Cara Reclaim Your Lost Self

Perempuan reclaiming identitas mereka, arah, dan pemberdayaan dalam proses konseling. Mereka membaca buku-buku dan majalah, mendengarkan kaset pertumbuhan pribadi, menonton talk show di televisi informasi, menghadiri kuliah, lokakarya, retret, dan kembali ke sekolah. Wanita mencari, mempertanyakan, dan menemukan diri mereka hilang melalui banyak jalan.

Meskipun jenis informasi 'swadaya' dapat segera diperoleh, harus ada kepala-jantung, atau akal-perasaan koneksi sebelum situasi seseorang bisa berubah. Pengetahuan semua belajar harus diinternalisasikan (dipercaya), dan diproses (dibahas, dianalisis, emosi dieksplorasi). Wawasan harus diperoleh dan tujuan yang ditetapkan dan dicapai, untuk menyelesaikan urusan yang belum selesai, menyembuhkan luka, dan tumbuh.

Meskipun wanita yang mendapatkan nilai lebih di masyarakat saat ini melalui proses sosialisasi berubah, kami masih menerima pesan ambigu atau nilai-nilai yang kita menginternalisasi dan menerima atau berjuang dengan. Sebagai contoh, kita diberitahu (melalui industri iklan, fashion dan makanan, dll) yang model anoreksia yang akan diadakan dalam hal tinggi, dan, dalam napas berikutnya, bahwa jenis perilaku yang salah, buruk, sakit, mengendalikan , dan mengancam jiwa.

Istilah ko-dependensi, sebagaimana diterapkan pada wanita, membutuhkan kekuatan kita kepedulian, kasih sayang, mencintai, memelihara, kesetiaan, pengampunan, kelembutan, kepercayaan, dan melindungi orang yang dicintai, dan mengubahnya menjadi peluang untuk eksploitasi dan malu.

Co-dependent pikiran dan perilaku akan dialami ketika kita tidak menyadari keterampilan atau ditolak konteks di mana untuk tepat mengarahkan kekuatan perempuan kita dan orang lain keseimbangan kebutuhan dengan kita sendiri. Ini secara langsung berhubungan dengan harga diri kita, keyakinan konsep diri,, kepercayaan, dan pengambilan risiko.

Karena kehidupan keterampilan manajemen tidak diajarkan kepada kami dalam pengembangan awal kami, banyak dari kita tidak sadar menciptakan disfungsi dan ketergantungan dalam hidup kita. Kami menjadi lain-oriented, dan terabaikan atau diabaikan kebutuhan kita sendiri, perasaan, dan kehidupan. Kami mengizinkan diri kita berkurang oleh orang lain dan percaya kata-kata mereka. Mereka menjadi tertanam dalam pikiran bawah sadar kita dan sekarang sangat mempengaruhi hidup kita pilihan, termasuk hubungan kita.

Kita mungkin merasa terbatas pada hanya satu atau dua pilihan, sangat mengurangi rasa kekuasaan dan kontrol dalam hidup kita. Depresi dan bunuh diri pikiran adalah membungkam suara kami, sebuah berkurang diri kita.

Konseling dapat menawarkan tempat yang aman dan mendukung untuk mengeksplorasi pengalaman hidup, sistem kepercayaan, perilaku, dan penyakit hubungan, sementara pada saat yang sama mendapatkan wawasan, pengetahuan, dan keterampilan untuk menciptakan kehidupan yang lebih positif. Ini adalah alat yang berharga untuk digunakan selama eksplorasi kita tentang siapa, apa, di mana kita berada, dan mengapa.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Terapis terbaik menyediakan lingkungan yang aman untuk mengeksplorasi masalah Anda, membuat apa yang Anda katakan rahasia, memiliki keterampilan mendengar yang baik dan sikap tidak menghakimi, tahu bagaimana untuk fokus pada kebutuhan dan tidak mereka sendiri, apakah ketergantungan tidak angkat, dan menghargai Anda sebagai unik individu.

Waktu sekarang bagi Anda untuk memberdayakan diri untuk membuat sehat, pilihan menggembirakan dalam hidup dan cinta. Tantangan terbesar yang kita semua hadapi adalah untuk memahami diri kita sendiri. Jelajahi dan terbuka untuk sebuah baru Anda!

Memilih untuk hidup damai oleh Susan Smith Jones.Buku terkait:

Memilih untuk hidup damai
oleh Susan Smith Jones.


Info / Order buku

Tentang Penulis

Dena BowerDena J. Bower, LCSW, CAP, CHt. adalah Pekerja Sosial Klinis, Profesional Ketergantungan Bersertifikat, Psnoterapis yang berpusat pada jantung, dan Pelatih Sadar Hidup dalam praktik pribadi di Hollywood, FL. Dia mengkhususkan diri dalam merawat trauma akibat pelecehan / bencana / kejahatan kekerasan, dan penyembuhan batin anak. Dena menasihati dan melatih individu, pasangan, & keluarga dengan fokus pada pengembangan strategi untuk meningkatkan kecakapan hidup dan hidup dengan lebih sadar. Untuk informasi tentang sesi pribadi, lokakarya, teleclasses, kaset audio, dan newsletter gratis, silahkan hubungi (954) 920-5020. Kunjungi situs webnya di http://www.bti-training.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}