Apakah Anda Menjalankan Hidup Anda pada "Seharusnya" dan Takut Ditolak?

Apakah Anda Menjalankan Hidup Anda pada "Seharusnya" dan Takut Ditolak?

Kecemasan tentang 'seharusnya' adalah bahwa ketika kita didominasi oleh mereka, kita juga didominasi oleh ketakutan ditolak atau ditinggalkan dalam beberapa cara, karena itulah inti ketakutan emosional yang banyak mengaktipkannya. Kekhawatiran terus-menerus ini membuat banyak dari kita terkuras dan kelelahan ...

Lambat, Berhenti Bergegas, dan Rayakan Hidup

Lambat, Berhenti Bergegas, dan Rayakan Hidup

Orang-orang begitu terburu-buru akhir-akhir ini, hidup di jalur cepat. Berbicara cepat, makan cepat, bergerak cepat. Betapa berbeda dari enam puluh tahun yang lalu. Tahukah Anda bahwa Anda mungkin akan melakukan lebih banyak tahun ini dengan janji, orang untuk bertemu, tempat untuk dikunjungi daripada yang kakek nenek Anda lakukan sepanjang hidup mereka?

Bagaimana Otak Anda Bangun Dari Tidur?

Bagaimana Otak Anda Bangun Dari Tidur?

Saat Anda tertidur, Anda bisa tampak benar-benar mati bagi dunia. Tetapi ketika Anda bangun, dalam sekejap Anda bisa bangun dan menangkap mereka.

6 Cara Untuk Reboot Otak Anda Setelah Tahun yang Sulit

6 Cara Untuk Reboot Otak Anda Setelah Tahun yang Sulit

Tidak diragukan lagi bahwa tahun 2020 sulit bagi semua orang dan tragis bagi banyak orang. Tetapi sekarang vaksin untuk COVID-19 akhirnya diberikan - memberikan harapan yang sangat dibutuhkan untuk kembali ke keadaan normal dan tahun 2021 yang bahagia.

Tiga Cara untuk Mencapai Resolusi Tahun Baru Anda dengan Membangun 'Infrastruktur Tujuan'

Tiga Cara untuk Mencapai Resolusi Tahun Baru Anda dengan Membangun 'Infrastruktur Tujuan'

Setiap tahun kebanyakan dari kita membuat resolusi Tahun Baru. Makan lebih sehat. Berolahragalah secara teratur. Investasikan lebih banyak dalam hubungan yang bernilai. Belajar sebuah bahasa. Dan seterusnya. Seringkali mereka memiliki resolusi yang sama seperti tahun lalu. Mengapa resolusi kita sering kali begitu cepat layu?

 

 

Kemana Semua Pemburu-Pengumpul Pergi?

Kemana Semua Pemburu-Pengumpul Pergi?

Kemajuan baru dalam antropologi dan paleontologi telah menjawab salah satu pertanyaan paling menjengkelkan tentang teori Hunter / Farmer: "Mengapa gen Hunter / ADHD yang tersisa hanya ada di sebagian kecil populasi kita, dan ke mana perginya semua pemburu?"

Sherlock Holmes dan Kasus Maskulinitas Beracun: Apa Di Balik Seruan Detektif?

Sherlock Holmes dan Kasus Maskulinitas Beracun: Apa Di Balik Seruan Detektif?

Sherlock Holmes adalah detektif paling terkenal sepanjang masa. Sejak ia dibayangkan menjadi penciptaan pada tahun 1892 oleh dokter muda Skotlandia Arthur Conan Doyle, hampir tidak ada satu dekade pun di mana drama, serial televisi, film atau buku tentang Sherlock Holmes belum diproduksi.

Anak Kecil Lebih Suka Pola Fraktal Dari Alam

Anak Kecil Lebih Suka Pola Fraktal Dari Alam

Pada saat anak-anak berusia tiga tahun, mereka sudah memiliki preferensi seperti orang dewasa untuk pola fraktal visual yang umum di alam, lapor peneliti.

Mengapa Gegar Otak Dapat Mempercepat Penuaan Otak

Mengapa Gegar Otak Dapat Mempercepat Penuaan Otak

Kerusakan serius yang disebabkan oleh gegar otak dalam olahraga pertama kali menjadi jelas di antara petinju yang “mabuk pukulan” yang mengalami pukulan berulang di kepala selama karir bertarung mereka.

Hukum Upaya Sedikit adalah Hukum Sukses Spiritual ke-4

Hukum Usaha Paling Sedikit adalah Hukum Spiritual Keempat yang Sukses

Usaha paling sedikit dikeluarkan saat tindakan Anda dimotivasi oleh cinta, karena alam disatukan oleh energi cinta. Bila Anda mencari kekuasaan dan kontrol atas orang lain, Anda membuang energi. Tapi ketika tindakan Anda dimotivasi oleh cinta, tidak ada pemborosan energi, energi Anda berkembang biak dan terakumulasi.

