Bagaimana Anda Bisa Menjadi Juara Setiap Hari

Visi seorang juara dibungkuk, basah oleh keringat,
pada titik kelelahan, ketika tidak ada orang lain yang melihat.
                                                  - Anson Dorrance

Siapa pun bisa menjadi juara, apakah mereka adalah Steph Curry dari Golden State Warriors, petugas kebersihan sekolah dasar anak Anda, petugas toko kelontong, ranger taman lokal, atau quarterback senapan kedua di tim sepak bola peewee Anda.

Menjadi seorang juara adalah tentang mempraktikkan kebiasaan dan cara seorang juara dan menunjukkan sifat, kualitas, dan karakteristik tersebut secara konsisten. Itu terjadi ketika seseorang menjadi berdedikasi untuk menjelajahi batas-batas tak terbatas dari potensi penuh manusia dalam olahraga dan kehidupan. Anson Dorrance, dalam kutipannya di atas, menyimpulkan proses ini.

Selama dua puluh lima tahun terakhir karir empat puluh tahun saya dalam bidang olahraga, saya memiliki banyak keberuntungan untuk terlibat secara intim dengan tiga puluh enam tim kejuaraan nasional serta ratusan juara nasional individual. Pengalaman mengagumkan ini telah mengajari saya semua hal yang saya ketahui tentang menjadi seorang juara sekarang. Memang, saya menamai salah satu dari dua belas buku saya Cara Sang Juara, dan sangat populer sehingga saya mengganti nama bisnis, situs web, dan alamat email saya setelah itu.

Cara Menjadi Juara

Jika Anda ingin mendorong, memberi inspirasi, dan memberdayakan anak atletis Anda untuk menjalani hidup sebagai juara, maka Anda sendiri perlu meniru perilaku semacam itu, menunjukkan sikap yang benar dan menggunakan bahasa yang tepat. Jika Anda melakukannya, semangat anak Anda akan diasinkan dalam prosesnya, dan baik secara langsung maupun dengan osmosis, anak Anda akan mulai bertindak seperti seorang juara dalam olahraga dan kehidupan.

Apa yang saya tahu tentang menjadi juara? Kencangkan sabuk pengaman Anda, karena inilah yang telah saya pelajari tentang apa artinya memiliki "barang yang benar".


grafis berlangganan batin


Juara adalah siapa saja

  • adalah pesaing sengit yang bertempur dalam pertempuran ketakutan, frustrasi, kelelahan, dan keraguan diri sendiri.

  • menunjukkan keberanian, tekad, ketekunan, dan ketekunan.

  • berusaha untuk hasil positif namun menikmati prosesnya.

  • mengambil risiko untuk memperbaiki, mengetahui bahwa jika terjadi kegagalan, ini adalah kesempatan untuk belajar dan memperbaiki jalan penemuan diri.

  • berfokus pada praktik dan persiapan yang konsisten, memasukkan pekerjaan sehingga kemungkinan hasil dan hasil yang menguntungkan meningkat.

  • menampilkan etika kerja yang kuat untuk melakukan apa pun yang diperlukan untuk bersinar.

  • mengerti bahwa menang adalah sebuah proses, bukan hasil, sesuatu yang terjadi saat Anda memenangkan pertempuran batin karena rasa takut dan kelelahan.

  • bersedia berkorban dan menderita untuk menyelesaikan pekerjaan.

  • melihat lawan sebagai mitra yang membantu mendorongnya ke tempat yang lebih tinggi.

  • tahu bahwa hasil tidak dapat dikendalikan dan berfokus pada penguasaan apa yang dapat dikendalikan, seperti melakukan semua hal kecil, memiliki etos kerja yang kuat, dan memastikan persiapan yang tepat.

  • mengerti bahwa menang adalah kemauan untuk melakukan yang terbaik untuk menunjukkan yang terbaik secara konsisten.

  • menyadari pentingnya integritas, tanggung jawab, rasa hormat, akuntabilitas, keberanian, ketabahan, dan komitmen.

  • mencakup kesengsaraan sebagai kesempatan untuk tumbuh.

  • mengerti bagaimana kurang lebih, lembut kuat, dan rugi adalah keuntungan.

  • Praktek menjadi tidak mementingkan diri sendiri dan memberi orang lain daripada khawatir akan mendapatkan.

Mempraktikkan Sifat Juara A

Berpartisipasi dalam atletik tidak perlu menjadi juara. Siapa pun dalam kehidupan apa pun dapat mempraktikkan sifat seorang juara dan bergabung dengan arena itu. Misalnya, saya akan selalu mengingat dedikasi, pengorbanan, penderitaan, keberanian, kesabaran, ketabahan, tekad, dan keberanian yang ditunjukkan oleh istri saya, Jan, saat melahirkan anak-anak kami di rumah.

Saya pikir saya telah mengalami rasa sakit yang luar biasa saat berlari maraton, tetapi ini tidak seberapa dibandingkan dengan usaha istri saya yang luar biasa dan gagah berani, yang saya saksikan secara langsung, saat melahirkan. Persiapan dan pelatihannya untuk acara sakral itu serupa dengan fokus dari semua atlet kejuaraan hebat. Pola pikirnya yang seperti juara berlanjut hingga hari ini: dalam pekerjaannya sebagai dokter, sebagai pelari, dan sebagai ibu dari empat anak yang menantang, bersemangat, dan terkadang sangat menuntut. Jan hidup seperti juara.

Kapan Anda Menjadi Juara?

Kita tidak menjadi juara saat kita memenangkan hadiah eksternal - saat kita melewati garis finis terlebih dahulu atau mencetak gol kemenangan dalam pertandingan kejuaraan. Kita menjadi juara ketika kita mengambil jalan yang dalam, batin, penuh perhatian dan berhasil melawan tantangan internal kita, ketika kita mengalahkan lawan di dalam, melawan iblis ketakutan, kegagalan, kelelahan, frustrasi, dan keraguan diri.

Untuk mengalahkan lawan-lawan ini, kita menggunakan senjata spiritual dari hati. Bila Anda mempraktekkan "barang" dari juara, dan membantu anak-anak Anda untuk melakukannya, Anda dan anak-anak Anda akan menjadi juara sekarang.  Anda akan menjalani kehidupan substansi dan semangat dan menjadi pemenang sejati dalam segala hal yang Anda lakukan.

© 2016 oleh Jerry Lynch. Digunakan atas izin
New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com

Pasal Sumber

Biarkan Mereka Bermain: Jalan Mindful untuk Parent Kids for Fun and Success in Sports oleh Jerry Lynch.Biarkan Mereka Bermain: Jalan Mindful untuk Parent Kids for Fun and Success in Sports
oleh Jerry Lynch

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.

tentang Penulis

Jerry LynchPsikolog olahraga Dr. Jerry Lynch adalah penulis lebih dari sepuluh buku dan pendiri / direktur PT Cara dari juara, sebuah kelompok konsultasi yang diarahkan untuk "menguasai permainan batin" untuk kinerja olahraga puncak. Orang tua dari empat anak atletik, ia memiliki lebih dari tiga puluh lima tahun pengalaman sebagai seorang psikolog olahraga, pelatih, atlet, dan guru. Menggambar pengalamannya bekerja dengan juara Olimpiade, NBA, dan NCAA, Dr. Lynch mengubah kehidupan orang tua, pelatih, dan atlet muda.