'Amalitas dimulai di rumah' bukan bromida. Itu adalah arah. Itu berarti mulai dengan bersikap baik pada diri Anda sendiri, diri Anda yang sejati, kemudian cobalah bersikap baik kepada orang lain. Ketika kita menempatkan diri kita terlalu rendah dalam urutan kekuasaan, kita merasa dikhianati dan ...
Kita masing-masing seperti pemancar miniatur, yang mengeluarkan apa pun tentang kita saat ini ke udara. Misalnya, doa telah dibuktikan dalam percobaan buta-ganda yang dikendalikan secara ilmiah yang dijalankan di Universitas Harvard untuk mempercepat penyembuhan, bahkan ketika ...
Apakah Anda memandang masa depan dengan campuran ketakutan, ya, tetapi juga semacam antisipasi positif? Ketika sebuah krisis besar muncul, sebuah badai besar atau krisis keuangan, adakah bagian dari diri Anda yang mengatakan, “Bawa!” Berharap itu bisa membebaskan kita dari jebakan kolektif kita dalam suatu sistem yang tidak melayani siapa pun (bahkan elitnya)?
Margaret Wheatley berbicara tentang bagaimana, di tengah kekacauan, tantangan terbesar kita adalah percaya pada kebaikan kita sendiri; bagaimana kita semua takut akan perubahan; Bagaimana, ketika ketakutan meningkat, para pemimpin harus menunjukkan kesabaran, pengampunan dan belas kasih; bagaimana kita harus mendekati kekacauan dengan kerendahan hati daripada menyalahkan dan negasi ...
Sulit untuk mengabaikan tidak hanya laporan ilmiah, tetapi juga realitas gangguan iklim di lapangan.
Sepanjang yang bisa saya ingat, saya diberitahu bahwa ada dua hal yang dapat kita andalkan di dunia ini: bahwa semuanya berubah, dan bahwa akan selalu ada sejumlah penderitaan dalam hidup. Saya telah menemukan bahwa perubahan tidak selalu terbukti, atau penderitaan konstan, tetapi keduanya biasanya hadir pada saat krisis.
Diperkirakan bahwa 8 hingga 15 persen dari semua wanita dihadapkan dengan depresi pada satu waktu atau yang lain ketika mereka mengalami menopause. Hampir sembilan juta wanita di seluruh negeri mengalami depresi pada suatu saat dalam hidup mereka. Meskipun depresi dipengaruhi oleh perubahan hormon dan faktor genetik, itu tidak ditentukan oleh mereka.
- By Alan Cohen
A Course in Miracles memberitahu kita bahwa setiap saat kita mampu mulai lagi dari awal, kita dapat membuat awal yang baru secara selektif melupakan apa yang tidak kita ingin membawa ke dalam sekarang. Kami tidak terikat dengan masa lalu kita, kecuali kita memilih untuk membawa bagasi lama dengan kita.
Ada apa dengan kepercayaan kita yang membuat mereka begitu kuat sehingga beberapa dari kita rela menderita atau mati sebelum kita mengabaikan apa yang diajarkan kepada kita bahwa itu benar? Pada titik apa kita membiarkan tatanan masyarakat melentur cukup untuk menghormati kebutuhan orang untuk bertahan hidup?
Akhir mungkin tidak mudah, tetapi tidak opsional dalam kehidupan ini. Ada saatnya ketika suatu kegiatan tertentu harus dilepaskan. Atau saat ketika suatu hubungan benar-benar perlu berakhir atau, setidaknya, berubah bentuk. Seni tahu kapan saatnya tiba, dan memperhatikan perasaan batin Anda yang sebenarnya
- By Louise Hay
Jika Anda menginginkan perubahan dalam hidup Anda, maka Andalah yang harus melakukan perubahan. Bila Anda berubah, maka semua orang lain di dunia Anda akan berubah dalam hubungan dengan Anda. Apakah Anda bersedia untuk berubah? Yang harus Anda lakukan adalah mengubah beberapa pemikiran dan melepaskan beberapa kepercayaan. Terdengar sederhana? Ini. Namun, itu tidak selalu mudah ...
Saat Anda mulai melihat melalui mata baru, mungkin masih tampak pada orang lain bahwa tidak ada sesuatu tentang Anda yang telah berubah. Namun, Anda tahu di dalam diri Anda bahwa semuanya telah berubah. Pepatah Zen mengatakan: Sebelum pencerahan, potong kayu, bawalah air; setelah...
