Mengapa Sifat Kepribadian Anda Dapat Berubah dengan Beberapa Pekerjaan

Ciri-ciri kepribadian dapat berubah melalui intervensi yang terus-menerus dan peristiwa-peristiwa besar dalam kehidupan, sebuah tinjauan dari penelitian terbaru menunjukkan.

Ciri-ciri kepribadian, diidentifikasi sebagai neuroticism, extraversion, keterbukaan terhadap pengalaman, kesesuaian, dan kesadaran, dapat memprediksi berbagai hasil penting seperti kesehatan, kebahagiaan, dan pendapatan. Karena itu, sifat-sifat ini mungkin mewakili target penting untuk intervensi kebijakan yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan manusia.

Stabil tapi bisa berubah

"Dalam makalah ini, kami menyajikan kasus bahwa sifat dapat berfungsi sebagai prediktor yang relatif stabil untuk keberhasilan dan target yang dapat ditindaklanjuti untuk perubahan kebijakan dan intervensi," kata rekan penulis Wiebke Bleidorn, profesor psikologi di University of California, Davis.

"Orang tua, guru, majikan, dan lainnya telah berusaha mengubah kepribadian selamanya karena kesadaran mereka bahwa baik untuk membuat orang menjadi orang yang lebih baik," tambah rekan penulis Christopher Hopwood, yang juga seorang profesor psikologi.

Tetapi sekarang, katanya, bukti kuat menunjukkan bahwa sifat-sifat kepribadian cukup luas untuk menjelaskan berbagai perilaku penting secara sosial pada tingkat yang melampaui prediktor yang dikenal, dan bahwa mereka dapat berubah, terutama jika Anda menangkap orang pada usia yang tepat dan mengerahkan berkelanjutan. upaya. Namun, sifat-sifat ini juga tetap relatif stabil; jadi sementara mereka bisa berubah, mereka tidak mudah untuk berubah.


grafis berlangganan batin


Investasi dalam intervensi mahal tidak akan membuahkan hasil karena bukti tentang sifat-sifat kepribadian tidak menginformasikan intervensi.

“Untuk alasan itu, akan sangat membantu bagi pembuat kebijakan publik untuk berpikir lebih eksplisit tentang apa yang diperlukan untuk mengubah kepribadian untuk meningkatkan kesejahteraan pribadi dan publik, biaya dan manfaat dari intervensi tersebut, dan sumber daya yang diperlukan untuk mencapai hasil terbaik dengan keduanya diinformasikan oleh bukti tentang sifat-sifat kepribadian dan investasi sumber daya yang lebih berkelanjutan dan perhatian terhadap pemahaman yang lebih baik tentang perubahan kepribadian, ”kata para peneliti.

Intervensi untuk mengubah sifat kepribadian

Penelitian telah menemukan bahwa sejumlah kecil sifat kepribadian dapat menjelaskan sebagian besar cara orang berbeda satu sama lain. Oleh karena itu, mereka terkait dengan berbagai hasil kehidupan yang penting. Ciri-ciri ini juga relatif stabil, tetapi dapat diubah dengan usaha dan waktu yang baik. Kombinasi ini — luas dan tahan lama, namun dapat diubah — menjadikannya target yang menjanjikan untuk intervensi skala besar.

Kedua neurotisme dan kesadaran, misalnya, dapat mewakili target intervensi yang baik di masa dewasa muda. Dan intervensi tertentu — terutama yang membutuhkan ketekunan dan komitmen jangka panjang — mungkin lebih efektif di antara orang yang sadar dan stabil secara emosional. Penting juga untuk mempertimbangkan faktor-faktor motivasi, karena kesuksesan lebih mungkin jika orang termotivasi dan berpikir perubahan itu layak, kata para peneliti.

Bleidorn dan Hopwood mengatakan contoh-contoh pertanyaan penting yang dapat lebih banyak diinformasikan oleh sains kepribadian meliputi: Apa dampak jangka panjang dari media sosial dan video game? Bagaimana kita membuat anak menjadi lebih baik dan bekerja lebih keras di sekolah? Bagaimana kami membantu orang menyesuaikan diri dengan lingkungan baru? Dan, apa cara terbaik untuk membantu orang menua dengan anggun dan bermartabat?

Penelitian ini muncul di Psikolog Amerika.

Tentang Penulis

Coauthor Wiebke Bleidorn adalah profesor psikologi di University of California, Davis. Rekan penulis Christopher Hopwood juga seorang profesor psikologi.

Penelitian ini adalah produk dari Personality Change Consortium, sebuah kelompok peneliti internasional yang berkomitmen untuk meningkatkan pemahaman tentang perubahan kepribadian. Bleidorn dan Hopwood, memprakarsai konsorsium.

Studi asli

istirahat

Buku terkait:

Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghancurkan Orang-Orang Jahat

oleh James Clear

Kebiasaan Atom memberikan saran praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, berdasarkan penelitian ilmiah tentang perubahan perilaku.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Empat Kecenderungan: Profil Kepribadian yang Sangat Penting yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Juga Lebih Baik)

oleh Gretchen Rubin

Empat Kecenderungan mengidentifikasi empat tipe kepribadian dan menjelaskan bagaimana memahami kecenderungan Anda sendiri dapat membantu Anda meningkatkan hubungan, kebiasaan kerja, dan kebahagiaan secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Pikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Tidak Anda Ketahui

oleh Adam Grant

Think Again mengeksplorasi bagaimana orang dapat mengubah pikiran dan sikap mereka, dan menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Tubuh Menjaga Skor: Otak, Pikiran, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma

oleh Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score membahas hubungan antara trauma dan kesehatan fisik, dan menawarkan wawasan tentang bagaimana trauma dapat diobati dan disembuhkan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

Psikologi Uang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, keserakahan, dan kebahagiaan

oleh Morgan Housel

The Psychology of Money mengkaji bagaimana sikap dan perilaku kita seputar uang dapat membentuk kesuksesan finansial dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan