Bagaimana Terapi Emosi Orangtua dan Anak Meringankan Depresi

Bagaimana Terapi Emosi Orangtua dan Anak Meringankan DepresiTerapi interaktif yang melibatkan orang tua dan anak-anak mereka yang depresi dapat mengurangi tingkat depresi dan menurunkan keparahan gejala anak-anak, penelitian menemukan.

Mentransformasi Dukacita Dan Putus Asa Menjadi Penerimaan, Kepuasan, dan Cinta

Mentransformasi Dukacita Dan Putus Asa Menjadi Penerimaan, Kepuasan, dan CintaAda titik kritis tertentu saat kesedihan dan keputusasaan mulai berubah menjadi penerimaan, kepuasan, dan cinta. Saya telah melihat tiga bahan umum yang sepertinya memberi sinyal saat ketika berat depresi dan kekecewaan mulai terangkat ...

Mengubah Persepsi dan Membersihkan Cubbyholes Pikiran

Mengubah Persepsi dan Membersihkan Cubbyholes Pikiran
Mari kita bayangkan pikiran kita sebagai orang yang dipenuhi dengan jajaran cubbyholes. Ruang sempit Masing-masing mewakili hubungan tertentu dalam hidup kita. Beberapa cubbyholes mengandung pikiran sebagian besar baik hati. Lainnya dipenuhi dengan keluhan dan pikiran gelap lainnya. Saat aku mulai berpikir dari orang-orang, saya mungkin menemukan sejumlah besar kebencian atau kemarahan disimpan jauh ...

Negatif Self-Talk: Bagaimana Suara-Suara Kritis Tersebut Masuk Ke Sana?

Negatif Self-Talk: Bagaimana Suara-Suara Kritis Tersebut Masuk Ke Sana?
Saya percaya bahwa tujuan utama dari kesadaran adalah untuk membuat kita tetap hidup dan mencegah trauma atau potensi trauma masa depan. Sekarang jika saya benar (dan saya tidak mungkin), maka menyakiti diri sendiri atau ekstrim menyakiti diri sendiri - penghancuran diri - akan sangat sulit. Pertimbangkan statistik ...

Psikoterapi Tidak Berbahaya: Pada Efek Samping CBT

Psikoterapi Tidak Berbahaya: Pada Efek Samping CBT
Sifat terstruktur dari terapi perilaku kognitif (CBT) dan prinsip-prinsipnya yang jelas (berdasarkan hubungan antara pikiran, perasaan dan perilaku) membuatnya relatif mudah untuk melatih praktisi, memastikan pemberian standar dan mengukur hasil.

Melintasi Ambang Perubahan dengan Bersedia Berubah

Melintasi Ambang Perubahan dengan Bersedia Berubah
Pada saat pasien saya mengangkat telepon untuk membuat janji dengan saya - atau untuk memanggil dukun pun, dalam hal ini - dua langkah yang sangat penting telah terjadi pertama. Pertama, mereka telah memutuskan bahwa ada sesuatu yang serba salah dalam hidup mereka, sesuatu yang tidak mereka inginkan, dan kedua, mereka telah memutuskan untuk melakukan sesuatu tentang hal itu. Mereka berada di gateway ...

Cara Mengurangi Stres Dan Kecemasan Dengan Mudah

Cara Mengurangi Stres Dan Kecemasan Dengan Mudah
Menulis tentang emosi positif dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, menurut penelitian baru kami, yang diterbitkan dalam British Journal of Health Psychology.

Bekas Luka Itu Luka, Bekas Luka yang Menyembuhkan

Bekas Luka Itu Luka, Bekas Luka yang Menyembuhkan
Saya mewawancarai banyak orang yang memiliki tinta yang disesalkan dan kebanyakan mengaku keputusan mereka untuk mendapatkan tato adalah impulsif dan tidak benar-benar direnungkan. Pengalaman mereka dengan tato yang buruk termasuk menderita depresi berat dan serangan panik. Beberapa orang bahkan menggunakan terapi dan antidepresan karena tato yang buruk.

