Mengapa Skandinavia Mungkin Bukan Tempat Paling Bahagia Di Dunia

Mengapa Skandinavia Mungkin Bukan Tempat Paling Bahagia Di Dunia BenStudioPRO / Shutterstock

Negara-negara Nordik secara konsisten diperingkat sebagai negara paling bahagia di dunia menurut Laporan Kebahagiaan Dunia diterbitkan sejak 2012. Karena hal ini, negara-negara lain sering meminta bimbingan ketika mereka ingin memelihara kesejahteraan rakyat mereka.

Namun, baru-baru ini kami belajar, kami menemukan bahwa orang yang tinggal di bagian Eropa selatan memiliki kesejahteraan mental yang lebih tinggi daripada mereka yang tinggal di utara.

Kami menggunakan a skala yang menanyakan sejauh mana seseorang merasa baik dan berfungsi dengan baik selama dua minggu terakhir. “Merasa baik” dapat berarti merasa santai, optimis atau energik, dan “berfungsi dengan baik” dapat berarti mampu berpikir jernih, menangani masalah dan bersosialisasi.

Kami baru-baru ini menerapkan skala di Denmark dan membandingkan perkiraan kesejahteraan mental nasional orang Denmark dengan orang-orang yang tinggal di Islandia, Catalonia dan Inggris. Kami menemukan bahwa orang-orang di Catalonia mencetak skor yang jauh lebih tinggi pada kesejahteraan mental daripada orang-orang di ketiga negara Eropa utara - menantang gagasan yang berlaku bahwa tempat-tempat di Eropa utara biasanya lebih bahagia daripada di Eropa selatan.

kebahagiaan Kebersamaan: menara manusia di Viladefranca, Catalonia. Beka31 / Shutterstock

Dalam World Happiness Reports, yang cenderung menunjukkan negara-negara Nordik sebagai yang terdepan, kebahagiaan diukur menggunakan tangga penilaian kehidupan Cantril. Ini meminta orang untuk menilai bagaimana mereka saat ini memandang hidup mereka pada skala tangga di mana nol adalah "kehidupan yang paling buruk bagi Anda" dan sepuluh adalah "kehidupan terbaik untuk Anda". Tetapi langkah-langkah tersebut sangat dipengaruhi oleh kondisi perekonomian dan proxy yang buruk untuk kesehatan mental dan kesejahteraan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa sementara evaluasi kehidupan meningkat secara proporsional dengan pendapatan, kesejahteraan emosional - diukur dengan pengalaman individu tentang emosi yang menyenangkan dan tidak menyenangkan - meningkat dengan pendapatan hanya pada titik tertentu. Jika orang berada di bawah ambang ekonomi tertentu, mereka lebih cenderung tidak sehat secara emosional dan memiliki evaluasi kehidupan yang rendah. Di atas ambang ini, evaluasi kehidupan terus meningkat, tetapi peringkat kesejahteraan emosional tidak.

Dengan kata lain, penghasilan tinggi dapat membeli evaluasi kehidupan yang lebih baik, tetapi ini tidak sama dengan kesehatan mental dan kesejahteraan yang positif. Laporan terbaru juga menunjukkan bahwa ketidaksetaraan dalam evaluasi kehidupan tampaknya meningkat di beberapa tempat di Skandinavia, dan bahwa sejumlah besar orang di negara-negara Nordik tampaknya berjuang, bertentangan dengan apa yang terkenal dengan negara-negara ini.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Label “tempat paling bahagia di dunia” karena itu mungkin menyesatkan, mengingat fokusnya yang agak sederhana pada evaluasi kehidupan. Seperti yang ditunjukkan penelitian kami, menggunakan ukuran kesejahteraan yang lebih canggih dapat menceritakan kisah yang berbeda.

kebahagiaan Kopenhagen, Denmark. Negara-negara Nordik biasanya mendominasi peringkat Laporan Kebahagiaan Dunia. Studiolaska / Shutterstock

Pendekatan baru untuk kesehatan mental

Sementara ada konsensus luas bahwa masyarakat "baik" adalah masyarakat itu memaksimalkan kesejahteraan manusia, cara mengukur dan mempromosikan ini kontroversial. Dalam kata-kata filsuf Thomas S. Kuhn:

Jawaban yang Anda dapatkan tergantung pada pertanyaan yang Anda ajukan.

