalahnya adalah kita tidak sama-sama menghargai dan menggunakan hati.

Ketika pendekatan rasional kita gagal, atau bahkan menyebabkan kita membahayakan, alih-alih berkonsultasi dengan hati, dengan dunia pengalaman dan informasi yang sama sekali berbeda, kita kembali ke pendekatan yang gagal dan ulangi permainan yang sama dari buku alasan penalaran yang sama. Kami mencari "palu yang lebih besar": lebih banyak data, lebih banyak penelitian, lebih banyak kata, obat yang lebih kuat, teknologi yang berbeda, ayat tulisan suci lainnya.

Bagaimanapun juga, kita tidak berhenti dan menanyakan pertanyaan-pertanyaan yang sangat penting yang tinggal di alam, tubuh, jiwa, dan bumi yang khas secara tipikal, yaitu: Siapakah saya? Apa yang saya lakukan di bumi ini, benarkah? Apa tempat saya di dunia yang berada di luar pekerjaan, harta benda, tim olahraga favorit, dan jaringan sosial saya?

Kami tidak mengajukan pertanyaan itu karena kami tidak memiliki sistem sosial, ekonomi, politik, atau agama yang menghormati hati, kebijaksanaan tubuh, atau keseimbangan dengan alam.

Komunikasi Jantung 101

Agar bisa lebih jelas di pusat spiritual Anda, Anda harus bisa memahami komunikasi halus dari hati Anda sejenak demi sesaat. Dalam bentuknya yang paling sederhana, komunikasi ini bisa terasa seperti tiga warna lampu lalu lintas: sinyal hijau (ya / bergerak maju); sinyal merah (no / stop this course); dan sinyal kuning (hati-hati / slow down / wait). Seperti lampu lalu lintas, ketiga nada dasar ini terus berubah.

Setiap sinyal bisa dirasakan secara fisik dalam tubuh dan dialami sebagai berikut:

* Sebuah atraksi atau undangan yang menyenangkan (lampu hijau / ya)

* Kebencian yang tidak enak dari tolakan atau perasaan tidak tertarik (red light / no)

* Keragu-raguan yang tidak jelas (lampu kuning / belum)

Latihan: Mengalami "Sistem Navigasi Bimbingan Hati"

Untuk lebih menggambarkan komunikasi dasar hati ini, berikut adalah latihan untuk membantu Anda mengalaminya saat mereka bergantian maju mundur, "saat cahaya berubah." Anda akan merasakan nada yang berbeda ini, tidak memikirkannya secara konseptual, melalui pergeseran perasaan. , sensasi tubuh, citra, emosi, dan intuisi.

1. Duduklah dengan nyaman di kursi dengan kedua kaki di tanah. Ambil tiga napas dalam-dalam, menghembuskan napas perlahan melalui mulut. Tutup matamu.
   
   
2. Bayangkan seseorang yang Anda cintai. Bayangkan orang itu di depan Anda. Bayangkan pakaian, postur, ekspresi wajah, mata, dan tingkah laku mereka.
   
   
3. Memegang gambar orang itu di depan Anda, menarik perhatian Anda ke area dada dan perut Anda. Perhatikan apa yang Anda alami di sana secara fisik. Pindai tubuh Anda untuk sensasi halus dan perhatikan di mana tubuh Anda merasakannya. Gunakan waktumu. Perhatikan pernapasan dan perasaan dalam Anda.
   
   
4. Ambil tiga napas dalam-dalam dan bersihkan citra orang itu.
   
   
5. Sekarang bayangkan seseorang yang sebenarnya tidak dapat Anda jalani; Seseorang yang mungkin telah menyakiti Anda atau menyebabkan rasa sakit. Bayangkan orang itu tepat di depan Anda. Seperti sebelumnya, jelas perhatikan pakaian, ekspresi wajah, tingkah laku, dan mata mereka. Sekarang lakukan pemindaian tubuh yang sama dengan diri Anda dan perhatikan apa yang Anda alami secara fisik, di tubuh Anda, terutama di daerah dada dan usus. Gunakan waktumu. Perhatikan pernapasan Anda, dan area di sekitar jantung Anda. Perhatikan sesuatu yang berbeda dari apa yang Anda rasakan dengan orang pertama.
   
   
6. Ambil tiga napas dalam-dalam dan bersihkan imajinasi Anda sepenuhnya dari orang ini.
   
   
7. Sekarang untuk kedua kalinya, bayangkan orang yang Anda cintai berada di belakang Anda. Tersenyum. Lihat mereka tersenyum Sekali lagi, lakukan pemindaian tubuh fisik Anda, rasakan respon terhadap kehadiran orang ini di depan Anda. Perhatikan perbedaan dan di mana Anda merasakan perbedaan ini dalam tubuh Anda.
   
   
8. Kosongkan imajinasi Anda, dan ulangi dengan orang yang tidak menyenangkan.
   
   
9. Kembalilah sekarang saatnya terakhir untuk orang yang Anda cintai bersama. Nikmati itu terasa masuk akal.
   
   
10. Buka matamu. Luangkan beberapa menit untuk menuliskan perubahan apa yang Anda rasakan di tubuh Anda di antara setiap orang, dan di mana Anda merasakan perubahan itu di tubuh Anda.

Bahasa Nonverbal Hati

Sensasi fisik yang Anda alami dalam latihan di atas adalah dinamis merasakan nada dari hatimu Merasa nada adalah bahasa nonverbal hati - dan semangat itu sendiri - dialami melalui tubuh fisik Anda.

Bila dihormati (dengan hati-hati dieksplorasi dan dengan terampil diinterpretasikan), mereka dapat membantu Anda menavigasi situasi kehidupan kompleks dengan andal sebagai kompas atau unit GPS. Haruskah kamu mengambil pekerjaan ini? Menikah dengan orang ini? Pindah ke negara yang berbeda? Hati Anda tahu jawabannya, dan sistem panduan navigasinya terkunci pada takdir unik Anda, dan tidak ada orang lain.

Bila diabaikan (seperti yang saya abaikan sinyal tubuh terus-menerus saya sendiri di sekolah hukum) hal-hal yang tidak menguntungkan akan terjadi dan terus terjadi, sama seperti saat Anda mengabaikan warna lampu lalu lintas.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Bear & Company, jejak dari Inner Traditions Inc.
© 2017. www.innertraditions.com

Pasal Sumber

The Lost Art of Heart Navigation: Manual Lapangan Shaman Modern
oleh Jeff D. Nixa JDMDiv.

Menawarkan studi kasus dan pemecahan masalah untuk mengatasi kesulitan dan rintangan umum di jalur yang berpusat pada jantung, manual perdukunan ini menyediakan praktik dan upacara langsung - termasuk akses ke perjalanan audio berpemandu 4 yang diriwayatkan oleh penulis - serta kebijaksanaan dari penulis. perjalanan sendiri dan guru kuat yang pernah bekerja dengannya. Memungkinkan Anda untuk memahami kontur yang tepat dari diri sejati dan hati visioner Anda, buku ini menawarkan peta menuju kehidupan baru yang semarak yang sesuai dengan jiwa dan panggilan terdalam Anda.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1591432855/innerselfcom 

tentang Penulis

Jeff Nixa, JD, M.Div., Adalah seorang praktisi, guru, dan penulis perdukunan. Di 2010 ia mendirikan Great Plains Shamanic Programs, sebuah rangkaian layanan konseling, penyembuhan, dan pendidikan, termasuk pembicaraan api satu lawan satu, seminar, kelas universitas, retret luar ruangan, dan perjalanan padang gurun. Kunjungi situsnya di https://greatplainsguide.net