6 Cara Mengajar Anak-Anak Taman Kanak-kanak Untuk Mengatasi Stres, Baik Belajar Online Atau Di Sekolah
Dengan beberapa anak taman kanak-kanak yang sekarang berpartisipasi dalam pembelajaran online, pertanyaan tetap ada tentang bagaimana mereka akan mempelajari kompetensi yang dibutuhkan untuk membantu mereka berkembang baik secara sosial maupun akademis.
(Shutterstock) 

Sejak awal pandemi COVID-19, dunia dengan cemas menunggu hal itu berakhir. Saat mengelola ketidakpastian dan penguncian, dewan sekolah harus beralih dari pengaturan tatap muka dan ruang kelas untuk ditawarkan pembelajaran online.

Di tahun yang sulit ini, tingkat stres pada banyak orang memiliki Pada meningkat. Mendukung pengaturan diri anak merupakan salah satu fokus pendidikan taman kanak-kanak, diantaranya Taman kanak-kanak sehari penuh Ontario.

Pengaturan diri adalah bagaimana kita mengelola pemicu stres sehari-hari termasuk semua energi dan emosi kita. Mengembangkan pengaturan diri adalah inti dari kapasitas anak untuk belajar dan sangat penting untuk baik hubungan sosial dan pengetahuan akademis di tahun-tahun mendatang.

Untuk anak-anak yang terdaftar di taman kanak-kanak online atau belajar secara langsung karena pandemi, kebutuhan untuk terus belajar pengaturan diri tidak pernah lebih penting lagi.


grafis berlangganan batin


Anak-anak yang terdaftar di pembelajaran taman kanak-kanak online dan tatap muka akan mendapat manfaat ketika orang dewasa tepercaya membantu mereka mempelajari cara mengatur perasaan mereka.Anak-anak yang terdaftar di pembelajaran taman kanak-kanak online dan tatap muka akan mendapat manfaat ketika orang dewasa tepercaya membantu mereka mempelajari cara mengatur perasaan mereka. (Shutterstock)

Di kelas

Sebagai seorang peneliti doktor yang mengkhususkan diri pada pengaturan diri di taman kanak-kanak, saya memikirkan banyak anak yang mengandalkan lingkungan sekolah untuk berkembang. Saya memeriksa bagaimana guru dapat mempromosikan pengaturan mandiri di kelas taman kanak-kanak Ontario ketika mereka mendokumentasikan berbagai langkah dalam pembelajaran berbasis bermain anak.

Dokumentasi melibatkan pengumpulan pembelajaran anak-anak dari berbagai artefak (seperti catatan, observasi, foto, video, rekaman suara, sampel pekerjaan, dan interaksi dengan anak-anak). Pendidik kemudian menganalisis dan menafsirkan artefak ini bekerja sama dengan anak-anak, orang tua, dan anggota keluarga untuk mendapatkan wawasan guna menentukan langkah pembelajaran selanjutnya. Proses ini adalah dikenal sebagai dokumentasi pedagogis.

Pendidik mendukung pengaturan diri dalam banyak hal di dalam kelas. Pendidik mungkin menyediakan tempat yang tenang bagi anak-anak jika mereka perlu menjauh dari lingkungan yang ramai atau bising; mereka dapat membimbing anak-anak dalam praktik dasar seperti menarik napas dalam atau menggunakan strategi kreatif lain yang disesuaikan dengan kelas khusus mereka. Dukungan mereka terhadap pengaturan diri anak juga terlihat ketika mereka mendukung pembelajaran berbasis bermain anak-anak termasuk mendokumentasikan pertanyaan berbasis permainan anak-anak - apa yang menarik minat anak-anak, dan bagaimana mereka memproses pertanyaan dan ide.

Setiap kelas unik dengan anak-anak yang mengalami stresor yang berbeda. Mendokumentasikan pertanyaan anak-anak membantu pendidik untuk memahami setiap anak.
Ini, pada gilirannya, memungkinkan mereka membantu anak-anak dengan kemampuan mengatur diri mereka sendiri. Penyesuaian dapat dilakukan pada lingkungan melalui perhatian pada faktor-faktor seperti pencahayaan dan pengaturan ruang kelas, atau membantu anak secara langsung.

Janette Pelletier, seorang profesor psikologi terapan dan perkembangan manusia, mengamati berdampak pada taman kanak-kanak sehari penuh versus taman kanak-kanak setengah hari; penelitiannya menemukan bahwa anak-anak di taman kanak-kanak sehari penuh lebih mampu mengatur diri sendiri dibandingkan dengan anak-anak di taman kanak-kanak setengah hari.

6 elemen penting

Stuart Shanker, profesor emeritus filsafat dan psikologi di York University, adalah salah satu ahli dan penulis terkemuka Kanada di topik pengaturan diri. Dia telah mengidentifikasi enam elemen penting yang dapat berguna bagi anak-anak dan orang dewasa:

  1. Ketika seseorang merasa fokus dan waspada dengan tenang, kemampuan untuk mengetahui bahwa dia tenang dan waspada.

  2. Ketika seseorang stres, kemampuan untuk mengenali apa yang menyebabkan stres itu.

  3. Kemampuan untuk mengenali penyebab stres baik di dalam maupun di luar kelas (atau lingkungan saat ini).

  4. Keinginan untuk menghadapi stres tersebut.

  5. Kemampuan untuk mengembangkan strategi untuk mengatasi penyebab stres tersebut.

  6. Kemampuan untuk pulih secara efisien dan efektif dari menangani penyebab stres tersebut.

Mempelajari cara mengatur stres berarti mengenali apa yang menyebabkan stres dan bagaimana mengembangkan strategi untuk menghadapinya.Mempelajari cara mengatur stres berarti mengenali apa yang menyebabkan stres dan bagaimana mengembangkan strategi untuk menghadapinya. (Shutterstock)

Saat taman kanak-kanak online

Enam elemen penting ini telah diadaptasi di banyak ruang kelas taman kanak-kanak. Namun, dengan beberapa anak taman kanak-kanak yang terdaftar dalam pembelajaran online, muncul pertanyaan tentang bagaimana mendukung anak-anak selama masa-masa yang belum pernah terjadi sebelumnya ini.

