The Heroine's Journey: Luka sebagai Sumber Kekuatan dan Kebijaksanaan

Luka kami Bisa Sumber kami Greatest Of Kekuatan

Saat kita memikirkan kata itu luka, biasanya kita tidak mengaitkannya dengan sumber hikmat atau kekuatan pribadi, tapi luka Anda bisa mengungkapkan pengetahuan dan pemahaman diri yang hebat. Luka mengandung kebijaksanaan dan memiliki kekuatan besar, terutama bila Anda membiarkan luka Anda dirasakan dan dikenali. Mereka bisa menjadi sumber kekuatan terbesar Anda dan mengajari Anda pemberian welas asih.

Ketika Anda telah mengalami penderitaan yang membagi Anda membuka, Anda memiliki kesempatan untuk memahami makna sebenarnya dari hati belas kasih untuk diri sendiri dan untuk orang lain dalam hidup Anda. Ingat bahwa menghancurkan Anda alami adalah bagian dari proses transformatif.

Percayalah bahwa Anda pasti akan muncul lagi untuk menciptakan keindahan dari kehancuran. Inilah perjalanan sang pahlawan. Carilah kebijaksanaannya; mencari pesan; carilah pengetahuan berani dan berkembang yang dapat Anda temukan melalui luka-luka Anda.

Beberapa Jenis Luka

Ada beberapa jenis luka: fisik, emosional, dan spiritual. Anda mungkin mengalami satu atau lebih jenis luka. Jika Anda bisa mengidentifikasi luka itu, Anda bisa menggunakannya untuk memberdayakan diri.

Luangkan waktu sejenak dan tanyakan pada diri Anda sendiri apakah luka Anda bersifat fisik, emosional, atau spiritual. Jenis luka apa yang sedang disajikan kepada Anda saat ini untuk membantu Anda mendapatkan pengetahuan diri yang lebih besar? Apakah Anda siap untuk mendengar pesannya? Bagaimana Anda bisa memperhatikan luka Anda dan mengubahnya menjadi wawasan lebih lanjut.

TRIAL

Dalam salah satu pertempurannya, Joan of Arc dipukul di leher oleh anak panah, luka yang suaranya mengatakan kepadanya bahwa dia akan menderita. Orang-orangnya membawanya pergi dari medan perang, mencoba untuk melindunginya dari zona tempur yang penuh kekerasan, dan bukannya setuju untuk dibawa ke tempat yang aman di desa terdekat, dia melepaskan panah dari lehernya dan kembali ke pertempuran, sebuah pertempuran yang dia dan anak buahnya menang

PESAN

Tidak ada yang bisa mempersiapkan Anda untuk menghadapi luka Anda karena mereka tidak akan terbiasa.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Meskipun saya diberitahu bahwa saya akan terluka, saya tidak tahu, benar-benar tahu, bagaimana saya akan bereaksi sampai hal itu terjadi. Saya tercengang dengan kekuatan dan kemampuan saya sendiri untuk memanggil keberanian dalam untuk melanjutkan.

Jika Anda merasa terluka dalam pikiran, tubuh, atau jiwa, hadiri luka-luka ini dan jangan abaikan mereka. Akui mereka. Jika itu adalah luka fisik, carilah jalan yang sesuai untuk mengurangi rasa sakit dan mencari bantuan dari penyembuh yang terpercaya.

Luka emosional dan spiritual biasanya jauh lebih dalam; Namun, fakta bahwa mereka tidak terlihat tidak mengurangi dampaknya. Temukan rezeki dan dukungan emosional dan spiritual yang Anda butuhkan, dari keluarga, teman, dan profesional yang Anda rasa aman dan percaya. Anda tidak harus melalui ini sendirian. Saya mendapat bantuan dari tentara dukungan saya, dan Anda juga bisa.

MEDITASI

Tutup matamu.

Pikirkan tentang pengalaman melukai Anda telah mengidentifikasi. Masuk lebih dalam dan membayangkan bahwa luka ini memiliki pesan penting untuk menawarkan. Mendengarkan.

Anda tidak perlu menginjak-injak diri sendiri; namun dengarkan pesan sebagai pengamat yang berminat. Tenang diri Anda, bebaskan diri Anda dari semua gangguan, dan benar-benar mendengarkan dalam keheningan. Harapkan bahwa Anda akan menerima kebijaksanaan untuk membantu Anda memahami luka Anda dan menyadari bahwa itu adalah teman Anda dan sekutu yang berharga.

Jika Anda tidak segera menerima pesan langsung, itu tidak masalah; tidak ada batas waktu Pekerjaan impian bisa menjadi sumber yang kaya dan metode yang ampuh untuk mengaktifkan pesan tentang apa yang Anda butuhkan untuk proses penyembuhan Anda.

Sebelum Anda tidur malam ini, katakan pada diri Anda bahwa pengetahuan yang Anda cari akan terungkap kepada Anda melalui impian Anda dan bahwa Anda akan mengingat komunikasi.

