Menjaga Terlalu Sibuk Menjaga Jiwa Anda tetap utuh?

Menjaga Terlalu Sibuk Menjaga Jiwa Anda tetap utuh?

Jika Anda mulai merasa lelah, mudah tersinggung, atau run-down, Anda telah melewati garis penting. Kebanyakan orang memiliki beberapa gejala fisik yang sinyal mereka bahwa mereka mulai menjalankan bawah baterai mereka. Sakit tenggorokan, sakit kepala, atau wasir suar-up adalah cara alam semesta memperingatkan Anda bahwa Anda semakin stres. Alih-alih bekerja lebih keras atau mengesampingkan gejala dengan obat, melangkah mundur dan berkumpul kembali. Mengisi kembali semangat Anda dan kemudian Anda baik untuk pergi.

Jika Anda harus melakukan hal-hal yang membuat Anda sibuk, Anda bisa tetap menyenangkan saat Anda pergi. Ingatlah untuk energi sebelum nilai barang dan koneksi sebelum manipulasi. Ketika Anda melakukan hal-hal terburu-buru, Anda melewatkan pesta dan merusak apa yang Anda capai. Buku agenda Anda adalah alat navigasi, bukan wakil Anda menjepit di sekitar kepala dan peras. Anda bisa mendapatkan segala sesuatu pada Anda to-do list diperiksa, tetapi jika jiwa Anda terengah-engah, usaha Anda telah sia-sia. Alih-alih menulis apa yang ingin Anda lakukan, tuliskan yang anda inginkan dan bagaimana Anda ingin merasa seperti Anda melakukannya. Apa yang Anda cari adalah lebih spiritual daripada material. Tetap semangat pertama dan Anda akan sukses spiritual dan material.

Menggunakan Kesibukan sebagai Jalan untuk Hindari Merasa

Banyak orang menggunakan kesibukan sebagai cara untuk menghindari perasaan. Mereka tidak ingin menghadapi masalah hidup mereka, sehingga mereka menghasilkan seolah tak ada habisnya janji, tugas, dan proyek untuk menghindari dengan diri mereka sendiri. Mereka mengatakan mereka tidak memiliki waktu untuk menangani rasa sakit mereka karena mereka terlalu sibuk, tetapi tujuan yang sangat menjadi begitu sibuk adalah untuk tidak berurusan dengan rasa sakit. Mereka tidak berjalan sekitar, mereka melarikan diri, yang hanya mendorong rasa sakit yang lebih dalam. Blaise Pascal mengamati, "Semua masalah manusia berasal dari ketidakmampuannya untuk duduk dengan tenang di kamar sendiri."

Sebagai suatu budaya, kami sangat banyak dalam penyangkalan tentang kecanduan kita akan kesibukan. Denial singkatan dari "Jangan Bahkan Perhatikan Aku Berbohong Am." Kami memiliki 12 langkah-banyak dan kelompok dukungan lain untuk menangani kecanduan budaya kami untuk minum, obat-obatan, seks, perjudian, dan utang, namun kita tidak memiliki banyak 12-langkah kelompok untuk pecandu kerja atau busyholics, yang jumlahnya jauh lebih dalam populasi daripada kelompok tunggal lainnya pecandu.

Tinggal di Akhir Rope Anda: Khas tapi Tidak Alami

Menjaga Terlalu Sibuk Menjaga Jiwa Anda tetap utuh?Hidup di ujung tali Anda mungkin biasa, tapi saya jamin tidak alami. Namun kita menerima busyholicism seperti biasa, bahkan terhormat. Jika Anda muncul di mabuk kerja setiap hari, Anda akan segera dihadapkan dan baik dipecat atau didorong untuk mendapatkan bantuan. Tapi ketika Anda bekerja jam 12 sehari, meraut kehidupan pribadi Anda kembali ke bintil kuku, dan harus paste Post-Its di layar kamar hotel TV untuk mengingatkan Anda apa kota tempat Anda berada, tidak ada pertanyaan itu.