Sama Seperti Potret Dorian Gray, Trump Adalah Refleksi Jiwa Amerika

Sama Seperti Potret Dorian Gray, Trump Adalah Refleksi Jiwa Amerika

Seperti yang telah dicatat banyak orang, Presiden Amerika Serikat Donald Trump memiliki sifat-sifat Amerika yang paling buruk. Jika seseorang membuat karikatur keburukan Amerika, dari bombastis hingga narsisme, individualisme tak berperasaan, dan kejantanan beracun, seseorang akan menemukan seseorang yang sangat mirip dengan Trump.

Prinsip Huna Keenam: Mana - Semua Kekuatan Berasal Dari Dalam

Prinsip Huna Keenam: Mana - Semua Kekuatan Berasal Dari Dalam

Prinsip Huna keenam, Mana, menyatakan bahwa tidak ada di luar kita yang lebih kuat dari kita, dan tidak ada yang tidak dapat disentuh oleh pengaruh kita. Setiap tindakan dinamis yang kita lakukan mengandung percikan kekuatan universal yang membentang di galaksi dan sekitarnya.

Bagaimana Beralih dari Kewalahan, Kelelahan, dan Pengorbanan Diri

Bagaimana Beralih dari Kewalahan, Kelelahan, dan Pengorbanan Diri

Langkah pertama untuk mengubah apa yang tidak berhasil untuk Anda adalah kesadaran - menyadari apa yang saat ini Anda buta. Anda tidak bisa begitu saja mengubah apa yang tidak bisa Anda lihat. Tetapi ketika Anda melihat apa yang sebelumnya tersembunyi, Anda mendapatkan kekuatan untuk mengubahnya.

Beralih Dari Ketidakkonsistenan, Persaingan, dan Kekacauan ke "Holotropisme"

Beralih Dari Ketidakkonsistenan, Persaingan, dan Kekacauan ke "Holotropisme"

Proses pembangunan koherensi di alam semesta adalah proses yang nyata tetapi halus. Dalam dunia kontemporer ini sering dialihkan dan didominasi oleh kekuatan dan dorongan eksistensial yang lebih langsung berorientasi pada kelangsungan hidup. Kekuatan dan dorongan ini cenderung egois dan kompetitif.

Selama Saat-saat yang Aneh, Liar, dan Indah Ini

Selama Saat-saat yang Aneh, Liar, dan Indah Ini

Bagaimana kabarmu saat ini? Pengalaman saya adalah bahwa ini aneh, dan liar, dan luar biasa dalam hal-hal tertentu, dan benar-benar menantang pada orang lain. Duka, kehilangan, ketidakpastian. Inspirasi, kreativitas, perasaan "jeda" yang berkelanjutan. Ini adalah beberapa hal yang saya rasakan, dan saya dengar dari banyak orang yang mengalami energi dan emosi yang sama.

Bagaimana Sains Mengurai Kekuatan yang Sulit Dicapai dan Pengaruh Harapan Dalam Kehidupan Kita

Bagaimana Sains Mengurai Kekuatan yang Sulit Dicapai dan Pengaruh Harapan Dalam Kehidupan Kita

Pada hari pertama Erin Gruwell sebagai guru bahasa Inggris sekolah menengah, dia menghadapi kelas yang terdiri dari 150 siswa baru yang “berisiko”. Sebagian besar dari anak-anak ini, secara statistik, akan gagal. Mereka tangguh, kehidupan mudanya sudah ditentukan oleh kemiskinan, geng, kekerasan, dan ekspektasi yang rendah.

Bagaimana Sains Mengurai Kekuatan yang Sulit Dicapai dan Pengaruh Harapan Dalam Kehidupan Kita
Penari tradisional merayakan Hari Raya, akhir Ramadhan.
Foto oleh Aniq Danial untuk Unsplash, CC BY-ND

Pada hari pertama Erin Gruwell sebagai guru bahasa Inggris sekolah menengah, dia menghadapi kelas yang terdiri dari 150 siswa baru yang “berisiko”. Kebanyakan dari anak-anak ini, secara statistik, akan gagal. Mereka tangguh, kehidupan mudanya sudah ditentukan oleh kemiskinan, gerombolan, kekerasan, dan harapan yang rendah. Para siswa ini, tulisnya, tahu hampir setiap "kata empat huruf”Kecuali satu: harapan.

Namun empat tahun kemudian, setiap siswa "berisiko" di Wilson High School di Long Beach, CA, menderita lulus SMA. Lebih dari setengahnya melanjutkan untuk lulus dari perguruan tinggi. Cerita-cerita yang ditulis oleh murid-murid Gruwell diterbitkan dalam sebuah buku berjudul "The Freedom Writers Diary". Itu menjadi buku terlaris New York Times dan pada tahun 2007 dijadikan film besar yang disebut “Penulis Kebebasan” dibintangi oleh Hilary Swank.