Empat Mitos Tentang Mencapai Saldo Hidup

Empat Mitos Tentang Mencapai Saldo Hidup
Beberapa hal pertama yang sering perlu diatasi ketika mencari untuk melibatkan lebih tinggi tingkat keseimbangan dalam kehidupan seseorang adalah mitos yang terlalu sering dipegang dan kesalahpahaman tentang Perimbangan Hidup dan bagaimana mencapainya. Berikut adalah empat dari yang paling lazim di masyarakat kita ...

Saran Terbaik untuk Anda? Saran yang Anda berikan kepada orang lain

Saran Terbaik untuk Anda: Saran yang Anda berikan kepada orang lain
Sebagai manusia, kita tampaknya telah mengembangkan kecenderungan untuk melihat ke luar diri kita sendiri untuk mendapatkan solusi atas masalah kita. Ketika kita menghadapi tantangan atau kesulitan dalam hidup kita, kita berlari ke orang lain untuk mendapatkan solusinya ... Meskipun mungkin tidak baik untuk mengembangkan ketergantungan pada orang lain, orang-orang ini dapat membantu ...

Mendapatkan Real: Jalur Paling Langsung menuju keutuhan

Mendapatkan Real: Jalur Paling Langsung menuju keutuhanKomunikasi yang jujur ​​tidak hanya paling cepat, jalan yang paling langsung untuk keutuhan, juga yang paling mahal. Tanpa menghabiskan tahun di kantor seorang terapis, Anda dapat keluar dari rawa penilaian, generalisasi, keharusan, pemotongan, penilaian, dan penjelasan tentang mengapa Anda adalah cara Anda.

Melihat Masalah Sebenarnya Di Otak Mengurangi Stigma Penyakit

Melihat Masalah Sebenarnya Di Otak Mengurangi Stigma PenyakitSebagai psikiater, saya menemukan bahwa salah satu bagian tersulit dari pekerjaan saya adalah memberi tahu orang tua dan anak-anak mereka bahwa mereka tidak dapat disalahkan atas penyakit mereka. Anak-anak dengan masalah emosional dan perilaku terus menderita stigma yang cukup besar.

Mengapa Mengembalikan Semangat Penting untuk Kesehatan Mental Di Masa Sulit

Mengapa Mengembalikan Semangat Penting untuk Kesehatan Mental Di Masa SulitIstilah demoralisasi pada awalnya diciptakan di 1970 oleh seorang psikiater yang melihat pasien yang tidak cukup memenuhi kriteria lengkap untuk depresi berat. Meskipun demikian, mereka menderita - dalam keadaan emosional yang tertekan dan rasa tidak kompeten.

Ayahuasca dan Kebutuhan Merasa Disukai dan Diterima

Ayahuasca dan Kebutuhan Merasa Disukai dan DiterimaDalam upacara ayahuasca, orang terkadang melihat film rumah visioner masa kecil mereka sambil mempertahankan perspektif pengamat luar. Di lain waktu, mereka menghidupkan kembali acara masa kecil seolah-olah hal itu terjadi pada saat seremonial; mereka mengalami kemunduran pada usia sampai saat kejadian. Either way, upacara sering membuka perasaan mendalam ingin diterima dan dicintai.

Menulis untuk Sembuh dari Kesulitan dan Trauma

Menulis untuk Sembuh dari Kesulitan dan Trauma"Saya ingin berbicara dengan Anda karena saya ingin orang lain tahu bahwa saat Anda berada di luar sana, menulis bisa membantu. Saya masih berjuang dengan PTSD ... dengan semua itu. Tapi saya dapat memberitahu Anda, ketika saya berada di luar sana - di tengah peperangan - tulisan tersebut membantu membawa monyet yang tak terlihat dari punggung saya. "

Mengapa Emosi adalah Panduan Bagi Perasaan Anda

Mengapa Emosi adalah Panduan Bagi Perasaan AndaBeberapa orang tidak dapat membedakan atau nama emosi yang mereka rasakan. Dalam kasus tersebut, penting untuk meningkatkan kosakata emosional dan belajar bagaimana perasaan bervariasi dapat. Cara mudah untuk mencapai ini adalah dengan menggunakan daftar kata-kata emosional.

