"Seharusnya" Menghambat Kehendak Bebas

"Seharusnya" Menghambat Kehendak Bebas
Image by irioto

Seorang ahli gizi pernah mengatakan kepada saya bahwa buah dan sayuran terbaik untuk dimakan adalah yang cacat. Dia mengatakan sebenarnya ada efek seluler positif yang berasal dari respon bertahan hidup atau praktik penyembuhan buah, "mengalahkan kemungkinan," sehingga bisa dikatakan. Dalam spesimen "kurang sempurna" ini adalah kesediaan untuk menyembuhkan dan tumbuh. Saya suka kebijaksanaan dalam persepsi ini dan segera melihatnya sebagai analogi untuk banyak hal, kesehatan dan kesejahteraan menjadi perhatian utama.

Saya tahu saya tidak sendirian ketika saya mengatakan saya menganggap diri saya sedikit memar. Merupakan petualangan seumur hidup untuk menemukan kembali diri saya dalam cahaya yang dengannya saya menghormati, menghormati, dan menghargai siapa saya, cacat, dan semuanya. Ini masih merupakan pekerjaan yang sedang berlangsung, meskipun sekarang saya bisa melihat di mana memar kuno saya telah mengajari saya bertahan hidup.

Saya belajar lebih dari sekadar ketahanan dan kekuatan. Dipukuli oleh peristiwa-peristiwa kehidupan menawarkan saya kesempatan untuk menemukan keadaan penyerahan diri yang membuka akhir hidup saya tidak hanya karena memiliki kesejahteraan tetapi juga untuk mempelajarinya.

Kesejahteraan Dan Kontras Kesedihan

Beberapa hari yang lalu saya menyaksikan contoh yang bagus untuk mengenali kesejahteraan melalui perbedaan kesusahan. Poco kudaku yang muda berada di urutan paling bawah dalam urutan kekuasaan kawanannya. Pada hari itu saya perhatikan setiap kuda telah mengganggunya. Akhirnya dia bahkan dijauhi dari area makan dan berdiri di sudut padang rumput.

Poco jelas merupakan "adik laki-laki," dan kadang-kadang dia mendorong keberuntungannya. Saya tidak melihat semua yang terjadi sebelum apa yang saya lihat terjadi, tetapi dia jelas dipilih.

Saya pergi untuk menjemputnya, dan ketika saya menghentikannya, dia gelisah dan gentar. Saya bisa melihat ketakutan di matanya. Aku tahu lebih baik aku memperhatikan bagaimana perasaannya selama perjalanan kami. Dia tampaknya berada dalam kondisi rentan.

Poco dan saya berjalan ke arena, dan saya perhatikan dia langsung santai. Dia menundukkan kepalanya yang tinggi, dan dia mulai menghela napas dalam-dalam, mendesah dan meniup. Ini sangat kontras dengan apa yang saya lihat sesaat sebelumnya. Itu juga sama sekali tidak seperti yang saya harapkan. Saya benar-benar terdiam untuk merenungkan apa arti perubahan ini. Saya segera menyadari bahwa itu adalah keadaan rahmat, jika Anda mau, rasa aman yang datang melalui dirinya. Dia merasa damai dengan saya.

Tempat Perlindungan Dari Kesulitan Kehidupan

Poco datang kepadaku sebagai buah memar; dia telah melihat kelaparan dan kekerasan di masa mudanya. Saya telah membuat titik untuk selalu memberinya tempat yang aman.

Arena adalah taman bermain kami dan tempat perlindungan dari kesulitan hidup. Di sinilah kita terhubung - secara emosional, spiritual, dan fisik. Ketika kami memasuki arena, dia bisa merasa nyaman dan aman. Dia bisa meninggalkan kekhawatirannya.

Saya sering mendengar ini dari orang-orang yang mengunjungi saya di ngarai. Ketika mereka mulai menyusuri jalan panjang yang berliku yang melengkung dan meliuk-liuk menembus pepohonan, bersarang dan terselip di tanah tanah yang bergulung-gulung, mereka merasa bisa meninggalkan kekhawatiran mereka di pintu gerbang. Hidup sepertinya memiliki nuansa baru. Rahasianya, saya katakan kepada mereka, adalah membawa perasaan itu kembali ke dunia ketika mereka pergi. Ini berbicara sangat kuat tentang perbedaan antara memiliki kedamaian dan menemukannya. Inilah perbedaan antara ketergantungan dan kemauan. Ketergantungan selalu pada sesuatu di luar kita. Will membuka diri pada kedamaian yang ada di dalamnya.