Wisuda membawa banyak pesan harapan.Wisuda membawa banyak pesan harapan. Foto oleh Marleena Garris untuk Unsplash., CC BY-ND

Gruwell mengajar bahasa Inggris tetapi juga mengajari mereka sifat yang sulit dipahami: harapan. Sains, dalam 30 tahun terakhir, telah mendokumentasikan bahwa harapan dapat berfungsi sebagai a strategi untuk sukses.

Mengajar harapan

Meskipun harapan adalah tema umum dalam mitologi, filsafat, dan teologi, harapan bukanlah subjek penelitian psikologis sampai psikolog Universitas Kansas Richard Snyder memulai karyanya. studi perintis di tahun 1990-an. Karyanya membuka jalan bagi ilmu untuk mengukur, mengajar dan membedakan harapan dari disiplin psikologi lainnya. Penelitiannya mengakui harapan sebagai fungsi kognitif, keadaan emosi yang disertai tindakan.

Tujuan adalah dasar dari perilaku manusia, kata Snyder, apakah itu jangka panjang atau pendek. Mereka adalah langkah pertama dalam berimajinasi prestasi masa depan. Menjadi sukses, tulisnya, membutuhkan cara untuk mengejar tujuan dan tidak akan menyerah - akan kekuatan dan kekuatan cara. Snyder dan ilmuwan sosial Shane Lopez menegaskan bahwa harapan dapat diajarkan dan dipelajari dan itu juga memberikan manfaat di ruang publik.

Apa yang dibutuhkan anak-anak untuk unggul

Saya seorang profesor praktek dan direktur klinis untuk Arizona State University Pusat Studi Tingkat Lanjut dan Praktik Harapan. Tim pusat tersebut terdiri dari para peneliti, praktisi, dan mahasiswa pascasarjana yang mengembangkan pemahaman, strategi, dan praktik pengharapan.

Institusi akademis lainnya termasuk Pusat Penelitian Harapan Universitas Oklahoma memberikan sumber daya untuk lebih memahami dinamika harapan. Pada 2014, John Templeton Foundation mendanai inisiatif The Hope and Optimism, hibah empat tahun senilai $ 4.5 juta di Notre Dame dan Cornell. Itu Proyek mengeksplorasi harapan dari berbagai lensa termasuk agama, kedokteran, sosiologi dan psikologi.

Anak-anak berkembang dengan orang dewasa di pengadilan mereka.Anak-anak berkembang dengan orang dewasa di pengadilan mereka. Foto oleh Kevin Laminto untuk Unsplash., CC BY-ND

Ada generasi baru harapan ilmuwan yang muncul di kampus universitas di seluruh dunia yang didedikasikan untuk mengungkap lebih lanjut potensi harapan. Topik penelitian ini meliputi keterampilan mengatasi, depresi, penuaan, keadilan sosial, dan menciptakan komunitas harapan.

Sudah menjadi keyakinan lama saya bahwa masyarakat sering kali mendefinisikan anak-anak dan masa depan mereka dengan mengidentifikasi dan memusatkan perhatian secara tidak proporsional risiko dan trauma tapi mengabaikan harapan.

Menerapkan harapan untuk hidup

Untuk lebih memahami bagaimana teori harapan dapat diterjemahkan ke dalam praktik, pada tahun 1993 saya meminta tujuh peneliti, praktisi dan mahasiswa pascasarjana untuk berpartisipasi dalam tinjauan literatur selama tujuh tahun. Pada tahun 2000, tim kami membagikan kesimpulannya, meluncurkan inisiatif baru yang disebut Kids at Hope. Itu Anak-anak di Harapan strategi, pada intinya, mempromosikan praktik dan keyakinan itu semua anak mampu kesuksesan - tidak ada pengecualian.

Temuan ini menginformasikan desain kerangka kerja yang mengajarkan harapan sebagai keterampilan kognitif. Mengajar harapan dimulai dengan percaya pada semua anak, berhubungan dengan orang muda dengan cara yang berarti dan mengajari anak bagaimana membayangkan tujuan mereka, sebuah proses yang disebut perjalanan waktu mental, yang mendorong otak untuk merencanakan peluang dan tantangan di masa depan.

Kemampuan untuk melakukan perjalanan waktu secara mental adalah proses mengingat masa lalu untuk menarik dari ingatan itu dan membangun masa depan. Mengingat peristiwa masa lalu adalah keuntungan besar dalam menentukan siapa dan apa yang harus dipercaya, dan apa yang berhasil dan apa yang tidak. Melalui pengalaman masa lalu, orang bisa membayangkan di mana mereka ingin menjadi dan bagaimana menuju ke sana.

Bagian sentral dari karya ini berfokus pada pengajaran ilmu harapan agar dapat berkembang di masyarakat - baik itu sistem peradilan anak, pendidikan, kesejahteraan anak, kesehatan perilaku atau sistem pengembangan remaja. Itu sains jelas. Berharap orang lebih bahagia, lebih sehat dan mencapai lebih banyak tujuan daripada mereka yang tidak memiliki harapan.

Jika “dibutuhkan sebuah desa untuk membesarkan dan mendidik seorang anak,” saya percaya teori harapan harus menjadi bagian dari strategi itu. Seperti yang ditemukan Gruwell dan murid-muridnya, harapan adalah hadiah yang dapat mengubah kehidupan secara positif.Percakapan

tentang Penulis

Richard Miller, Profesor Praktek, Sekolah Sosial dan Keluarga Dinamis T. Denny Sanford, Arizona State University

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Bagaimana Introvert dan Ekstrovert Bekerja Bersama Menciptakan Keseimbangan dan Inovasi

Bagaimana Introvert dan Ekstrovert Bekerja Bersama Menciptakan Keseimbangan dan Inovasi

Di tempat kerja modern yang serba cepat, tim dengan perspektif yang beragam dapat menghasilkan solusi unik untuk masalah sambil menghasilkan ide-ide segar dan kreatif. Perspektif yang kuat ini sering terlihat ketika introvert dan ekstrovert bekerja sama secara harmonis sambil menghargai perbedaan yang kaya dalam gaya dan energi.

 

Mengambil Plunge: A Rite of Passage

Mengambil Plunge: A Rite of Passage

Dekat rumah kecil kami di dalam hutan mengalir sungai deras yang indah, Clove Creek. Meskipun sering kali cepat dan makmur, dibutuhkan badai musim semi yang besar untuk memahami bagaimana aliran yang begitu sederhana dapat mengukir daerah yang dramatis dan indah yang dikenal secara lokal sebagai The Gorge.

Apa yang Anda Inginkan?

Apa yang Anda Inginkan?

Apa yang kamu inginkan? Ini adalah pertanyaan yang ditanyakan kepada kita sepanjang hidup kita. "Apa yang Anda inginkan?"Kami menanyakan pertanyaan ini kepada bayi ketika mereka menangis dan kami tidak tahu apakah mereka lapar, basah, atau apa… Apa yang Anda inginkan? Kami menanyakan pertanyaan ini kepada anak yang sedang mencari perhatian kami. Kami meminta ini dari ...

Apakah Anda Sadar Jiwa ... atau di Trance?

Apakah Anda Sadar Jiwa ... atau di Trance?

Setiap momen di mana kita tidak sadar dan tidak seimbang dan harmonis, maka kita sedang dalam kesurupan. Bila kita merasa superior dan merasa dibenarkan dalam penilaian kita, kita sedang dalam kesurupan. Bila kita merasa inferior atau tidak layak, kita sedang dalam kesurupan. Aliran pemikiran masa lalu, masa depan, atau mengkhawatirkan yang muncul ...

Apa yang Saya Lakukan Jika Saya Merasakan Masalah?

Apa yang Saya Lakukan Jika Saya Merasakan Masalah?

Salah satu alasan kisah tersebut Raksasa Bencana memiliki daya tarik yang bertahan lama sehingga menjadi objek pelajaran tentang perlunya mempertanyakan realitas yang dirasakan, mempercayai naluri kita, dan bila perlu, bertindak atas otoritas pribadi kita sendiri untuk menyelamatkan orang lain dan diri kita sendiri.

Bahaya Ketidakpedulian dan Sinisme

Bahaya Ketidakpedulian dan Sinisme

Kata-kata yang berisi referensi ke kebaikan dan kejahatan telah menjadi rusak, khususnya yang mengacu pada baik - tidak hanya keberanian tetapi juga usaha, kesabaran, cinta dan harapan - yang bertemu dengan sinisme dan ketidakpedulian. Kecuali kita berani menghadapi sinisme dan ketidakpedulian, kita tidak dapat membuat tanggapan mendasar dan efektif.

Leprosy Of The Soul? Sejarah Singkat Kebosanan

Leprosy Of The Soul? Sejarah Singkat Kebosanan

Kita semua menanggapi kebosanan dengan cara yang berbeda. Beberapa mungkin menemukan hobi atau minat baru, yang lain mungkin malah membuka sekantong keripik dan pesta-pesta menonton acara Netflix baru.

Saya aman! Kamu aman! Kita aman!

Menghancurkan Hambatan dan Terbang Bebas

Kadang-kadang ketika sesuatu tidak berjalan seperti yang saya inginkan, daripada membiarkan semuanya berjalan sesuai keinginan saya, saya mulai mendorong dan memaksa dan mencoba untuk membuat sesuatu terjadi. Bisakah Anda memahami yang satu ini? Kami mulai bersikeras agar segala sesuatunya berjalan sesuai keinginan kami ...

Delapan Jebakan Berpikir dan Bias untuk Melindungi Terhadap

Delapan Jebakan Berpikir dan Bias untuk Melindungi Terhadap

Menyadari jebakan berpikir yang umum ini memungkinkan Anda mengendalikannya. Sadarilah bahwa Anda cenderung lebih mengandalkan bias ini ketika Anda lebih emosional, ketika terburu-buru, lelah, atau kapan pun Anda menurunkan pertahanan mental Anda dan membiarkan pikiran Anda berjalan dengan autopilot.

Sekuelnya Tidak Sama: Menjadi Salinan atau Asli?

Sekuelnya Tidak Sama: Menjadi Salinan atau Asli?

Hal tentang sekuel adalah bahwa mereka jarang mengukur sampai dengan aslinya. Seperti film, ada dua cara untuk menjalani hidup: bersembunyi dalam sejarah, atau menari di ujung tombak. Sejarah adalah aman, tetapi berbau keteraturan. Ujung tombak tampaknya menakutkan, tapi menganugerahkan hidup ...

5 Kegiatan Yang Dapat Melindungi Kesehatan Mental dan Fisik Anda Seiring Usia Anda

5 Kegiatan Yang Dapat Melindungi Kesehatan Mental dan Fisik Anda Seiring Usia Anda

Tidak ada yang kebal terhadap penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker atau radang sendi seiring bertambahnya usia. Tetapi penelitian menunjukkan kegiatan sosial, seperti bergabung dengan klub, kelompok minat atau menjadi sukarelawan, terkait dengan kesehatan mental dan fisik yang lebih baik dan umur yang lebih panjang.

Melangkah Keluar Dari Ketakutan Menjadi Cinta: Jalan Menuju Lebih Sadar

Melangkah Keluar Dari Ketakutan Menjadi Cinta: Jalan Menuju Lebih Sadar

Menggunakan kata kesadaran dalam diskusi apa pun bisa membingungkan karena kata itu digunakan untuk banyak hal. Menjadi sadar, dalam pengertian Jungian, membutuhkan upaya yang berkomitmen untuk mengenal diri kita sendiri, tetapi upaya ini memberi kita penghargaan dengan rasa energi, kepastian, dan kedamaian.

Lima Cara untuk Mengatasi Stres, ditambah Sepuluh Cara untuk Bersantai

Cara Mengatasi Stres dengan Sepuluh Cara Merawat

Stres berasal dari kecemasan, ketakutan, rasa bersalah, dan tekanan. Stres menyebabkan sakit kepala, sakit telinga, sakit gigi, nyeri dada, jantung berdebar, ruam kulit, dan kupu-kupu dalam perut. Stres membuat kita menahan nafas kami atau bernapas tidak merata, memberi kita gangguan pencernaan dan diare, atau menyebabkan sembelit. Stres menyebabkan ...

Mendapatkan ke Ya dan Energi dari Hidup

Mendapatkan ke Ya dan Energi dari Hidup

Bila kita tidak menyadari perasaan kita, kita mungkin akan makan secara reaktif untuk kenyamanan. Tidak menghadapi ketegangan dalam suatu hubungan bisa menimbulkan ketakutan akan argumen atau kemarahan pada ketidaksepakatan. Mencari melarikan diri dari ketidaknyamanan hidup mungkin menjebak kita dalam pola ...

Sebelas Hukum untuk Membebaskan Anda

Sebelas Hukum untuk Membebaskan Anda

Jika kita ingin tumbuh dalam hati kita harus menemukan cara baru untuk belajar tentang diri kita sendiri. Penemuan yang lebih tinggi ini menuntut pembelajaran yang lebih tinggi. Pikirkan masing-masing dari sebelas hukum berikut sebagai helai sihir individu dari karpet terbang. Jadikan itu tujuan Anda untuk menenun mereka bersama di dalam pikiran Anda. Kemudian perhatikan bagaimana pelajaran ini digabungkan dengan mudah mengangkat Anda ke ...

Mengalami Cedera Moral Dalam Menghadapi Kekerasan, Ketidakacuhan, dan Kebingungan

Mengalami Cedera Moral Dalam Menghadapi Kekerasan, Ketidakacuhan, dan Kebingungan

Cedera moral adalah luka jiwa. Itu terjadi ketika Anda berpartisipasi atau menyaksikan hal-hal yang melanggar keyakinan terdalam Anda tentang benar dan salah. Trauma ekstrim yang bermanifestasi sebagai kesedihan, kesedihan, rasa malu, rasa bersalah, atau kombinasi dari hal-hal itu. Itu muncul sebagai pikiran negatif, kebencian diri, kebencian terhadap orang lain, perasaan penyesalan ...

Apa It All About?

Apa It All About?

Apakah kita tidak semua bertanya pada diri kita sendiri pertanyaan ini pada satu titik atau lain? "Ada apa ini?"  Karena untuk setiap pertanyaan ada jawaban, saya meminta batin saya untuk memberikan jawaban. Jawaban yang saya dengar adalah "Ini semua tentang Anda!" Baik...

The Road Ahead: Bagaimana Anda Dapat Meregang Waktu

The Road Ahead: Bagaimana Anda Dapat Meregang Waktu

Di satu sisi, kita perlu mengimbangi perkembangan baru dan tetap di atas karir kita. Di sisi lain, kita perlu memenuhi tuntutan kehidupan pribadi kita. Hasil? Kami kelebihan beban.

Bahkan Satu Saja Cukup ... Apa yang Akan Dilakukan?

Bahkan Satu Saja Cukup ... Apa yang Akan Dilakukan?

Kita hidup di dunia yang ekstrem. Kekayaan ekstrim, kemiskinan ekstrim. Hedonisme ekstrim dan suka cita, serta rasa takut dan rasa sakit yang ekstrem. Pengabdian agama ekstrim, dan kebencian ekstrim. Dan seperti segala sesuatu, mikrokosmos dan makrokosmos adalah refleksi satu sama lain. Di masing-masing dari kita di sana berada di tempat yang ekstrem ini, atau setidaknya kehadiran realitas-realitas ini - meskipun mungkin tidak ekstrim.

Lagi pula ... Besok Adalah Hari Lain!

Lagi pula ... Besok Adalah Hari Lain!

Salah satu kalimat favorit saya dalam film "Gone With The Wind" adalah ketika Scarlett mengatakan "Tomorrow is another day". Garis ini telah memberi saya banyak kali harapan ketika langit hidup saya suram dan saya tidak bisa melihat di sudut tantangan apa pun yang sedang saya hadapi saat itu ...

Rumit, Kompleks, Atau Keduanya — Perbedaan Kritis di Dunia Baru

Rumit, Kompleks, Atau Keduanya — Perbedaan Kritis di Dunia Baru

Pada pertengahan 1960-an, lagu Bob Dylan, "The Times They Are A-Changin," menjadi lagu anti kemapanan bagi kaum muda yang frustrasi. Lima puluh tahun kemudian, zamannya tidak lagi "a-changin;" waktu memiliki berubah — secara radikal. Faktanya, perubahan yang cepat, terus-menerus, tidak dapat diprediksi adalah "normal baru."

Dipanggil Untuk Perintah Yang Lebih Tinggi: Cinta, Welas Asih, dan Upaya Memahami

Dipanggil Ke Tatanan Yang Lebih Tinggi: Cinta, Welas Asih, dan Pencarian Untuk Memahami 

Dunia yang kita tempati sedang berubah dengan sangat cepat dan sangat cepat sehingga untuk mengimbangi kecepatan kita sendiri harus berevolusi, bukan dari tesis Darwin tentang survival-of-the-fittest dan evolusi fisik, melainkan dari langkah selanjutnya dalam kisah manusia. , evolusi sadar.

Peta Jalan Hidup: Are You In A Rut?

Snap Out Of It! Letakkan Genie Anda dalam Botol yang Lebih Besar

Manusia adalah makhluk kebiasaan, dan kadang-kadang kita terjebak dalam liang. Terkadang kami kewalahan. Kami menghadapi tugas harian yang sederhana dan spin menjadi panik atau membekukan hanya biasa. Baik membuka hati kita atau pikiran terhadap tantangan nyata atau kesenangan di tangan. Kita perlu mengubah sikap itu dan kembali ke hidup lagi. Tapi bagaimana?

Ini Semua Dalam Bagaimana Anda Melihatnya

Ini Semua Dalam Bagaimana Anda Melihatnya

Ketika Dee dan saya menumbuhkan keluarga anjing, kami memutuskan untuk memberi makan mereka daging. Itu adalah keputusan besar bagi kami, karena kami belum pernah makan daging di rumah. Tapi kami mencintai "anak-anak" kami, dan kami ingin mereka bahagia. Mengapa memaksakan diet kita pada mereka? Jadi kami membelikan mereka makanan anjing kaleng dan memasak daging untuk mereka.

Melepaskan Kemampuan Ilahi dari Spesies Kita: Kreativitas Membawa Harapan

Kreativitas Membawa Harapan: Melepaskan Kemampuan Ilahi Spesies kami

Di mana harapan kita berbohong? Di mana kita tanah diri untuk melanjutkan dan mengubah cara kita secara radikal? Kreativitas dapat menebus dan menyelamatkan spesies kita. Saya setuju dengan Dr Pinkola Estes Clarissa bahwa semua perempuan dan laki-laki dilahirkan berbakat. Semua yang perlu kita lakukan adalah melepaskan kreativitas ini, keluar dari jalan, sebagai MC Richards dulu.

