Jiwa Besar dan Jiwa Kecil: Menemukan Jalan Kembali ke Rumah

Jiwa Besar dan Jiwa Kecil: Menemukan Jalan Kembali ke Rumah
Image by Gerd Altmann

Jiwa Besarmu seperti matahari, terus-menerus memancarkan cahaya cintanya.

Dari perspektif Toltec, setiap manusia mengandung sinar cahaya yang unik, yang merupakan manifestasi individual rohnya dalam bentuk. Ini bagian abadi dari kita, atau apa yang kita sebut milik kita Jiwa Besar, mengingat hubungannya dengan sumber dan seluruh kehidupan. Itu tidak melihat dirinya sebagai berbeda atau istimewa tetapi sebagai satu sisi dari permata bercahaya multi segi.

Hubungan Anda dengan Jiwa Kecil Anda, dan apakah itu terhubung atau terputus dari Jiwa Besar Anda, adalah faktor penting untuk apakah hidup Anda dipenuhi dengan perjuangan dan perpisahan atau dengan kegembiraan yang menyenangkan dan rasa keutuhan. Jiwa Kecil Anda penting - itu adalah perasaan terpisah Anda tentang diri dan kepribadian unik dan unik Anda. Ketika Jiwa Kecil Anda dan Jiwa Besar Anda bersekutu, Anda berkembang dalam kegembiraan integritas Anda sendiri, keutuhan Anda sendiri.

Apakah Anda ingat bagaimana rasanya hidup dengan penuh sukacita, penuh kekaguman pada anak-anak dan didedikasikan untuk penjelajahan yang menyenangkan — atau apakah Anda menyaksikan anak-anak muda melakukannya? Anda dapat memiliki cinta hidup yang sama, ketahanan, dan antusiasme sebagai orang dewasa juga. Ini hanya masalah belajar bagaimana menghubungkan kembali.

Tetapi ada alasan mengapa sangat sulit untuk mengingat tempat yang damai ini, apa yang kita sebut kepribadian ego, atau Jiwa Kecil. Bagian dari kita percaya kita terpisah dan benar-benar akan berjuang untuk tetap sendirian, menyendiri, dan sengsara.

Ketika Jiwa Kecil kita kehilangan arah dan menangkap pikiran menakutkan (seperti Saya tidak cukup baik, saya harus sempurna, or Hal-hal buruk akan terjadi pada saya atau yang saya cintai), menjadi semakin sulit untuk mendengar suara penuh kasih dari Jiwa Besar kita. Bagi kebanyakan orang dewasa, lingkaran diri fisik / mental / emosional kita telah dipenuhi dengan ketakutan dan penilaian yang mengaburkan cahaya matahari batin kita.

Hubungan yang dulu mulus antara sifat spiritual kita dan bentuk fisik kita tercabik-cabik. Alih-alih membuat pilihan dari kebijaksanaan Jiwa Besar kita yang berlimpah yang bersekutu dengan kepribadian-ego kita, kita mulai mengidentifikasi lebih banyak dan lebih banyak lagi dengan pikiran Jiwa Kecil tentang siapa kita "seharusnya" daripada persatuan Jiwa Besar-Jiwa Kecil dari siapa kita. memang benar.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Menusuk Melalui Ilusi Keterpisahan

Tidak peduli seberapa tersesat yang Anda rasakan, seberapa banyak Anda menderita, atau seberapa dalam cerita atau perjanjian Anda yang mendarah daging, setiap saat, Jiwa Kecil Anda dapat memilih untuk menembus ilusi keterpisahan untuk kembali ke rumah ke bimbingan kuno dan bijaksana dari Jiwa Besar Anda. Ini membutuhkan kemauan (dan keterampilan yang terus diasah) untuk melepaskan kisah-kisah masa lalu dan beralih ke kebenaran saat ini. Di masa kini kita dapat memotong ilusi perjanjian lama kita yang berdasarkan rasa takut dan menghubungkan kembali Jiwa Kecil kita dengan cinta Jiwa Besar kita yang tenang, damai, dan mantap.

Cinta dan penghiburan yang dicari Jiwa Kecilmu tidak akan diisi oleh kesenangan hidup sementara. Tidak peduli seberapa bagus anggurnya, seberapa banyak cokelatnya, atau seberapa banyak suka dan komentar yang Anda miliki di Facebook, ketika Jiwa Kecil Anda terputus dari Jiwa Besar Anda, semua bantuan bersifat sementara. Tetapi bahkan dalam masa-masa tergelap Anda, Jiwa Besar Anda memegang sebuah lentera, menunggu dengan sabar Jiwa Kecil Anda yang berkeliaran pulang. Jalan kembali ke Jiwa Besar ada di sana tetapi hanya dikaburkan oleh dinding yang telah Anda bangun.

Terus melangkah keluar dari perspektif Little Soul Anda dan tahan tampilan gambar besar. Anda bukan Jiwa Kecil Anda. Anda bukan struktur berbasis ketakutan yang terletak di antara Jiwa Kecil dan Jiwa Besar Anda. Dan Anda bukan hanya Jiwa Besar Anda. Anda adalah Jiwa Kecil dan Jiwa Besar, keduanya ingin bersatu kembali.

Ketika Anda belajar untuk menyaksikan totalitas fisik / mental / emosional Anda melalui mata Jiwa Besar daripada melalui mata Jiwa Kecil, setiap hal berubah. Dengan satu perubahan persepsi ini, Anda dapat beralih dari perasaan mandek menjadi penuh kemudahan, dari tempat penilaian ke tempat kasih sayang, dari keadaan jengkel ke salah satu penerimaan ac. Tetapi belajar untuk menstabilkan perspektif Jiwa Besar bisa memakan waktu seumur hidup. Inilah sebabnya mengapa kita membutuhkan alat-alat seperti latihan Jantung Prajurit untuk membantu kita menghancurkan dinding, pada awalnya bata demi bata, dan kemudian dinding demi dinding, pada akhirnya memungkinkan Jiwa Kecil kita dibebaskan dari penjara yang dipaksakan sendiri sehingga dapat melihat kemungkinan dan perspektif baru.

Jiwa Besar Selalu Mengulurkan Tangan

Jiwa Besar Anda tidak dengan tidak sabar menuntut Jiwa Kecil Anda menjadi berbeda. Jiwa Besar Anda tidak kecanduan merawat atau memperbaiki Jiwa Kecil. Ia tahu bahwa Jiwa Kecil akhirnya akan menembus kabut dan menghancurkan dinding palsu. Ingat, Jiwa Besar seperti nenek kuno yang dengan sabar dan manis mengundang Anda untuk mengingat bahwa Anda jauh lebih dari sekadar keyakinan dan ketakutan Anda.

Jiwa Besarmu selamanya berbisik kepada Jiwa Kecilmu, “Kamu cukup persis seperti dirimu. Anda semua ciptaan. Anda dicintai. Kamu sempurna seperti dirimu. "Jiwa Besarmu selalu mengulurkan tangan dan berkata," Ayo jelajahi dan ciptakan di dunia yang indah ini rasa, sentuhan, penglihatan, suara, dan perasaan! "

Sementara Jiwa Besar Anda terus-menerus mengirimkan Jiwa Kecil Anda, kepribadian-ego kecil Anda yang hilang, catatan cinta, dan jejak remah-remah roti yang memimpin dalam perjalanan pulang, mungkin sulit untuk melihat jalannya. Suara tenang dan mantap dari Jiwa Besar Anda dapat dengan mudah ditenggelamkan oleh suara cerita Anda. Saat-saat rahmat, jeda damai, dan wawasan menggembirakan sering cepat dibanjiri dengan pikiran dan reaksi emosional yang tidak mendukung.

Inilah sebabnya mengapa Anda dapat memiliki kesadaran akan suatu pola atau kebiasaan yang ingin Anda ubah, tetapi sulit untuk mengubah perilaku Anda. Jika Anda pernah ingin berhenti memikirkan tentang seorang mantan, atau menahan diri dari kesal dengan kesederhanaan atasan Anda, atau memiliki keyakinan tetapi malah menemukan diri Anda cemas dan khawatir tentang masa depan Anda, Anda tahu bagaimana bisa terpaku dan ketakutannya Jiwa Kecil Anda.

Mewujudkan Pilihan dan Kehadiran Anda

Memiliki keinginan terhadap apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda hanyalah sebuah permulaan. Tidaklah cukup hanya memahami bahwa Anda tidak boleh menilai diri sendiri atau memahami secara intelektual bahwa Anda aman bahkan ketika seseorang marah kepada Anda. Pertanyaannya adalah, bagaimana Anda mewujudkan sepenuhnya pilihan dan kehadiran Anda di setiap momen, alih-alih hanya memikirkannya atau berharap untuk itu?