Mungkin ada ciri-ciri khusus budaya dan gaya hidup Catalonian yang mempromosikan kesejahteraan mental lebih mudah daripada di tempat lain. Sekarang semakin diakui bahwa mungkin ada “Tidak ada pembangunan berkelanjutan tanpa kesehatan mental”, jadi rahasia Catalonia mungkin berharga untuk belajar lebih banyak tentang apa yang sebenarnya penting bagi kesejahteraan mental.

Sejauh ini pendekatan konvensional untuk kesehatan mental di Eropa berfokus pada pengobatan dan pencegahan penyakit mental, serta upaya untuk merusak kesehatan mental yang buruk. Walaupun ini valid, mereka reaktif dan fokus pada faktor risiko kesehatan mental yang buruk daripada pada bagaimana mempromosikan dan mempertahankan kesehatan mental dan kesejahteraan yang positif.

Pendekatan ini tidak memperhitungkan fakta bahwa kesehatan mental lebih dari sekadar tidak adanya penyakit mental. Mengutip sejarawan medis Henry E. Sigerist, kesehatan adalah "sesuatu yang positif". Tidak adanya pesimisme tidak secara otomatis menghasilkan optimisme, tidak adanya kesedihan tidak secara otomatis menghasilkan kegembiraan. Demikian juga dengan seluruh spektrum pikiran dan emosi manusia.

kebahagiaan Kesehatan mental berarti lebih dari tidak adanya penyakit mental dan memerlukan langkah-langkah yang lebih proaktif. BenStudioPRO / Shutterstock

Daripada hanya berfokus pada apa yang menyebabkan dan melindungi terhadap penyakit mental, masyarakat juga harus mempertimbangkan penyebab kesehatan mental yang positif, dan memprioritaskannya.

Kesehatan mental dan kesejahteraan positif terkait dengan kesehatan fisik yang lebih baik, hubungan interpersonal positif dan masyarakat yang lebih sehat secara sosial. Dengan kata lain, kesehatan dan kesejahteraan mental yang positif adalah diinginkan dalam haknya sendiri dan dapat membantu lebih lanjut mencegah masalah kesehatan mental yang umum terjadi pada awalnya dan membantu orang selama pemulihan dari penyakit mental .

Mempromosikan kesehatan mental dan kesejahteraan di seluruh populasi dapat berarti mendorong gaya hidup aktif, memberikan kesempatan bagi orang untuk berinteraksi dan merasa menjadi bagian dari suatu komunitas, atau menumbuhkan rasa tujuan dengan meningkatkan kontribusi kepada masyarakat atau penyebab yang bermakna.

Ini juga dapat mencakup upaya yang difokuskan pada individu, seperti mendorong perawatan diri dan peluang untuk mengasah keterampilan pribadi dan sosial dan mengejar upaya kreatif. Kombinasi pendekatan universal dan individual telah terbukti penting dalam banyak pengaturan berbeda.

Masih banyak yang harus dipelajari tentang kesehatan mental positif dan cara mempromosikannya, dan hasil kami menyarankan agar orang tidak hanya melihat ke negara-negara Nordik untuk mendapatkan panduan. Mengajukan pertanyaan yang tepat dapat memungkinkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang mendorong kesehatan mental positif, dan bagaimana hal itu dapat dipromosikan. Sementara mengurangi kesehatan mental yang buruk diperlukan untuk membuat hidup lebih tertahankan, kesehatan mental yang positif membuat hidup lebih berharga.Percakapan

Tentang Penulis

Ziggi Ivan Santini, rekan Postdoctoral, Universitas Denmark Selatan; Sarah Stewart-Brown, Ketua Kesehatan Masyarakat, University of Warwick, dan Vibeke Jenny Koushede, peneliti senior, Universitas Denmark Selatan

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait:

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = negara bahagia; maxresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}