Pikiran Anda Adalah Sumber Daya Terbaik Anda: Renungkan dan Biarkan Pikiran Anda Bekerja

Pikiran Anda Adalah Sumber Daya Terbaik Anda: Renungkan dan Biarkan Pikiran Anda Bekerja
Image by Gerd Altmann

MEI 2018: Gurun Namib, Afrika Barat Daya

Saya sendirian. Bahkan dengan mata tertutup, matahari masih cukup cerah untuk membuat saya melihat bintik-bintik. Saya mengatur satu langkah lagi sebelum kaki saya mengkhianati saya. Saat aku jatuh ke tanah, pasir yang terbakar membakar lecet yang berdenyut di telapak tanganku.

Saat nafasku membaik, aku memperhatikan situasinya. Lautan itu sulit, tapi ini — ini hanya brutal. Aku berjuang dalam posisi duduk dan melawan keinginan untuk menyesap kantin kosongku. Saya tidak tahu di mana sumber air selanjutnya.

Aku bisa merasakan lidah kepanikan yang menyala mulai menjilat bagian belakang pikiranku. Saya harus membuat keputusan, cepat. Tetapi tubuh saya terasa hancur, dan pikiran saya kosong.

Untungnya, saya siap. Aku menggeledah ranselku yang berdebu sampai jari-jariku menyentuh tepi yang sudah kukenal. Ini bukan telepon biasa atau pisau bertahan hidup yang disetujui oleh Bear Grylls. Ini adalah notebook Moleskine hitam kecil.

PELAJARAN KEPEMIMPINAN: MENULIS DAN MENCERMINKAN

Refleksi dan kontemplasi bukan hanya untuk hari Minggu yang malas. Mereka adalah sarana di mana solusi luar biasa ditemukan untuk masalah yang tidak mungkin. Pikiran Anda adalah sumber daya terbaik Anda. Ini adalah katalisator mukjizat.

Saya memiliki beberapa keterampilan mendasar. Salah satunya adalah kemampuan saya untuk menderita lebih lama, lebih keras, dan lebih efisien daripada orang kebanyakan. Lain adalah kemampuan saya untuk mengidentifikasi tujuan terbaik bagi saya dan tim saya di hampir semua situasi. Tapi hadiah terakhir saya adalah salah satu yang tidak Anda harapkan dari atlet profesional.

Saya melamun. Banyak. Dan kamu juga harus.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Saya terpesona dengan kinerja manusia. Hal-hal yang dapat kita lakukan, batas yang dapat kita capai, sangat mengejutkan. Dan itu tidak terbatas pada bidang fisik.

Otak kita sangat kuat, lebih kuat daripada gelombang, badai, atau kecelakaan apa pun. Dalam situasi apa pun, betapapun kuatnya, selama ada beberapa solusi fisik yang mungkin ditemukan, enam inci materi abu-abu di antara telinga Anda akan dapat menemukannya. Memecahkan masalah adalah apa yang harus dilakukan oleh semua otak kita.

Anda tidak harus menjadi profesor Ivy League atau ahli bedah untuk menggunakan kemampuan ini. Masalah dengan kebanyakan orang bukanlah bahwa otak mereka terlalu lemah untuk menyelesaikan pekerjaan; itu adalah bahwa mereka bahkan tidak pernah memberikannya kesempatan untuk mencoba.

Ketika segala sesuatunya mulai melenceng, tindakan pertama kita biasanya adalah bertindak. Itu wajar; itu adalah refleks primal. Tapi kita sudah jauh dari itu Homo erectus, dan pikiran Anda siap menghadapi lebih banyak tantangan.

Mengakses kekuatan pemecahan masalah pikiran Anda bukanlah tentang mendorong; ini tentang berhenti. Proses mental paling efektif pada saat hening, tetapi kita telah berhenti memberi diri kita kesempatan itu.

Dari matahari terbit hingga terbenam, kita semua mendorong iring-iringan informasi tanpa henti ke dalam pikiran kita: Pertemuan itu pukul enam. Lalu lintas mengerikan hari ini. Saya benci magang saya musim panas ini. Podcast ini luar biasa. Saya suka Game of Thrones. Saya harus mengerjakan laporan pengeluaran itu. Aku ingin tahu apakah aku punya waktu untuk menelepon Ibu sebelum tidur. Mendengkur.

Karena kita terus memaksa pikiran kita untuk memproses, kita tidak pernah memberi mereka ruang untuk berpikir, dan dengan melakukan itu, kita mengambil kemampuan mereka untuk menyelesaikannya. Ini masalah sederhana untuk diperbaiki. Matikan keran. Singkirkan semua input itu, dan saya pikir Anda akan kagum dengan output baru Anda.

Berkendara untuk bekerja dengan radio mati. Duduk di tempat tidur gantung Anda tanpa Kindle. Pegang pasangan Anda tanpa berbicara, atau mendengarkan musik, atau menonton TV. Ambil satu halaman dari buku saya dari Atlantik, dan adil. . . menjadi.

Begitu Anda mulai, pikiran Anda akan bekerja. Jangan melawannya. Ini bukan tentang meditasi; tujuannya bukan untuk berhenti berpikir. Ini untuk mulai berpikir dengan benar.

