Mengapa Pria Dan Wanita Mengalami Kebahagiaan Berbeda

Mengapa Pria Dan Wanita Mengalami Kebahagiaan Berbeda
Shutterstock

Siapa yang lebih bahagia, pria atau wanita? Penelitian menunjukkan itu pertanyaan rumit dan menanyakan apakah pria atau wanita lebih bahagia tidak terlalu membantu, karena pada dasarnya, kebahagiaan berbeda untuk wanita dan pria.

Kebahagiaan wanita telah menurun selama 30 tahun terakhir, menurut statistik terbaru. Dan penelitian menunjukkan bahwa wanita dua kali lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan dengan pria. Perbedaan gender dalam depresi sudah ditentukan dengan baik dan penelitian telah menemukan bahwa faktor biologis, psikologis dan sosial berkontribusi pada disparitas.

Tetapi penelitian juga menunjukkan bahwa wanita lebih cenderung mengalami emosi positif yang intens - seperti sukacita dan kebahagiaan - dibandingkan dengan pria. Jadi sepertinya emosi positif wanita lebih kuat menyeimbangkan risiko depresi yang lebih tinggi. Penelitian juga menunjukkan bahwa wanita lebih cenderung mencoba dan mendapatkan bantuan dan mengakses perawatan - memungkinkan mereka juga cepat sembuh.

Studi awal tentang jender dan kebahagiaan menemukan pria dan wanita disosialisasikan untuk mengekspresikan emosi yang berbeda. Perempuan lebih cenderung mengekspresikan kebahagiaan, kehangatan dan ketakutan, yang membantu ikatan sosial dan tampak lebih konsisten dengan peran tradisional sebagai pengasuh utama, sedangkan pria lebih banyak menampilkan kemarahan, kebanggaan dan penghinaan, yang lebih konsisten dengan peran pelindung dan penyedia.

Penelitian Otak

Penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa perbedaan-perbedaan ini bukan hanya sosial, tetapi juga didukung secara genetis. Di banyak penelitian perempuan skor lebih tinggi daripada laki-laki dalam tes standar pengenalan emosi, kepekaan sosial dan empati.

Studi neuroimaging telah menyelidiki temuan ini lebih lanjut dan menemukan bahwa wanita memanfaatkan lebih banyak area otak yang mengandung neuron cermin daripada pria ketika mereka memproses emosi. Neuron cermin memungkinkan kita untuk mengalami dunia dari sudut pandang orang lain, untuk memahami tindakan dan niat mereka. Ini mungkin menjelaskan mengapa wanita dapat mengalami kesedihan yang lebih dalam.

Secara psikologis, tampaknya pria dan wanita berbeda dalam cara mereka memproses dan mengekspresikan emosi. Dengan pengecualian kemarahan, wanita mengalami emosi lebih intens dan berbagi emosi mereka secara lebih terbuka dengan orang lain. Penelitian telah menemukan secara khusus bahwa wanita mengekspresikan lebih banyak emosi pro-sosial - seperti rasa syukur - yang telah terjadi terkait dengan kebahagiaan yang lebih besar. Ini mendukung teori bahwa kebahagiaan wanita lebih bergantung pada hubungan daripada pria.


Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri


Masalah kemarahan

Namun dalam studi ini terdapat titik buta yang signifikan, yaitu bahwa wanita sering merasa marah sama intensnya dengan pria, tetapi tidak mengungkapkannya secara terbuka karena tidak dipandang sebagai diterima secara sosial.

Ketika pria merasa marah, mereka lebih mungkin untuk menyuarakannya dan mengarahkannya ke orang lain, sedangkan wanita lebih mungkin menginternalisasi dan mengarahkan kemarahan pada diri mereka sendiri. Wanita merenungkan daripada berbicara. Dan di sinilah kerentanan perempuan terhadap stres dan depresi terletak.

Penelitian menunjukkan bahwa pria memiliki kemampuan pemecahan masalah yang lebih besar dan fleksibilitas kognitif yang dapat berkontribusi pada ketahanan yang lebih besar dan suasana hati yang positif. Reaktivitas perempuan terhadap stres membuat lebih sulit bagi mereka untuk menantang pemikiran mereka pada waktu dan ini dapat gejala putus asa dari suasana hati rendah.

Menempatkan orang lain terlebih dahulu

Ketimpangan kebahagiaan ini berarti bahwa lebih sulit bagi wanita untuk mempertahankan keadaan bahagia ketika dihadapkan dengan harapan dan kendala sosial. Penelitian tentang stres menunjukkan bahwa wanita lebih reaktif secara fisik penolakan sosial dibandingkan dengan laki-laki, sebagai contoh. Ini berarti mereka lebih cenderung memprioritaskan kebutuhan orang lain daripada mereka sendiri - dan seiring waktu ini dapat menyebabkan kebencian dan merasa tidak terpenuhi.

Wanita pada umumnya memprioritaskan melakukan hal yang benar karena merasa bahagia, sedangkan pria lebih baik dalam mengejar kesenangan dan hedonisme. Studi juga menemukan itu wanita cenderung bertindak lebih etis daripada pria dan lebih mungkin menderita perasaan malu jika mereka tidak terlihat melakukan "hal yang benar". Tetapi moralitas perempuan juga membuat mereka terlibat dalam pekerjaan yang lebih memuaskan dan berdampak. Dan ini akhirnya membawa mereka sukacita, kedamaian, dan kepuasan yang lebih besar.

Seperti yang Anda lihat, ini adalah gambar yang rumit. Ya wanita lebih sensitif terhadap stres, lebih rentan terhadap depresi dan trauma, tetapi mereka juga sangat tangguh dan signifikan lebih mampu pasca-trauma pertumbuhan dibandingkan dengan laki-laki. Studi menunjukkan bahwa ini disebabkan oleh kemampuan bersosialisasi dan kemampuan mereka untuk terhubung pada tingkat yang lebih dalam dengan orang lain, baik pria maupun wanita.

Penting juga untuk mengenali bahwa terlepas dari perbedaan-perbedaan ini, manfaat kebahagiaan jauh menjangkau baik bagi wanita maupun pria. Dan itu penelitian menunjukkan kebahagiaan bukan hanya fungsi pengalaman individu tetapi riak melalui jejaring sosial. Kebahagiaan itu menular dan menular - dan itu memiliki dampak positif pada kesehatan dan kesejahteraan semua orang.Percakapan

Tentang Penulis

Lowri Dowthwaite, Dosen Intervensi Psikologis, Universitas Central Lancashire

Artikel ini diterbitkan kembali dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca Artikel asli.

Buku terkait

{amazonWS: searchindex = Buku; kata kunci = pilihan kebahagiaan; maksresult = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf di

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Dapatkan Terbaru Dengan Email

{Emailcloak = off}