Image by Gerd Altmann
Setelah mendukung ratusan klien dalam mewujudkan impian mereka, saya perhatikan bahwa salah satu hal utama yang membuat orang berhenti mewujudkan impian mereka adalah kurangnya kepercayaan diri.
Bila Anda yakin, Anda tahu Anda akan menangani apa pun yang muncul dengan cara yang sebaik mungkin dan terus maju. Terlepas dari apa yang terjadi, Anda akan tetap utuh dan lengkap kepada diri sendiri. Keyakinan juga mengetahui bahwa kita semua lahir dengan nilai yang melekat sama dan yang tidak berubah berdasarkan pendapatan, status, atau apa yang orang lain mungkin mengatakan.
Beberapa orang ditanamkan dengan rasa percaya diri yang sehat ketika mereka masih sangat muda, beberapa tidak. Bagi beberapa orang, rasa sehat kepercayaan bertahan selama bertahun-tahun. Bagi banyak orang, datang dan pergi tergantung pada situasi.
Sering kali kita memproyeksikan rasa percaya diri di luar, tapi di dalam Gremlins kami menderu, memberitahu kita berapa banyak lagi harus kita lakukan untuk membuktikan kita layak. Terlepas dari pendidikan Anda dan apa yang telah terjadi untuk mempengaruhi harga diri Anda sepanjang jalan, Anda dapat belajar untuk meningkatkan dan meningkatkan rasa percaya diri Anda dalam berbagai bidang kehidupan Anda.
Berikut adalah sepuluh langkah untuk membangun kepercayaan diri. Anda mungkin ingin meninjau mereka semua dan memilih satu untuk bekerja pada bulan ini.
Sepuluh Langkah untuk Menjadi Lebih Yakin
1) Jaga dirimu baik-baik dulu.
Pilih satu kebiasaan perawatan diri baru dan taruh di tempat bulan ini. Jadikan itu bisa dilakukan. Jaga janji ini pada diri Anda sendiri, setidak-tidaknya Anda juga menepati janji kepada orang lain. Ini mengirim pesan ke batin Anda bahwa Anda penting.
2) Katakan "Selanjutnya!"
Setelah setiap kekecewaan daripada membuat kemunduran itu berarti sesuatu tentang Anda, akuilah dan biarkan diri Anda merasakan kekecewaan dan kemudian terbuka untuk apa selanjutnya. Tanyakan pada diri Anda "apa yang ada untuk saya pelajari dari ini?" Kemudian bermaksud agar sesuatu yang lebih baik lagi di jalan. Alih-alih berpegang pada hal-hal di masa lalu, sadarilah apa yang ada sekarang dan buka diri Anda terhadap semua peluang di sekitar Anda. Melakukan hal ini akan membawa Anda ke dalam arus dan membuat Anda menarik lebih banyak dari apa yang Anda inginkan dalam hidup. Dan saat Anda berada dalam arus, Anda tidak bisa tidak merasa percaya diri!
3) Minta umpan balik tentang keahlian Anda.
Mintalah rekan kerja dan teman untuk umpan balik mengenai hal yang Anda sukai. Tulis sebuah iklan tentang dirimu sendiri, untuk dirimu sendiri, tekankan apa yang sangat hebat tentang dirimu. Bacalah itu sendiri di cermin setiap hari, beberapa kali sehari. Miliki kebesaranmu Visualisasikan diri Anda sebagai orang di infomercial Anda. Lihat seperti apa penampilan Anda dan rasakan apa rasanya di dalam. Kemudian masuk ke visualisasi itu. Hal ini sangat membantu sebelum pertemuan atau acara penting.
4) Menjadi ahli dalam sesuatu.
Pilihlah sesuatu yang Anda alami dan nikmati, dan pelajari semua yang Anda bisa untuk menjadi lebih baik dalam hal itu.
5) Pilih hubungan dengan bijak.
Tingkatkan hubungan dengan orang-orang yang mendukung siapa Anda secara alami dan apa yang Anda inginkan dari kehidupan - tidak perlu berpura-pura. Pastikan mereka saling mendukung hubungan. Buat komunitas yang terdiri dari setidaknya lima orang dengan siapa Anda merasa aman dan saling mendukung.
6) Tetapkan standar tinggi.
Orang lain akan memperlakukan Anda seperti cara Anda membiarkan mereka memperlakukan Anda. Tetapkan standar tinggi untuk cara Anda memperlakukan diri sendiri, cara Anda ingin orang lain memperlakukan Anda, dan cara Anda memperlakukan orang lain. Anda akan takjub melihat betapa berbedanya orang akan merespons Anda saat Anda melakukan ini.
7) Tentukan apa yang Anda inginkan dalam hidup dan pergi untuk itu.
Jangan puas dengan yang kamu inginkan. Katakan tidak pada apa yang tidak Anda inginkan dan ya untuk hal-hal / orang-orang yang sesuai dengan Anda dan nilai-nilai Anda.
8) Terimalah tubuh Anda sebagaimana adanya.
Saat Anda melihat di cermin, fokuskan pada aspek penampilan Anda yang Anda sukai. Tersenyum kembali pada bayangan Anda! Memelihara tubuh Anda dengan makanan sehat, olahraga, dan istirahat.
9) Ambil risiko yang diperhitungkan sesering mungkin.
Bila Anda takut melakukan sesuatu, katakan "apa sih" dan lakukan juga. Biarkan kesuksesan mengambil risiko daripada keterikatan pada hasilnya. Jika Anda jatuh, angkat kembali dan teruskan. Semakin banyak risiko yang Anda hadapi, semakin banyak keberanian Anda membangun, dan semakin percaya diri Anda. Hidup itu melimpah. Tidak ada kekurangan kesempatan.
10) Terimalah kemanusiaanmu, dan milik orang lain.
"Dapatkan" bahwa kita semua melakukan yang terbaik yang bisa kita lakukan pada saat tertentu. Pahami bahwa kepercayaan diri Anda akan lebih kuat pada waktu yang berbeda dan di berbagai bidang kehidupan Anda daripada yang lain. Terimalah ini sebagai bagian dari perjalanan.
Buku dari penulis ini:
Saya tidak Percaya saya Get Paid Untuk Melakukan Hal Ini: Orang-orang luar biasa Mengungkapkan Strategi Terbukti 26 untuk Membuat Mimpi Anda Realita A!
oleh Stacey Mayo.
Buku ini akan menginspirasi Anda bahkan jika Anda hanya membaca wawancara. Tapi untuk mendapatkan nilai terbaik, mintalah waktu untuk menjawab pertanyaan pembinaan dan kemudian mengambil tindakan berdasarkan apa yang Anda lihat sendiri. Sangat menyenangkan untuk diilhami oleh orang lain yang menjalani mimpinya-lebih baik menjalani mimpimu sendiri.
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini.
Buku terkait
Tentang Penulis
Stacey Mayo, pendiri Pusat Hidup Seimbang, adalah pelatih mimpi profesional, pelatih, dan pembicara. Stacey dapat dihubungi melalui email di