Cara Meminta Bantuan Tanpa Mengemudi Orang Jauh

Cara Meminta Bantuan Tanpa Mengemudi Orang JauhBermasalah cara mencari dukungan - bertindak seperti korban, menolak bantuan, marah kepada orang-orang "karena tidak mengerti," cemberut, dan meningkatkan keluhan Anda sehingga terdengar seperti laporan bencana - kemungkinan akan menjadi bumerang dan mengusir orang. Namun, Anda bisa belajar meminta bantuan dengan cara yang masuk akal.

Menangkap Harimau: Cara Aman Mengatasi Emosi yang Sulit

Cara Mengatasi Emosi yang SulitBanyak orang mengatasi dengan bekerja dengan emosi atau pola emosional yang sulit dengan menekannya. Emosi menyebabkan masalah atau menimbulkan perasaan tidak nyaman, tapi sekarang saatnya menemukan cara bekerja dengan emosi secara konstruktif, terutama yang paling banyak menimbulkan masalah.

Pikiran Bisnis Anda Sendiri dan Nikmati Musim Liburan!

Pikiran Bisnis Anda Sendiri dan Nikmati Musim Liburan!Mengacaukan bisnis orang lain adalah cara yang pasti untuk membuat diri Anda tidak bahagia. Itu sebabnya jika Anda ingin menikmati musim liburan yang akan datang dan menjalani hidup bahagia, saya sangat menyarankan Anda untuk melihat dari dekat mekanisme ini dan bertanya pada diri sendiri siapa bisnis Anda?

Mengapa Penyembuh Luka Kita Perlu Menjadi Sahabat Konstan kita

Mengapa Penyembuh Luka Kita Perlu Menjadi Sahabat Konstan kitaBeban dan rasa sakit yang kita hadapi tumbuh ke dalam gudang kebijaksanaan dan belas kasih kita yang terbesar. Mereka benar-benar menjadi kekuatan yang memungkinkan kita untuk membantu orang lain dalam penyembuhan mereka. Penderitaan kita telah menjadi inisiasi hati kita ...

Mengapa Psikologi Kehilangan Jiwa

Beberapa orang percaya bahwa jiwa tidak memiliki massa, tidak mengambil tempat dan tidak berada di tempat. Michelle Robinson / Flickr, CC BYBanyak orang saat ini percaya bahwa mereka memiliki jiwa. Sementara konsepsi jiwa berbeda, banyak yang akan menggambarkannya sebagai "kekuatan tak terlihat yang tampaknya menghidupkan kita".

Apakah Kelayakan Kita Tergantung pada Mengikuti atau Tidak Mengikuti Aturannya?

Apakah Kelayakan Kita Tergantung pada Mengikuti atau Tidak Mengikuti Aturannya?Kita semakin percaya pada moral kita daripada yang kita percaya pada diri kita sendiri. Karena kita mempercayai moral, kita tidak mempercayai esensi batin dan ilahi kita untuk memimpin dan membimbing kita. Kami bahkan tidak mempercayai cinta untuk membimbing kita, karena, Anda tahu, cinta dapat tercemar dengan segala jenis loyalitas yang mungkin atau mungkin tidak benar ...

Hati Dimulai untuk Sembuh: Penyembuhan Emosional dan Proses Penyembuhan

Hati Dimulai untuk Sembuh: Penyembuhan Emosional dan Proses PenyembuhanBagi kebanyakan orang, penyembuhan emosional adalah proses yang sedang berlangsung dan terjadi secara bertahap dari waktu ke waktu. Kami pergi melalui proses mengenali dan menghapus lapisan pemrograman dan palsu keyakinan yang telah dibangun selama bertahun-tahun. Selama bertahun-tahun saya telah mengamati dua jenis utama penyembuhan yang terjadi: penyembuhan khusus serta penyembuhan lebih dalam.