Mengamati perbedaan berarti melihat perbedaan. Polaritas seperti baik dan buruk atau gelap dan terang memberi kita kemampuan untuk memberi label dan membandingkan. Perbandingan adalah bagaimana kita mengevaluasi apa yang kita inginkan dari apa yang tidak kita inginkan. Ketika saya mengetahui hal ini, saya dapat melihat konflik sebagai hal yang positif. Saya dapat melihatnya sebagai indikator kuat yang menunjukkan apa yang saya inginkan.

Jika ada sesuatu yang tidak efektif, saya dapat merenungkan apa yang akan efektif melalui kontras. Hidup menjadi jauh lebih menyenangkan ketika saya bisa melihat kesulitan sebagai alat dan kemarahan sebagai jalan menuju perdamaian.

Kontras Tertinggi Dalam Hidup: Ketakutan Dan Cinta

Konflik Poco adalah contoh dari apa yang saya rasakan sebagai kontras utama dalam hidup: ketakutan dan cinta. Jelas terlihat bahwa Poco benar-benar mulai memburu perasaan baik. Dia sekarang tahu ada sisi lain dari rasa takut.

Bagus juga pilihan. Adalah wajar dan umum untuk fokus pada rasa takut. Ketakutan adalah di mana banyak dari kita melupakan kesejahteraan kita. Kita diarahkan untuk melindungi diri kita sendiri, namun kita menjadi korban kehidupan jika kita tidak melihat selalu ada setidaknya dua pilihan yang berbeda dan dalam konflik.

Kita bisa berpegang pada pendapat historis tentang ketakutan kita. Pendapat dan persepsi datang melalui segudang masukan. Banyak masukan ini adalah persepsi lingkungan kita. Ketergantungan pada lingkungan kita bukanlah persepsi tentang kehendak tetapi ketergantungan pada keadaan. Ketergantungan ini bisa terasa seperti kebalikan dari kebebasan.

Saya tahu bahwa ketika saya bergantung pada sesuatu atau seseorang, ketergantungan itu tampaknya membawa serta rasa takut akan kehilangan. Apa yang terjadi jika ...? Namun, kehendak saya memiliki kebebasan tanpa batas di dalamnya.

Dulu saya percaya saya harus mencari di luar diri saya untuk perasaan lengkap ini. Saya sudah pasti mencari cinta di semua tempat yang salah. Tetapi melalui kontras itu akhirnya saya menyadari bahwa saya telah kehilangan diri saya dalam pencarian.

Saya pernah mendengar cerita tentang seorang pengemis yang duduk di atas sebuah kotak yang meminta pemberian. Setelah dia meninggal, penduduk kota membuka kunci kotak itu dan mendapati kotak itu penuh dengan nugget emas. Dia belum pernah melihat ke dalam. Dia tidak pernah tahu kekayaannya. Ini melambangkan apa yang bisa terjadi ketika kita memfokuskan kesejahteraan kita di luar diri kita.

Merebut Kembali Kehendak Bebas

Mendapatkan kembali kehendak bebas membutuhkan latihan. Inilah salah satu alasan mengapa latihan yang sempurna sangat penting. Jika kita mempraktikkan pertahanan dan perlindungan daripada melihat rute alternatif, kita berakhir dengan rasa takut seperti kulit kita. Kita dapat belajar menerima hal-hal.

Ketika Ray Hunt mulai colts, ia membantu mereka belajar menerima hal-hal yang bisa menakutkan, seperti mengenakan pelana. Dia ingin mereka merasa nyaman dengan pelana seperti yang mereka lakukan tentang surai dan ekor mereka.

Pada awalnya, pelana tampak sangat mengancam kuda. Mereka dapat membangun praktik hebat untuk mendapatkan kepercayaan diri dengan ditunjukkan bahwa mereka punya pilihan. Kami mengatakan, "Anda masuk dan keluar." Dengan kata lain, melepaskan tekanan dan membiarkan mereka belajar untuk menerima sangat penting untuk kesuksesan. Kita bisa menggunakan pelana untuk membuatnya terbiasa dengan pelana. Letakkan pad di punggungnya, lalu kita bisa pergi ke pelana. Mungkin hanya meletakkan pelana dan mematikan tanpa menekannya. Dan kemudian bergerak maju secara bertahap. Ini sangat penting bagi kuda. Dengan memecah langkah-langkah - berlatih - jauh lebih mudah untuk berasimilasi dan memahami.

Pagi itu, Poco menunjukkan kepada saya bahwa dia tahu ada cara lain yang bisa dia rasakan. Dia tidak harus melakukan apa yang selalu dia lakukan. Dia bisa percaya, dan dalam percaya dia bisa menikmati kerangka berpikir pembelajaran. Inilah mengapa saya menemukan kuda sebagai metafora yang hebat untuk kehidupan. Kita bisa mendapat banyak manfaat dari melihat mata yang kontras. Ketika kita melihat perbedaan dalam seekor kuda, itu bisa sangat tidak dapat disangkal.