Anda berlari panik seluruh kota, lantai pedal gas di lampu kuning, amped oleh Starbucks intravena, mengemudi dengan satu tangan, meninju nomor ponsel dengan yang lain, dan berusaha untuk menjaga cangkir styrofoam panas espresso tiga di antara paha Anda dari menggagalkan masa depan Anda orangtua. Anda bangga diri Anda pada multitasking dan merasa seperti underachiever jika Anda tidak berputar setidaknya tiga piring sekaligus, memeriksa e-mail pada 1 baris dengan mudah berpindah antara atasan Anda pada baris 2 dan madu Anda pada sel. Kemudian seseorang mengetuk pintu dan ketika Anda kembali Anda lupa siapa yang online. Tapi tunggu dulu! (Huff, gusar, puff, embusan.) Apakah ini benar-benar merasa baik? Apakah ini benar-benar bagaimana Anda dilahirkan untuk hidup? Jika Anda melakukan ini selama sisa hidup Anda, bagaimana perasaan Anda ketika Anda pergi? Apakah mungkin Anda benar-benar bisa punya kehidupan?

Aku duduk di di wawancara majalah dengan Dr Stephan Rechtschaffen, CEO Omega Institute dan penulis Timeshifting. Selama wawancara ia menyarankan agar kita bisa lebih bahagia dan lebih sukses jika kita fokus pada satu hal pada suatu waktu. "Tapi kau tidak berbahaya mempengaruhi orang terhadap multitasking?" wartawan bertanya. Ya Tuhan, saya pikir, kami datang ke titik di mana kita harus mempertahankan sepenuhnya hadir!

Apakah Kesibukanmu Membunuh Hatimu?

Karakter tertulis Cina untuk kata "sibuk" adalah kombinasi dari dua karakter lain: "membunuh" dan "hati." Penyakit jantung, penyebab utama kematian dalam budaya kita, hanya apa yang dikatakan: jantung tidak nyaman. Ditekankan. Hal ini tertekan. Hal ini sedang diminta untuk melakukan lebih dari itu dirancang untuk melakukan. Namun penyakit jantung, seperti penyakit semua, dapat dicegah atau terbalik dengan kembali mereda. Dan apa yang mudah, tapi hidup harmonis dengan niat Anda?

Setiap hari menyisihkan waktu untuk melakukan sesuatu untuk memberi makan jiwa Anda. Perlakukan diri Anda sesuai dengan gaya yang Anda ingin menjadi terbiasa. Rassle dengan anjing Anda atau meringkuk dengan kucing Anda. Membuat cinta membara di tengah sore hari. Beli bahwa TV definisi tinggi layar datar baru Anda telah eying. Menari telanjang ke CD favorit Anda. Apa pun yang Anda lakukan, jangan puas hidup tanpa kilau, kemudian Anda menjadi hanya lain jerawat pada kulit kehidupan. Ketika hati Anda terasa penuh, Anda akan memiliki kejelasan jauh lebih banyak dan kehadiran bahwa Anda dengan mudah akan menangani hal-hal yang masalah sekarang.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Jodere Group, Inc © 2002. www.joderegroup.com

Pasal Sumber

Mengapa Llife Anda Sucks oleh Alan H. Cohen.Mengapa Suap Llife Anda: Dan Yang Bisa Anda Lakukan Tentang Ini
oleh Alan H. Cohen.

Info / Order buku ini (edisi baru)

tentang Penulis

Alan Cohen

Alan H. Cohen adalah penulis buku inspirasional 17 populer, termasuk penjualan terbaik The Dragon Tidak tinggal di sini lagi dan memenangkan penghargaan napas dalam Kehidupan. Seorang tamu yang sering di televisi dan radio, Alan adalah anggota fakultas di Omega Institute di New York, melakukan seminar penguasaan kehidupan di Hawaii, dan merupakan pembicara utama yang diakui dunia di pendidikan, kesehatan, dan lembaga korporat di seluruh dunia. www.alancohen.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}