Pengobatan untuk Jiwa: Tumbuh Lebih Kuat di Tempat yang Rusak

Pengobatan untuk Jiwa: Tumbuh Lebih Kuat di Tempat yang Rusak
Image by Gerd Altmann 


Dikisahkan oleh Marie T. Russell

Versi video di akhir artikel ini

Transformasi dapat, antara lain, dibandingkan dengan api yang membakar apa yang dulu pernah ada. Pengalaman perubahan ini adalah pengalaman yang meninggalkan kita dengan kenangan yang terukir dalam.

Melalui melintasi dan keluar dari sisi lain kesulitan itulah kita, dan kehidupan itu sendiri, mengambil nilai lebih. Di saat-saat intens itu kita tahu kita hidup. Ketika kita direntangkan ke batas kita, kulit emosi kita secara metaforis memberi jalan, dan kita berkembang dari dalam, menjangkau melampaui dan melalui apa yang telah kita ketahui.

Di saat-saat tenang keberadaan kita ketika semua tenang, sering kali ada kerinduan akan pengalaman hidup yang mendalam dan penuh gairah. Di sinilah niat kita semakin dalam dan menjadi lebih mendesak. Apa yang saya gambarkan mungkin saat-saat kebahagiaan belaka dan ekstasi yang meningkat, atau ingatan yang membekas ketika hidup kita berubah secara tak terduga di luar kendali langsung kita.

Efek dari apa yang terjadi untuk mengubah lanskap kehidupan kita mungkin membutuhkan waktu untuk diselesaikan. Sementara itu, kita dibiarkan mencari jalan melalui medan baru tanpa peta. Kita mungkin didorong ke dalam perubahan, secara harfiah dalam sekejap, dan kita dibiarkan memikirkan semuanya sendiri tanpa kenyamanan dan keamanan dari apa yang dulu kita kenal.

Saya telah bertemu banyak wanita dalam beberapa tahun terakhir yang berbagi dengan saya bahwa, sebagai remaja, mereka meninggalkan rumah atau dipaksa keluar dari rumah masa kecil mereka. Saya salah satu dari wanita itu. Sebagai hasil dari peristiwa-peristiwa abadi yang tidak saya siapkan, saya berjuang selama bertahun-tahun untuk menemukan stabilitas batin dan untuk mengetahui nilai dan harga diri saya sendiri. Situasi demi situasi mencerminkan aspek kerugian traumatis yang saya alami di masa remaja, yang memengaruhi harga diri dan kepercayaan diri saya.

Melihat Kembali dengan Bersyukur

Saat saya mengingat kembali saat itu dalam hidup saya, saya bersyukur. Menjadi terbentang di luar batas saya di usia muda menginspirasi saya untuk akhirnya merangkul kapasitas saya untuk mencintai secara mendalam dan tanpa syarat. Saya menjadi tangguh, dan meskipun saya tidak mengetahuinya pada saat itu, saya juga menerima pelajaran yang mendalam tentang pengampunan yang belum terungkap.


 Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Saya dipaksa untuk tumbuh dengan cepat di masa kecil saya tanpa alat perawatan diri dan keterampilan mengatasi yang diperlukan. Saat berusia tiga belas tahun saya beralih ke alkohol dan obat-obatan untuk mengatasi perasaan ditinggalkan, takut, dan kesepian. Saya mengemban tanggung jawab orang dewasa untuk kedua adik saya saat orang tua saya sedang mengalami perceraian. Sebagai orang dewasa yang melihat kembali semua ini, sekarang saya tahu bahwa orang tua saya sendiri pasti berada di tempat yang mengerikan. Mereka benar-benar tidak memiliki keterampilan untuk memprioritaskan kami saat mereka melepaskan diri.

Saya mulai memahami bahwa orang tua saya sendiri adalah individu yang terluka yang melakukan yang terbaik yang mereka tahu bagaimana melakukannya pada saat itu. Hati saya penuh dengan cinta dan empati untuk mereka sekarang. Saya dan saudara saya masing-masing harus menerima tanggung jawab atas pemulihan kami sendiri, dan dengan cara kami sendiri.

Agar saya sembuh sepenuhnya, saya menemukan bahwa saya perlu membalik skrip lama saya yang merusak diri sendiri dengan menjadi saluran penyembuhan sebagai psikoterapis intuitif, artis, penemu, podcaster, dan penulis. Saya perlu membagikan kerentanan saya untuk menyembuhkannya. Untuk memulihkan diri saya ke keutuhan dan mendapatkan kembali kekuatan saya, saya perlu mengungkapkan kebenaran saya dengan lantang dan disaksikan. Saya telah melihat proses ini berlaku bagi banyak orang lain yang saya kenal secara pribadi dan telah bekerja dengan profesional, dan sebagai hasilnya, saya mendorong Anda untuk bekerja keras menemukan suara Anda sendiri.

