Renungkan bagaimana kehidupan seseorang akan diubah dengan mulai mendengar atau melihat hal-hal yang orang lain tidak bisa. Sekarang bayangkan itu bisa menawarkan sesuatu yang bagus. Sebuah tim peneliti dari Hull University dan asosiasi NHS percaya di Inggris menunjukkan bahwa, di antara kekacauan, halusinasi juga dapat menawarkan peluang untuk pertumbuhan.

Menulis dalam Jurnal Psikologi dan Psikoterapi tahun ini, psikolog klinis Lily Dixon dan timnya merinci pengalaman tujuh orang yang telah hidup dengan halusinasi verbal atau pendengaran; di tengah perjuangan, para peneliti melaporkan, perjalanan mereka juga membawa mereka ke beberapa tempat positif.

Kelima pria dan dua wanita, yang berusia 28 ke 53, direkrut dari layanan kesehatan mental. Beberapa telah mulai mengalami halusinasi di masa kecil, yang lain di kemudian hari. Para peneliti mewawancarai mereka tentang bagaimana pengalaman itu mempengaruhi mereka dan hubungan mereka, tantangan yang mereka hadapi, dan apa yang mereka harapkan dari masa depan.

Orang yang diwawancarai bersatu dalam melihat kedatangan halusinasi mereka sebagai kejutan yang tidak diinginkan. Mereka adalah sesuatu yang disembunyikan untuk menghindari stigma. 'Saya tidak mau menerima skizofrenia karena itu akan selalu bermerek, saya akan selalu dicap dengan nama itu, dan jika Anda memberi tahu siapa pun Anda punya skizofrenia, mereka secara otomatis berpikir bahwa Anda adalah kasus mental dan bahwa Anda akan membunuh mereka, 'kata' Sophie ', satu orang yang diwawancara (nama asli tidak digunakan di koran).

Dia merasa bahwa untuk tetap menjadi dirinya sendiri, dia harus menolak pengalaman: 'Saya mencoba untuk memisahkan orang itu, saya menyukai orang itu ketika saya tidak mendengar suara.' Keyakinan awal yang biasa dipegang adalah bahwa semakin baik berarti mengurangi atau menghilangkan halusinasi. Mengaburkan visi, membungkam suara.

Namun seiring waktu, para narasumber menemukan fokus mereka telah bergeser. 'Steve' melaporkan sebuah peristiwa yang menancap di kepalanya: 'Saya ingat berada di rumah teman terbaik saya dan dia berkata: “Yah, mengapa Anda tidak berbicara dengan mereka,” Anda tahu suara-suara itu, daripada duduk-duduk atau berdebat , jadi saya lakukan dan saya berbicara dengan mereka sehingga saya pergi "Halo" dan mereka pergi "Oh halo, akhirnya Anda berbicara kepada kami?" dan saya seperti "Apa?!'"

Membuat langkah itu dari penolakan dan konflik menjadi keterlibatan memiliki konsekuensi bagi 'Steve', yang merasa bahwa suara-suara itu 'lebih bermanfaat sekarang daripada mengganggu ... itu seperti saya punya banyak teman yang saya ajak bicara setiap hari'.

Yang lain menggemakan gagasan ini bahwa ketika pengalaman-pengalaman halusinasi dihadapi, bukannya ditangkis, kemungkinan nilai bisa muncul. Sedemikian rupa sehingga prospek shedding mereka tidak lagi terasa seperti obat. "Banyak orang berkata, bagaimana jika saya bisa mengubah berbagai hal, tetapi saya tidak yakin saya akan, Anda tahu, jika, saya baru saja belajar menerima bahwa itu bagian dari diri saya sekarang," kata seorang yang diwawancara. Yang lain mengatakan bahwa tanpa halusinasi, dia akan merasa 'hampa'.

Exactly apa yang baik bisa datang dari halusinasi? Jawabannya sulit untuk dijabarkan karena tidak ada orang yang diwawancarai yang merasa bahwa mereka adalah barang yang tidak bagus, dan mereka tidak ingin mencobai nasib melalui optimisme yang naif. Salah satu catatan adalah fortifikasi diri yang datang dari pertempuran terus menerus. 'Debbie' berkata dengan ragu-ragu, 'Aku tidak membiarkannya mengalahkanku ... itu membuatku lebih sulit ... suaranya telah memberiku lebih banyak kekuatan, dan itu, seperti, membuatku menjadi orang yang lebih kuat.'

Benang positif lainnya adalah halusinasi yang memediasi perubahan dalam perspektif terhadap orang lain, dan bahkan terhadap pengalaman itu sendiri. "Saya menunjukkan empati lebih banyak, lebih dari biasanya," kata seorang yang diwawancara. Yang lain menggambarkan bagaimana 'itu mengubah cara saya melihat orang lain, berpikir tentang sikap lain dan cara saya melihat diri saya sendiri.'

Komentar yang mengkritisi diri sendiri dari 'Paul' ini memberikan pandangan yang sangat luas: 'Saya pikir saya akan jauh lebih destruktif daripada konstruktif jika saya mungkin tidak mendengar atau melihat sesuatu ... Saya pikir itu mengubah pandangan saya, pada hal-hal tertentu, Anda tahu, hanya kadang-kadang belajar duduk dan menonton dunia berlalu, daripada mencoba untuk mengalahkan dunia. '

Apa yang memfasilitasi perjalanan nyata ini dari cemas ke pertumbuhan yang pahit? Laporan-laporan menyarankan bahwa penerimaan, penerimaan dan dukungan emosional - hanya untuk memiliki 'seseorang yang mendengarkan' - telah kritis. Tetapi perjalanan itu kadang-kadang juga membutuhkan gerakan melawan angin yang berlaku: seorang yang diwawancarai menasihati: 'Jangan menyerah untuk menjadi diri sendiri, daripada masyarakat Anda atau apa pun, lupakan semuanya, lupakan yang lain, Anda harus merasa nyaman dengan dirimu sendiri.'

Kualitas layanan profesional juga penting: dokter yang menawarkan alarm dan stigma dilihat sebagai kendala umum. Dukungan yang tampaknya paling berguna didasarkan pada pengenalan teknik seperti kesadaran dan relaksasi, dan keterlibatan dengan Suara Pendengaran jaringan, yang menunjukkan pasien bahwa mereka tidak sendirian. Normalisasi dan keterlibatan ini berarti bahwa memiliki pengalaman realitas yang tidak biasa tidak lagi memisahkan orang yang diwawancarai dari masyarakat, tetapi menawarkan peran yang berbeda di mana pengalaman itu memiliki bagian untuk dimainkan.

Ini bukan cerita yang sederhana. Para peserta terus melihat halusinasi mereka sebagai sesuatu yang menghalangi mereka, tetapi itu sekarang sudah ditempa oleh kemungkinan pengayaan. Tim Dixon merekomendasikan bahwa para profesional, teman, dan keluarga (tetapi terutama dokter) yang dekat dengan orang-orang yang memiliki pengalaman seperti itu harus menghindari stigmatisasi, dan mendukung mereka di mana pun mereka berada, memahami bahwa hubungan yang kompleks dengan realitas tidak membuat orang itu kurang utuh.

Tentang Penulis

Alex Fradera adalah penulis staf di BPS Research Digest dan seorang psikolog yang bekerja di NHS dalam kapasitas terapeutik. Dia tinggal di Newcastle.

Artikel ini awalnya diterbitkan pada beribu-ribu tahun dan telah dipublikasikan ulang di bawah Creative Commons. Ini adalah adaptasi dari suatu artikel awalnya diterbitkan oleh The British Psychological Society's Research Digest.

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon