Mengapa Orang Secara Alami Membasmi Diri Sendiri?

Mengapa Orang Secara Alami Membasmi Diri Sendiri?
Mereka yang dekat dengan orang-orang yang melukai diri sangat ingin tahu mengapa mereka melakukannya.
Foto kredit: Santeri Viinamäki, Wikimedia

Bagi keluarga dan teman orang-orang yang melukai diri sendiri, juga dokter dan layanan yang mencoba mendukungnya, pertanyaan kuncinya adalah sering: mengapa mereka melakukannya?

Cedera bunuh diri non-bunuh diri mengacu pada tindakan merugikan diri sendiri dimana tidak ada niat untuk mengakhiri hidup seseorang. Menyakiti diri sendiri adalah istilah yang lebih luas yang juga bisa mencakup usaha bunuh diri. Di sini kita melihat luka bunuh diri non-bunuh diri, sebuah fenomena kompleks yang tampaknya didorong oleh sejumlah mekanisme psikologis yang berbeda.

Alasan apa yang mereka berikan?

Titik awal yang berguna sering kali merupakan alasan orang-orang yang melukai diri sendiri karena cidera diri mereka sendiri. Hal ini karena bagi mereka sendiri luka umumnya melayani suatu fungsi. Sering ada tujuan, tujuan atau keadaan akhir yang diinginkan yang dapat dibagikan seseorang.

Dalam sebuah penelitian yang kami lakukan mengenai masalah ini, meringkas penelitian sejauh ini, kami menemukan banyak orang (63-78%) cedera diri adalah upaya untuk mengatasi perasaan yang sangat menyedihkan.

Banyak individu yang melukai diri sendiri berjuang untuk mengatur perasaan mereka. Peraturan emosional mengacu pada kemampuan kita untuk merespons dan mengendalikan emosi kita. Kami mengatur emosi kita pada berbagai tahap, dari cara kita memperhatikan situasi yang muncul, dengan cara kita mengatasi emosi begitu kita menyadarinya.

Meningkatkan emosi negatif (misalnya, rasa malu dan rasa bersalah) muncul untuk memicu tindakan cedera diri tertentu. Penelitian juga menemukan Perasaan sulit yang mendahului cedera diri mereda kemudian, setidaknya untuk sementara.

Bagaimana cidera diri mengatur emosi?

Mekanisme yang menjelaskan secara pasti mengapa luka diri mungkin memiliki efek ini pada cara yang dirasakan individu tidak begitu jelas. Pelepasan bahan kimia secara internal seperti opioid penghilang rasa sakit setelah cedera diri sering dikutip sebagai penjelasan yang mungkin untuk pengaruhnya terhadap tekanan emosional, namun penelitian sejauh ini tidak meyakinkan.

Saran lainnya apakah luka diri itu bisa membantu orang mengalihkan perhatian mereka, atau mengalihkan kesadaran mereka dari rasa sakit emosional.

Cedera diri untuk menghukum diri sendiri (misalnya, sebagai respons terhadap perasaan bahwa Anda orang jahat atau telah melakukan kesalahan) adalah hal lain. fungsi yang umum dilaporkan dari perilaku ini. Individu yang melukai diri sendiri sering memiliki a persepsi negatif lebih banyak dari diri mereka sendiri. Jadi mungkin bagi beberapa individu, luka diri menjadi cara untuk mengekspresikan atau melepaskan perasaan negatif ini terhadap diri mereka sendiri.

Penelitian sedang berlangsung seputar kemungkinan ini, dan mungkin saja tidak ada satu penjelasan yang sesuai untuk setiap individu.

Mengapa beberapa perjuangan mengatur emosi mereka

Jadi jika cidera diri adalah alat untuk mengatur emosi, mengapa orang-orang ini tidak bisa mengatur perasaan mereka dengan cara yang sama seperti yang dilakukan orang lain?

Menantang pengalaman hidup, termasuk pelecehan dan trauma dini, bisa meninggalkan individu masalah dalam mengatur emosi dan mencegah mereka membentuk cara efektif untuk mengatasi atau mendapatkan dukungan.

Bentuk kesulitan sosial lainnya mungkin juga penting. Jika kita melihat kelompok-kelompok di masyarakat terutama yang berisiko mengalami luka sendiri, kita sering melihat kelompok-kelompok tersebut yang paling terpinggirkan. Etnis minoritas, milik pihak Komunitas LGBTQ +, dan bahkan milik mereka kelompok subkultur alternatif, semuanya beresiko lebih besar.

Pengalaman tentang viktimisasi dan marginalisasi dapat berdampak pada perasaan seseorang terhadap dirinya sendiri, dan ini pada gilirannya dapat membuat mereka berisiko mengalami luka sendiri.

Bagi beberapa orang, pengalaman awal yang sulit ini mencegah mereka menemukan cara lain untuk mengatasi perasaan sulit. Misalnya, bagi orang yang mengalami penganiayaan atau penganiayaan, bisa jadi sulit dipercaya orang lain, dan ini bisa menjadi blok untuk mencari dukungan sosial.

Penyebab sosial dan interpersonal

Ada juga bukti mendengar tentang pengalaman orang lain tentang cedera diri (dari teman dan teman sebaya atau melalui media) dapat membuat orang lebih cenderung melukai diri mereka sendiri. Mendengar pengalaman orang lain bisa membuat sebuah Harapan bahwa perilaku itu akan sangat membantu.

Melibatkan diri dalam luka juga bisa menjadi sarana mengkomunikasikan kesusahan. Sepertinya fungsi sosial dari cedera diri seperti ini masih berkaitan dengan kesulitan dalam mengatasi emosi. Bagaimanapun, hubungan sosial kita mencerminkan cara kunci di mana orang merespons dan mengatasi kesulitan. Sisi sosial dari cedera diri telah dieksplorasi, namun semakin banyak dipelajari.

Tentang Penulis

Joanne Dickson, Associate Professor Psikologi, Edith Cowan University dan Peter Taylor, Dosen Klinik, University of Manchester

Artikel ini awalnya diterbitkan pada Percakapan. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = merugikan diri sendiri; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}