Sebenarnya apa itu perasaan? Itu adalah pertanyaan yang ditanyakan klien kepada saya, dengan penekanan pada "tepatnya". Ini pertanyaan yang bagus karena begitu langsung, langsung pada intinya, dan sangat sulit untuk dijawab dengan tepat dan benar. Tetapi karena itu sangat penting, dan karena ...
Banyak dari kita tumbuh dengan konsep 3 R's. Kami telah diberitahu bahwa 3R adalah dasar atau bagian terpenting dari pendidikan. Dan kami selalu diberi tahu bahwa tiga R adalah Membaca, Menulis, dan Aritmatika. Sekarang tunggu sebentar! Hanya satu yang dimulai dengan R… yang membuatku berpikir bahwa mungkin 3 R adalah sesuatu yang sama sekali berbeda.
Ketika kita secara obsesif fokus pada sesuatu yang ada, atau tidak, dalam kendali kita, rasanya seperti kita sedang membawa batu besar di punggung kita. Sebaliknya, kita perlu memperlakukan satu aspek dari kehidupan kita itu sebagai batu kecil di saku kita sehingga kita dapat ...
Sebagai penerbit / editor InnerSelf, saya membaca banyak materi yang berhubungan dengan pemberdayaan pribadi. Dan beberapa hal yang saya baca benar-benar beresonansi dengan saya, dan akhirnya saya mengadopsinya. Ini seperti membuat permadani menggunakan utas yang berasal dari berbagai sumber.
Setelah setahun stres beracun yang dipicu oleh begitu banyak ketakutan dan ketidakpastian, sekarang adalah saat yang tepat untuk mengatur ulang, memperhatikan kesehatan mental Anda, dan mengembangkan beberapa cara sehat untuk mengelola tekanan ke depan.
Peneguhan adalah cara yang terampil untuk mengubah energi, dan itu dimulai dengan penghapusan pernyataan negatif tentang diri dan orang lain. Pernyataan negatif membekukan seseorang dalam ruang dan waktu tanpa ruang untuk harmonisasi. Afirmasi harus berupa pernyataan niat yang tidak ambigu, sederhana dan jelas.
Kami telah menekan banyak emosi kami, apakah mereka dianggap 'baik' atau 'buruk'. Kadang-kadang kita menahan mengekspresikan cinta kita karena takut disalahpahami, atau mungkin berpikir waktunya tidak 'benar'. Paling umum, kita telah diajarkan untuk menahan emosi 'negatif' kita - ketakutan, kemarahan, kesedihan, rasa sakit, dll.
Kita perlu memeriksa mantra yang menghipnotis kita dan menghancurkannya saat mantra itu menghalangi kita. Mantra adalah kata-kata, perbuatan dan penilaian yang tidak perlu dipertanyakan lagi, tidak tercerna dan tidak tertandingi. Bisa jadi dokter memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki tiga bulan untuk hidup, seorang teman mengatakan pernikahan Anda tidak akan berhasil, pikiran Anda memberi tahu Anda bahwa ...
Jika kita menerima bahwa hidup selalu berusaha untuk mengajar kita apa yang kita butuhkan untuk belajar, kita dapat melihat segala sesuatu yang terjadi kepada kita sebagai hadiah. Bahkan pengalaman yang tidak nyaman atau menyakitkan mengandung di dalamnya kunci penting untuk kesembuhan kita, keutuhan, dan kemakmuran.
Jika Anda memiliki aliran keinginan yang bertentangan - keinginan untuk dua hal yang berlawanan pada saat yang sama - itu menjadi jauh lebih sulit bagi Alam untuk memenuhi keinginan Anda. Sebagai contoh, Anda mungkin berpikir bahwa Anda menginginkan hubungan yang ideal, tetapi jika bagian dari otak Anda berpikir, "Hah, Anda tidak pantas mendapatkannya. Tidak pernah berhasil sebelumnya .."
Afirmasi benar-benar sesuatu yang kita katakan atau pikirkan. Kita berkata, "Saya tidak menginginkan ini dalam hidup saya" atau "Saya tidak ingin lagi sakit" atau "Saya membenci pekerjaan saya".