Kisah anak yang menangis selama pembelajaran online menjadi viral. Kami juga mendengar tentang guru itu terlalu stres dan merasa gagal. Selain itu, beberapa orang tua juga kesulitan untuk menyediakan makanan di atas meja dan membantu anak-anak mereka saat bekerja dari rumah.

Tidak diragukan lagi, ada banyak penyebab stres yang menghalangi anak-anak untuk belajar. Ini mungkin termasuk tingkat kebisingan di rumah, kesulitan mengakses internet, kepekaan terhadap cahaya dan waktu layar yang lama atau tidak memiliki cukup ruang di area belajar mereka.

Bersikap tanggap untuk mendukung pengaturan diri anak berarti jika penyebab stres tersebut diidentifikasi sejak dini, upaya dapat dilakukan untuk merespons. Misalnya, orang tua dapat mengurangi masalah kebisingan dengan memberikan headphone anak untuk terhubung lebih langsung dengan guru dan teman secara online, atau ruang yang tenang untuk membantu pembelajaran mereka.

Pengaturan diri orang tua

In Self-Reg: Bagaimana Membantu Anak Anda dan Anda Mematahkan Siklus Stres dan Berhasil Terlibat dalam Kehidupan, Shanker menulis bahwa bagaimana orang tua mengatur emosi dan pemicu stres mereka sendiri merupakan ajakan bagi seorang anak: anak rentan terhadap emosi negatif yang dapat menguras energi mereka. Kadang-kadang, sulit atau tidak mungkin bagi anak untuk menjadi tenang: ketika "rem emosional" seorang anak melemah, mereka tidak dapat lagi menghentikan diri mereka sendiri. Ketika ini terjadi di rumah (misalnya, selama kelas online), anak-anak mungkin mengekspresikan emosi negatif.

Setiap anak mungkin memerlukan strategi berbeda untuk mengelola tingkat stres mereka. Stres dikomunikasikan melalui ekspresi wajah, tindakan, dan nada suara. Beberapa mungkin menginginkan pijat, mandi, musik, menggambar, waktu di luar ruangan atau mungkin perlu tidur di lingkungan yang tenang. Ketika anak-anak mengekspresikan emosi negatif - yang mungkin terlihat seperti bertingkah - orang dewasa didorong untuk melihat tingkat stres anak-anak daripada melihat masalah perilaku. Jika orang dewasa salah mendekati situasi dengan memberikan "waktu menyendiri", atau hukuman, ini dapat meningkatkan stres anak-anak.

Tips lain untuk mendukung anak-anak

Beri anak Anda kesempatan untuk merenung melalui menulis, menggambar atau berbicara di sekolah dan rumah. Penting untuk diingat bahwa pengaturan sendiri tidak terjadi dalam semalam.

Pengaturan diri membutuhkan latihan dan merupakan proses.

Bagi orang tua dan guru, penting untuk mendengarkan anak-anak dan menjadi pengatur eksternal bagi mereka.

tentang PenulisPercakapan

Niluja Muralitharan, Mahasiswa PhD, Pendidikan, Universitas Brock

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku tentang Meningkatkan Kinerja dari daftar Penjual Terbaik Amazon

"Puncak: Rahasia dari Ilmu Keahlian Baru"

oleh Anders Ericsson dan Robert Pool

Dalam buku ini, penulis memanfaatkan penelitian mereka di bidang keahlian untuk memberikan wawasan tentang bagaimana setiap orang dapat meningkatkan kinerjanya dalam bidang kehidupan apa pun. Buku ini menawarkan strategi praktis untuk mengembangkan keterampilan dan mencapai penguasaan, dengan fokus pada latihan dan umpan balik yang disengaja.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"

oleh James Clear

Buku ini menawarkan strategi praktis untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk, dengan fokus pada perubahan kecil yang dapat membawa hasil besar. Buku ini mengacu pada penelitian ilmiah dan contoh dunia nyata untuk memberikan saran yang dapat ditindaklanjuti bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kebiasaan mereka dan mencapai kesuksesan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Pola Pikir: Psikologi Kesuksesan Baru"

oleh Carol S. Dweck

Dalam buku ini, Carol Dweck mengeksplorasi konsep pola pikir dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi kinerja dan kesuksesan kita dalam hidup. Buku ini menawarkan wawasan tentang perbedaan antara mindset tetap dan mindset berkembang, serta memberikan strategi praktis untuk mengembangkan mindset berkembang dan mencapai kesuksesan yang lebih besar.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"

oleh Charles Duhigg

Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu di balik pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan itu dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja kita di semua bidang kehidupan. Buku ini menawarkan strategi praktis untuk mengembangkan kebiasaan baik, menghentikan kebiasaan buruk, dan menciptakan perubahan yang bertahan lama.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Lebih Cerdas Lebih Cepat Lebih Baik: Rahasia Menjadi Produktif dalam Kehidupan dan Bisnis"

oleh Charles Duhigg

Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu tentang produktivitas dan bagaimana hal itu dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja kita di semua bidang kehidupan. Buku ini mengacu pada contoh dan penelitian dunia nyata untuk memberikan saran praktis untuk mencapai produktivitas dan kesuksesan yang lebih besar.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan