Pandangan Psikologis Tentang Makna Kehidupan

Pandangan Psikologis Tentang Makna Kehidupan Shutterstock / LedyX

Pencarian makna dalam hidup adalah tantangan yang akrab bagi banyak dari kita. Beberapa ilmuwan dan filsuf materialis menganggapnya sebagai pencarian yang sia-sia. Ateis terkemuka Richard Dawkins, misalnya, klaim bahwa manusia hanyalah "mesin penyelamat yang dapat dibuang" yang satu-satunya tujuannya adalah untuk bertahan hidup dan mereplikasi gen.

Kalau tidak, menurut teori, ada sangat sedikit poin dalam hidup kita. Kita mungkin mencoba untuk menciptakan jenis makna lain, melalui agama atau upaya altruisme misalnya, tetapi semua yang kita lakukan sebenarnya mengikuti program genetik dan neurologis kita. Bahkan kesadaran kita, perasaan memiliki pengalaman di dalam kepala kita sendiri, mungkin tidak benar-benar ada, atau mungkin hanya ada sebagai semacam bayangan aktivitas otak kita.

Tapi saya mengambil pandangan yang agak ketinggalan zaman bahwa ada arti hidup. Seperti yang saya sarankan dalam buku saya Ilmu Pengetahuan SpiritualTidak masuk akal mengurangi kehidupan dan perilaku manusia menjadi faktor genetik semata.

Kami bukan hanya entitas hantu yang hidup di dalam tubuh seperti mesin di dunia yang acuh tak acuh. Kehidupan manusia bukanlah ruang yang tidak berarti antara kelahiran dan kematian, dihabiskan untuk mencoba bersenang-senang dan melupakan kesulitan kita.

Saya percaya bahwa kehidupan manusia dan dunia jauh lebih berarti dari itu. Dan ini bukan karena saya religius - saya tidak.

Alih-alih, perspektif saya diinformasikan oleh penelitian ilmiah saya selama sepuluh tahun terakhir dengan orang-orang yang telah menjalani apa yang saya sebut "pengalaman transformasi yang diinduksi oleh penderitaan".

Pengalaman-pengalaman ini termasuk didiagnosis dengan kanker stadium akhir, atau menderita kematian, atau menjadi cacat serius, atau kehilangan segalanya karena kecanduan atau mengalami pertemuan dekat dengan kematian selama pertempuran.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Kesamaan semua orang ini adalah setelah mengalami penderitaan yang hebat, mereka merasa telah "bangun". Mereka berhenti mengambil hidup, dunia dan orang lain begitu saja dan mendapatkan rasa penghargaan yang besar untuk semuanya.

Mereka berbicara tentang perasaan betapa berharganya kehidupan, tubuh mereka sendiri, orang-orang lain dalam hidup mereka dan keindahan dan keajaiban alam. Mereka merasakan hubungan baru dengan orang lain, dunia alami dan alam semesta.

Mereka menjadi kurang materialistis dan lebih altruistis. Harta dan kemajuan karier menjadi sepele, sementara cinta, kreativitas, dan altruisme menjadi jauh lebih penting. Mereka merasa sangat hidup.

Seorang wanita yang kankernya sedang dalam remisi berkata, “Aku hanya sangat beruntung bisa hidup di planet ini. Saya merasa sangat terhormat berada di Bumi ini dan telah diberi kesadaran ini. "

Seorang pecandu alkohol yang pulih mengatakan kepada saya tentang merasa dihibur dan diberdayakan, “mengetahui bahwa Anda adalah bagian dari sesuatu yang jauh lebih indah, jauh lebih misterius”.

Seseorang yang hampir tenggelam menggambarkan memperoleh “rasa penghargaan yang besar untuk hal-hal kecil, bukan hanya keindahan spektakuler dari pohon berbunga, tetapi keindahan bahkan dari benda yang paling tidak penting”.

Seorang pria yang mengalami transformasi karena berkabung membahas topik makna secara khusus, menggambarkan bagaimana "tujuannya berubah dari keinginan untuk memiliki uang sebanyak mungkin menjadi ingin menjadi orang terbaik yang mungkin". Dia menambahkan: "Sebelumnya saya akan mengatakan saya tidak benar-benar memiliki arti hidup. Namun, [sekarang] saya merasakan arti hidup adalah belajar, tumbuh, dan mengalami. "

Bangun

Penting untuk menunjukkan bahwa tidak satu pun dari orang-orang ini yang (atau menjadi) religius. Mereka tidak memiliki pengalaman "terlahir-kembali" seperti yang dibicarakan oleh beberapa orang Kristen, walaupun banyak orang merasa seolah-olah mereka memiliki jenis identitas baru, bahkan sampai merasa seperti mereka, sebagaimana dikatakan oleh satu orang, orang yang berbeda yang hidup dalam tubuh yang sama.

Juga, perubahan itu tidak hanya bersifat sementara, dan dalam banyak kasus, tetap stabil selama bertahun-tahun. Secara keseluruhan, transformasi dapat dijelaskan dalam hal menemukan makna baru dalam kehidupan.

Untungnya, kita tidak hanya harus melalui penderitaan hebat untuk mengalami efek ini. Ada juga keadaan sementara tertentu ketika kita bisa merasakan makna. Saya menyebutnya "pengalaman kebangkitan".

Biasanya pengalaman ini terjadi ketika pikiran kita cukup tenang dan kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri. Ketika kita berjalan di pedesaan, berenang di lautan, atau setelah kita bermeditasi atau berhubungan seks.