Tujuh Langkah untuk Membuat Perdamaian dengan Bunuh Diri dari Orang yang Dicintai

Tujuh Langkah untuk Membuat Perdamaian dengan Bunuh Diri dari Orang yang DicintaiBunuh diri bisa menjadi pertolongan untuk pertolongan, respons terhadap penyakit jiwa, atau keputusasaan terakhir yang putus asa. Bunuh diri juga bisa menjadi kesalahan impulsif, rencana akhir hidup, atau tindakan kemarahan tertinggi. Apapun penyebabnya, bunuh diri ternyata membuat dunia terbalik. Metode tujuh langkah ini dapat membantu Anda menemukan jalan keluar dari lubang kelinci kehancuran ...

Chakra Psikologi: Manakah dari Chakra Anda Apakah Dominan?

Chakra Psikologi: Manakah dari Chakra Anda Apakah Dominan?

Dengan merenungkan sifat pikiran, kecenderungan, persepsi, keinginan, dan tindakan kita sendiri, kita dapat secara tepat mengidentifikasi cakra-chakra yang dominan di dalam diri kita. Kita juga bisa menentukan cara yang bisa kita kembangkan agar bisa ...

Kepribadian Perlu Upgrade?

Jika Anda cukup berani untuk menilai kepribadian Anda dan tiba di beberapa kesimpulan tentang perubahan apa yang Anda ingin, Anda masih akan dihadapkan dengan tantangan besar benar-benar mengubah kepribadian Anda ...

Suara batin ke Rescue

Suara batin ke artikel, Penyelamatan oleh Shari Rathman

Sekali waktu ada seorang anak muda yang memiliki harapan yang begitu besar untuk kehidupan yang menarik penuh dengan petualangan dan cinta. Lalu suatu hari ia mendengar suara dalam dirinya. Seolah-olah seseorang membisikkan pesan bahwa tidak ada orang lain bisa mendengar.

Funk Spiritual: Untung Untung & Bebas Jatuh ke Proses

menyerah kepada prosesPernah merasa seperti Anda jatuh melalui ruang? Segala sesuatu yang dilakukan Anda dan ditambatkan Anda telah hilang dan menguap. Apa yang dimaksud dengan orang, jatuh bebas spiritual cenderung lakukan? Tarik dari jalan raya galaksi dan mengambil tunda sedikit atau mencari tumpangan pada sebuah meteor berteriak? Mungkin ada cara lain ...

Hal-hal Of Mind

Kami menggunakan pikiran kita dalam banyak hal. Kami menggunakannya ketika kita tidak berpikir tentang hal itu, melainkan hanya mengambil alih dan memberikan kita dengan dukungan yang kita butuhkan untuk bertahan hidup. Kita lupa bahwa itu ada dan bekerja kita mengabaikan sebagai alat terbaik yang kita miliki untuk perbaikan diri.

Be Here Now!

Be Here Now! oleh Marie T. Russell

oleh Marie T. Russell. Beberapa hari yang lalu saya tercermin pada kepentingan masyarakat umum meningkat dan penerimaan dari masa lalu-hidup. Pertanyaan yang muncul dalam pikiran adalah "Apakah pengetahuan tentang siapa Anda mungkin 500 atau tahun lalu 3,000 membantu Anda dalam hidup Anda SEKARANG?" Saya ingat mengalami ...

Cara Cinta Diri

Kritik tidak pernah berubah apa-apa. Menolak untuk mengkritik diri sendiri. Terimalah diri Anda persis seperti Anda. Berhenti meneror diri Anda dengan pikiran Anda. Ini cara yang mengerikan untuk hidup. Perlakukan diri Anda seperti yang Anda lakukan benar-benar seseorang yang Anda cintai ...