Ho'oponopono: Memperbaiki Segalanya dan Membangun Kembali Orde Kosmik

Ho'oponopono: Memperbaiki Segalanya dan Membangun Kembali Orde Kosmik

Ho'oponopono adalah salah satu kahuna ilmu pengetahuan, ajaran perdukunan kuno dari Hawaii, dan menjelaskan metode untuk menyelesaikan masalah pribadi dan konflik antarpribadi. Tujuan dari ho'oponopono adalah untuk menyembuhkan hubungan di banyak tingkatan ...

Apa yang Berhasil Bagi Saya: Bertanya Mengapa

Apa yang Berhasil Bagi Saya: Bertanya Mengapa

Fatau saya, belajar sering datang dari pemahaman "mengapa". Mengapa hal-hal seperti itu adanya, mengapa hal-hal terjadi, mengapa orang-orang adalah cara mereka, mengapa saya bertindak seperti saya, mengapa orang lain bertindak seperti itu. Setelah saya memahami "mengapa" suatu situasi, saya kemudian dapat memahami bagaimana saya harus merespons sekarang dan di masa depan.

Seni Percaya dan Berpegang teguh pada Visi Anda

Seni Percaya dan Memegang Ke Visi Kami
Seringkali, dalam hidup, kita memiliki keraguan tentang hasil dari suatu situasi ... apakah keraguan itu berkaitan dengan kemampuan kita sendiri, atau milik orang lain. Namun iman dalam diri kita adalah bagian integral dalam kesuksesan ... Ketika kita berhenti percaya pada diri sendiri, kita berhenti berusaha.

Menulis Ulang Naskah: Dari Pemisahan ke Simbiosis

Menulis Ulang Naskah: Dari Pemisahan ke Simbiosis
Ironi dari siapa pun yang berdiri teguh menentang perubahan adalah bahwa kita terbangun ke dunia baru setiap hari. Kami menyebutnya alam semesta, dan tidak pernah dua kali tempat yang sama. Namun, di alam semesta kita, perubahan yang terjadi di sekitar kita begitu konstan sehingga kita menerima begitu saja atau begitu lambat dan tidak terlihat sehingga kita gagal untuk melihatnya.

7 Langkah untuk Keluar dari Pasir Penundaan

7 Langkah untuk Keluar dari Pasir Penundaan
Hampir semua orang menunda-nunda. Kami biasanya melakukannya untuk menghindari tugas yang tidak menyenangkan atau menakutkan. Ketika menunda-nunda mulai mengganggu kualitas hidup kita dengan membuat kita merasa khawatir, takut, malas, atau tidak bertanggung jawab, maka inilah saatnya untuk melanjutkannya.

Hal Hebat dan Mulia: Meninggalkan Anak-Anak Kita Dunia yang Lebih Baik

Hal Hebat dan Mulia: Meninggalkan Anak-Anak Kita Dunia yang Lebih Baik
Kita semua ingin meninggalkan anak-anak kita dunia yang lebih baik daripada yang kita temukan. Warisan terbesar yang bisa Anda berikan adalah sukacita, yang merupakan pilihan yang dapat Anda buat saat ini. Jika Anda menunggu sampai dunia berubah membiarkan cahaya Anda bersinar, impian Anda akan layu dan mati. Buatlah sukacita Anda bergantung pada apa pun di luar Anda dan dalam segala hal yang ada di dalam diri Anda ...

Depresi, Kemarahan, dan Kesedihan yang Terkait dengan Jenis Tubuh Yang

Depresi, Kemarahan, dan Kesedihan yang Terkait dengan Jenis Tubuh Yang
Kita semua memiliki jalan yang unik dalam hidup yang, jika bepergian, membawa yang terbaik dalam diri kita. Namun tidak ada jalan yang pernah ditempa untuk kita, dan kita mungkin harus melintasi jalan menembus hutan belantara yang belum dipetakan ketika peralatan navigasi kita gagal. Depresi adalah keadaan emosional yang dapat dialami semua jenis tubuh ketika mereka merasa mandek ...

Haruskah Anda Mendengarkan Musik Saat Bekerja?

Haruskah Anda Mendengarkan Musik Saat Bekerja?

Apakah Anda suka mendengarkan musik saat bekerja? Ajukan pertanyaan ini di sebuah pesta, dan Anda mungkin akan mendapatkan beberapa tanggapan polarisasi.

Eliminating Impeding Language: Mengubah Bahasa Anda Akan Mengubah Hidup Anda

Eliminating Impeding Language: Mengubah Bahasa Anda Akan Mengubah Hidup Anda
Cara Anda berbicara kepada diri sendiri dan orang lain secara langsung memengaruhi perilaku Anda. Membedakan keinginan dari kebutuhan, menggunakan bahasa yang menentukan dan menghilangkan bahasa yang tidak pasti, dan meletakkan kata sifat atau merasakan kata dan kata akan kembali ke bahasa Anda meyakinkan Anda memiliki ...