Turning Loose: Kesediaan dan Open Mind

Ray berbicara tentang kuda yang lepas. Bagi saya, melepaskan diri adalah efek dari kemauan dan pikiran yang terbuka. Melonggar berasal dari pikiran, tetapi efeknya terlihat pada tindakan kuda itu melalui tubuhnya. Ray menekankan bahwa itu ada dalam pikiran.

Saya mulai melihat bahwa ketika pikiran bebas, rintangan yang menghalangi kemauan sejati telah dihilangkan. Secara mental, emosional, dan spiritual kuda itu terinspirasi oleh apa yang ia alami. Dia menerima, mengizinkan, dan selaras dengan apa yang ditawarkan atau disarankan. Secara mental dia siap, percaya diri, dan mampu.

Pikiran yang menjadi longgar adalah artistik; itu mirip dengan musik atau tarian. Itu dirasakan dari dalam dan dirilis. Manfaat melepaskan diri bagi kuda dan manusia (dan terus terang untuk setiap makhluk hidup) tidak dapat disangkal. Saya dapat mengatakan dari lubuk hati saya bahwa ketika kuda dan penunggang bebas dan bersatu, ada keanggunan mistis yang membebaskan dan membebaskan jiwa keduanya.

Dan Begitu Itu Dengan Hidup

Bagi saya, melepaskan diri berarti bersedia. Saya merasakan perbedaan di tubuh saya ketika saya bersedia dan terinspirasi. Rasa kemauan cocok untuk pikiran yang terbuka dan hati yang terbuka, dan bahwa keterbukaan diekspresikan melalui setiap sel.

Kehendak bebas adalah hadiah saya yang paling berharga. Di sinilah saya menemukan gairah, inspirasi, dan kreativitas saya. Menanggapi kehidupan dari kehendak saya yang sejati dan bebas mengisi saya dengan energi. Tubuh, pikiran, dan roh semua tampaknya bekerja bersama secara harmonis ketika saya hidup dari keinginan yang diilhami. Dalam hidupku, kehendak telah menjadi pembawa mukjizat.

Melepaskan penilaian, kritik, dan pikiran usang kita bisa jadi sulit. Tetapi begitu kita mengalami perasaan yang datang dari percaya pada diri sendiri, kita bertanya-tanya bagaimana kita bisa menunggu begitu lama. Ketika saya melepaskan penilaian dan kondisi saya, dan harapan serta kontradiksi saya, saya membuka pikiran saya dan menemukan irama alami saya menunggu di sana.

Membuka pikiran tertutup melepaskan keinginan, dan tubuh secara alami merasa lebih nyaman. Latihan sempurna membutuhkan latihan; kita harus mulai dari tempat kita sekarang.

"Sebaiknya" Menghambat Jalan Kehendak

Membebaskan surat wasiat jarang dilakukan dengan menggunakan kata itu harus. Harus, tampaknya, berlawanan dengan keinginan; ia memiliki batas terbatas. Semua kewajiban kita tampaknya menghalangi keinginan kita.

Satu hal yang cenderung memicu perlawanan saya adalah laundry. Saya hanya melihatnya sebagai hal yang tidak ada habisnya. Aku ingin menunggang kudaku, tetapi aku harus mencuci pakaian. Apa yang saya pelajari adalah bahwa kadang-kadang saya bisa tawar-menawar dengan diri saya sendiri. Aku akan menunggang kudaku dulu, tetapi kemudian melakukan sisa hari itu untuk mengejar tugas. Atau saya akan mengatakan, "Lakukan saja dua hal ini, maka Anda bisa pergi." Seringkali saya akhirnya melakukan lebih dari dua hal dalam daftar. Kuncinya bagi saya adalah tetap sadar dalam proses dan tidak membiarkan diri saya melayang ke dalam diri sendiri atau kekurangan.

Hidup menginginkan ekspresi. Ungkapan ini gratis saat diizinkan dan bukan dipaksakan. Seperti halnya di alam atau seni, ekspresi melalui pikiran terbuka dapat menciptakan karya besar. Kesediaan adalah kebebasan, dan kebebasan adalah bahasa jiwa. Hidup ingin bergerak melalui tubuh kita, bukan dari Mereka.

Nilai Kehendak Bebas

Melihat nilai kehendak bebas adalah penting bagi saya untuk belajar dengan kuda. Tapi itu juga berperan dalam semua pengalaman hidup saya. Membiarkan dan bukannya memaksa adalah penting dalam menulis buku ini. Ada saat-saat saya mencoba menulis dan materi tidak siap untuk tampil. Butuh waktu untuk berendam.

