Apa yang Anda lihat sebagai kisah hidup Anda hanyalah sebuah cerita. Itu pengalaman anda Tempat di mana Anda dibesarkan dengan saudara kandung dan orang tua Anda. Rumah dan kota dan guru kelas satu Anda.

Kita tidak memiliki wawasan saat kita masih muda untuk mengetahui bahwa roh kita duduk dalam tubuh dengan otak, mengamati setiap saat saat melewatinya. Tubuh berfungsi sebagai wahana untuk mengeksplorasi pengalaman manusia. Ego berfungsi sebagai penghubung antara roh dan dunia luar. Tanpa itu, kita tidak akan menyadari keberadaan kita sendiri.

Kamu bukan hanya ceritamu Kamu lebih dari itu Anda dapat melupakan kesalahan yang menyebabkan Anda menderita dan stres, dan membebaskan diri Anda untuk kehidupan yang lebih besar.

Terima Kesalahan Masa Lalu & Bangkit di Atas Kisah Hidup Anda

Kita sering merasa terkunci dan dibatasi oleh kisah hidup kita. Tapi pemikiran atau perasaan yang membatasi diri hanya membuat kita dirantai ke masa lalu kita. Banyak orang berkata, "Masa lalu sudah lewat; Tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk itu. "Saya rasa itu tidak benar.

We bisa Lakukan sesuatu tentang masa lalu: Kita bisa naik di atasnya dengan memahami bahwa belajar dini berasal dari menyentuh kompor panas atau tersandung di tangga. Begitu kita mengerti dan menerima kesalahan dan kesengsaraan masa lalu, kita dapat menikmati kelahiran kembali dan radar batin, indra keenam, untuk membimbing kita. Kukatakan bahwa kita bisa mengumpulkan kekuatan penuh kita begitu kita belajar mengatasi stres dan penderitaan yang menopang hidup penuh sehingga pengetahuan diri kita lebih dalam bisa membawa kita.

Peluang Baru untuk Belajar Tentang Diri Sendiri

Setiap kali Anda merasa terganggu oleh sesuatu di sekitar Anda, apa pun itu, Anda diberi kesempatan baru untuk belajar tentang diri Anda sendiri. Jika Anda merenungkan sesuatu yang menyengat dan jahat ditujukan pada Anda, ambillah ini sebagai peluang untuk menantang situasi dan menemukan emas.

Seorang teman yang bijak pernah memberi tahu saya, ketika Anda berada di tempat tidur sambil mencoba untuk tertidur dan tidak dapat melepaskan beberapa peristiwa atau sedikit kejadian yang terjadi pada hari itu, itu menempel di sana karena ia memiliki potensi belajar untuk Anda. Apapun tongkat harus memiliki beberapa arti. Tempat yang baik untuk memulai penambangan yang artinya adalah dengan bertanya pada diri sendiri, Apa yang mengganggu saya tentang ini? Apa bagian dari ini yang saya lakukan sendiri? Apakah ada manfaat tersembunyi?

Mengambil Inventaris & Mengambil Tanggung Jawab

Untuk mengungkap makna kesal Anda, Anda harus terlebih dahulu melakukan inventarisasi dan kemudian bertanggung jawab atas bagian Anda dalam kesusahan. Untuk mulai mengambil tanggung jawab, cari tombol yang didorong - sesuatu yang mungkin tidak biasa Anda lakukan. Mengidentifikasi tombol mana yang didorong akan memungkinkan Anda untuk mulai memiliki perilaku Anda. Mengakui bagian Anda - kepada diri sendiri atau orang lain - adalah sulit.

Apa yang kamu hindari? Banyak orang menghindari mengambil pilihan mereka - mereka takut akan kritik, bahkan dari diri mereka sendiri. Menggenggam "mengapa" ketidaksediaan Anda untuk berubah memungkinkan Anda menghadapi rintangan yang menghalangi Anda dari tujuan Anda. Begitu Anda menemukan arti ketidaksediaan Anda untuk berubah dan bagian Anda dalam keadaan kesal, Anda mulai melihat melalui kesusahan Anda.

Keengganan ini mungkin mencerminkan keyakinan yang ada di dalam bahwa kita sebenarnya tidak cukup . Mengapa kita harus mempertahankan posisi kita dengan berjuang atau marah? Kita sama layaknya pada hari kelahiran kita. Meskipun perasaan inferioritas ini hanya ada dalam pikiran kita, itu is bagian hidup dari pengalaman manusiawi kita.

Menyembuhkan & Memahami "diri rendah" Anda

Jangan biarkan diri Anda yang inferior melarikan diri bersama Anda, melainkan melihatnya sebagai bagian yang perlu Anda pahami dan sembuhkan. Negara-negara yang kecewa ini membela Anda dari rasa gagal dan tidak berguna. Begitu Anda melihat bahwa harga diri Anda tidak bergantung pada persetujuan orang lain, melainkan pada persetujuan sendiri, Anda telah menemukan sebagian besar kebenaran.

