Penyalahgunaan: Bekerja dengan Memori yang Menyakitkan dan Mengubah Memori
Image by aiboromokhodion 

Pelanggaran ini sangat menghancurkan ke, jiwa semangat, dan tubuh. Cara paling pasti untuk mencegah anak dari menemukan cahaya batinnya adalah penyalahgunaan secara fisik, seksual, atau emosional. Untungnya, satu-satunya kekuatan sama dengan efek dari penyalahgunaan adalah insting kita untuk tumbuh, menyembuhkan, dan cinta.

Proses membuka dan melepaskan, menjadi sadar, dapat memecah kenangan menyakitkan yang timbul dari penyalahgunaan, apakah mereka pernah ke sana untuk waktu yang lama atau baru mulai timbul. Ini membantu untuk melihat kenangan sebagai rantai yang terbuat dari pikiran-tubuh reaksi.

Misalnya, sentuhan dapat membangkitkan memori menyakitkan penyalahgunaan. Tapi memori yang hanya pikiran, yang mengarah ke emosi seperti marah, kemarahan, atau ketakutan. Pada gilirannya, emosi dapat menyebabkan gerakan fisik, yang terdiri dari sensasi. Sebagai contoh, kita mungkin merasa mual atau panik.

Menyadari Reaksi Berantai Pikiran

Saat kita menyadari reaksi berantai ini dan mengamatinya, polanya menjadi semakin bisa diterapkan. Kesadaran momen-demi-momen kami mengarahkan sinar laser pada rantai, dan itu terlepas, tautan demi tautan. Kami melihat bahwa apapun jenis pikiran yang muncul, itu hanyalah sebuah pikiran. Pikiran datang dan pergi. Emosi apa pun yang mungkin muncul adalah pikiran yang diperkuat. Itu juga akan berlalu.

Begitu kita mulai melihat bahwa reaksi berantai tidak padat, kita belajar bahwa kita dapat memotongnya di tautan mana pun. Pikiran itu mungkin menimbulkan rasa takut, misalnya, tetapi ketika kita menyadari ketakutan itu, kita mungkin tidak lagi bereaksi dengan panik atau mual. Saat penderitaan dan patah hati yang terkandung dalam kenangan menyakitkan menjadi bisa diterapkan dan cair, kita dibebaskan dari pengorbanan.


grafis berlangganan batin


Bekerja dengan Kenangan yang Menyakitkan

Berikut adalah teknik untuk bekerja dengan kenangan menyakitkan.

Pertama, di mata pikiran Anda, bayangkan situasi atau orang-orang yang terlibat dalam acara yang Anda ingat. Cobalah untuk membayangkan mereka tanpa penilaian atau penolakan negatif. Visualisasikan ingatan sebagai rantai besi gelap di sekitar jantung Anda.

Sekarang fokuskan kesadaran Anda secara sadar pada kekuatan, kekuatan, dan kehangatan cahaya batin Anda. Isi rantai dengan cahaya sampai bersinar keemasan, dan setrika dingin mulai melunak karena panas. Satu per satu, tautan mencair saat cahaya batin Anda menjadi lebih kuat dan lebih terang.

Memori melelehkan tautan demi tautan ke cahaya batin Anda, memberinya makan sehingga menjadi lebih terang dan lebih cerah saat rantai larut. Cahaya memenuhi seluruh tubuh Anda. Biarkan meluap menjadi sinar pengampunan yang Anda pancarkan kepada orang-orang yang terlibat di masa lalu Anda yang menyakitkan.

Setiap saat ingatan muncul, mengubahnya menjadi cahaya batin dan mengirimkannya sebagai pengampunan dan belas kasihan kepada diri sendiri dan orang lain yang terlibat. Hal ini memperkuat rasa cahaya dan kasih sayang Anda sendiri, dan memberi manfaat bagi orang lain juga. Setelah itu, istirahat selama Anda suka dalam kenyamanan sejuk kebebasan dari ketajaman dan rasa sakit ingatan.

 

Dikutip dengan izin, hak cipta 2000,
diterbitkan oleh Hay House Inc. www.hayhouse.com.

Pasal Sumber:

Persiapan Jiwa: 101 Cara Buka Hati
oleh Carlos Warter.

Persiapan Jiwa oleh Carlos Warter.Pathways to the Soul mengandung 101 latihan, visualisasi, dan meditasi yang berbeda. Beberapa diambil dari berbagai tradisi historis dan klasik dari budaya dunia, dan ada pula yang sederhana, terkini, dan kontemporer. Semuanya dirancang untuk membantu Anda bertumbuh secara rohani dengan berbagai cara, apakah Anda seorang pemula atau seorang siswa yang mahir. Jika Anda ingin mengalami kecantikan sejati Anda dan kesucian hidup Anda, buku ini hanya berisi segala hal yang perlu Anda ketahui.

Info / Order buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle

tentang Penulis

Carlos Warter, MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. adalah seorang dokter medis, psikiater spiritual transpersonal, dosen, dan pelopor di bidang peningkatan kesadaran dan penyembuhan alternatif. Dia adalah penulis Mengingat jiwa dan Who Do You Think Anda Apakah? Kekuatan Penyembuhan Diri Suci Anda. Lahir di Chile, Dr Warter telah dianugerahi PBB Perdamaian Messenger dan Pax Mundi penghargaan untuk usaha kemanusiaannya. Dia menyajikan pembicara utama, lokakarya, dan seminar baik di AS dan seluruh dunia. Situsnya adalah di www.doctorcarlos.com dan email nya Alamat email ini dilindungi dari robot spam. Anda perlu mengaktifkan JavaScript untuk melihatnya..

Video / Presentasi bersama Carlos Warter: Sekarang Saatnya Masuk ke Dalam
{vembed Y=oDHpbXLuMHE}