Saya tahu bahwa kebahagiaan murni sederhana. Hal ini bebas. Dan di manapun Anda berada, bagaimanapun sibuk, Anda selalu dapat menemukan beberapa saat yang penuh kenikmatan. Bagaimana hari Anda akan pergi? Atau itu pergi, pergi, pergi - begitu saja, dalam sekejap mata? Apakah roller coaster kehidupan Anda berjalan begitu cepat Anda takut untuk melompat?
Di puncak bukit suatu hari di suatu hari di musim gugur, seorang dukun menantang saya untuk mengingat kembali di mana saya mendapat kepercayaan bahwa saya jahat. Pada tingkat emosional yang dalam, saya, seperti banyak dari kita, sudah lama diyakinkan akan ketidaklayakan yang melekat pada diri saya. "Siapa yang pertama kali memberitahumu bahwa kamu jahat?" dia bertanya. Saya tidak bisa menjawab ...
Berita bagus tentang memiliki dualitas dalam perspektif kami adalah, setidaknya, kami memiliki pilihan. Kami telah mempertahankan hadiah pilihan kami. Ketika kita tidak mengenali kedua elemen persepsi kita, itu adalah taruhan yang aman bahwa rasa takut telah menempatkan tabirnya di hati kita. Ketika ini terjadi, menjadi sangat sulit untuk membedakan antara apa itu kebenaran kita dan apa yang kita takuti.
- By TED
Penelitian menunjukkan bahwa membantu orang lain membuat kita lebih bahagia. Tetapi dalam karya pertamanya tentang kemurahan hati dan kegembiraan, psikolog sosial Elizabeth Dunn menemukan bahwa ada masalah: penting bagaimana kita membantu.
- By Jessi Adler
Persetujuan rekan adalah indikator terbaik kecenderungan mahasiswa baru untuk minum atau merokok, bahkan jika mereka tidak mau mengakuinya, menurut sebuah studi baru.
Sebuah pertanyaan yang sering muncul adalah, "Bagaimana kita tahu apa yang benar bagi kita?" Bagaimana kita menemukan tempat 'layak' dalam hidup kita, apakah kita berbicara tentang pekerjaan, tempat tinggal, tempat liburan, dll? Tampaknya apa pun pertanyaannya, solusinya selalu sama ...
- By Sonja Grace
Masyarakat kita penuh dengan berbagai perilaku dan kecanduan yang disfungsional, cara-cara di mana kita berusaha untuk tidak hanya mematikan rasa sakit kita sendiri tetapi juga rasa sakit orang lain. Dan untuk beberapa manusia yang sangat sensitif, batas-batas yang tepat di sekitar apa yang menjadi milik mereka dan apa yang tidak akan menjadi kacau.
Milikmu? ?p?a?r?t?n?e?r?'?s? ?kepribadian? ?Bisa? ?pengaruh? ?milikmu? ?kehidupan? ?di dalam? ?semua? ?s?o?r?t?s? ?dari? ?a?a?y?s?. Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang teliti adalah? ?Bagus? ?untuk? ?milikmu? ?kesehatan.
“Korban” - Merasa menjadi korban dari suatu situasi atau orang atau klaim lain - adalah salah satu sindrom paling luas dari masyarakat kita. Banyak orang menjalani seluruh hidupnya dengan merasa menjadi korban dari satu atau lain hal - karenanya tidak pernah menjadi benar-benar dewasa
- By Jude Bijou
Saat kita berdiri dan dengan penuh kasih menegaskan diri kita sendiri, kita merasakan kegembiraan. Kita merasa berbudi luhur dan baik karena kita mengikuti kebijaksanaan batin kita. Namun, jika kita memiliki kesedihan yang tidak terekspresikan, ini membuat kita merasa kecil dan tidak penting, dan akibatnya bertindak pasif. Ketika kita merasa segan untuk berbicara dan bertindak, itu adalah tanda bahwa kita memberi kompensasi ...
Realitas yang terpolarisasi dan terkotak-kotak membuat kita memandang diri kita terpisah, tidak tunduk pada hukum yang sama, dan selamanya sendirian. Ini membuat kita rentan terhadap masyarakat yang didorong oleh konsumen. Apa pun yang berjanji untuk menghilangkan ilusi kesendirian dan penyangkalan diri yang tak tertahankan menjadi sangat diinginkan, sedemikian rupa sehingga banyak dari kita dengan senang hati akan menggadaikan masa depan kita untuk janji kelegaan sesaat. Ini adalah rasa sakit dan penderitaan yang kita terima sebagai kenyataan.