Carilah Kebijaksanaan yang Terkandung di Luka

Anda mungkin tahu orang-orang yang telah menunjukkan bekas luka mereka dari perang, pertempuran dengan kanker, atau keadaan hidup. Bila ada yang menawarkan ilustrasi visual ini kepada Anda, merupakan suatu kehormatan untuk menjadi bagian dari hubungan ini dengan mereka. Mengungkap luka seseorang menunjukkan keberanian, dan luka yang bertahan adalah lencana kehormatan.

luka Anda adalah suci, dan saya mendorong Anda untuk mengakui kekuasaan - ya, kekuasaan - yang melekat pada luka Anda, dalam pengalaman saya, bahwa pengakuan adalah tangguh dan tidak pernah meninggalkan Anda. Latihan berikut ini tidak mudah tetapi memiliki keuntungannya.

LANGKAH 1: Tulis judul berikut di jurnal Anda (tinggalkan beberapa ruang untuk menulis di bawah masing-masing): "Pikiran," "Tubuh," "Roh."

Di bawah masing-masing judul ini, cantumkan semua luka yang Anda rasakan di area kehidupan Anda. Jujurlah pada dirimu sendiri. Jika Anda menemukan bahwa Anda hanya bisa menulis satu atau dua luka, itu tidak masalah; kembali ke latihan ini sebanyak yang Anda butuhkan, sampai Anda menyelesaikan daftar Anda. Jika Anda mau, Anda bisa pergi ke langkah berikutnya bahkan sebelum Anda menyelesaikan daftarnya.

LANGKAH 2: Sekarang Anda akan menggunakan latihan menulis untuk bekerja dengan setiap luka yang Anda catat.

Untuk setiap luka, tanyakan pada diri Anda apakah itu benar benar untuk Anda dan pesan apa yang mungkin dipegangnya. Misalnya, jika di bawah "Pikiran", Anda menulis, "Kurangnya keamanan emosional," luangkan waktu untuk memikirkan apakah ini dirasakan kurangnya keamanan emosional adalah benar untuk Anda. Kemudian tanyakan pada diri Anda pertanyaan ini: Jika saya membiarkan kurangnya keamanan emosional untuk berbicara dengan saya, apa pesannya? Berikut ini adalah contohnya:

WOUNDING: Saya merasa tidak stabil secara emosional.

Ini terasa benar untuk saya sekarang, tapi saya tidak ingat merasakan seperti ini sepanjang hidup saya. Saya mulai merasa tidak stabil setelah diagnosis saya.

Ketidakstabilan emosional saya mengatakan bahwa saya perlu diurus, bahwa saya perlu berbagi perasaan rentan dan meminta dukungan emosional dari keluarga dan teman saya sekarang.

Ambil waktu sebanyak yang Anda butuhkan untuk terlibat dengan dialog ini untuk setiap luka yang Anda cantumkan. Kunci latihan ini adalah mendengarkan pesan yang terkandung dalam luka.

Latihan ini bisa menimbulkan emosi dan kenangan masa lalu, dan tidak apa-apa; Luangkan waktu Anda untuk memeriksa luka Anda dengan hormat, karena ini adalah bagian integral dari Anda. Dan jika Anda mendapati bahwa Anda memerlukan dukungan tambahan dari seorang profesional, maka jangan ragu untuk mengulurkan tangan.

© 2015 oleh Janet Lynn Roseman. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Pasal Sumber:

Jika Joan of Arc Memiliki Kanker: Finding Keberanian, Iman, dan Penyembuhan dari Sejarah Paling Inspirational Woman Warrior oleh Janet Lynn Roseman, PhD.Jika Joan dari Arc Had Cancer: Menemukan Keberanian, Iman, dan Penyembuhan dari Wanita yang Paling Inspirasional
oleh Janet Lynn Roseman, PhD.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Janet Lynn Roseman, PhDJanet Lynn Roseman, PhD, adalah asisten profesor dalam pendidikan kedokteran di Nova Southeastern University College of Osteopathic Medicine di Fort Lauderdale, Florida, dan direktur Program Fellowship Dokter dalam Pengobatan Integratif. Dia mengkhususkan diri pada spiritualitas dan pengobatan, dan menciptakan Sidney Project in Spirituality and Medicine and Compassionate Care ™, model unik dalam pendidikan kedokteran yang mengingatkan penduduk dokter akan kesucian profesinya dan pentingnya menciptakan lingkungan kepedulian baik untuk pasien maupun dokter. Dia memimpin lokakarya untuk penderita kanker dan menawarkan program pelatihan "Cultivating Courage with Joan of Arc" untuk profesional kesehatan yang bekerja dengan pasien onkologi. Dia juga seorang master Reiki, terapis tari, dan penyembuh intuitif. Kolomnya tentang penyembuhan dengan Joan of Arc muncul di Sedona Jurnal Munculnya.

Menonton presentasi audio visual: Menghormati The Medicine Sekarang (dengan Janet Lynn Roseman)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}