Membebaskan Diri dari Clutter dan Cluttered Mind

Membebaskan Diri dari Clutter dan Cluttered Mind

Saya sering diejek tentang meja bundar yang dulu milik bibi saya. Terbalut dengan kain sutra gading era Victoria, untaiannya yang halus menyapu lantai. Di atasnya terdapat foto pernikahan kecil dalam bingkai perak, patung-patung kaca kecil, vas porselen yang dilukis tangan, dan anggrek, semua hadiah dari teman-teman tercinta. Bagi beberapa orang, meja itu adalah kekacauan. Bagi saya, setiap benda adalah harta yang menghubungkan saya dengan mereka yang cintanya terwakili di sana.

Bila kita secara sadar memilih apa yang menghiasi lingkungan kita, maka kita akan selaras dengan perjalanan batin kita. Rumah kami akan ramah, tenang, dan sangat pribadi. Alih-alih menirukan majalah desain interior, setiap buku di rak, setiap lukisan di dinding, dan bahkan hiasan yang kita gunakan saat Natal akan mencerminkan siapa diri kita dan apa yang paling penting.

Kurang Lebih Banyak, dan Lebih Banyak Dikurangi

Seiring kebutuhan akan semakin berkurang, apresiasi terhadap apa yang telah kita kembangkan. Hidup kita meledak dengan kelimpahan tapi tidak dalam arti biasa. Kami punya lebih banyak waktu. Alih-alih menghabiskan belanja energi untuk hal-hal yang tidak kita butuhkan, kita bisa berjalan-jalan, membaca, atau membangun benteng pohon dengan anak-anak. Dengan kurang membersihkan dan memperbaiki, kita dapat berfokus pada pencarian yang menambahkan dimensi pada tujuan hidup kita dan memperkaya pengalaman spiritual, sosial, fisik, dan mental kita.

Dengan kehidupan yang tidak berantakan, kita memiliki lebih banyak uang. Bukan berarti kita menghasilkan lebih banyak (walaupun untuk beberapa peningkatan pendapatan adalah hasil dari ketidakjelasan); kita hanya membeli lebih sedikit Tapi ketika kita berbelanja itu adalah dengan pemikiran sebelumnya, bukan dorongan hati, karena kita tahu bahwa apa yang kita bawa ke dalam hidup kita harus menawarkan manfaat yang bertujuan atau spiritual.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Kehidupan yang berantakan berakhir dengan kebingungan. Dengan hal-hal di tempat mereka, kita menghemat waktu dan frustrasi. Kita merasa nyaman sepanjang hari dengan penuh percaya diri dan kejelasan, bukannya berputar berputar seiring berjalannya waktu, pertunangan dua buku, atau melupakannya sama sekali. Dengan jadwal yang menghormati batasan dan kepentingan kita, sebuah daftar tugas tertulis (bukan yang Anda bawa dalam pikiran Anda), dan sukacita dalam apa yang kita lakukan, hidup akan bersenandung.

Hidup yang bebas dari kekacauan internal dan eksternal itu menyehatkan. Penelitian menegaskan bahwa lingkungan fisik kita, baik rumah atau kantor, mempengaruhi perasaan kita secara internal. Lingkungan terorganisir secara positif mempengaruhi ritme jantung dan tekanan darah kita, mengurangi kecemasan dan ketegangan. Kami tersenyum lebih, bernapas lebih dalam, dan memperhatikan detail di sekitar kita. Kita bisa mengendalikan banyak faktor yang membentuk lingkungan kita dengan mengurangi kebisingan, menghilangkan kekacauan visual, dan membuat teknologi menjadi pelayan kita alih-alih tuan kita. Mengambil alih waktu kita dengan penjadwalan di bawah ruang daun bagi kita untuk sepenuhnya terlibat dalam apa yang kita lakukan dengan tekanan berkurang dan menambah kesenangan.

Pikiran yang tidak teratur memungkinkan ruang untuk memelihara kecemerlangan masa kecil yang menciptakan seluruh kota dari karton telur, atau menelurkan resep kecap ikan masak. Pikiran yang tidak rapi memberi energi kepada kita untuk berpikir ke arah baru yang bisa diterjemahkan ke dalam uang yang serius jika kecap ikan itu waralaba atau novel itu memenangkan Pulitzer.

Kehidupan yang tidak teratur melepaskan sukacita. Bila kita mencintai apa yang kita lakukan, ketika pekerjaan kita mencerminkan semangat dan memanfaatkan bakat dan talenta kita, kita unggul dan orang lain mendapatkan keuntungan. Beberapa tahun yang lalu Bob dan saya naik bus kota dari La Jolla, sebuah komunitas di ujung utara San Diego, untuk mengunjungi kebun binatang tersebut. Sopir itu menyanyikan nama masing-masing pemberhentian dan memeluk setiap penumpang dengan senyum tak terkendali dan sebuah hello tetangga. Saat bus berbaur, orang-orang menukar cuplikan berita. Meskipun kami berada di kota besar dengan masalah kota besar, suasana di dalam bus terasa seperti piknik gereja kota kecil - walaupun kami berada di antara orang asing. Sementara pengemudi menyediakan transportasi yang menghormati lingkungan, dia juga mewarnai pekerjaannya dengan kegembiraan yang menggelegak seperti sampanye.