Cara Berkembang Di Kelas yang Stres 12

Cara Berkembang Di Kelas yang Stres 12

Penelitian menunjukkan tingkat kecemasan yang tinggi bagi banyak siswa di tahun 12 karena mereka fokus pada tujuan akademik yang dapat menentukan masa depan mereka.

Mempercepat Waktu: Bagaimana Komputer dan Ketidaksabaran Warp Sense of Time

Bagaimana Komputer & Ketidaksabaran Membengkokkan Indra Waktu Kita
Ketika saya mulai menggunakan komputer selama 1970s, saya melihat mereka mempengaruhi saya dalam cara yang tak terduga, khususnya yang berkaitan dengan rasa saya waktu. Dalam hitungan hari saya pergi dari mengagumi kecepatan yang komputer bisa menyelesaikan tugas-tugas pembukuan saya digunakan untuk tenaga kerja lebih, untuk menggeram di bodoh ...

Tanggung jawab pertama kami di jalan menuju kesadaran diri

Tentang Tanggung Jawab dan Jalan menuju Kesadaran Diri
Ketika kita melakukan perjalanan balik di jalan kita untuk kesadaran diri, kita perlu mulai mengambil tanggung jawab untuk siapa kita, apa yang kita perjuangkan dan di mana kita akan pergi. Ini terdengar cukup mudah, tetapi untuk mencapainya tidak selalu yang sederhana.

6 Fakta Penasaran Tentang Bau

6 Fakta Penasaran Tentang Bau
Jangan meremehkan kekuatan hidung Anda. Itu membuat pengalaman makan kita sehari-hari menyenangkan dan menarik dan memperingatkan kita akan makanan manja, anggur yang disumbat dan bahaya gas dan asap

Dari mana datangnya ini? Apa Intinya?

Dari mana datangnya ini? Apa itu Intinya?
Ketika sesuatu terjadi dan Anda tidak merasa harmonis dalam diri Anda, tanyakan pada diri Anda satu pertanyaan sederhana: "Dari mana datangnya ini?" Terus ulangi pertanyaan dan lakukan selangkah demi selangkah sampai Anda sampai ke "garis bawah" - keyakinan dasar yang Anda pegang yang berperan dalam menciptakan reaksi Anda (dan realitas Anda).

Bagaimana Instruksi Terbuka Membantu Anak Belajar

Bagaimana Instruksi Terbuka Membantu Anak Belajar
Instruksi eksplisit adalah istilah yang merangkum jenis pengajaran di mana pelajaran dirancang dan disampaikan kepada siswa untuk membantu mereka mengembangkan pengetahuan latar belakang yang tersedia tentang topik tertentu.

7 Alasan Untuk Belajar Bahasa Asing

7 Alasan Untuk Belajar Bahasa Asing
Inilah yang saya lihat sebagai tujuh alasan terbaik bagi anak muda Amerika untuk berbicara bahasa selain bahasa Inggris.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Newsletter InnerSelf: 10 Januari 2021
by Innerself Staf
Minggu ini, saat kita melanjutkan perjalanan kita menuju apa yang telah - sejauh ini - kekacauan 2021, kita fokus untuk menyesuaikan diri kita sendiri, dan belajar untuk mendengarkan pesan-pesan intuitif, untuk menjalani kehidupan yang kita ...
Newsletter InnerSelf: 3 Januari 2021
by Innerself Staf
Saat kita menyambut tahun baru, kita mengucapkan selamat tinggal pada yang lama ... yang juga bisa berarti - jika kita memilih - melepaskan hal-hal yang tidak berhasil untuk kita, termasuk sikap dan perilaku lama. Menyambut yang baru…
Newsletter InnerSelf: 27 Desember, 2020
by Innerself Staf
Tahun baru akan segera tiba. Kedatangan tahun baru bisa menjadi saat refleksi, atau evaluasi ulang tentang keberadaan kita, dan kemana tujuan kita. Banyak dari kita melihat ini sebagai kesempatan untuk…
Buletin InnerSelf: 20 Desember 2020
by Innerself Staf
Dalam budaya modern, kita cenderung membubuhkan label pada benda dan orang: baik atau buruk, teman atau musuh, tua atau muda, dan berbagai "ini atau itu". Minggu ini, kita melihat label tertentu dan…
Newsletter InnerSelf: 13 Desember, 2020
by Innerself Staf
Minggu ini terasa seperti awal yang baru ... mungkin karena hari Senin (tanggal 14) membawa kita bulan baru dan gerhana matahari total ... atau mungkin karena kita mendekati titik balik matahari Desember dan yang Baru ...