Tidur siang memainkan peran penting dalam membantu bayi bertahan pada apa yang mereka pelajari. Sekarang, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa naptime dapat memiliki efek yang sama pada pembelajaran bahasa pada anak-anak prasekolah.

Peneliti mempelajari pembelajaran verba pada anak berusia tiga tahun dan menemukan bahwa mereka yang napped setelah belajar kata kerja baru memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kata-kata saat diuji 24 beberapa jam kemudian.

Temuan, yang akan muncul di jurnal Perkembangan Anak, menyarankan bahwa meskipun anak prasekolah adalah saat ketika tidur siang mulai berkurang, orang tua mungkin ingin bertahan berlatih lebih lama.

'Blicking' dan 'rooping'

Peneliti menguji 39 yang biasanya mengembangkan anak berusia tiga tahun, terbagi menjadi dua kelompok: nappers biasa (mereka yang tidur siang empat atau lebih hari dalam seminggu) dan nappers non-kebiasaan (mereka yang tidur siang tiga atau lebih sedikit hari dalam seminggu). Di dalam masing-masing kelompok, anak-anak secara acak diberi kondisi tidur, di mana mereka tidur siang setidaknya selama 30 beberapa menit setelah mempelajari kata kerja baru, atau kondisi terjaga, di mana mereka tidak mau tidur siang setelah belajar.

Anak-anak diajari dua kata kerja yang dibuat-buat - "blicking" dan "rooping" - dan ditunjukkan sebuah video di mana dua aktor yang berbeda melakukan tindakan tubuh terpisah yang terpisah agar sesuai dengan masing-masing kata kerja.

Dua puluh empat jam kemudian, anak-anak tersebut diperlihatkan video dari dua aktor baru yang melakukan tindakan yang sama dengan yang mereka pelajari hari sebelumnya dan diminta menunjukkan orang mana yang "blicking" dan "mengaum".

Anak-anak yang telah tidur siang sekitar satu jam belajar verba lebih baik daripada mereka yang terbangun setidaknya selama lima jam setelah belajar, terlepas dari apakah mereka adalah nappers biasa.

Aktor yang berbeda digunakan dalam pelatihan dan pengujian video untuk memungkinkan peneliti mengukur seberapa baik anak-anak "menggeneralisasi" kata kerja baru, yang berarti mereka dapat mengenalinya bahkan bila dilakukan dalam konteks yang berbeda oleh orang yang berbeda.

Kata kerja tidak 'dikemas rapi'

"Kami tertarik pada generalisasi karena itulah target pembelajaran kata. Anda harus bisa menggeneralisasi kata-kata agar bisa menggunakannya secara produktif dalam bahasa, "kata Michelle Sandoval, seorang mahasiswa pascasarjana psikologi di University of Arizona.

"Terlepas dari perilaku tidur siang yang khas, anak-anak yang sedang dalam kondisi tidur - yang diminta untuk tidur siang setelah belajar - adalah orang-orang yang mengalami generalisasi, dan mereka yang tetap terjaga tidak dapat menggeneralisasi 24 beberapa jam kemudian."

Peneliti memilih untuk belajar belajar verba karena kata kerja biasanya lebih sulit untuk dipelajari daripada kata benda sederhana yang sering merupakan kata-kata pertama anak-anak, seperti "ibu", "ayah", dan "anjing".

"Kata kerja menarik karena kita tahu mereka sangat menantang bagi anak-anak untuk belajar dan mempertahankannya dari waktu ke waktu," kata Sandoval. "Benda perorangan memiliki batas yang jelas, dan anak-anak belajar tentang perkembangan awal - sebelum mereka mencapai hari ulang tahun pertama mereka, mereka tahu banyak tentang benda-benda.

"Kata kerja tidak dikemas rapi. Selain tindakan fisik yang jelas, sebuah kata kerja berisi informasi tentang jumlah orang yang terlibat dan dapat berisi informasi tentang kapan tindakan tersebut dilakukan. "

Tidur lamban

Periset tertarik pada efek tidur siang pada anak-anak prasekolah khususnya karena itu cenderung menjadi usia ketika anak-anak mulai tidur siang kurang. Sementara bayi berusia antara enam bulan sampai enam bulan bisa memakan waktu hingga enam jam sehari, banyak anak-anak tidur siang atau tidur siang sebelum siang dengan anak prasekolah.

Manfaat belajar tidur siang bisa datang dari apa yang dikenal sebagai tidur gelombang lambat, kata periset.

"Ada banyak bukti bahwa fase tidur yang berbeda berkontribusi pada konsolidasi memori, dan salah satu fase yang sangat penting adalah tidur gelombang lambat, yang merupakan salah satu bentuk tidur terdalam," kata rekan penulis Rebecca Gómez, profesor psikologi, ilmu kognitif, dan perolehan dan pengajaran bahasa kedua.

"Yang benar-benar penting tentang fase ini adalah bahwa pada dasarnya apa yang otak lakukan adalah mengulang kenangan saat tidur, jadi ritme otak yang terjadi selama tidur gelombang lambat dan fase tidur non-REM lainnya sebenarnya mengaktifkan kembali pola-pola itu - kenangan itu - dan mengulanginya dan memperkuatnya.

Meskipun nampaknya tidur siang bisa terus memberi manfaat pada pembelajaran anak-anak 3, orang tua seharusnya tidak resah jika mereka tidak bisa mendapatkan anak prasekolah mereka untuk tidur siang di siang hari, karena ada banyak variabilitas dalam perilaku tidur anak-anak pada saat itu. usia, kata Gómez.

Yang terpenting adalah jumlah total tidur. Anak usia prasekolah harus mendapatkan 10 sampai 12 jam tidur dalam periode 24-jam, apakah itu semua di malam hari atau kombinasi antara tidur malam dan tidur siang.

"Kami tahu bahwa ketika anak-anak tidak cukup tidur, ini bisa memiliki konsekuensi jangka panjang," termasuk defisit tes kognitif, kata Gómez.

"Penting untuk menciptakan kesempatan bagi anak-anak untuk tidur siang-untuk memiliki waktu yang teratur dalam jadwal mereka sehingga mereka bisa melakukan itu."

Sumber: University of Arizona

Buku terkait

at Pasar InnerSelf dan Amazon