Ini adalah jalur Hati Prajurit, yang akan membantu menghubungkan perairan badai dari pikiran dan emosi Anda yang berdasarkan rasa takut untuk menghubungkan kembali Jiwa Besar Anda dan Jiwa Kecil Anda. Alih-alih melawan Jiwa Kecil Anda atau mencoba memaksa perairan pikiran dan emosi Anda menjadi tenang, mari kita membangun jembatan. Sama seperti butuh waktu untuk membangun struktur lama rasa takut dan perpisahan, itu akan mengambil tindakan dan fokus untuk meletakkan jalur baru antara Jiwa Besar Anda dan kepribadian ego.

Your Warrior Heart terbangun saat Anda mulai menyukai perjalanan menghubungkan kembali Jiwa Kecil Anda dengan bimbingan dan rahmat Cinta Jiwa Besar Anda. Ini adalah tentang menerima Anda semua, besar dan kecil, apakah pengalaman Anda adalah ekspansi yang bahagia atau kontraksi yang menyakitkan. Menjadi Warrior of the Heart membawa Anda kembali ke keselarasan dengan keindahan Anda semua, termasuk kepribadian ego Jiwa Kecil Anda. Penerimaan inilah yang membersihkan asap dan menjembatani kesenjangan antara Jiwa Besar Anda dan Jiwa Kecil Anda. Dan begitu ini terjadi, semuanya berubah saat Anda menyelaraskan diri dengan jati diri Anda yang sejati dan bijak.

Menghubungkan kembali Jiwa Besar dan Jiwa Kecil

Ada dua tindakan utama yang menghubungkan kembali Jiwa Besar Anda dan Jiwa Kecil Anda. Yang pertama adalah melakukan lebih dari apa yang Anda sukai. (Bukankah itu tugas yang hebat?) Melakukan lebih banyak dari apa yang Anda sukai sebenarnya bisa lebih sulit dilakukan daripada yang terlihat. Inilah sebabnya.

Ketika Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai (seperti hiking atau menari atau melamun atau berlari atau merajut atau apa pun yang mengapung perahu Anda!), Anda benar-benar tersesat dan bahagia dalam aktivitas itu. Pikiran Anda tenang, dan di ruang itu, Jiwa Kecil dan Jiwa Besar Anda dipersatukan lagi, dapat bekerja sama secara kreatif menuju solusi atau sekadar menikmati keberadaan. Anda tidak perlu menjelaskan, membela, menghakimi, atau khawatir. Semuanya benar di dunia, karena Jiwa Kecilmu ada di saat ini, berpegangan tangan dengan Jiwa Besarmu.

Kehilangan diri sendiri melalui melakukan hal-hal yang Anda sukai sangat berbeda dengan menggunakan aktivitas untuk membuat mati rasa atau mengalihkan perhatian Anda (seperti minum atau berbelanja secara kompulsif). Tindakan yang sama dapat menghubungkan kembali Jiwa Kecil Anda dengan Jiwa Besar Anda atau membuat lebih banyak pemisahan, tergantung pada niat yang Anda bawa ke sana.

Sementara zat yang mengubah kesadaran Anda dapat berguna untuk melewati pikiran dan bergabung dengan Jiwa Besar Anda, mereka paling baik digunakan sebagai lampu senter yang mengarahkan Anda ke arah yang ingin Anda tuju sehingga Anda kemudian dapat menemukan jalan ke sana sendiri , daripada menggunakannya sebagai tongkat penyangga yang pada akhirnya akan menyebabkan lebih banyak kerusakan.

Jadi tugas pertama Anda adalah melakukan lebih banyak dari apa yang Anda sukai sehingga Anda menyentuh tempat yang bahagia di dalam diri Anda.

Kesadaran, Transformasi, dan Niat

Tugas kedua Anda adalah membersihkan segala hal yang ada di antara Jiwa Kecil dan Jiwa Besar Anda. Ini berarti menghadapi dan membubarkan semua perjanjian, ketakutan, keyakinan salah, trauma masa lalu, sakit, dan tempat-tempat yang macet.

Sekarang, membersihkan biasanya tidak dianggap sebagai upaya spiritual atau penyembuhan yang sangat glamor atau memikat. Kami lebih suka memiliki hal-hal dis muncul atau berubah sendiri atau memiliki seseorang untuk datang dan membersihkan barang-barang untuk kami. Atau kadang-kadang kita berharap bahwa jika kita hanya pergi ke bengkel yang cukup atau melihat tabib yang tepat atau bermeditasi dengan cara yang benar, kita entah bagaimana dapat langsung beralih ke pencerahan bahagia (atau setidaknya terbebas dari kegilaan pikiran kita).