Berbagi Kisah Kami & Tumbuh Lebih Kuat di Tempat yang Rusak

Dengan berbagi cerita kita dengan mereka yang peduli untuk mendengarkan dan bersama kita saat kita memperbaiki diri, saya percaya bahwa kita tumbuh lebih kuat di tempat yang rusak. Dengan mendengarkan yang benar-benar berempati dan kemauan untuk sementara waktu menangguhkan penilaian kita, saya tahu bahwa kita dapat mendorong mereka yang berpapasan dengan kita untuk mencapai potensi terbesar mereka.

Saya butuh waktu beberapa tahun untuk memahami bahwa saya harus seperti itu rela memikul tanggung jawab untuk menyembuhkan diri sendiri dari luka inti yang membuat saya merasa tidak berharga, tidak layak, dan tertekan.

Saya memperlihatkan kembali luka saya selama bertahun-tahun, menarik orang-orang yang memicunya, oleh karena itu memperkuat dan mendukung keyakinan saya yang membatasi yang terpampang dengan pesan, "Lihat betapa tidak layak dan tidaknya Anda dicintai?" Karena psikoastrologi saya yang belum sembuh, yang berasal dari luka inti saya, saya mengembangkan keyakinan yang salah bahwa saya tidak diinginkan, kurang berharga, dan karena itu dapat dibuang.

Saya yakin bahwa beberapa dari Anda yang membaca kata-kata ini dapat berhubungan dengan menciptakan hidup Anda dengan pola default, karena luka inti yang belum disembuhkan, menghasilkan perasaan negatif terhadap nilai, harga, dan rasa cinta bawaan Anda. Kita telah diberitahu dalam kartu ucapan, meme, dan acara bincang-bincang bahwa "waktu menyembuhkan semua luka."

Namun, bukan waktu berlalu begitu saja, dengan sendirinya, menyembuhkan kita. Apa yang kita lakukan dengan waktu kita seiring berjalannya waktu itulah yang dapat menyembuhkan kita. Jika kita merangkul kebutuhan transformasi dan berusaha untuk mencapainya, saya tahu kita bisa mencapai tempat kedamaian batin dari luka yang paling dalam.

Bersandar pada kebijaksanaan batiniah saya untuk menemukan lapisan perak dari luka inti saya sendiri adalah berkah dan hadiah yang telah mengajari saya prinsip-prinsip luar biasa tentang cinta dan pengampunan tanpa syarat. Orang tua saya dan saya telah menebus kesalahan, setelah melakukan sejumlah percakapan yang diperlukan selama bertahun-tahun, dan hari ini kami menikmati waktu bersama kami satu sama lain.

Aku bisa memaafkan mereka secara progresif begitu aku bisa melihat inti Chiron terluka dalam diri mereka. Seperti yang telah saya katakan, mereka juga menderita, dan membutuhkan pengampunan diri, empati, dan cinta mereka sendiri. Saya diberkati untuk dapat menulis ini dengan mengetahui bahwa mereka akan membacanya dan memahami kebutuhan saya untuk membagikannya dengan Anda.

Mengubah Kisah Ketidakberdayaan Anda Sendiri

Saya ingin Anda meluangkan waktu sekarang untuk mengetahui kisah Anda sendiri tentang ketidakberdayaan yang diakibatkan oleh luka inti Anda. Apakah momen pengubah hidup yang sangat kuat yang Anda ingat masih menyebabkan Anda disalahkan atau dipermalukan? Pegang ingatan itu, dan identifikasi pengalaman yang membuat Anda percaya sesuatu yang tidak benar tentang diri Anda.

Ketahuilah bahwa cerita palsu yang Anda ceritakan tentang diri Anda ini dapat diubah. Anda dapat tumbuh melalui masa lalu Anda dan menjadi diri Anda yang terbaik, if Anda membiarkan ujung tajam pengalaman itu mengukir Anda menjadi orang yang penuh cinta, kasih sayang, pengampunan, dan kegembiraan.

Keterampilan hidup apa yang telah Anda kumpulkan dari luka inti Anda? Saya menjadi adaptif, saya telah mengembangkan kekuatan batin, dan saya banyak akal dan otentik. Kualitas ini memberi saya kejelasan untuk menasihati orang lain dengan terampil untuk mengidentifikasi dan merangkul hasil yang berfokus pada solusi selama masa krisis dan ketidakpastian.

