Mencari Emas di Ashes of Pain

Mencari Emas di Ashes of Pain

Ketika kita sedang sakit parah atau kronis, kehidupan normal kita tidak tersedia bagi kita seperti dulu. Ini tidak sama dengan pergi berlibur, atau pindah ke kota lain, yang keduanya secara sadar kita pilih sebagai istirahat yang menyenangkan dari kehidupan sehari-hari.

Sebaliknya, hidup dalam kesakitan terasa seperti sedang diambil di luar kehidupan. Kehidupan normal kita menjauh ke suatu jarak pada saat yang sama ketika dunia rasa sakit menjadi sangat dekat, segera, dan menuntut. Rasa sakit menjadi pengalaman hidup kita.

Kita mungkin masih hadir secara fisik, tetapi sebagian besar energi dan perhatian kita sibuk di tempat lain, mencoba untuk menahan rasa sakit atau menyimpannya di teluk atau menyembuhkan tubuh kita atau khawatir tentang bagaimana semuanya akan berhasil. Kami sama sekali tidak tersedia untuk, atau terlibat dengan, kehidupan sehari-hari dengan cara yang sama, dan tidak terasa seperti kehidupan sehari-hari juga tersedia bagi kita.

Waktu yang dihabiskan dalam rasa sakit dapat terasa seperti waktu yang hilang. Ini sangat menyedihkan ketika Anda tidak dapat menghadiri atau berpartisipasi dalam peristiwa-peristiwa penting, atau ketika Anda harus melakukannya dalam aura kesakitan Anda. Bahkan ketika Anda dapat berpartisipasi, rasa sakit membatasi kesenangan Anda dan membuat Anda merasa belum sepenuhnya hadir.

A Great Sense of Loss

Waktuku dalam kesakitan sangat memilukan bagiku dalam hal menjadi orang tua. Saya tidak dapat berpartisipasi dan berkontribusi dalam banyak hal yang saya inginkan, dan saya telah merasakan kehilangan yang sangat besar.

Saya dulunya seorang penjelajah dunia dan sangat aktif, jadi saya telah merencanakan untuk bepergian dan pergi backpacking dan berkemah dengan anak saya. Ketika saya terluka, saya sedang dalam proses mengajarinya untuk berenang, dan sepeda kami disetel untuk beberapa perjalanan panjang. Semua itu keluar jendela.

Selain kehilangan itu, saya tidak lagi bisa bekerja, yang berarti bahwa saya kehilangan tidak hanya kemampuan saya untuk mendukung diri sendiri secara finansial tetapi juga harapan dan impian saya untuk karier saya. Ini juga berlaku untuk avocations saya. Saya telah memulai serangkaian lukisan cat air dan memiliki beberapa minat dari galeri seni, tetapi luka saya memaksa saya untuk menempatkan proyek itu di rak tanpa batas.

Siapa pun yang mengalami sakit seiring waktu memiliki cerita seperti ini. Anda merasakan kesedihan dan kehilangan tidak hanya untuk waktu dan pengalaman yang dimakan oleh rasa sakit tetapi juga untuk mimpi dan tujuan yang hilang, seolah-olah koneksi Anda ke masa depan sedang dikonsumsi oleh rasa sakit juga.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Menangkal Kesedihan dan Kerugian

Lihat Nyeri sebagai Lanskap Anda Lewat

Karena rasa sakit terasa meliputi semua saat Anda mengalaminya (saya pikir itu sebabnya kami menggambarkannya sebagai sesuatu in rasa sakit), mudah kehilangan kemampuan untuk membayangkan hal lain. Sangat sulit untuk mengingat bagaimana rasanya tidak menjadi kesakitan.

Suatu hari saya bangun dan menyadari bahwa saya tidak memiliki masa depan pribadi lagi. Aku hanya berhenti bermimpi karena sepertinya hidupku hanya akan menjadi aliran hari tanpa akhir yang menyakitkan. Jadi saya mulai memikirkan rasa sakit sebagai pemandangan yang memiliki ujung-ujungnya. Itu memiliki permulaan, karena itu harus berakhir. Suatu tempat.

Lanskapnya buruk, jelek, dan terbakar habis, tapi itu hanya pemandangan, tempat aku berjalan melalui, bukan seluruh dunia. Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya akhirnya akan mencapai bentang alam lainnya. Saya baru saja melewati yang satu ini.

Ini membantu mengembalikan rasa memiliki masa depan. Segera setelah membuat dan bekerja dengan berbagai latihan dan penangkal dalam buku ini, saya mulai memperhatikan lebih banyak warna hijau di cakrawala lanskap rasa sakit saya, kuncup di cabang-cabang yang menghitam, dan gemerisik di sana-sini di payau yang menunjukkan hal-hal kecil yang hidup kembali. .

Carilah Emas di Abu

Saya merasa sangat sulit untuk menghadapi rasa kehilangan yang saya rasakan karena jumlah waktu yang saya habiskan untuk kesakitan. Saya harus mengubah cara saya melihat tahun-tahun itu. Alih-alih mewakili kehidupan yang hilang, mereka mewakili yang berbeda jenis hidup, sama berharganya, bahkan jika saya belum bisa sepenuhnya melihat bagaimana.

Ketika saya mencari emas di semua abu, saya menyadari bahwa putra saya telah belajar beberapa pelajaran hidup yang berharga melalui kondisi yang menyakitkan.

Dia belajar untuk berpikir tentang kesejahteraan orang lain selain hanya miliknya sendiri dan tidak menganggap hidup dan kesehatan sebagai hal yang wajar. Dia belajar bahwa dia penting dan kontribusinya benar-benar dihitung, karena saya membutuhkan bantuannya setiap hari untuk melakukan tugas-tugas rumah tangga dasar.