Ego, rasa diri dan sumbu yang diperlukan untuk usaha manusia, mendapat rap buruk saat Anda melihatnya hanya sebagai berpusat pada diri sendiri. Saya melihat ego sebagai titik persimpangan yang memungkinkan semangat saya untuk mengalami alam dan dunia manusia tentang diri saya. Egoku benar-benar menangkap aroma semangkuk bunga mawar yang kuberikan pada kekasihku tadi malam sehingga dia semua tersenyum tentang kopi pagi.

Tanpa ego, tidak akan ada "aku" dan "kamu"; tidak akan ada pengalaman diri. Ini adalah interaksi dua ego, dua pikiran, yang menciptakan pengalaman sukacita sekaligus rasa sakit. Persaingan antar ego menyebabkan banyak penderitaan. Tapi ego bukanlah masalahnya. Tantangannya terletak pada menguasai ego, bukan membersihkan diri dari hal itu.

Unlearning Our Learned Errors: Anda Cukup!

Sebagian besar penderitaan yang kita alami berasal dari kesalahan belajar yang mudah-mudahan kita lupakan. Kesalahan besar yang kita pelajari adalah bahwa ada sesuatu yang hilang dan jika kita mencari cukup keras di luar diri kita sendiri, kita akan menemukan kekuatan yang hilang. "Apakah saya cukup?" Ego berbicara kepada kita sejak masih bayi dan membiarkan kita melihat dan mengenal diri kita sendiri di dunia sekitar kita. Rasa diri itu mengatur kita dan menawarkan umpan balik konstan. Apa yang ego katakan pada kita? Apakah kamu cukup, atau tidak?

Orang-orang muda tumbuh selamanya memberikan nilai untuk segalanya, mulai dari lipstik sampai judul pekerjaan dan kemampuan bahasa: Itu "lebih dari." Itu "kurang dari." Ketika kita mempertimbangkan nilai-nilai melawan standar luar, bukan dalam, kita memasuki pencarian tak berkesudahan untuk harga diri dalam pencapaian eksternal dan ion sempurna yang selama ini menghindar dari kita. Karena kita melihat keadaan hidup kita seperti yang belum selesai, dan dengan demikian tidak sempurna, kita lihat diri sebagai tidak sempurna Kami bermimpi bahwa beberapa langkah yang benar yang dilakukan akan membawa kita ke dalam pemenuhan diri.

Tantangan manusiawi kita hanyalah tantangan manusia. Kamu sudah cukup Anda selalu begitu. Jeda dan lepaskan kembali langkah pikiran Anda. Jangan hanya bereaksi. Tantangan memberi kekuatan bahkan di saat kegelapan. Pahami pilihan tindakan Anda dan bebaskan. Kamu lebih dari itu

© 2013 oleh Rajiv Juneja. Seluruh hak cipta,
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Hay House Inc www.hayhouse.com

Pasal Sumber

Anda Lebih dari Itu: Panduan Merangkul Kedamaian Spiritual Di dalam dan Menjadi Manusia Penuh
oleh Rajiv Juneja MD

Hidup kita bisa mengikuti cerita yang berbeda dari yang membuat kita resah dan tidak terpenuhi, dan kita tidak perlu mengulangi perilaku yang mengalahkan pertumbuhan. Sekalipun kita mungkin tidak memenuhi harapan dan harapan kita, Dr. Raj menunjukkan bahwa kita lebih baik daripada yang kita pikirkan dan dapat menemukan kekuatan melalui pemahaman diri yang lebih besar. Yang baru Anda berada dalam jangkauan lengan sekali Anda menghadapi ketakutan Anda jatuh pendek. Kamu lebih dari itu

Info / Order buku ini di Amazon.

tentang Penulis

Rajiv Juneja, MD, MS, bersertifikat double board dalam psikiatri dewasa dan obat kecanduan. Sebelum menghadiri St George's University School of Medicine, dia menjalani pelatihan pascasarjana dalam ilmu saraf di Northwestern University. Baru-baru ini, Dr. Raj menyelesaikan sebuah persekutuan di University of Arizona, mempelajari pengobatan integratif dan alternatif di bawah Dr. Andrew Weil. Dia saat ini memimpin komite pendidikan publik untuk bagian American Psychiatry Association di New Jersey. Dr Raj mempraktikkan psikiatri dewasa, psikiatri kecanduan, dan psikiatri integratif dan merupakan terapis individu dan keluarga di New York dan New Jersey. Situs web: www.thedrraj.com