Pelanggaran Korban: Melepaskan Sakit yang

Banyak acara sore bicara yang menampilkan "terapis" yang mengatakan bahwa itu tidak mungkin untuk benar-benar menekan kenangan pelecehan. Yah, aku tahu dari hubungan saya dengan ribuan korban pelecehan yang represi adalah mekanisme koping sangat umum. Namun, banyak wanita tidak ingat pelecehan yang mereka alami sampai peristiwa hidup yang dramatis terjadi.

Mengubah Tingkat Kesadaran

Berurusan dengan respons adiktif seperti kemarahan, kecemburuan, iritasi, kejengkelan. Kami mempelajarinya sebagai anak-anak dan sekarang kami merespons secara otomatis. Kita dapat belajar merespons dengan cara yang berbeda, dan dengan demikian meningkatkan tingkat kesadaran dan kebahagiaan kita

Cara Reclaim Your Lost Self

Meskipun informasi 'swadaya' dapat segera diperoleh, harus ada kepala-jantung, atau akal-perasaan koneksi sebelum situasi seseorang bisa berubah. Pengetahuan semua belajar harus diinternalisasikan (dipercaya), dan diproses (dibahas, dianalisis, emosi dieksplorasi). Wawasan harus diperoleh dan tujuan yang ditetapkan dan dicapai, untuk menyelesaikan urusan yang belum selesai, menyembuhkan luka, dan tumbuh.

Sukses Melalui Hipnosis

Tujuan dari hipnosis adalah untuk mengakses pikiran bawah sadar yang berfungsi pada tingkat yang lebih dalam dari tingkat biasa kita kesadaran. Pikiran bawah sadar kita tidak terbatas. Hal ini dapat mengingat semuanya dan dapat mengirimkan solusi untuk masalah kami.

Menerima, Menghormati, & Penyaluran Emosi Anda

Menerima, Menghormati, & Penyaluran Emosi Anda

Kami telah belajar untuk menekan emosi kita, atau terang-terangan "membuang" mereka pada orang lain. Seringkali, emosi yang kuat membuat kita menyerang dan menyalahkan orang lain atas perasaan kita. Ada alternatif, yang tidak hanya menyembuhkan engkau tapi memberdayakan Anda.

Mengekspresikan Emosi Anda melalui Seni

Ekspresikan Emosi Anda melalui SeniEmosi tidak terlihat. Kita tidak bisa melihat mereka secara langsung dengan penglihatan normal kita. Sebaliknya, kita merasakannya dalam tubuh kita. Adapun mendeteksi emosi orang lain, Anda tahu dengan tanda-tanda. Bahkan ketika ada kata-kata yang diucapkan, Anda sering tahu apa yang terjadi di dalam orang lain.

Belajar Mengolah Emosi dengan Aman dan Berhasil

Belajar Mengolah Emosi dengan Aman dan BerhasilSalah satu masalah terbesar yang orang membawa ke terapi tidak mengetahui apa yang harus dilakukan dengan berbagai perasaan, termasuk sedih, marah, ekstasi, ketakutan, dan depresi. Kunjungan ke dokter merupakan upaya untuk mengatasi perasaan tidak dapat diekspresikan atau dilepaskan. Masalah perasaan seperti ini cukup umum.

Dalam Quest for Happiness, Persetujuan Apakah Tidak Dibutuhkan

Dalam Quest for Happiness, Persetujuan Apakah Tidak DibutuhkanBersungguh-sungguh dengan diri sendiri berarti tidak membiarkan kebahagiaannya bergantung pada persetujuan orang lain. Dalam konteks pencarian kebahagiaan, pendapat sama sekali tidak penting. Satu-satunya yang penting adalah bagaimana memperdalam kebahagiaan itu ...

enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

ikuti InnerSelf di

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}

Saya bertahan dengan sedikit bantuan dari teman-teman saya