Untuk mengekspresikan diri saya secara otentik berarti saya harus memberikan ruang dan waktu yang diperlukan untuk mengumpulkan pikiran saya. Saya tidak bisa memaksakan ekspresi saya dan tetap memilikinya otentik. Kita masing-masing adalah ekspresi unik dari kehendak penciptaan, namun kita cenderung mengganggu dialog melalui kekuatan.

Memanfaatkan keinginan bebas adalah filosofi yang brilian. Dalam menunggang kuda hampir tidak ada momen yang lebih memuaskan daripada ketika pikiran kuda terbuka dan bebas. Agar hal itu terjadi, dibutuhkan tingkat kepercayaan yang tinggi. Kuda adalah binatang buas, dan kita adalah pemangsa. Untuk menghilangkan penghalang rasa takut bisa memakan waktu seumur hidup, tetapi satu saat ketika kedua pikiran bertemu secara setara adalah saat yang tidak segera dilupakan.

Integrasi Hati dan Pikiran: Melepaskan Kebiasaan

Kesediaan dan pikiran kadang bisa saling bertentangan. Mudah untuk melihat bahwa kesediaan berada di hati ketika keinginan ingin mengubah apa yang ingin dipertahankan oleh pikiran. Kecanduan adalah kebiasaan yang menjadi tidak efektif. Seringkali itu tidak efektif karena kita tidak sadar akan gangguan yang muncul karena kesediaan kita. Mengakui ini adalah awal penyaluran keinginan untuk niat terbesar kami. Untuk mendengarkan dan bertindak atas kehendak kita membutuhkan pandangan yang lebih dalam ke dalam diri kita daripada lapisan permukaan pikiran dan tubuh. Dibutuhkan perpaduan antara pemikiran dan dedikasi untuk mengesampingkan perilaku tak sadar semacam itu. Bahan bakar terbaik untuk api inspirasi adalah kemauan.

Kehendak bebas sejati saya selalu untuk kepentingan terbaik saya. Ini tidak menjadi bingung dengan apa yang saya inginkan. Pikiran yang ingin dapat dan memang menjadi kebalikan dari yang bermanfaat. Itu bisa membuat kita berjuang untuk mendapatkan lebih banyak dan tidak menerima saat ini.

Kehendak saya selalu ada dan tidak membutuhkan sumber luar untuk memenuhinya. Sebenarnya, kehendak saya adalah siapa saya pada intinya. Sangat mudah untuk berasumsi bahwa mungkin tidak ada kehidupan di planet ini tanpa keinginan untuk hidup. Tubuh itu terlalu rapuh untuk membuatnya sendiri.

Cahaya di dalam diri kita ini sering kali tidak diperhatikan. Kami hanya menyetir mobil dan lupa ada mesin. Mesin metaforis ini didorong oleh keinginan kita. Namun begitu banyak fokus kita adalah pada tubuh dan pikiran. Hidup dari perspektif fisik semata-mata seperti mengendarai mobil sambil melihat setir.

© 2019 oleh Mary S. Corning. Seluruh hak cipta.
Penerbit: Circle Around Publishing.

Pasal Sumber

Praktik Sempurna: Sebuah Filosofi untuk Menjalani Kehidupan yang Otentik dan Transparan
oleh Mary S. Corning

Praktik Sempurna: Sebuah Filosofi untuk Menjalani Kehidupan yang Otentik dan Transparan oleh Mary S. CorningBuku ini dimaksudkan sebagai benih. Pesannya menawarkan inspirasi untuk menjalani kehidupan yang otentik dan transparan. Sebagai sumber daya untuk kehidupan, ia menyatukan apa yang dilihat sebagai terpisah dan menyembuhkan apa yang terluka. Pembaca akan belajar bagaimana mengubah: * Nyeri menjadi tujuan * Konflik menjadi kepercayaan diri * Ketakutan menjadi rasa ingin tahu. Ini adalah perubahan yang bisa kita lakukan untuk membangun kehidupan yang lebih baik dan dunia yang lebih baik untuk hidup.

(Juga tersedia sebagai edisi Kindle.)

klik untuk memesan di amazon

Buku terkait

tentang Penulis

Mary S. CorningMary S. Corning mengubah hidup dengan mendefinisikan kekuatan transformatif dari rasa sakit. Sebagai seorang mentor, pembicara, konsultan, dan penulis, ia dengan jelas dan penuh kasih memodelkan proses ini melalui pesan dan ceritanya. Mary memperluas filosofinya ke dunia kuda, di mana orang dan kuda mendapat manfaat dari menyadari cara berbeda untuk menafsirkan tantangan. www.maryscorning.com

Video dengan Mary Corning: Cara mengaktifkan kehadiran yang damai saat berada dalam reaktivitas defensif

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}