Kita dapat belajar untuk terhubung ke kompas batin dan kepercayaan diri kita begitu kita memutuskan untuk menyembuhkan psikoastrologi kita. Anda dapat melakukan apa pun yang Anda berikan dengan energi dan sumber daya penuh. Jangan ragu untuk menjadi orang yang Anda inginkan. Anda dapat mengubah luka inti Anda dan menemukan kebahagiaan; Anda dapat menciptakan kembali hidup Anda. Kita memegang kekuatan itu, dan kita harus menghargai dan mengembangkan kapasitas batin itu.

Datang ke Persimpangan Pengambilan Keputusan

Sebagai manusia, kita cenderung menyukai status quo, tidak terlalu jauh dari rentang dan rutinitas pengalaman yang dapat diprediksi (pola mengorbit kebiasaan kita), jangan sampai kita mengalami ketidaknyamanan, kecemasan, ketakutan, ketidakpastian, atau bahkan panik.

Di persimpangan pengambilan keputusan inilah kita bebas memilih apa yang harus dilakukan. Apakah kita berkembang secara tidak nyaman, bersedia melalui kecemasan dan ketakutan alami, atau apakah kita berkontraksi ke dalam apa yang diketahui? Itu adalah pilihan Anda untuk mengatakan ya atau tidak pada diri Anda sendiri, untuk penyembuhan Anda, untuk kebahagiaan Anda, dan untuk perwujudan tujuan dan impian Anda.

Saya sampai di persimpangan jalan dan memutuskan bahwa saya ingin cinta di dalam diri saya lebih besar daripada luka di dalam diri saya. Saya memutuskan untuk mengizinkan diri saya melangkah sepenuhnya ke dalam kekuatan dan kecantikan batin saya. Anda juga harus memberi diri Anda izin untuk mengaktifkan apa yang Anda inginkan. 

Menyembuhkan Luka Inti Kita

Kami memakai topeng dan persona untuk menyembunyikan rasa sakit dan kekecewaan kami agar menyesuaikan diri. Menulis buku ini selama tiga setengah tahun terakhir merupakan perjalanan yang sulit secara emosional. Saya menyadari bahwa pengalaman merasa terputus adalah salah satu efek yang meresap dari luka inti kita, seperti keterpisahan, isolasi, dan keraguan diri.

Mari kita hadapi itu — luka inti ini bahkan sulit untuk kita pikirkan. Namun, jika dibiarkan terkubur, luka kita yang belum sembuh mengaburkan kejernihan kita, memisahkan kita dari kegembiraan kita, dan mencegah kita untuk hadir sepenuhnya dalam hidup kita. Seolah-olah kita kehilangan sebagian dari jiwa kita ketika kita terluka, dan kemudian kita mengambil bagian itu melalui proses penyembuhan yang diilhami oleh tindakan mengampuni diri kita sendiri secara empatik.

Harapan saya adalah dengan membagikan beberapa kisah saya, Anda juga akan memiliki keberanian untuk membagikan kisah Anda secara transparan, dan lingkaran penyembuhan ini. disaksikan serta menyaksikan akan memfasilitasi perubahan kesadaran satu percakapan pada satu waktu.

Mari beri diri kita izin untuk sembuh. Biarkan diri Anda mengalami kepuasan dan kepuasan melalui aliran penerimaan yang konsisten. Tutup pintu untuk merasa tidak berharga, tidak layak, dan tidak cukup baik. Sebaliknya, pilihlah untuk menginternalisasi bahwa "Saya berharga, saya layak, dan saya dicintai tanpa syarat." Kamu adalah dalam tubuh yang sempurna untuk membawa jiwa dan Jiwa Anda, Anda memiliki pikiran yang sempurna untuk mengungkapkan pikiran Anda, dan Anda adalah hidup di tempat terbaik untuk memiliki pengaruh. Kamu adalah benar di mana Anda harus berada.

Terkadang ketika kita mulai menyembuhkan psikoastrologi dari luka inti kita dan meminta perbaikan dalam situasi saat ini, metode penyampaiannya mungkin mengganggu dan dikirim melalui pengalaman yang tidak terduga. Kita mungkin menemukan diri kita dikawal ke tepi ketabahan emosional kita dan batas keterampilan koping kita saat ini.

Ini karena planet minor Chiron dimediasi oleh Saturnus — planet pembatas, batas, dan kerja keras — dan oleh Uranus, planet dengan perubahan yang tak terduga dan tak terduga. Saturnus dan Uranus menerapkan tekanan yang diperlukan untuk memberi kita kesempatan untuk memilih apakah kita akan membiarkan luka inti Chiron mengubah kita menjadi versi diri kita yang lebih sadar dan berevolusi. Atau apakah kita memilih untuk terus melukai orang lain dan melukai diri kita sendiri dengan tidak sadar? Ada terobosan di dekatnya ketika kita merasakan ketegangan ini, jadi bertahanlah dan waspada.

Menemukan Jalan Kami, Arti Kami, Tujuan Kami

Beberapa dari kita mungkin beralih ke spiritualitas atau panduan malaikat untuk membantu kita menemukan jalan, makna, dan tujuan kita. Yang lain berlangganan keacakan dan kekacauan, dan mentalitas yang terjadi begitu saja. Yang lain percaya pada pembalasan dari dewa yang marah dan menghakimi, siap menghukum pelanggaran sekecil apa pun.

Saya menulis entri jurnal ini sebagai doa dan pernyataan kepada alam semesta atas nama mereka yang masih menderita, agar mereka dapat menemukan kedamaian:

Itu menjadi lebih baik ketika matahari terbit di hatimu sendiri.
Rerumputan akan tampak hijau kembali.
Bunga akan mekar dalam warna, dan Anda akan merasakan langit biru di kulit Anda.
Anda akan melihat angin di punggung Anda, tidak bertiup tajam lagi di wajah Anda.
Nada abu-abu yang pernah menyapu hidup Anda berubah menjadi warna, suara, rasa, bau, dan tekstur.
Abu tempat Anda bangkit menjadi tanah subur di mana Anda dengan penuh kasih menanamkan kebenaran tentang siapa Anda sekarang. Anda menjadi taman terindah, mekar secara otentik.
Ini milikmu untuk dibuat.
Semoga demikian, Amin.

Pemenuhan pribadi kita ditemukan dengan hidup pada sumbu horizontal keberadaan fisik dalam hubungannya dengan orang lain di Bumi dan melalui sumbu vertikal dari keberadaan spiritual dalam hubungannya dengan yang lebih besar (yang tidak material). Adalah kekuatan sejati untuk berdiri di tempat penerimaan diri yang penuh kasih sambil bersandar pada ujung tajam kehidupan dengan rasa ingin tahu. Saya mendorong Anda untuk menjadi kehadiran penuh kasih yang ingin Anda alami. Kita berada dalam hal ini bersama, dan aku bersamamu.

© 2020 oleh Lisa Tahir. Seluruh hak cipta.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit.
Bear and Company, sebuah jejak 
dari: www.InnerTraditions.com

Pasal Sumber

Efek Chiron: Menyembuhkan Luka Inti Kita melalui Astrologi, Empati, dan Pengampunan Diri
oleh Lisa Tahir, LCSW

Efek Chiron: Menyembuhkan Luka Inti Kita melalui Astrologi, Empati, dan Pengampunan Diri oleh Lisa TahirPanduan penggunaan astrologi untuk mengidentifikasi luka inti Anda dan menyembuhkannya menggunakan teknik psikologis, penegasan, dan belas kasihan diri. Seperti yang diungkapkan Lisa Tahir, setelah diidentifikasi, penempatan Chiron pribadi Anda dapat menjadi sumber penyembuhan dan pemberdayaan terbesar Anda. Dengan mengenali luka inti Anda dan belajar menawarkan diri Anda empati dan pengampunan, Anda akhirnya bisa membebaskan diri dari penderitaan, mengakhiri sabotase diri, dan membiarkan hidup Anda terbuka dengan cara yang baru.

Untuk info lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik disini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle, dan sebagai Buku Audio, dinarasikan oleh penulis.

Lisa Tahir, LCSWtentang Penulis

Lisa Tahir, LCSW, adalah pekerja sosial klinis berlisensi. Dia disertifikasi di EMDR Tingkat I, di Reiki Tingkat II, dan sebagai pelatih pemikiran melalui Institute for Transformational Thinking. dia telah menjadi pembawa acara podcast mingguan All Things Therapy di LA Talk Radio sejak 2016. Kunjungi situs webnya di www.nolatherapy.com 
 

Video / Wawancara dengan Lisa Tahir: Healing With Forgiveness (Conversations With Healers)

Versi video artikel ini:


Lebih banyak artikel oleh penulis ini

Anda Mungkin Juga Suka

BAHASA YANG TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}