Berapa kali Anda membuat keputusan untuk mengubah sesuatu dalam hidup Anda dan kemudian menemukan diri Anda tergelincir dari jalan yang telah Anda pilih? Pernahkah Anda menemukan diri Anda mengulangi perilaku masa lalu meskipun sisi yang lebih tinggi dari kesadaran Anda lebih tahu daripada terjebak dalam perangkap lama yang sama?
Setiap hari adalah Hari April Mop ... itu tidak hanya terjadi pada bulan April 1st. Banyak dari kita hidup sehari-hari orang bodoh terbesar di dunia 'semua ... dan kita memang begitu! Kita telah menjalani hidup kita sebagai bohong, berpura-pura menjadi seseorang yang bukan diri kita. Kita menjalani hidup kita seolah-olah mereka milik seseorang atau sesuatu yang lain.
Orang cenderung membuang banyak kata untuk menggambarkan emosi dan perasaan mereka. Kita bingung atau kita merasa frustrasi. Kami terluka atau kami senang. Apapun labelnya, mengartikan perasaan dari emosi bisa sedikit membingungkan. Jika kita mulai dengan belajar bedanya ada ganjaran besar.
Ketika kita menyadari garis cerita kita - hal yang kita mengatakan kepada diri sendiri untuk tetap bergerak maju - kita dapat menggunakan afirmasi untuk membuat cairan obrolan mental kita lebih.
Selama isolasi diri karena coronavirus, banyak yang beralih ke seni. Mungkin mereka mencari jalan keluar kreatif atau kesempatan untuk berekspresi
Ketika kita mengabaikan diri kita sendiri dalam kesibukan gila-gilaan untuk mencari nafkah, mengurus bisnis dan membesarkan keluarga kita, kita mati sedikit setiap hari. Apa yang telah Anda lakukan akhir-akhir ini untuk memelihara diri Anda sendiri, meningkatkan kreativitas Anda, dan menghormati jiwa Anda?
Kami tidak dapat merasakan apa yang kita rasakan kecuali kita "berpikir" itu. Pertama kita harus berpikir dan kemudian kita rasakan, sehingga apapun yang kita rasakan adalah hasil dari pemikiran kita. Jika kita merasa takut, maka kita memiliki pemikiran takut ...
Mungkin mengejutkan Anda untuk mengetahui bahwa ego Anda tidak percaya bahwa cinta benar-benar ada, tetapi itu benar. Pikirkan saja! Ketika Anda mengijinkan ego Anda untuk mengarahkan pencarian Anda untuk cinta, Anda sebenarnya meminta satu-satunya hal di alam semesta yang tidak tahu apa itu cinta, untuk menemukannya untuk Anda.
Dalam 30 tahun terakhir, ada peningkatan dramatis dalam kritik tubuh. Kebanyakan wanita, dan banyak pria, merasa tidak puas dengan penampilan mereka.
Apa yang saya lakukan? adalah pertanyaan yang paling sering saya bertanya karena saya melepaskan pekerjaan saya yang terbaru dan hubungan. Jawabannya selalu datang kembali sama: Anda bersikap jujur pada diri sendiri. Anda tinggal Kebenaran Anda. Ini gila, aku berkata pada diriku sendiri. Tidak ada pekerjaan, tidak ada keamanan, menghemat selamat tinggal kepada seseorang yang mencintai saya, yang saya cintai.
Autisme telah menjadi perhatian yang semakin meningkat selama 20 tahun terakhir. Ini telah menjadi subjek acara TV populer, novel, dan banyak penelitian yang melihat segala sesuatu mulai dari pengalaman sensorik hingga kesehatan mental dalam autisme.
Anda tahu seseorang menyembunyikan sesuatu ketika mereka menghindari mata Anda. Namun, ada saat-saat ketika saya tampaknya mengalihkan pandangan saya dari Diri saya sendiri. Dalam kasus-kasus itu, kebenaran dari masalahnya adalah bahwa saya telah mengesampingkan kebijaksanaan batin saya sendiri, saya telah mengkhianati ...
Halaman 1 dari 7
Dapatkan Terbaru Dengan Email