Pandangan Psikologis Tentang Makna Kehidupan Bangun. Shutterstock / Estrada Anton

Pada saat-saat seperti itu ada perasaan "benar" tentang berbagai hal. Kita dapat melihat di atas kita di langit dan merasakan sesuatu yang baik di dalamnya, suasana yang harmonis. Kita bisa merasakan semacam cahaya mengisi pemandangan di sekitar kita, yang berasal dari pepohonan dan ladang. Kita bisa merasakannya mengalir di antara kita dan orang lain - sebagai koneksi yang bersinar, rasa kehangatan dan cinta. Kami merasa senang hidup dan merasakan rasa penghargaan dan terima kasih yang luas.

Dengan kata lain, kita menemukan makna hidup ketika kita "bangun" dan mengalami hidup dan dunia lebih penuh. Dalam istilah-istilah ini, perasaan bahwa hidup tidak berarti adalah pandangan yang terdistorsi dan terbatas yang muncul ketika kita sedikit "tertidur".

Dalam keadaan kita yang tertinggi dan paling jelas, kita merasakan makna yang kita rasakan selalu ada dan entah bagaimana sebelumnya kita lewatkan. Ketika kesadaran kita meningkat dan indera kita terbuka ada perasaan untuk kembali ke rumah - ke makna. Jadi apa arti hidup? Sederhananya, makna hidup adalah hidup itu sendiri.Percakapan

tentang Penulis

Steve Taylor, Dosen Senior Psikologi, Universitas Metropolitan Leeds

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

Drawdown: Rencana Komprehensif yang Paling Sering Diusulkan untuk Menghilangkan Pemanasan Global

oleh Paul Hawken dan Tom Steyer
9780143130444Dalam menghadapi ketakutan dan apati yang meluas, sebuah koalisi internasional para peneliti, profesional, dan ilmuwan telah berkumpul untuk menawarkan serangkaian solusi realistis dan berani untuk perubahan iklim. Seratus teknik dan praktik dijelaskan di sini — beberapa diketahui dengan baik; beberapa Anda mungkin belum pernah mendengarnya. Mulai dari energi bersih hingga mendidik anak perempuan di negara berpenghasilan rendah hingga praktik penggunaan lahan yang menarik karbon dari udara. Solusi yang ada, layak secara ekonomi, dan komunitas di seluruh dunia saat ini menerapkannya dengan keterampilan dan tekad. Tersedia di Amazon

Merancang Solusi Iklim: Panduan Kebijakan untuk Energi Karbon Rendah

oleh Hal Harvey, Robbie Orvis, Jeffrey Rissman
1610919564Dengan dampak perubahan iklim terhadap kita, kebutuhan untuk memotong emisi gas rumah kaca global tidak kurang dari mendesak. Ini adalah tantangan yang menakutkan, tetapi teknologi dan strategi untuk mengatasinya ada saat ini. Sejumlah kecil kebijakan energi, yang dirancang dan diimplementasikan dengan baik, dapat menempatkan kita pada jalur menuju masa depan rendah karbon. Sistem energi besar dan kompleks, sehingga kebijakan energi harus fokus dan hemat biaya. Pendekatan satu ukuran untuk semua tidak akan menyelesaikan pekerjaan. Pembuat kebijakan membutuhkan sumber daya yang jelas dan komprehensif yang menguraikan kebijakan energi yang akan memiliki dampak terbesar pada masa depan iklim kita, dan menjelaskan cara merancang kebijakan ini dengan baik. Tersedia di Amazon

Ini Semua Perubahan: Kapitalisme vs Iklim

oleh Naomi Klein
1451697392In Ini Semua Perubahan Naomi Klein berpendapat bahwa perubahan iklim bukan hanya masalah lain yang harus diajukan antara pajak dan perawatan kesehatan. Ini adalah alarm yang memanggil kita untuk memperbaiki sistem ekonomi yang sudah gagal dalam banyak hal. Klein dengan cermat membangun kasus tentang seberapa besar pengurangan emisi rumah kaca kita adalah kesempatan terbaik kita untuk secara bersamaan mengurangi kesenjangan yang menganga, membayangkan kembali demokrasi kita yang rusak, dan membangun kembali ekonomi lokal kita yang hancur. Dia mengungkap keputusasaan ideologis dari penyangkal perubahan iklim, delusi mesianis dari calon geoengineer, dan kekalahan tragis dari terlalu banyak inisiatif hijau mainstream. Dan dia menunjukkan dengan tepat mengapa pasar tidak — dan tidak bisa — memperbaiki krisis iklim tetapi malah akan memperburuk keadaan, dengan metode ekstraksi yang semakin ekstrem dan merusak secara ekologis, disertai dengan kapitalisme bencana yang merajalela. Tersedia di Amazon

Dari Penerbit:
Pembelian di Amazon digunakan untuk membiayai biaya membawa Anda InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, serta ClimateImpactNews.com tanpa biaya dan tanpa pengiklan yang melacak kebiasaan browsing Anda. Sekalipun Anda mengeklik tautan tetapi tidak membeli produk-produk terpilih ini, apa pun yang Anda beli dalam kunjungan yang sama di Amazon memberi kami komisi kecil. Tidak ada biaya tambahan untuk Anda, jadi silakan berkontribusi untuk upaya ini. Anda juga bisa menggunakan link ini untuk digunakan ke Amazon kapan saja sehingga Anda dapat membantu mendukung upaya kami.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 20, 2020
by Innerself Staf
Tema buletin minggu ini dapat diringkas sebagai "Anda dapat melakukannya" atau lebih khusus lagi "kami dapat melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "Anda / kami memiliki kekuatan untuk membuat perubahan". Gambar ...
Apa yang Berhasil Untuk Saya: "Saya Bisa Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...
InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…