3 Alasan Kelelahan Informasi dan Apa Yang Harus Dilakukan Tentang Itu
Seorang wanita melihat video yang dimanipulasi yang mengubah apa yang dikatakan oleh Presiden Donald Trump dan mantan Presiden Barack Obama.
ROB LEVER / AFP melalui Getty Images

Aliran informasi yang tak ada habisnya datang kepada kita terus-menerus: Mungkin artikel yang dibagikan teman di Facebook dengan tajuk berita yang sensasional atau informasi yang salah tentang penyebaran virus corona. Bahkan bisa jadi panggilan dari kerabat yang ingin berbicara tentang masalah politik.

Semua informasi ini mungkin membuat banyak dari kita merasa seolah-olah kita tidak punya energi untuk terlibat.

Sebagai filsuf yang belajar praktik berbagi pengetahuan, Saya menyebut pengalaman ini "kelelahan epistemik". Istilah "epistemik" berasal dari kata Yunani episteme, sering diterjemahkan sebagai "pengetahuan". Jadi kelelahan epistemik lebih merupakan kelelahan yang berhubungan dengan pengetahuan.

Bukan pengetahuan itu sendiri yang melelahkan banyak dari kita. Sebaliknya, ini adalah proses mencoba mendapatkan atau berbagi pengetahuan dalam situasi yang menantang.


grafis berlangganan batin


Saat ini, setidaknya ada tiga sumber umum yang, dari sudut pandang saya, menyebabkan kelelahan seperti itu. Tetapi ada juga cara untuk mengatasinya.

1. Ketidakpastian

Bagi banyak orang, tahun ini penuh dengan ketidakpastian. Secara khusus, pandemi coronavirus telah menimbulkan ketidakpastian tentang kesehatan, tentang praktik terbaik, dan tentang masa depan.

Pada saat yang sama, orang Amerika telah menghadapi ketidakpastian tentang pemilihan presiden AS: pertama karena hasil yang tertunda dan sekarang berakhir pertanyaan tentang transisi kekuasaan yang damai.

Mengalami ketidakpastian dapat membuat sebagian besar dari kita stres. Orang cenderung lebih menyukai yang terencana dan dapat diprediksi. Tokoh dari filsuf Prancis abad ke-17 René Descartes untuk filsuf Austria abad ke-20 Ludwig Wittgenstein telah menyadari pentingnya memiliki kepastian dalam hidup kita.

Dengan informasi yang begitu tersedia, orang mungkin memeriksa situs berita atau media sosial dengan harapan menemukan jawaban. Namun seringkali, orang malah disambut dengan lebih banyak pengingat ketidakpastian.

2. Polarisasi

Polarisasi politik membuat banyak orang Amerika stres.

Sebagai ilmuwan politik Liliana Mason catatan dalam bukunya, "Perselisihan Uncivil: Bagaimana Politik Menjadi Identitas Kita, "Amerika semakin terbagi secara politik" menjadi dua tim partisan. "

Banyak penulis telah membahas efek negatif dari polarisasi, seperti bagaimana hal itu dapat merusak demokrasi. Tetapi diskusi tentang bahaya polarisasi sering mengabaikan polarisasi tol yang mempengaruhi kemampuan kita untuk mendapatkan dan berbagi pengetahuan.

Itu bisa terjadi setidaknya dalam dua cara.

Pertama, sebagai filsuf Kevin Vallier berpendapat, ada "umpan balik kausalAntara polarisasi dan ketidakpercayaan. Dengan kata lain, polarisasi dan ketidakpercayaan memicu satu sama lain. Siklus seperti itu bisa membuat orang merasa tidak yakin siapa yang harus dipercaya atau apa yang harus dipercaya.

Kedua, polarisasi dapat menyebabkan narasi yang bersaing karena dalam masyarakat yang sangat terpolarisasi, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, kita bisa kehilangan kesamaan dan cenderung kurang setuju.

Bagi mereka yang cenderung menganggap serius pandangan orang lain, ini dapat menciptakan pekerjaan kognitif tambahan. Dan ketika masalah memanas atau sensitif, ini dapat menimbulkan masalah tambahan stres dan beban emosional, seperti kesedihan atas persahabatan yang rusak atau kemarahan atas retorika partisan.

3. Misinformasi

Misinformasi virus ada di mana-mana. Ini termasuk propaganda politik di Amerika Serikat dan keliling dunia.

Orang-orang juga dibanjiri dengan iklan dan pesan menyesatkan dari perusahaan swasta, para filsuf Cailin O'Connor dan James Owen Weatherall telah memanggil "propaganda industri. ” Dan di tahun 2020, publik juga sedang berhadapan informasi yang salah tentang COVID-19.

