Menulis ulang Skrip: Saya Memberi Izin Sendiri ...

mengizinkan diriku

Berapa kali Anda membuat keputusan untuk mengubah sesuatu dalam hidup Anda dan kemudian menemukan diri Anda sendiri tergelincir dari jalan yang Anda telah memilih? Apakah Anda menemukan diri Anda mengulangi perilaku di masa lalu meskipun sisi yang lebih tinggi dari kesadaran Anda lebih tahu daripada ditangkap dalam perangkap lama yang sama? Apakah bahwa Anda tidak tulus dalam pilihan Anda atau lebih tepatnya bahwa Anda tersandung pada program lama?

Pikiran dan alam bawah sadar secara bergantian dianggap sebagai tuan atau musuh. Mereka bukan - mereka adalah alat luar biasa yang tersedia bagi kita untuk menciptakan kehidupan yang kita pilih. Sayangnya, beberapa dari kita belum menyadari bahwa kita sendiri 'menjalankan pertunjukan'. Kami telah membiarkan pikiran dan alam bawah sadar berjalan secara otomatis tanpa memverifikasi bahwa program operasi benar-benar seperti yang kita inginkan sekarang.

Carilah Motivasi

Dalam berurusan dengan pola-pola yang 'tidak diinginkan', kita perlu menyadari bahwa motivasi untuk tindakan kebiasaan berada di alam bawah sadar kita. Pola-pola itu merupakan respons terhadap pemrograman kami sebelumnya. Mungkin kita merasa, di masa lalu, bahwa cara paling aman untuk bereaksi terhadap kemarahan adalah dengan menahan napas dan menekan perasaan kita. Atau mungkin reaksi kebiasaan kita terhadap situasi baru adalah secara kiasan merangkak ke bagian terdalam dari diri kita dan bersembunyi. Pola respons ini mungkin telah mengakar di alam bawah sadar kita sebagai bagian dari mekanisme pertahanan diri kita - pola-pola itu membentuk seperangkat pedoman atau aturan yang menentukan perilaku otomatis kita.

Namun, Anda mungkin telah membuat keputusan mental untuk mengubah beberapa pola pikir atau perilaku, tetapi lalai memberi tahu "manajer" Anda (bawah sadar) bahwa Anda telah mengubah aturan dasar. Dengan demikian, masih beroperasi sesuai dengan aturan lama yang berpikir bahwa itu melayani Anda. Begitu menyadari bahwa perilaku baru adalah apa yang Anda inginkan sekarang, ia dengan senang hati akan membantu Anda mewujudkan realitas baru itu.

Anda mungkin perlu untuk mengingatkan komputer mental Anda (bawah sadar) lebih dari sekali dari arah baru yang Anda inginkan untuk mengambil. Hal diberitahu berkali-kali, di masa lalu, dari cara "benar" atau "lain" untuk berperilaku dan Anda sekarang perlu untuk meyakinkan bahwa Anda benar-benar inginkan untuk berperilaku dengan cara yang baru. Anda harus memberitahukannya bahwa Anda sekarang memainkan permainan kehidupan berbeda. Katakan bahwa Anda sekarang memilih untuk "bermain" hidup dengan sukacita, ringan, dan dengan tidak menyakiti dan harmoni sebagai metode operasi Anda.

Memberi Izin Diri untuk Perubahan

Alat yang ampuh yang membantu memprogram ulang 'manajemen' alam bawah sadar adalah untuk memberi tahu bahwa Anda sekarang memberikan izin untuk beroperasi secara berbeda. Ingat Anda adalah orangnya, baik melalui komunikasi langsung atau melalui kesepakatan dengan orang lain, yang menetapkan aturan lama untuk perilaku alam bawah sadar Anda. Anda sekarang perlu mengeluarkan kebijakan lama dan menggantinya dengan yang baru.

Ini dapat dilakukan dengan hanya mengatakan pada alam bawah sadar Anda, ketika Anda berada dalam keadaan pikiran yang reflektif atau meditatif, bahwa Anda sekarang memberi diri Anda izin untuk menjalani kehidupan seperti yang Anda inginkan (yaitu mengambil risiko dan mengekspresikan emosi Anda kepada orang-orang dalam hidup Anda) ). Anda bisa mengatakannya sebagai "Saya sekarang memberi diri saya izin lengkap untuk ..... (bahagia, sehat, sabar, penuh kasih, dll)". Anda kemudian melanjutkan untuk menegaskan, "Saya sekarang melepaskan rasa takut ..... (mengekspresikan emosi saya, dll.)" Ini membantu untuk mengeluarkan napas besar pada titik ini untuk secara fisik melepaskan emosi yang tersimpan.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Jika Anda mendapati diri Anda berpikir sesuatu seperti "Saya selalu terlambat", lepaskan semua kesalahan dengan menegaskan: "Saya sekarang melepaskan semua kesalahan karena terlambat di masa lalu, sekarang, dan masa depan. Sekarang saya memberi diri saya izin untuk tepat waktu. " Ingat, alam bawah sadar Anda telah memikirkan "Aku selalu terlambat" sebagai perintah dan dengan patuh membantu Anda menciptakan realitas itu. Anda mungkin ingin berterima kasih atas bantuannya dan membuatnya jelas bahwa Anda sekarang ingin bantuannya tepat waktu (atau sehat, bahagia, kaya, dll.).

Hidup akan membantu Anda menciptakan apa yang Anda inginkan! Anda dapat membersihkan sarang laba-laba dalam pemrograman lama dan mengubah pedoman untuk mencerminkan visi baru Anda tentang diri sendiri dan kehidupan yang Anda pilih untuk mengelilingi Anda. Waspadai pikiran Anda saat ini. Dalam arti tertentu, Anda harus "memperhatikan" pikiran Anda setiap saat untuk menemukan orang-orang yang menyabot tujuan Anda. Setelah Anda mendeteksi pikiran yang 'menentang' kebaikan tertinggi Anda, Anda dapat melanjutkan untuk mengubahnya.

Perhatikan baik di script Anda telah mengumpulkan untuk masa depan dan melihat apakah ada perubahan editorial dan menulis ulang utama yang perlu Anda lakukan. Mengubah script! Berikan diri Anda untuk memiliki kehidupan yang hebat dan fantastis.

Rekomendasi buku tentang topik ini:

Anda akan Lihat Ini Ketika Anda Believe It oleh Wayne DyerAnda akan melihatnya saat Anda mempercayainya: Jalan menuju Transformasi Pribadi Anda
oleh Wayne Dyer.

Wayne Dyer, psikoterapis dan penulis buku terlaris di seluruh dunia yang terkenal di dunia Zona Keliru Anda serta Menarik senar Anda sendiri, menunjukkan kepada Anda cara meningkatkan kualitas hidup dengan memanfaatkan kekuatan yang ada di dalam diri Anda dan menggunakan pemikiran konstruktif untuk mengarahkan jalannya takdir Anda sendiri.

Buku Info / Pesan. Juga tersedia sebagai Audiobook dan edisi Kindle.

Tentang Penulis

Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…