Orang-orang mengomentari tawa kami dan bahkan menyarankan agar kami merekamnya. Ketika orang-orang ada di sekitar kami, mereka hanya perlu tertawa. Kami meneliti tawa, menyampaikan ceramah di acara-acara kesehatan, menghadiri lokakarya dan konferensi humor. Kami terinspirasi oleh Dr. Madan Kataria, yang mendirikan klub tawa di India.
Anda mungkin berpikir keberanian dan kejujuran sebagai cita-cita luhur, hampir tidak mungkin dicapai. Apa yang terjadi jika, sebaliknya, Anda menganggap mereka sebagai kebajikan sehari-hari yang akan membantu Anda menjaga hati Anda terbuka? Untuk menjaga hati Anda terbuka, Anda harus jujur tentang segalanya, bahkan pengalaman Anda yang paling sederhana.
Masa depan, dengan segala pergolakannya, mungkin tampak kacau dan mengancam, tetapi itu juga ada di tangan kita. Kita menciptakan masa depan — kita masing-masing — dalam cara kita menjalani hidup kita dan dengan pilihan yang kita buat. Dengan harapan dan inspirasi sebagai katalisator, kita dapat bertindak untuk membantu memperbaiki, memulihkan, dan mengubah dunia kita.
Saya ingin Anda membuang anggapan ketakutan Anda sebelumnya, bersama dengan pendapat tertentu tentang kecemasan dan penyebabnya. Dengan melakukan hal itu, dalam membuka pikiran dan jiwa Anda untuk apa yang mungkin merupakan cara berpikir dan keberadaan yang sepenuhnya baru, Anda akan memulai perjalanan hidup Anda yang paling menantang, menerangi, dan memuaskan.
- By Alan Watts
Cinta dan rasa takut atau suka dan tidak suka, sepasang lawan, adalah komponen yang saling penting dari kemampuan perasaan, karena yang tidak takut baik cinta maupun perasaan. Tapi perhatikan istilahnya asli takut. Kesulitan manusia adalah bahwa ketakutannya jarang asli; itu sekali atau berkali-kali dihilangkan dari orisinalitas, tidak hanya ketakutan sederhana tetapi ketakutan menjadi takut.
- By Marc Allen
Kita tahu alam semesta sangat luas, di luar kemampuan kita untuk hamil. Kita bisa melihat bagaimana alam yang berlimpah adalah. Namun banyak dari kita percaya bahwa sumber daya yang langka, dan tidak ada cukup untuk pergi sekitar. Kepercayaan ini, seperti semua orang lain, tidak benar dalam dirinya sendiri, tetapi menjadi ...
- By Samuel Man
Dalam beberapa tahun terakhir, hak LGBT + telah meningkat secara dramatis. Pernikahan sesama jenis sekarang secara hukum dilakukan dan diakui di negara-negara 28.
Aku tahu apa rasanya hidup saya pada pelarian kereta. Suatu hari aku gugup tenggat waktu. Lalu aku memenuhi tenggat waktu, semua orang senang dengan pekerjaan saya, dan saya segera cemas tentang uang. . . atau percakapan saya harus memiliki. . . atau seratus hal lain yang menunggu di sayap untuk menjaga saya dalam keadaan konstan kecemasan.
Kemampuan untuk mewujudkan visi Anda untuk kesehatan dan kebahagiaan tertinggi adalah salah satu alat yang paling diabaikan dalam menciptakan perubahan permanen. Sebagian besar dari kita berhenti menggunakan imajinasi kita sejak lama dan telah menjadi tidak mengetahui kekuatan yang ada di dalam diri kita, kekuatan untuk membentuk realitas kita.
- By Ora Nadrich
Hanya karena beberapa suara hati di dalam kepala Anda memberi tahu Anda bahwa Anda tidak layak, tidak dapat dicintai, pecundang, atau apa pun yang berarti “nama kotak pasir” yang ingin Anda panggil, itu tidak berarti bahwa itu adalah fakta atau bahkan berdasarkan kenyataan. Anda memiliki kekuatan untuk menantang dan mengubah pikiran negatif selalu, sekeras atau brutal mungkin.
- By Rima Basu
Jika kita adalah tipe orang yang peduli untuk tidak menjadi rasis, dan juga mendasarkan kepercayaan kita pada bukti yang kita miliki, maka dunia memberi kita tantangan.
Selandia Baru akan merilis anggaran kesejahteraan pertamanya minggu ini, berdasarkan serangkaian langkah-langkah yang melacak bagaimana orang Selandia Baru lakukan, termasuk seberapa bahagia mereka.