Sebagai grandmaster catur Garry Kasparov mengatakannya: “Inti dari propaganda modern tidak hanya untuk memberikan informasi yang salah atau mendorong sebuah agenda. Ini untuk menghabiskan pemikiran kritis Anda, untuk memusnahkan kebenaran. "

Misinformasi seringkali melelahkan karena desainnya. Sebagai contoh, video yang menjadi viral, "Plandemi, ”Menampilkan sejumlah besar klaim palsu tentang COVID-19 secara berurutan. Membanjirnya informasi yang salah secara berurutan, sebuah taktik yang dikenal sebagai a Gish berpacu, mempersulit dan menyita waktu para pemeriksa fakta untuk menyangkal banyak kebohongan yang terjadi satu per satu.

Apa yang harus dilakukan?

Dengan semua ketidakpastian, polarisasi dan informasi yang salah ini, perasaan lelah bisa dimengerti. Tapi ada hal yang bisa dilakukan.

The American Psychological Association menyarankan mengatasi ketidakpastian melalui aktivitas seperti membatasi konsumsi berita dan berfokus pada hal-hal yang ada dalam kendali seseorang. Pilihan lainnya adalah bekerja untuk menjadi lebih nyaman dengan ketidakpastian melalui latihan seperti meditasi dan pengembangan perhatian.

Untuk menangani polarisasi, pertimbangkan untuk berkomunikasi dengan tujuan menciptakan pemahaman empati daripada "menang". Filsuf Michael Hannon mendeskripsikan pemahaman empatik sebagai "kemampuan untuk mengambil perspektif orang lain".

Adapun untuk membatasi penyebaran informasi yang salah: Bagikan hanya berita yang telah Anda baca dan verifikasi. Dan Anda bisa memprioritaskan outlet yang memenuhi etika tinggi jurnalistik or standar pengecekan fakta.

Solusi ini terbatas dan tidak sempurna, tetapi tidak apa-apa. Bagian dari melawan kelelahan epistemik adalah belajar hidup dengan yang terbatas dan tidak sempurna. Tidak ada yang punya waktu untuk memeriksa semua berita utama, mengoreksi semua informasi yang salah, atau mendapatkan semua pengetahuan yang relevan. Menyangkal hal ini berarti menyiapkan diri untuk kelelahan.

tentang PenulisPercakapan

Mark Satta, Asisten Profesor Filsafat, Wayne State University

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

istirahat

Buku Meningkatkan Sikap dan Perilaku dari daftar Penjual Terbaik Amazon

"Kebiasaan Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membangun Kebiasaan Baik & Menghilangkan Kebiasaan Buruk"

oleh James Clear

Dalam buku ini, James Clear menyajikan panduan komprehensif untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang bertahan lama, berdasarkan penelitian terbaru dalam bidang psikologi dan ilmu saraf.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Lepaskan Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kecemasan, Depresi, Kemarahan, Keanehan, dan Pemicu"

oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengelola masalah emosi dan perilaku umum, termasuk kecemasan, depresi, dan kemarahan. Buku ini mencakup informasi tentang sains di balik masalah ini, serta saran dan latihan praktis untuk mengatasi dan penyembuhan.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kekuatan Kebiasaan: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Bisnis"

oleh Charles Duhigg

Dalam buku ini, Charles Duhigg mengeksplorasi ilmu pembentukan kebiasaan dan bagaimana kebiasaan memengaruhi hidup kita, baik secara pribadi maupun profesional. Buku ini mencakup kisah individu dan organisasi yang berhasil mengubah kebiasaan mereka, serta saran praktis untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"Kebiasaan Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"

oleh BJ Fogg

Dalam buku ini, BJ Fogg menyajikan panduan untuk menciptakan perubahan perilaku yang langgeng melalui kebiasaan kecil yang bertahap. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk mengidentifikasi dan menerapkan kebiasaan kecil yang dapat membawa perubahan besar seiring waktu.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan

"The 5 AM Club: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Hidup Anda"

oleh Robin Sharma

Dalam buku ini, Robin Sharma menyajikan panduan untuk memaksimalkan produktivitas dan potensi Anda dengan memulai hari lebih awal. Buku ini mencakup saran dan strategi praktis untuk menciptakan rutinitas pagi yang mendukung tujuan dan nilai-nilai Anda, serta kisah-kisah inspiratif dari individu-individu yang telah mengubah hidup mereka melalui bangun pagi.

Klik untuk info lebih lanjut atau untuk memesan