Dalam ajaran Toltec, ada tiga tingkat penguasaan utama: kesadaran, transformasi, dan niat. Pada tingkat pertama, Anda belajar untuk menyadari pikiran, emosi, dan tubuh Anda, tanpa penilaian atau viktimisasi. Ketika kesadaran Anda tumbuh, Anda melihat dan mengambil tindakan atas kesepakatan dan kebiasaan apa yang ingin Anda ubah.

Alih-alih terjebak mengulangi pola yang sama dan merespons dengan reaksi emosional yang sama, Anda mulai secara sadar mengubah cara Anda berperilaku dan berpikir. Saat Anda mengubah pemikiran dan perilaku Anda, Anda semakin selaras dengan kebijaksanaan Jiwa Besar Anda alih-alih ketakutan Jiwa Kecil Anda. Dan akhirnya, Anda melangkah untuk hidup dari niat, yang berarti hidup dalam inspirasi, iman, dan koneksi ke Jiwa Besar Anda.

Filosofi saya adalah ini: Semoga kita tenggelam dalam melakukan hal-hal yang kita sukai, atau menggunakan segala hal dalam hidup kita untuk membantu kita membersihkan apa yang menghalangi kita untuk mencintai saat kita berada. Ada banyak tantangan dalam hidup kita, dan menghindari atau mengabaikan tantangan bukanlah jalan menuju kebebasan. Kebebasan Anda berasal dari belajar untuk dengan berani menghadapi tantangan Anda sebagai peluang untuk membersihkan kepercayaan yang salah dan emosi yang lama dan berat.

Dan untuk ini, Anda membutuhkan Warrior Heart.

Praktek

Luangkan beberapa saat untuk menulis dalam jurnal untuk membantu Anda mengungkap kisah-kisah Jiwa Kecil yang Anda ceritakan sendiri. Gunakan pertanyaan-pertanyaan ini untuk memandu Anda. Tulislah tanpa berpikir, dan lihat apa yang Anda pelajari tentang perjanjian mendasar Anda dan tembok yang diciptakan Jiwa Kecil Anda untuk merasa aman.

* Pengalaman seperti apa yang Anda temukan terjadi dalam hidup Anda berulang kali?

* Kepercayaan atau kesepakatan apa yang Anda pelajari dari orang tua Anda?

* Bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri?

* Bagaimana perasaan Anda tentang dunia?

* Hal apa yang paling Anda nilai tentang diri Anda?

* Bagaimana Anda menilai orang lain?

* Kepercayaan atau kesepakatan apa yang membatasi Anda?

© 2020 oleh HeatherAsh Amara. Seluruh hak cipta.
Dikutip dengan izin dari buku: The Warrior Heart Practice.
Penerbit: St Martin Essential, www.stmartins.com.

Pasal Sumber

Prajurit Praktek Jantung
oleh HeatherAsh Amara

Warrior Heart Practice oleh Heatherash AmaraSebuah proses revolusioner yang didasarkan pada empat ruang hati dan berakar pada kebijaksanaan Toltec yang membawa kejernihan, penyembuhan, dan kebebasan emosional. Praktek Jantung Prajurit adalah metode baru yang kuat untuk menyambung kembali dengan rasa keaslian dan pengetahuan batiniah serta menyelaraskan kembali dengan sifat sejati kita. Penulis buku terlaris Warrior Goddess Training, HeatherAsh Amara telah melatih secara luas dalam tradisi Toltec di bawah pengawasan don Miguel Ruiz, penulis Empat Kesepakatan. (Juga tersedia sebagai edisi Kindle, Buku Audio, dan CD Audio.)

klik untuk memesan di amazon

Lebih Banyak Buku oleh Penulis ini

tentang Penulis

HeatherAsh AmaraHeatherAsh Amara adalah penulis sejumlah buku termasuk seri 'Warrior Goddess Training'. Dia membawa pandangan dunia yang terbuka dan inklusif ke dalam tulisan dan ajarannya, yang merupakan perpaduan yang kaya dari kebijaksanaan Toltec, perdukunan Eropa, agama Buddha, dan upacara penduduk asli Amerika. Dia bepergian dan mengajar di seluruh Amerika Serikat dan juga internasional. Dia adalah pendiri Toci — Pusat Tujuan Kreatif Toltec. Kunjungi situs webnya untuk mempelajari lebih lanjut di HeatherashAmara.com

Video / Wawancara dengan HeatherAsh Amara: Kebijaksanaan dan Keaslian

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…