Kadang-kadang kita tampaknya memiliki banyak alasan mengapa 'tidak melakukan' sesuatu. Ini berkisar dari "karena saya tidak punya waktu atau uang", atau "Saya terlalu lelah, terlalu sakit, juga sesuatu ..." menjadi "karena mereka - ibu saya, teman saya, atasan saya, pasangan saya , masyarakat, dll - tidak menginginkan saya. "
Kita menghentikan diri kita dari menjalani hidup yang kita inginkan karena serangkaian masalah atau batasan yang dibayangkan. Daripada berfokus pada saat ini, kita telah berfokus pada masa depan dan membayangkannya selain sesuai dengan keinginan dan impian kita.
Berapa kali Anda menahan diri dari melakukan sesuatu yang Anda benar-benar ingin lakukan? Pernahkah Anda dibenarkan kelambanan Anda dengan mengatakan "Saya tidak bisa karena ..... '?
Hari ini adalah hari itu!
Seorang teman yang tinggal di dekat lereng ski mengatakan bahwa dia belum pernah bermain ski selama lima tahun dimana dia tinggal di sana. Mengapa? Karena dia tidak bisa pergi secara teratur, dan sekali tidak akan cukup. Jadi daripada menikmati saat ini dan bermain ski, meski hanya sekali, dia memilih untuk tidak melakukan apa pun. Hal itu mengingatkan pada pepatah "lebih baik mencintai dan kehilangan daripada tidak pernah mencintai sama sekali".
Reaksi awal saya, ketika dia menyebutkan hal ini kepada saya, adalah ketidaksabaran dan penilaian, dengan dia sebagai target, tentu saja. Saya merasa benar sendiri dalam berkomentar bahwa lebih baik menikmati hidup SEKARANG bahkan jika hanya lima menit daripada menundanya ke kemudian hari, jika tidak tanpa batas waktu.
Kemudian, Diri Yang Lebih Tinggi melangkah untuk mengingatkan saya bahwa segala sesuatu 'di luar sana' adalah bayangan cermin tentang sesuatu 'di sini' dan bahwa saya dapat memilih untuk melihat bagaimana saya juga menunjukkan bahwa perilaku dan perilaku dalam hidup saya. Sekarang tentu saja karena saya tinggal di Florida, skenario saya tidak termasuk bukit ski, namun bagaimana saya menunda kebaikan saya dan mengaitkannya dengan beberapa 'karena' atau lainnya?
Hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah bahwa seringkali ketika saya merasa ingin mengambil hari untuk bersantai, pikiran saya telah melangkah dengan 'Anda tahu Anda memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan dan Anda tidak dapat mengambil hari 'libur' karena Anda memiliki tenggat waktu untuk dipenuhi ...'Namun, di sisi lain, saya tahu bahwa ketika saya mendengarkan keinginan saya untuk meluangkan waktu untuk diri saya sendiri, saya kembali ke kantor dengan segar, penuh energi, senang berada di sana, dan jauh lebih efisien.
OK itu mudah untuk menemukan. Namun ada sesuatu yang mengatakan kepada saya bahwa ada banyak situasi lain di mana Anda dan saya menunjukkan perilaku seperti ini.
Mari Membuat Daftar A
Proses membuat daftar berjalan dengan baik karena mengakses alam bawah sadar dan membiarkan kebenaran keluar.
Ambil selembar kertas segar dan tulis di bagian atas: Alasan saya menahan diri dari menjalani kehidupan yang saya inginkan adalah .....
Dan kemudian tulis apa pun yang terlintas dalam pikiran. Jangan menghakimi atau menolaknya. Whatver muncul di kepala Anda, tuliskan.
Mungkin sesuatu yang 'bodoh' seperti 'karena aku bodoh.' OK sementara Anda mungkin tidak secara sadar setuju, kadang-kadang Anda mungkin memiliki pemikiran itu dan tampaknya alam bawah sadar Anda telah menyimpan kepercayaan itu tentang Anda. Apa pun yang muncul adalah hambatan bawah sadar di jalan Anda untuk mengalami kehidupan yang menyenangkan dan menyenangkan.
Setelah Anda menulis daftar Anda, lihat 'alasan' Anda dan batalkan secara mental dan verbal hal-hal yang jelas-jelas tidak benar. Pada orang-orang lain yang berlari lebih dalam, dan yang tampaknya tidak bisa Anda setujui sepenuhnya, Anda mungkin ingin bekerja dengan afirmasi untuk memprogram ulang 'komputer mental' Anda.
Jadi, misalnya, jika salah satu 'alasan' Anda adalah bahwa Anda tidak berhak untuk mengambil cuti, penegasan yang baik untuk mengulangi diri Anda sendiri adalah 'Saya berhak mendapatkan yang terbaik! Saya cukup baik! ' Atau jika Anda tidak berpikir punya waktu, tegaskan, "Saya selalu punya cukup waktu untuk menjadi sehat, bahagia, dan bebas".
Ingatlah bahwa afirmasi tidak berhasil secara ajaib, setidaknya tidak dengan segera. Apa yang mereka lakukan adalah membuka jalan di pikiran Anda untuk menyadari bahwa ada cara lain untuk melihat situasi Anda. Mereka menciptakan celah di baju besi Anda "tidak" dan memberikan ruang untuk mungkin, atau bahkan "ya".
Tetap sadar
Langkah selanjutnya adalah menjaga telinga dan mata Anda tetap terbuka untuk melihat di mana kegiatan dan pikiran Anda sehari-hari menghalangi Anda dari kebaikan dengan 'karena'. Jangan biarkan pemrograman lama merusak hidup Anda dan menghilangkan kesenangan dari kehidupan.
Lihatlah pikiran dan pola Anda dan buang jauh program negatif yang membuat Anda kesal. Menguasai hidup Anda dan membiarkan kegembiraan menjadi panduan Anda.
Jangan menahan diri dari menikmati sekarang karena besok dibayangkan atau kemarin ingat. Lihatlah bagaimana Anda menghentikan diri dari menjadi bahagia. Ini semua terserah Anda, tidak ada tapi-tapian (atau karena) tentang hal itu.
Rekomendasi buku tentang topik ini:
Inspirasi: Memanggil Ultimate Anda
oleh Wayne W. Dyer.
Setiap bab dalam buku ini dipenuhi dengan spesifik untuk menjalani kehidupan yang terinspirasi. Dari sudut pandang yang sangat pribadi, Wayne Dyer menawarkan cetak biru melalui dunia roh menjadi inspirasi, panggilan utama Anda.
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
