Situasi tertentu bisa menyapu kita dan berputar-putar di sekitar kita dalam angin badai sampai kita merasa kita telah jatuh ke tanah. Ini mungkin situasi emosional dan saya tidak menyarankan Anda menyembunyikan emosi Anda, karena mereka ada untuk dialami. Namun, lihat apakah Anda bisa luangkan waktu untuk menarik kembali sehingga Anda dapat melihat situasi dengan lebih jelas.

Jika Anda sadar bahwa Anda sedang terbawa oleh pikiran negatif, membawa kesadaran Anda kembali ke napas Anda dan tanyakan pada diri sendiri, 'Apakah ini membuat aku damai? Apakah saya mau melepaskan ini? '

Rights Watch Hidup Anda Dapatkan Lebih Mudah As You Ubah

Nikmati menonton bagaimana hidup Anda akan lebih mudah saat Anda bergerak jauh dari perjuangan dalam diri Anda. Nikmati hanya meminta perubahan dan menonton bahwa perubahan muncul.

Pada awalnya Anda mungkin melihat kecil, perubahan halus dalam hidup Anda dan segala sesuatu muncul mengalir dengan mudah. Anda mungkin menemukan bahwa orang lain mulai melihat perubahan dalam diri Anda. Anda mungkin menemukan bahwa situasi yang Anda selalu berharap untuk muncul. Yang terpenting, Anda akan melihat bagaimana Anda merasa sebagai negara baru yang berkembang. Menyambut mereka semua ke dalam hidup Anda dengan rasa syukur ... dan kembali sukacita sendiri mendalam dan kebahagiaan.

CARA MENGUBAH LATIHAN: Tiga Bagian Rencana Aksi

Sekarang adalah waktu untuk membuat jalur Anda untuk kehidupan terpenuhi.

Tuliskan, dari tempat Anda berada sekarang, ide, harapan dan keinginan untuk diri Anda yang baru dan kehidupan.

Sekarang membuat set baru afirmasi yang akan mendukung Anda dalam bergerak menuju kenyataan ini. Ingatlah untuk frase ini secara positif, dalam waktu sekarang, dan mengklaim mereka dengan hati serta pikiran Anda, karena investasi emosional adalah kunci. Masukkan semua hiburan yang Anda merasa akan mendukung Anda, misalnya.

Pengalihan 1: "Saya melihat diri saya sebagai mengasihi, ilahi dan diberkati. Aku mencintai diriku seperti aku. '

Pengalihan 2: "Saya memilih untuk membiarkan aliran hidup saya dengan cinta, perdamaian dan pemenuhan. Aku kuat dan kuat dan tahu apa yang benar bagi saya. "

Pengalihan 3: "Saya mengizinkan kebahagiaan batin saya untuk berkembang tanpa perlu mengandalkan merasa melekat dan dibatasi. Pemenuhan mengalir melalui saya selalu. "

Pengalihan 4: "Aku membiarkan diriku merasa aman, aman dan disediakan untuk sekarang dan selalu. Saya memiliki keyakinan dalam kemampuan saya untuk menciptakan kehidupan yang beresonansi dengan banyak dan stabilitas. "

Pengalihan 5: 'Melepaskan kemarahan saya, rasa bersalah, kemarahan dan rasa sakit membuat saya merasa ringan, damai dan bebas. Saya membiarkan cinta mengalir ke dalam diriku. '

Pengalihan 6: "Saya mencintai setiap bagian dari diriku di pikiran, tubuh dan jiwa. Saya menemukan keajaiban dalam menjadi diriku sendiri dan merangkul diriku sepenuhnya. "

Pengalihan 7: `Perdamaian dan harmoni mengalir melalui saya selalu. Aku memberi diriku waktu untuk bersantai. "

Pengalihan 8: 'Saya suka mendengarkan intuisi saya, percaya bahwa itu adalah kebenaran saya dan untuk kebaikan tertinggi saya. Aku membiarkan diriku untuk merebut kembali kehidupan terpenuhi. "

Bagian 2: Waktu untuk Aksi & Perubahan

Sekarang beraksi! Jangan khawatir - ini bukan daftar 300-item 'to do'. Tulislah lima langkah yang bisa Anda ambil untuk mulai menciptakan kehidupan yang sesuai dengan sukacita dan kepuasan Anda.