Pintu Uncluttered Membuka Kemungkinan Baru

Kehidupan yang berantakan penuh dengan kemungkinan. Saya bertemu Janet Stewart Lilly saat bersepeda di Derbyshire, dekat perbatasan Welsh. Dia pernah tinggal di London dan bekerja di perusahaan penerbitan nasional. Sekarang dia mengoperasikan kantor pariwisata kecil tempat saya berhenti mencari peta. Dia sangat terbuka dan menarik perhatian, dan tak lama kemudian dia menceritakan kepada saya tentang kehidupan yang menyapu berubah dia dan suaminya, David, telah membuat ketika mereka pindah dari kota. Janet menjelaskan mengapa dalam sepucuk surat yang kemudian dia kirimkan kepada saya:

Saya cukup senang memanjat tangga perusahaan. Kami bekerja keras, dibayar dengan baik, dan memiliki banyak pendapatan sekali pakai untuk akhir pekan pergi dan hari libur. Dapatkah Anda percaya bahwa tinggal di flat satu kamar tidur [di London], saya bahkan mempekerjakan seorang wanita pembersih! Tapi tuntutan harian [at work] meningkat. Semuanya menjadi impersonal dan berbasis PC. Saya berada di 6 dan tidak meninggalkan mejaku sampai rumah gila di kereta 7 pm.

David selalu ingin mengembalikan properti lama dan jadi kami mulai mencari. Saya tidak pernah menyangka akan menjadi pemilik tumpukan batu yang mahal, tapi di sini kita berada di Derbyshire. Dan apa hidup itu! Saya tidak percaya bahwa saya telah menjadi tukang kebun vegan yang sangat tajam. Saya memakai pakaian tua yang sama - lega karena harus khawatir dengan penampilan Anda. Kami makan makanan rumahan dan saya banyak berolahraga di udara segar. Saya juga punya waktu untuk orang lain, waktu untuk menulis surat dan berbicara di telepon, waktunya untuk diri saya sendiri, waktu untuk memasak makanan yang tepat. Meskipun kita telah melepaskan beberapa hal - keamanan finansial, pakaian mahal, dan liburan - saya tidak ingin kembali ke jalan hidup kita.

Meskipun tidak semua dari kita ingin mengembalikan harta kumuh atau kotoran di kebun, surat Janet berkilauan dengan pesan tentang kehidupan yang berantakan - penuh perhatian, kreatif, otentik, dan penuh perhatian. Saat kita melepaskan kekacauan, kita memanfaatkan kejelasan. Sasaran kita terfokus, jalan kita jelas. Kita tahu apa yang paling penting dan kita membuang sisanya. Kita memilih pengalaman kita dan tidak membiarkan orang lain mengarahkan hidup kita. Pengalaman perwakilan bukan untuk kita. Kami ingin merasakan dan merasakan dan hidup! Kami menempuh jalan yang tinggi dan mengenali hak semua orang untuk menjalani kebenaran mereka sendiri, meski berbeda dari kita. Kami menaruh uang di tempatnya dan mengetahui selisih antara harga dan nilai.

Kehidupan yang tidak biasa memancarkan ketenangan pikiran. Bebas dari beban pikiran negatif dan orang beracun, hidup kita dipenuhi dengan hubungan yang meneguhkan dan memperkaya. Sebagai pengganti kebenaran, kebencian, dendam, dan kecemburuan, kita menemukan penerimaan dan kasih sayang. Ketika dunia kita bebatuan dan gulung, kita berpeluh, mengetahui bahwa hidup bertekstur dengan tantangan. Dan ketika kita mengambil napas terakhir, kita akan tahu bahwa kehidupan yang kita jalani benar-benar milik kita.

Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Beyond Words Publishing Inc. © 2004.
www.beyondword.com

Pasal Sumber

Unclutter Your Life: Mengubah Ruang Fisik, Mental, dan Emosional Anda
oleh Katherine Gibson.

Variasikan Hidup Anda oleh Katherine GibsonApakah Anda siap untuk pindah ke masa depan yang cerah dan bebas masalah? Mulai dari polusi suara hingga kekacauan keuangan dan hubungan yang membuat stres, kekacauan memengaruhi SEMUA aspek kehidupan kita - bukan hanya ruang fisik kita. Jika Anda sudah mencoba feng-shui dan teknik pengorganisasian lainnya dan Anda masih tidak dapat menemukan kejelasan dalam hidup Anda, panduan yang membumi ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mengusir para pelaku kekacauan dan menumbuhkan ketenangan pikiran di rumah dan jiwa Anda.

Info / Order ini buku saku dan / atau unduh Kindle edisi.

tentang Penulis

Katherine GibsonKatherine adalah anggota Asosiasi Jurnalis Kanada dan dewan nasional Asosiasi Penulis Periodik Kanada. Katherine meraih gelar Master of Education dan merupakan pendidik yang dikenal yang menawarkan kursus di University of Victoria. Katherine adalah pembicara utama dan pemimpin seminar yang dinamis dan juga memberikan pembinaan pribadi kepada para penulis. Katherine berbasis di Victoria, British Columbia. Kunjungi situs webnya di www.katherinegibson.com

Buku lain oleh penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = 1897178239; maxresults = 3}

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = membersihkan kekacauan; maxresult = 2}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

Iklan Adsterra 2 Kanan