Hidup dalam kesakitan dapat memberi Anda wawasan yang berharga. Anda akan membawa kembali kesadaran yang lebih besar tentang apa yang orang lain menderita dan belas kasih yang lebih besar bagi orang lain. Anda dapat mengembangkan rasa syukur yang lebih penuh untuk semua hubungan dalam hidup Anda dan penghargaan yang lebih dalam untuk tubuh Anda.

Jika Anda memutuskan untuk menggali lebih dalam aspek emosional dalam kesakitan, Anda mungkin menemukan ekspresi untuk perasaan yang sulit yang perlu diteruskan. Bekerja melalui aspek emosional ini dapat memungkinkan rasa kebebasan yang lebih besar dalam hidup, bahkan ketika Anda masih kesakitan.

Pilih Arti Baru

Dan, akhirnya, ketika terasa seperti hidup dalam kesakitan tidak ada artinya, saya mengingatkan diri sendiri bahwa sayalah yang memilih makna hidup saya.

Saya dapat memutuskan bahwa saya telah menyia-nyiakan atau kehilangan tahun-tahun yang telah saya derita, atau saya dapat memilih untuk melihat mereka sebagai tahun dengan perbedaan jenis makna.

Melalui waktu yang saya habiskan dengan rasa sakit, saya, kadang-kadang dengan enggan, belajar banyak tentang apa itu menjadi manusia dan bagaimana menemukan rasa yang lebih dalam dari busur yang melampaui batas dan mengalir dalam hidup saya dan nilai perubahan alami kehidupan.

RINGKASAN

* Rasa sakit adalah pemandangan yang Anda lewati.

* Carilah emas dalam abu.

* Pilih makna baru.

© 2018 oleh Sarah Anne Shockley
Digunakan dengan izin dari New World Library.
www.newworldlibrary.com

Pasal Sumber

The Pain Companion: Kebijaksanaan Sehari-hari untuk Hidup dengan dan Bergerak di Luar Nyeri Kronis
oleh Sarah Anne Shockley.

The Pain Companion: Kebijaksanaan Sehari-hari untuk Hidup Dengan dan Bergerak di Luar Nyeri Kronis oleh Sarah Anne Shockley.Ke mana Anda berpaling ketika pengobatan dan perawatan medis tidak mengurangi rasa sakit yang terus-menerus dan melemahkan? Apa yang dapat Anda lakukan ketika rasa sakit mengganggu pekerjaan, keluarga, dan kehidupan sosial dan Anda tidak lagi merasa seperti orang yang dulu Anda kenal? Mengandalkan pengalaman tangan pertama dengan nyeri saraf yang parah, penulis Sarah Anne Shockley menyertai Anda dalam perjalanan Anda melalui rasa sakit dan menawarkan nasihat praktis yang penuh kasih untuk meredakan emosi yang sulit dan mengatasi tantangan gaya hidup.

Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau memesan buku paperback ini atau membeli Kindle edisi.

tentang Penulis

Sarah Anne ShockleySarah Anne Shockley adalah produser dan sutradara film pemenang penghargaan berganda, termasuk Dancing From the Inside Out, sebuah film dokumenter tentang tari cacat yang sangat terkenal. Dia telah bepergian secara luas untuk bisnis dan kesenangan. Dia memiliki gelar MBA dalam Pemasaran Internasional dan telah bekerja di manajemen teknologi tinggi, sebagai pelatih perusahaan, dan mengajar administrasi bisnis sarjana dan pascasarjana. Sebagai hasil dari cedera terkait pekerjaan di Fall of 2007, Sarah mengontrak Thoracic Outlet Syndrome (TOS) dan telah hidup dengan nyeri saraf yang melemahkan sejak saat itu.

Buku oleh Penulis ini

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = Sarah Anne Shockley; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

DARI EDITOR

Kita Semua Dididik di Rumah ... di Planet Bumi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Selama masa-masa sulit, dan mungkin sebagian besar selama masa-masa sulit, kita perlu mengingat bahwa "ini juga akan berlalu" dan bahwa dalam setiap masalah atau krisis, ada sesuatu yang harus dipelajari, yang lain ...
Memantau Kesehatan Secara Real Time
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Menurut saya proses ini sangat penting untuk maju. Ditambah dengan perangkat lain, kami sekarang dapat memantau kesehatan orang secara jauh dari jauh.
Game Mengubah Uji Antibodi Murah Dikirim Untuk Validasi Dalam Pertarungan Coronavirus
by Alistair Smout dan Andrew MacAskill
LONDON (Reuters) - Sebuah perusahaan Inggris di belakang tes antibodi coronavirus 10 menit, yang akan menelan biaya sekitar $ 1, telah mulai mengirim prototipe ke laboratorium untuk validasi, yang dapat menjadi ...
Cara Menangkal Epidemi Ketakutan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Membagikan pesan yang dikirim oleh Barry Vissell tentang epidemi ketakutan yang telah menginfeksi banyak orang ...
Seperti Apa Kepemimpinan Yang Nyata Dan Kedengarannya
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Letjen Todd Semonite, Kepala Insinyur dan komandan jenderal Korps Insinyur Angkatan Darat, berbicara dengan Rachel Maddow tentang bagaimana Korps Insinyur Angkatan Darat bekerja dengan agen-agen federal lainnya dan ...
What Works For Me: Mendengarkan Tubuh Saya
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tubuh manusia adalah ciptaan yang menakjubkan. Ini bekerja tanpa perlu masukan dari kami tentang apa yang harus dilakukan. Jantung berdetak, pompa paru-paru, kelenjar getah bening melakukan tugasnya, proses evakuasi berhasil. Tubuh…