Contohnya bisa memulai hobi, mengorganisir akhir pekan yang santai, melamar kursus pendidikan baru atau berusaha melihat teman Anda. Pergilah dengan mana perasaanmu membawa Anda. Dan ingat bahwa Anda pantas mendapatkannya.

Bagian 3: Biarkan Diri Anda Berubah & Nikmati Diri Baru

Dengarkan negara Anda berada sekarang dan biarkan aliran kedamaian dan kebahagiaan melalui Anda. Beri diri Anda waktu dan ruang untuk mengalami unsur yang lebih dalam diri sendiri. Ini akan menjaga koneksi Anda ke diri sejati Anda hidup. Alamat perlawanan untuk tidak santai, istirahat dan meditasi dalam praktek sehari-hari pendek. Bertahan, belajar dan membiarkan diri Anda untuk menikmati awal dari baru Anda.

Inti iman adalah percaya bahwa terlihat adalah senyata yang terlihat.
-PARAMAHAMSA HARIHARANANDA

Menghadapi Tantangan: Mengenali Peluang untuk Berubah & Melepas

Belajar tidak terjadi begitu saja dengan membaca buku dan menyerap pengetahuan, tetapi dengan menjadi keluar di dunia dan menempatkan pengetahuan yang dalam praktek. Jadi memungkinkan pemahaman baru Anda untuk menyaring ke dalam seluruh hidup Anda, dan jika Anda menghadapi tantangan atau situasi baru, tahu bahwa bukan saja Anda mampu mengatasi, tetapi apa yang ada sebelum Anda adalah kesempatan untuk berubah.

Anda mungkin telah memakai Anda "Saya tidak bisa melihat bantuan 'kacamata terlalu lama, sehingga mereka layak berubah juga. Jika Anda terbuka untuk menerima bantuan, dapat bersinar melalui kepada Anda. Jangan meresepkan bagaimana hal itu akan tiba, hanya membiarkan diri untuk menjauh dari rasa sakit Anda.

Kita bisa membayangkan pola pembelajaran sebagai spiral: kadang-kadang menantang kami telah datang sebelum putaran lagi tapi dalam bentuk yang sedikit berbeda. Namun, kali ini kita mungkin dapat memahami mengapa mereka muncul dalam hidup kita. Dan yang lebih penting kita bisa mulai untuk membuat pengalaman yang berbeda yang tidak beresonansi dengan ketidakharmonisan yang awalnya tertarik situasi ini kepada kami.

© 2011 oleh Nicola Phoenix. All rights reserved.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com

Pasal Sumber

Reclaiming Kebahagiaan: Strategi 8 untuk Hidup Otentik dan perdamaian yang lebih besar
oleh Nicola Phoenix.

Menyajikan delapan kesalahpahaman umum tentang tubuh dan roh - seperti egoisme, rasa takut, lampiran, dan gangguan - manual ini menunjukkan bagaimana untuk mengalihkan kehidupan jauh dari perilaku menuju kebahagiaan, kedamaian, dan harmoni. Panduan ini membantu pembaca menemukan sifat ilahi mereka dan menunjukkan mereka bagaimana hidup selaras dengan itu untuk mengakui keagungan sejati yang terletak di dalam.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Nicola Phoenix, MSc, BSc, CP.AMT, DipFryog, dikenal sebagai Psikolog spiritual, dengan sebuah klinik sibuk di jantung kota London. Dia adalah seorang Psikolog, berpengalaman Klasik Yoga guru, pembicara motivasi, radio pembawa acara dan penulis. Melalui karyanya, Nicola mempromosikan sistem lengkap yang membimbing, mendukung dan memberdayakan semua aspek perubahan, pertumbuhan dan pembangunan. Kunjungi website-nya di www.nicolaphoenix.com