Semakin banyak waktu yang Anda berikan dalam bentuk ini, semakin baik Anda berpikir. Otak Anda akan mulai memprioritaskan lebih cepat, menganalisis lebih cepat, dan menyajikan solusi yang lebih baik. Ini adalah negara adidaya terbesar umat manusia. Berhentilah menyia-nyiakannya.

Saya melamun terus-menerus. Aku rindu hampir setiap acara TV yang ada yang peduli, tapi aku tidak keberatan. Saya mungkin tidak tahu siapa ayah asli Jon Snow, tetapi buku catatan saya penuh ide, penuh visi, penuh solusi. Tapi ceritaku bukan satu-satunya yang layak diceritakan.

Jika Anda meluangkan waktu untuk terlibat dengan proses ini, Anda akan mulai melihat pelajaran dalam hidup Anda sendiri. Anda bisa menulis buku sendiri. Saya tidak takut kompetisi kecil.

Beri diri Anda waktu. Matikan keran. Gunakan pikiran Anda sebagaimana seharusnya digunakan. Dan tulis barang sesering mungkin. Anda tidak pernah tahu siapa yang akhirnya membacanya.

MAJU

Aku menutup Moleskine dan menarik napas dalam-dalam. Lautan pasir yang tak berujung membentang di sekitarku ke segala arah. Saya tidak lebih dekat dengan tujuan saya daripada sebelum saya jatuh, tetapi sekarang pikiran saya telah melakukan tugasnya.

Saya punya ide. Saya punya solusi. Aku punya rencana.

Aku berdiri gemetaran dan menunjuk ke barat. Sudah waktunya untuk meletakkan satu kaki di depan yang lain lagi. Sudah waktunya untuk pergi bekerja.

© 2019 oleh Jason Caldwell. Seluruh hak cipta.
Dikutip dengan izin dari Menavigasi yang Mustahil.
Penerbit: Penerbit Berrett-Koehler. https://bkconnection.com/

Pasal Sumber

Menavigasi yang Mustahil: Membangun Tim Luar Biasa dan Menghancurkan Harapan
oleh Jason Caldwell

Menavigasi yang Mustahil: Membangun Tim Luar Biasa dan Menghancurkan Harapan oleh Jason CaldwellPelatih ketahanan atlet dunia dan pelatih kepemimpinan profesional Jason Caldwell memanfaatkan pengalamannya yang luar biasa untuk menunjukkan bagaimana seseorang dapat membangun dan memimpin tim yang mencapai hal-hal luar biasa. Buku ini adalah distilasi dari program-program berbahasa Jason di seluruh dunia yang dikirimkan kepada kerumunan orang di perusahaan-perusahaan dan universitas-universitas Fortune 500 di seluruh dunia. Ini adalah jawaban untuk pertanyaan yang selalu ia tanyakan: Bagaimana Anda dan tim Anda dapat mencapai tujuan yang tampaknya mustahil itu? Dan itu juga buku panduan yang bisa mengajarkan siapa pun bagaimana melakukan hal yang sama. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle dan sebagai CD Audio.)

klik untuk memesan di amazon


Buku Lain dari Penulis ini: WHAT IF

tentang Penulis

Jason CaldwellJason Caldwell adalah pendiri Latitude 35, sebuah perusahaan pelatihan kepemimpinan yang beroperasi di seluruh dunia. Dia juga pembalap petualangan yang saat ini memegang lebih dari selusin rekor dunia di lima benua. Dia telah bekerja dengan perusahaan-perusahaan seperti Nike, Booking.com, dan Santander Bank dan telah menawarkan program di institusi pendidikan tinggi termasuk Columbia Business School, Wharton School, dan Haas School of Business di University of California, Berkeley.

Video / Presentasi: Jason Caldwell berbicara tentang menetapkan visi

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Hari Perhitungan Sudah Datang Untuk GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Partai Republik tidak lagi menjadi partai politik pro-Amerika. Ini adalah partai pseudo-politik tidak sah yang penuh dengan radikal dan reaksioner yang menyatakan tujuannya adalah untuk mengganggu, membuat tidak stabil, dan ...
Mengapa Donald Trump Bisa Menjadi Pecundang Terbesar dalam Sejarah
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Diperbarui 2 Juli 20020 - Pandemi virus korona ini menghabiskan banyak uang, mungkin kekayaan 2 atau 3 atau 4, semua ukuran tidak diketahui. Oh ya, dan, ratusan ribu, mungkin satu juta, orang akan mati ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: Bagaimana Rasisme Diajarkan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Dalam episode Oprah Show 1992 ini, aktivis dan pendidik anti-rasisme pemenang penghargaan Jane Elliott mengajarkan kepada para peserta pelajaran keras tentang rasisme dengan menunjukkan betapa mudahnya mempelajari prasangka.
Perubahan akan datang...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30 Mei 2020) Sewaktu saya menonton berita tentang peristiwa-peristiwa di Philadephia dan kota-kota lain di negeri ini, hati saya ingin apa yang terjadi. Saya tahu bahwa ini adalah bagian dari perubahan besar yang terjadi ...
Sebuah Lagu Dapat Mengangkat Hati dan Jiwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya memiliki beberapa cara yang saya gunakan untuk membersihkan kegelapan dari pikiran saya ketika saya menemukannya telah merayap masuk. Salah satunya adalah berkebun, atau menghabiskan waktu di alam. Yang lainnya adalah diam. Cara lain adalah membaca. Dan satu itu ...