Pekerja di negara-negara di mana jam kerja yang lebih pendek adalah norma yang cenderung mengeluh tentang keseimbangan kehidupan kerja yang buruk, menurut penelitian kami baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Social Forces.
Ketika Anda memvisualisasikan masa lalu atau masa depan, ke otak dan sistem saraf itu seolah-olah Anda langsung di sana, mengalaminya. Ini mendorong respons fisiologis. Jadi kami melakukan visualisasi positif ke masa depan - futurisasi - untuk mempersiapkan tubuh dan pikiran untuk masa depan.
Seperti yang dibayangkan ibuku, setengah baya akan menjadi luar biasa: menghitung hari sampai pensiun, menghabiskan musim dingin di Florida dan memeriksa tujuan di daftar embernya.
Kita memasuki masa ketika metode lama untuk mengambil peristiwa masa lalu, melapisinya di masa sekarang, dan membuat pemutaran ulang dari masa depan gagal. Meskipun pola ini akrab dan nyaman, pola ini juga semakin tidak berfungsi, karena mengabaikan sifat siklus kehidupan. Meskipun tidak selalu terbukti, kehidupan benar-benar berfungsi sebagai spiral.
Saya tahu bahwa kebahagiaan murni sederhana. Hal ini bebas. Dan di manapun Anda berada, bagaimanapun sibuk, Anda selalu dapat menemukan beberapa saat yang penuh kenikmatan. Bagaimana hari Anda akan pergi? Atau itu pergi, pergi, pergi - begitu saja, dalam sekejap mata? Apakah roller coaster kehidupan Anda berjalan begitu cepat Anda takut untuk melompat?
Realitas yang terpolarisasi dan terkotak-kotak membuat kita memandang diri kita terpisah, tidak tunduk pada hukum yang sama, dan selamanya sendirian. Ini membuat kita rentan terhadap masyarakat yang didorong oleh konsumen. Apa pun yang berjanji untuk menghilangkan ilusi kesendirian dan penyangkalan diri yang tak tertahankan menjadi sangat diinginkan, sedemikian rupa sehingga banyak dari kita dengan senang hati akan menggadaikan masa depan kita untuk janji kelegaan sesaat. Ini adalah rasa sakit dan penderitaan yang kita terima sebagai kenyataan.
Anda mungkin berpikir keberanian dan kejujuran sebagai cita-cita luhur, hampir tidak mungkin dicapai. Apa yang terjadi jika, sebaliknya, Anda menganggap mereka sebagai kebajikan sehari-hari yang akan membantu Anda menjaga hati Anda terbuka? Untuk menjaga hati Anda terbuka, Anda harus jujur tentang segalanya, bahkan pengalaman Anda yang paling sederhana.
Saya ingin Anda membuang anggapan ketakutan Anda sebelumnya, bersama dengan pendapat tertentu tentang kecemasan dan penyebabnya. Dengan melakukan hal itu, dalam membuka pikiran dan jiwa Anda untuk apa yang mungkin merupakan cara berpikir dan keberadaan yang sepenuhnya baru, Anda akan memulai perjalanan hidup Anda yang paling menantang, menerangi, dan memuaskan.
Kemampuan untuk mewujudkan visi Anda untuk kesehatan dan kebahagiaan tertinggi adalah salah satu alat yang paling diabaikan dalam menciptakan perubahan permanen. Sebagian besar dari kita berhenti menggunakan imajinasi kita sejak lama dan telah menjadi tidak mengetahui kekuatan yang ada di dalam diri kita, kekuatan untuk membentuk realitas kita.
- By Alan Seale
Untuk hanya mengatakan, "Kamu harus membuka hatimu!" Dapat dianggap oleh banyak orang sebagai terlalu sederhana, naif, dan terputus dari kenyataan. Ini dapat diartikan sebagai pendekatan merasa-baik-hangat-dan-kabur yang tidak memiliki substansi. Dan itu bisa memberi kesan bahwa Anda menyangkal besarnya apa yang terjadi.
Selama kita memilih untuk melihat peristiwa-peristiwa tertentu sebagai tongkat pengukur untuk hidup kita, kita tidak memiliki kesempatan nyata berubah. Selama kita melihatnya dengan cara ini, kita akan terjebak oleh persepsi kita dari masa lalu, dan hidup kita tanpa henti akan mengulangi jenis yang sama hal-hal lagi dan lagi sampai ...