Peneguhan Benar-benar Apapun yang Kita Katakan Atau Pikirkan

Modifikasi Perilaku

pikiran 12 29

Afirmasi adalah benar-benar apa pun yang kita katakan atau pikirkan. Pikiran kita menciptakan perasaan kita, keyakinan, dan pengalaman. Terlalu sering mereka negatif. kita berkata, "Saya tidak ingin hal ini dalam hidup saya" atau "Saya tidak ingin sakit lagi" atau "Saya benci pekerjaan saya". Jika kita ingin mengubah atau mewujudkan sesuatu dalam kehidupan kita, kita harus menyatakan apa yang kita inginkan. Kita harus menegaskan bahwa kita bersedia untuk melihat diri kita atau kehidupan kita dalam perspektif yang berbeda. Dengan demikian, kita dapat mengubah pengalaman kita dengan pertama-tama mengubah pikiran kita.

Ketika Anda pertama kali mulai menggunakan penegasan, mungkin tidak tampak benar bagi Anda. Jika sudah benar, Anda tidak perlu penegasan. Sebagai contoh, pikirkan apa yang terjadi ketika Anda menanam benih. Pertama berkecambah, maka kecambah akar, dan kemudian pokes pertama menembak melalui tanah. Butuh waktu untuk pergi dari benih ke tanaman dewasa. Dan demikian pula dengan afirmasi. Jadilah lembut dan sabar dengan diri sendiri.

Anda juga mungkin mengalami beberapa keraguan tentang apakah Anda melakukan afirmasi dengan benar atau bahkan apakah afirmasi lakukan ada gunanya sama sekali. Hal ini normal. Anda lihat, pikiran bawah sadar adalah seperti lemari arsip - semua pikiran, kata, dan pengalaman Anda telah sejak lahir mendapatkan diajukan pergi seperti pesan. Pikirkan pikiran Anda memiliki tim kurir yang ambil pesan, melihat mereka, dan menempatkan mereka dalam file yang sesuai. Mungkin Anda telah membangun file untuk tahun dengan pesan seperti: Saya tidak cukup baik, "" Saya tidak cukup cerdas untuk melakukan itu, "atau" Mengapa Bother? "Alam bawah sadar akan benar-benar terkubur di bawah file ini.

Tiba-tiba, ketika kurir mulai melihat pesan yang mengatakan, "Aku indah dan Aku mencintai diriku", mereka menjawab dengan, "Apa ini? Mana kita mengajukan ini? Kami belum pernah melihat pesan ini sebelumnya."

Saat itulah mereka sebut dalam "Doubt". Keraguan mengambil pesan dan mengatakan kepada Anda, "Hei, lihat ini Kami tidak punya tempat untuk mengajukan satu ini -. Harus menjadi suatu kesalahan." Anda dapat mengatakan kepada Keraguan, "Oh, Anda kembali benar 'aku sangat buruk.. Saya tidak baik. Maaf, saya melakukan kesalahan", dan kembali ke cara lama berpikir Anda. Atau, Anda dapat berkata kepada Keraguan, "Terima kasih untuk berbagi, tapi ini adalah pesan baru Mengatur file baru karena ada akan ada banyak ini datang melalui.." Dengan demikian, dari waktu ke waktu Anda akan mengubah pikiran Anda dan menciptakan realitas baru untuk Anda sendiri. Ingat, Anda bertanggung jawab.

Memperkuat baru Anda, afirmasi positif dalam cara apapun yang Anda dapat: dalam pikiran Anda, percakapan Anda dengan diri sendiri dan orang lain, dan dengan menulis mereka turun di jurnal ini, Yang saya buat untuk menginspirasi Anda di jalan Anda untuk pertumbuhan pribadi dan penyembuhan. Anda dapat memilih untuk menggunakan afirmasi pada setiap halaman sebagai batu loncatan untuk menulis sendiri. Setelah Anda menemukan afirmasi yang tepat untuk Anda, Anda mungkin ingin menempatkan mereka di cermin Anda, di meja Anda, atau pada dashboard mobil Anda.

Ingat: Satu pikiran tidak berarti banyak, tetapi pikiran yang kita pikir berulang seperti tetes air - pada awalnya hanya ada beberapa, dan kemudian setelah beberapa saat Anda membuat kolam renang, kemudian danau, dan kemudian samudra. Jika pikiran kita negatif, kita bisa tenggelam di lautan negatif, jika positif, kita dapat mengapung di lautan kehidupan.

Artikel ini disadur atas izin Hay House.
www.hayhouse.com

Pasal Sumber

Sebuah Taman Pikiran - Jurnal Afirmasi saya
oleh Louise L. Hay.

Sebuah Taman Pikiran - Afirmasi Journal My oleh Louise L. Hay.Anda memiliki kesempatan untuk mengekspresikan kebijaksanaan batin Anda untuk memberi ruang bawah sadar Anda ruang untuk memperluas dan mengeksplorasi. Sebuah Taman Pemikiran adalah teman tulis Anda untuk sebuah perjalanan menuju penemuan diri.

Info / Order buku

tentang Penulis

Louise L. Hay (Oktober 8, 1926 - 30 Agustus, 2017) adalah seorang dosen metafisik dan guru dan penulis buku terlaris banyak buku, termasuk You Can Heal Your Life serta Memberdayakan Perempuan. Karya-karyanya telah diterjemahkan ke dalam bahasa 26 yang berbeda di negara-negara 35 di seluruh dunia. Louise adalah pendiri dan ketua Hay House, Inc., perusahaan penerbitan yang menyebarkan buku, audio, dan video yang berkontribusi terhadap penyembuhan planet ini.

Buku terkait:

Afirmator! 50 Afirmasi Kartu untuk Membantu Anda Membantu Diri Sendiri - tanpa Self-Helpy-Ness!
Modifikasi PerilakuPenulis: Suzi Barrett
Binding: Kartu-kartu
Publisher: Knock Knock
Daftar Harga: $ 14.12

Beli sekarang

Affirmasi Badass: Kebenaran dan Kebijaksanaan Wanita Liar
Modifikasi PerilakuPenulis: Becca Anderson
Binding: Paperback
Publisher: Mangga
Daftar Harga: $ 15.99

Beli sekarang

Power Thought Cards: Kartu 64 Deck (Box Set)
Modifikasi PerilakuPenulis: Louise Hay
Binding: Kartu-kartu
Publisher: Hay House Inc
Daftar Harga: $ 17.99

Beli sekarang

Modifikasi Perilaku
enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}